実践報告 分類
宇和島だより一覧
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島相談員ブログの紹介です。
11月も始まりましたね。寒さが増してきて、冬の足音が聞こえてくる季節は、なんだか特別な気持ちになります。
本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、秋といえば・・・・・・・。
ということで、前々回は「体しっかり、スポーツの秋」と題してリハビリのご様子をお伝えしました。
前回は、「心うきうき、芸術の秋」として創作レクリエーションの様子を、
そして本日は「食欲の秋」として食事やお茶の時間の様子をお伝えしたいと思います。
普通食、糖尿食、減塩食、食事形態に合わせて、刻み、軟菜、軟飯、お粥等に対応させて頂いております。
食後には、コーヒーやジュースを飲み、ゆっくりと過ごして頂いております。
栄養バランスの摂れた食事をしっかり食べる。元気で長生きの秘訣ですね。
ケアプラス宇和島ではご利用時間の全てがリハビリです。
オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
皆さんこんにちは。
周りの景色もすっかり色づいてきてはおりますが、
例年に比べて今年は気温が高いせいか、紅葉していくのが少し遅いように感じます。
11月に入り、何だか冬が顔を覗かしているのか、朝晩の気温の低さにビックリしています。
皆さん、体調は大丈夫でしょうか。
さて、先月はケアプラス宇和島周辺の山々も少しづつ色付き始め、多くの方が屋外歩行をしながら秋の風景を楽しまれていました。
少し前までは、日差しが強く「暑いから外に出るのはやめようか。」と言っていた方も10月の涼しい、心地よい風を感じながら出かけられていました。
また、ケアプラス宇和島の花壇には秋の七草の「ナデシコ」が植えられており、「これが秋の七草なのね。」等お話しされ、秋を感じて頂きました。
これからはどんどんと冷え込んでいくので、この心地よい風を感じられるのは、今がチャンスです。
今年はコロナウィルスもそうですが、インフルエンザが大流行しておりますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。
皆さんこんにちは。
ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
10月も終わりを迎え、一気に気温も下がって秋を越して冬が顔をちらっと覗かせているように感じる今日この頃。
段々と山々も色づき紅葉シーズンの到来ですね。
ケアプラス宇和島でも秋の雰囲気を楽しもうと多くもご利用者様がお散歩に出かけ、秋風を感じたり、周囲の山々の紅葉を楽しまれたりして過ごされています。
朝は気温が低く肌寒いですが、日中は日差しが暖かく「気持ちいいな～」「お弁当をもってここでピクニックをしたいね。」なんてお話ししながら、気分転換されています。
そして、ケアプラス宇和島の花壇には秋の七草の「ナデシコ」が咲いています。
遠くまでお散歩が難しい方は花壇まで足を運んで、お花を眺めて秋の雰囲気を楽しんでいます。
余談ですが、春の七草は食べて楽しむ七草、秋の七草は見て楽しむ七草のようです。
また秋の涼しい青空の下、洗濯物干しのお手伝いをしてくださる方も多く、いつも感謝をしています。
これからはどんどん寒くなっていくので、外で秋を感じるのは今がチャンス！
もうしばらくは秋の風景・涼しい風を堪能したいと思います。
皆さんも秋の紅葉を楽しみながら、冬を迎えていきましょう。
気温の差が激しいので体調には十分気を付けてお過ごしください。
みなさん、こんにちは。
ケアプラス宇和島 作業療法士の田中です。
１０月になり、気温が低く、肌寒い季節となりました。
体調には気を付けてお過ごしください。
今回、機能訓練を継続したことにより、日常生活動作へ繋がった事例を紹介したいと思います。
こちらのご利用者様は家では車椅子を使用し、下肢筋力の低下がみられました。
下肢筋力低下予防の為、機能訓練ではエアロバイクを行っております。
エアロバイクを継続して行い、下肢筋力の維持や座位姿勢の維持が出来ております。
デイでは椅子に座って頂き、両手引き歩行で声掛けしながら、トイレや洗面台までスタッフが対応し、一緒に移動しております。
ケアプラスではご利用者様の残存能力を維持して頂くため、機能訓練やオールタイムリハビリを通して、日常生活動作に繋げるようこれからも支援していきます。
介護スタッフやリハビリスタッフにはご利用者様の状態を把握して、これからも対応して貰うよう周知していきます。
ありがとうございました。
涼しい秋風が心地よい季節になりました。朝晩は肌寒く感じられるようになりましたが、日中はまだまだ暑さを感じる日がありますね。
水分補給をしっかりと行い体調管理に気を付けましょう。
本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、秋といえば・・・・・・・。
ということで、前回は「体しっかり、スポーツの秋」と題してリハビリのご様子をお伝えしましたが、
本日は、「心うきうき、芸術の秋」として創作レクリエーションの様子をお伝えしたいと思います。
皆様、心うきうき楽しんでおられます。
ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
皆さんこんにちは。
９月下旬から朝晩は気温も下がり、秋の気配を感じるようになりましたね。
しかし、日中はまだまだ３０度を超える猛暑が続いているので、最近では寒暖差で体調を崩す人も多いようです。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
さて、９月は約４年ぶりとなる「ケアプラス 心うきうき 夏祭り」を開催しました。
まだまだコロナウィルスが心配でしたが、感染に気を付けつつ、盛大に行いました。
今回は「射的」「的当て」「風船バレー」と3競技に挑戦しました。
詳しくは介護員だよりの方でお伝えしておりますので、皆様の勇姿を是非ご覧ください。
久々のイベントに参加されたご利用者様も「笑い疲れた！楽しかった！」ととても楽しまれておりました。
これからも色々なレクリエーションや創作活動など行っていきたいと思いますので、お楽しみに！
これからは日中と朝晩の寒暖差が激しくなっていくと思いますので、お体には十分気を付けてお過ごしください。
皆さんこんにちは。
ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。
9月ももう終わりを迎え、秋の気配を感じるようになりましたが、まだまだ日中は３０度を超える暑さで、朝晩との気温差が激しく体調を崩す方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
さて、今回のブログでは９月１５日に開催された「ケアプラス 心うきうき 夏祭り」の様子をお届けしようと思います。
コロナウィルスの影響で大型イベントが開催されていなかったため、約４年ぶりの開催になりました。
今回のお祭りでは「射的」「的当て」「風船バレー」の３つのレクレーションで楽しんで頂きました。
まず「射的」では愛媛県のご当地キャラクターのバリィさん、みきゃんとその仲間たちを的にして割り箸で作った鉄砲を使用しました。
最初は「こんなかわいい的によう当てれんわ～」などとおっしゃられていましたが、始まってみればパンパンとすごい勢いで当てており大笑い！どんどんと点を稼いでおられました。
次に「的当て」ではスタッフもびっくりするぐらいの剛速球を投げる方がいらっしゃいました。昔、野球をされている方も何人かいて、目をキラキラさせながら１～９の的目掛けて投げておられました。
最後に「風船バレー」
風船バレーは今回唯一のチーム戦です。
団扇を使ってゴールのかごまで風船をリレーさせていきます。
何回か練習するごとにゴールまでのタイムを更新していき、本番では最速記録が続出！
風船が落ちないように落ちないように、皆さんが団扇を巧みに使ってチーム一丸となって頑張りました。
とても大盛り上がりだった今回のお祭り！
帰りの車内でも「久々に大笑いした。」「楽しかった！」とこちらでも話に花を咲かせて盛り上がっていました。
今後もいろいろなイベントを開催していきますので、お楽しみに！
皆様こんにちは。
ケアプラス宇和島 理学療法士の木村です。
朝夕はようやく凌ぎやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回ご紹介する方は、下腿の浮腫と、疼痛により立位姿勢が崩れていた方が、立位姿勢が運動療法により浮腫が改善し、姿勢保持が改善された為ご紹介します。
A様は足の浮腫が強く、皮膚が引き延ばされ光沢があるように見え、触ってもとても硬い状態でした。半年前の状態では、支えなしの立位把持は難しく、正面からの写真では右側に傾いており、横からの写真では骨盤が後屈し、頭部が前傾した猫背の状態でした。
このような状態に対して下肢の筋力強化をすることで、筋肉のポンプ作用を利用し浮腫の改善を目指しました。
半年後の写真では、正面から見た体の右側への傾き、横から見た前後の動きが修正されています。
現在では下腿の浮腫は改善し、下腿は柔らかさを取り戻しています。また、支えなしでの立位保持ができるようになりました。
今後も、ご利用者様に合わせてより良いリハビリが提供できるように努めていきたいと思います。
ケアプラスでは、ご利用者様の経過をみながら、日常生活を安心・安全に過ごせるようにサポートさせていただきます。
興味があるという方は見学、体験等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。
9月も半ばに差し掛かり、秋の訪れを感じる季節となりました。
朝晩はだいぶ涼しくなり、空気も澄んできました。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますが、しっかり身体をを管理して過ごしていきたいですね。
本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、秋といえば・・・・・・・。
読書の秋？食欲の秋？芸術の秋？ということで体しっかり、スポーツの秋。
ご利用者様のリハビリの様子をご紹介したいと思います。
皆様、頑張っておられます。
ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
皆さまこんにちは(^o^)
ケアプラス宇和島 看護師田村です。
日中は３０℃を超える日もありますが、もう秋ですね
ご利用者様の送迎時に海岸沿いを走る時があり海を見て感じるところがあります。
夏の海は力強く、海の匂い、海水の色も違う様に思いますし、冬の海は柔らかく、優しい感じがします。これは私が感じるだけですが・・・
皆さまはどうですか？
何か感じますか？
さて、皆さまは「腰が痛い」経験はないでしょうか？
痛み方、原因も色々。筋肉疲労、骨の変形、先天性、運動不足からくる筋肉の衰え、内臓疾患など様々です。
立ったままでの作業・・筋肉疲労と腰の反り返りによって椎間板にかなり負担がかかります。
ずっと座っている・・立っている状態より椎間板にかかる負担は大きく腰の反り返り姿勢から腰痛になりやすいそうです。
腰痛になる主な原因は、前かがみでの動作との事ですが、皆さまはどうかしら？
腰が前曲りカーブを描くような姿勢を避ける事が腰痛予防のポイントです。
・荷物を持ち上げる時には、下半身を使って、前かがみで荷物を持たず、膝を曲げ、腰を伸ばした姿勢で下半身の力を使って持ち上げます。
長時間のデスクワークは足を組んで腰が前に傾くのを防ぐ姿勢で、左右の足を交互に組み替えます。首の下向き姿勢も腰には大きな負担となります。
前かがみの姿勢は、腰に負担がかかり、なるべく腰をまっすぐに保つことが大事ですね。
どんな腰痛も先ずは安静です。
ぎつくり腰などの急性の腰痛は、冷やすことで痛みを和らげることができます。
慢性の腰痛でジワジワとくる痛みには温めてみて下さい。
ホットパックやコルセットなどの温熱療法や装具療法など効果的です。また、タオルをお湯やレンジで温め、蒸しタオルで「エコ温熱」は如何でしょうか？
先日もご利用者様より「腰が痛くてたまらん！」との訴えがあり、横になっていただき、ホットパックを１０分間。その後は余熱で温めていただきました。この時が初体験でしたが、その後も利用されています。
毎日の姿勢や動作を注意する事で、腰痛は未然に防げますね(^_-)
気持ちの良い一日でお過ごしください。
また来月にお会いしましょう(^o^)
