大洲八幡浜だより | ケアプラスデイサービスセンター

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ケアプラス大洲　リハビリ　ストレッチ 大洲八幡浜だより 2015年06月02日

こんにちは！

ケアプラス大洲より理学療法士の三瀬がリハビリ風景をお届けします。

本日はストレッチを中心としたリハビリ事例をご紹介します。

この御利用者様は身体が硬く自力で立てないという状態であったため、身体を柔らかく動きやすい状態にし、自力にて立ち上がり動作が行える」を目標にリハビリをしていきました。

実施したリハビリメニューは以下の通りです。

＜股関節周囲の筋肉をストレッチ＞

横になって頂き、太もも前面の筋肉を伸ばしていきました。

仰向けになって頂き、太もも後面の筋肉を伸ばしていきました。

身体を捻りながら腰背部の筋肉を伸ばしていきました。

＜スリング体操で立ち上がり動作の準備姿勢を作る＞

まずはスリング体操をして頂きましたが自力での運動は困難な様子で、背もたれにドッシリともたれてしまっていました。

そこで後ろからサポートしながら上半身を前方に傾けて頂き、立ち上がり動作に繋げていくような重心移動を促していきました。

その結果、初日は難しかった前方への重心移動が３回目以降は若干の介助で行えるまでになり、立ち上がり動作における予備動作を獲得するまでに至りました。

このようにご自身で身体が動かしにくい方は自主的なトレーニングや集団体操よりもリハビリスタッフによる個別リハビリや体操補助を通して身体機能改善に向けたリハビリを行ったほうがいい場合もあるんですね。

ケアプラス大洲では今後もご自身では「運動意欲がわかないな」、「身体を動かすことが難しいな」という方をお待ちしております。

是非、私達と一緒にご自身の生活改善を図って有益なシルバーライフを送ってみませんか。
ケアプラス大洲新聞　15年6月号が更新されました。 大洲八幡浜だより 2015年06月01日

今年もはや6月を迎え、梅雨が近づく季節になりました。日中は汗ばむ陽気の日も多くなっておりますので、小まめな水分補給を行い、脱水に注意して下さい。

さて今回の新聞は、5月7日に行われました「心うきうき祭り」の様子を掲載しております。

ケアプラス恒例の「心うきうき祭り」。

今回のテーマは…『兜かぶって菖蒲（勝負）祭り』

今までにない新しいゲームも取り入れ

①輪蹴り②花紙ダイビング③泳げ鯉のぼり④射的と、4つのゲームブースをご用意しました。

どのブースもリハビリの要素がふんだんに盛り込まれており、「体しっかり」と同時に楽しまれていました。

最後は2グループに分かれての記念撮影です。

皆様からの「楽しかった」というお言葉を頂き、準備したスタッフも「よかった」と安堵の胸をなでおろしました。

次回のイベントは、6月13日（土）を予定しております。大洲では大好評の「カラオケボランティア夢さん」が名前を一新！！カラオケボランティア愛さんとして講演予定です。これまでの歌や踊りに加え、新たに楽器の演奏するとのことで期待が高まります。

皆様、見て損はございません！

まだまだ空きがございますので、お近くの職員までお声掛け下さいませ。
ケアプラス垣生　心うきうき祭り「兜かぶって菖蒲（勝負）祭り」 垣生だより大洲八幡浜だより 2015年05月27日

こんにちは

ケアプラス垣生　介護スタッフの堀川です

7日の大洲から始まったうきうき祭りですが、22日に垣生でも開催されました

「兜かぶって菖蒲（勝負）祭り」というタイトルにちなんで、ご利用者様も職員も兜をかぶりました



皆さん、凛々しいですね！

まずは、各グループの代表1名、計3名による選手宣誓です

その後、3グループに分かれて、射的・湯呑みダイビング・輪蹴りの3つのブースを回って頂きました

まずは射的

コルク銃の調子が悪かった為、普段のレクで使用している銃を使って行いました



皆さん使い慣れているせいか、どんどん的に当てていました

続いて湯呑みダイビング

湯呑みの代わりの紙コップに、丸めたお花紙を上手く落とします



座った状態で、ご自分の肩の高さから落とすので、簡単なようで意外と難しく苦戦されている方もいました

そして3つ目は輪蹴りです

輪を蹴って、床に置かれた得点板の数字の上に上手く乗せるゲームです



皆さん、輪投げは何度かされていますが、輪蹴りは初めての方ばかりで、こちらも苦戦者続出

あちこちのブースからにぎやかな声が聞こえていました

そして、ゲームで疲れたご利用者様の疲れを取る休憩スペースでは、手作りの東京ケーキとお茶でおもてなしです

口々に「美味しい」と言われ、あっという間に完食されていました

最後は各グループよりMVPを選び、表彰式を行いました

泳げ！こいのぼりというゲームに関しては、垣生はスペースの関係で行えませんでしたが、こいのぼりはホールの天井で気持ち良さそうに泳いでいました

約2時間という長丁場でしたが、皆さん疲れも見せず、獲得されたたくさんのガンバで膨らんだガンバ財布を前に笑顔がいっぱいでした

ケアプラス垣生では、今後も様々なイベントが目白押しです

皆さん、楽しみにしていてくださいね！
ケアプラス大洲　口腔体操のご紹介 大洲八幡浜だより看護師だより 2015年05月26日

皆様、初めまして。ケアプラス大洲、看護師の石堂と申します。

私の初ブログは、ケアプラスグループで行っております『口腔体操』についてご紹介させて頂きます。

みなさん、『口腔体操』をされた事ってありますか？

どのような体操か、簡単に説明させて頂きますと・・・

〈口腔体操の方法は？〉

肩や首、口や舌の運動、発声練習、唾液腺のマッサージなどの一連の動作を行う事で、唾液の分泌を促進する。

〈口腔体操の効果目的は？〉

口腔内の唾液の分泌を促すことにより、食物を軟らかくして飲み込み易くする（唾液には食物消化、栄養吸収を助ける働きがあります）。

例えると、お食事する前の口腔機能の準備体操ですね。

ご自宅での食事の際にむせ込みの多かった方が、今ではスムーズに食事を召し上がれる様になったケースもございます。

飲込みに負担を感じる方、むせ込みが気になる方がいらっしゃいましたら、是非、口腔体操をお試し下さい。

さて、口腔体操の後には皆様お待ち兼ねの昼食です。ケアプラスでは、お一人お一人のご要望に応じたお食事をご用意させて頂いております。

賑やかな雰囲気の中、皆さんで揃って召し上がられるお食事・・・楽しくて、自然とお箸も進みますね♪

日中は汗ばむ陽気となってまいりました。この時期に心配されるのが…

そう、脱水です！

次回は、そんな脱水に関してケアプラス大洲での取り組みをご紹介致します。

お楽しみにして下さい！！
ケアプラス大洲　今日もいきいき「ガンバクラブ活動」！！ 大洲八幡浜だより 2015年05月20日

皆様こんにちは。

ケアプラス大洲、介護職員の山崎です。日中は汗ばむほどの陽気となり、夏の訪れを少しずつ感じる季節になりましたね。皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？暑い時期になりますので、日中は小まめな水分補給を行うようにして下さい。

今回はケアプラス大洲を身近に感じて頂けるよう日中のご様子をお伝えいたします。

その前に…今週のご利用者様と楽しかった一場面がありましたのでご紹介させて頂きます。

先日、朝のお迎えの車内で、歌の話題になり、ご利用者様と一緒に「りんごの唄」を元気いっぱい歌い、「心うきうき」する場面がありました。昔を思い出され車内は大賑わいでした。もちろん、歌を歌いながらも安全運転です！！朝一番、ご利用者様から沢山のお元気を頂き、楽しく仕事が始まった一コマでした…。笑

さて、本題です。今回のブログは、ケアプラス大洲のガンバクラブ活動の様子をお伝えいたします。ガンバクラブ活動って？？と思われる方…ガンバクラブ活動とは、ご利用者様自身にお好きな活動を選んで参加して頂くレクリエーション活動です。

カラオケが大好きな方々は、カラオケタイムです！！「私は歌が苦手で…。」と言われていた方も、曲が流れ始めると、こぶしを効かせながら「夫婦橋」を熱唱されていました。

こちらは、創作活動のご様子です。折り紙をひとつひとつ丁寧に貼り付けていきます。折り紙で折ってあるのは、「バラ」です。「季節の花を作ろう」ということで、折り紙を使ったバラの花をたくさん貼り、折り紙アートを作成中です。完成まであと少し！！どのような作品になるのか、完成が楽しみですね！！もちろん、完成した作品は次回のブログでご紹介予定です。

この他にも、脳トレや塗り絵・折り紙・カレンダー作り・クイズ等、皆様思い思いのお時間を過ごして頂いております。

これからもブログをどんどんUPし、皆様にケアプラス大洲の楽しさとおもしろさをお伝えいたします。
ケアプラス大洲とは？～体験利用編～ 大洲八幡浜だより相談員だより 2015年05月18日

こんにちは。ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

今回のブログは一日体験利用のご紹介をさせて頂きます！

初めて施設をご利用頂くという事は緊張も多く、不安に感じる事も多々ある事かと思います。それはご利用者様だけでなく、ご家族様も同じではないでしょうか？

その為、私たちは一人でも多くのご利用者様に楽しく且つ安全に過ごして頂ける環境作りと、ご家族様へのサポートが出来るよう日々努めております。

ケアプラス大洲では一日体験利用を行っております。デイ利用を検討されている方はもちろん、ケアプラスがどんなところなのか知りたい！という方へご案内をさせて頂いております。

一日体験利用は、実際のご利用と同じように朝のお迎えから始まります。日中は、リハビリや入浴、昼食やレクリエーション活動への参加などを通してケアプラスを知って頂き、日中のご様子をレポートとして持ち帰って頂く事で、ご家族様へどのように過ごして頂いたかをご報告しております。日中どんな風に過ごしているのか直接見てみたい！というご家族様のご見学もお待ちしております！

一日体験利用ではご利用者様に作品を作って頂くのですが…これがなかなか好評です。

体験利用時の思い出作りとしてはもちろんですが、ご自身で考えながら絵を描く作業には、脳の活性化や指先を使う能力を向上させる目的も含まれております。一生懸命に作って頂いた作品が完成した時の喜びは格別です。

送迎の際に、ご利用者様の居宅で良くお見かけ致します！

その他にも、ケアプラスの施設内はリハビリ要素をふんだんに兼ね備えた構造となっています。皆様、気付かないうちに日常生活動作訓練（リハビリ）を行っている！という事があるかもしれません！！笑

実際にどのような施設なのか。どのような事が行えるのかは、ケアプラス大洲までお問い合わせ下さい。

ケアプラス大洲は国道56号線、伊予銀行大洲支店の斜め向かいに位置しております。

鮮やかなケアプラスの看板が目を引く建物となっています。

当日、飛び込みでの見学にも対応致します！

お近くを通られた際には是非お立ち寄りください。

職員一同心よりお待ち致しております。
ケアプラス大洲　リハビリ便り　歩行練習 大洲八幡浜だより 2015年05月16日

みなさんこんにちは、ケアプラス大洲より理学療法士の三瀬がリハビリの風景をお届けします。

今回は歩行練習の実例をご紹介致します。「もっと歩ける様になりたい」という目標をお持ちの方、「自宅生活を続けていく為には歩かなければならない」という方々を主に歩行訓練を実施させて頂いています。

ステップ１　歩く前の準備体操

補助を行いながら足を自力で引き上げて頂きます。足の上がりを良くして、歩行練習の時につまずきがないよう準備運動的に実施しています。

ステップ２　杖での歩行練習

杖をつきながらフロアを歩いています。ここでもつまずきがないように、足をしっかり上げて歩いて頂く様に声掛けしています。二ヶ月前のご利用当初には頻繁だった足のつまずきがほぼなくなっています。

ステップ３　段差での歩行練習

段差の上り下り練習です。平地でのつまずきがなくなってきた段階で新しい目標に向かって練習開始した所です。下りる時に左足の踵が段の上に残ったまま、体重を移そうとして危なかった場面です。

先程の段差で危なかった場面を踏まえて再度練習。「左足が台から出せているかしっかり確認してください。右の膝をゆっくり曲げながらゆっくりと左足を下ろしてください」とお声掛けしています。今度は安全に左足を段から下ろす事ができました。

ケアプラス大洲で歩行練習を行なう際には、その方のお身体の状態、ご自宅の環境、その方なりの目標等を踏まえて、ベストマッチした個別の練習メニューをご提供できる様に心掛けています。気になる点がありましたら、どうぞお気軽にリハビリスタッフにお声掛けくださいね。
ケアプラス大洲　これからの季節に備えて 大洲八幡浜だより相談員だより 2015年05月12日

こんにちは。

ケアプラス大洲　相談員の淺倉です。

日中は暑いくらいの気温になりましたが、皆様水分補給はしっかりされていますか？

この時期からは脱水症状も起きやすく、ますます気を付けなければいけない時期となります。ケアプラスでは日中ご希望時や食事の際に加え、リハビリや入浴を済ませると、お茶や設置しているドリンクバーからお好きな飲み物を選択し、水分補給をして頂きます。

脱水症状は日差しのきつい屋外ではもちろん、屋内(家の中)でも起こってしまうので日頃から水分摂取の意識づけが大切です！

ですが…ご利用者様から聞かれる言葉は「飲めと言われてもなかなか飲めん！笑」

そして、その後に続く言葉として男性のご利用者様からよく聞かれるのが「これが酒なら喜んで呑むのに…笑」

確かに一仕事終えた後の一杯は格別だと言いますよね！笑

ご利用者様との会話の中で、それが唯一の楽しみで仕事に励んだとの事もお聞きします。

本日もそんなお話をさせて頂きながらしっかりと水分補給をして頂き、楽しい時間を過ごす事ができました。

昼夜の温度差で体調を崩される方も多く、これからの時期は脱水症状や食欲不振などで入院される方もおられますので、今からしっかりとした予防が必要です。

暫くお顔を拝見できなくなる事は私たちも寂しく、お迎えにお伺いした際に、いつもとお変わりなく笑顔で居て下さることが私たちの元気に繋がっています。

これからもお変わりなく過ごして頂けますよう、水分摂取もしっかりと行いましょう！
ケアプラス大洲　「デイサービス？ケアプラス？」 大洲八幡浜だより相談員だより看護師だより 2015年05月08日

ケアプラス大洲生活相談員の浅倉です。

「デイサービス？」「ケアプラスってどんな所？」という言葉をお聞きすることがあります。その為、今回のブログでは初めてデイサービスを利用される方に、ケアプラス大洲について知って頂きたいと思います。

心(しん)頭(とう)体(たい)のリハビリを！とのコンセプトを基にリハビリやレクリエーション活動などに取り組んでおります。

「最近家から出なくなった…。」「楽しみがない…。」「歩行時のフラツキや転倒が多くなった。」など、ご利用されるきっかけは様々ですが、皆様の不安に寄り添い、心身ともに良い状態を維持して頂けるようにお手伝いをさせて頂いております。

リハビリは、理学療法士がご利用者様の身体状態に応じたリハビリプランを作成し、身体機能の回復や筋力の維持向上を図っております。

また、安心して入浴ができる環境や必要時の介助、様々なイベントやレクリエーションで笑顔が溢れる時間のご提供をさせて頂く介護職員。日中の体調面の観察など、一日を通して皆様の健康状態を管理させて頂いております看護師。皆様のお話を傾聴させて頂く生活相談員がおります。様々な職種が、ご利用者様に寄り添えるよう日々業務にあたっております。

ケアプラス大洲では、一日体験利用を随時承っております。

「デイサービスがどんな所か不安という方」や「どのデイサービスが良いの悩まれている方」。

是非一度、ケアプラス大洲を体験利用されてみませんか？お気軽にご相談下さい。
ケアプラス大洲～心うきうき祭り～開催！！ 大洲八幡浜だより介護員だより 2015年05月08日

皆様はじめまして。ケアプラス大洲　介護員の山崎です。

今回は昨日開催しました「心うきうき祭り」の様子をご紹介させて頂きます。

ケアプラスの一大イベントとなっております「心うきうき祭り」！！

私自身も4月に入社し、初めてのイベントという事で、とても楽しみにしていました。

今回は４つのブースに分かれ、ゲームを行いました！！

まずは「泳げ！こいのぼり」ブース。

１チーム６～８名様でシーツを持って頂き、力を合わせて大きな鯉のぼりを泳がせます。

床に落ちたらゲーム終了となるため、落ちないように一生懸命！！

落とさまいと声を掛け合いながら頑張り、どのチームもチームワークは抜群でした！！

続いて「射的」ブース。

棚に並べられた的を射的銃で撃って倒します。

的を狙う皆様の表情は真剣！！

途中、銃が打てなくなるハプニングもありましたが・・・。笑

皆様、いくつもの的を倒し、高得点を出し大喜びされていました。

続いて「湯のみダイビング」ブース。

お花紙を丸めた団子を足元にある湯のみに入れるゲームです。

こちらも集中力が必要です。

しかし、そこは普段のリハビリで鍛えられているご利用者様。

さすがです！！

次々と湯のみに団子を入れ、パーフェクトを達成される方も。

とても大賑わいのブースでした。

最後は「輪蹴り」ブース。足を使った輪投げです。

輪を足の先端に引っかけて蹴り、得点を狙います。

練習の時には「難しいなぁ。」なんて言われていた方々も・・・

本番となれば、次から次へ高得点！！

満面の笑みを浮かべていらっしゃいました。

そして、皆様で記念撮影をしイベントは終了しました。

帰りの車中も、お祭りの話題で持ちきり。「楽しかった」という声を沢山頂きました！！

今回のイベントも、皆様に「心うきうき」して頂く事が出来ました。

普段のリハビリの成果も十分に発揮され「体しっかり」と楽しんで頂きました。

今後も、定期的にケアプラス大洲でのレクリエーションのご様子を更新しますので、是非、大洲のブログにご注目下さい。