垣生だより一覧

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『暑い時期のお勧め食材』 垣生だより 相談員だより 2016年07月26日

  みなさん、こんにちは。

  ケアプラス垣生　生活相談員の井上です。

   

  高校野球の県予選も始まり、連日熱戦が繰り広げられていますね。

  かくいう私は根っからの高校野球ファン。日々の結果に一喜一憂しております。

  今年の夏の主役はどの高校でしょうか！？利用者様ともこの話題が多く、楽しみで仕方がない毎日です。

  （私の母校は残念ながら敗退しましたが；；来年は今年以上にがんばって欲しいものです！）

   

  さて今更ながらではありますが、…暑い、暑すぎる毎日です。

  これまでも何度もお伝えしておりますが、みなさん暑さ対策はきっちりとできていますか？

  自宅内でも熱中症になると言われる昨今、自分の身を守る為に、適切な水分補給や室温調整等出来うる事はしっかり行いましょう！

  

  そこで今回は暑い夏を乗り切る為の健康術【食事編】をお伝えいたします。

  みなさん、様々な食材がある中で夏を乗り切るのに最適なものは何だと思いますか？

  …

  いろいろな答えがあるかと思いますが、

  身近なところで…

  答えは『野菜』です。昔から「トマトが赤くなれば医者は青くなる」と言われるほど、暑い時期が旬となる夏野菜には、夏を乗り切る為の様々な効能があると聞きます！

   

  体を冷やす効果があると言われるキュウリ、トマト、ピーマン。体を温める効果があると言われる生姜、ミョウガ。

  そして、疲労回復の効果絶大なオクラ等、その他にも多々ありますが、代表的な食材を挙げさせていただきました。

   

  リハビリやレクリエーションを、楽しみながらも真剣に取り組んでいただいている利用者様がこの猛暑を乗り切る為に少しでも良いアドバイスが出来ればなと思います。

   

  せっかく食事の話題ですので、ここでケアプラスの自慢の食事をご紹介いたします。

  皆様に大好評をいただいているケアプラスの昼食は、栄養満点で尚且つ

  美味しいんです…（*´Ц`）b ほんとに！！

  

  

  デイでしっかり召し上がっていただく事で、毎日元気に過ごしていただける事間違いなし！

   

  食事の時間は利用者様にとって楽しみの一つです。（私たちもですが。。。）

  顔なじみの方とお喋りを交わしながら、美味しい食事を食べるって、とても楽しいことですね！

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　姿勢を見つめてみえてくるのも 垣生だより リハビリNEWS 2016年07月23日

  こんにちは。ケアプラス垣生　柔道整復師の長野です。

  甲子園も始まり、いよいよ夏本番になりましたね。

  暑い中でもキラキラ輝いている球児達を見ていると元気がもらえます。

   

  さて、今回は以前からケアプラスでひっぱりだことなっている姿勢測定装置を用いて姿勢分析させて頂いたK様をご紹介致します。

  

   姿勢をみつめて。その1

  現在のK様のバランス把握。

  K様の姿勢は骨盤が後傾し、重心が左側に偏っております。

  歩行動作は股関節と膝関節が伸びきらない状態のまま二本杖にて歩行移動されております。

   

  立位時に体重を踵にのせようとしたり、股関節と膝関節を伸ばそうとすると

  バランスを崩して後方に倒れそうになってしまいます。

  そのため、体幹を前方に移動させ、股関節と膝関節が軽度に屈曲した状態となっております。

  姿勢が崩れているため支持性は不安定となり、歩行時もふらつきが観察されます。

  そこでK様本人に写真を見て頂き、現在の自分の姿勢や歩行状態を確認してなにが必要で、そのためにはどのようなトレーニングが必要かを把握して頂きます。

    

  姿勢をみつめて。その2

  K様が現時点で日常生活に与える影響。

  先ほども述べたように、姿勢が正しくないと歩行バランスが安定されません。

  歩行状態が不安定だと転倒の危険性があります。

  また、姿勢の乱れにより片脚立ちでの安定性が低下し、浴槽への跨ぎ動作も不安定となるため転倒の可能性が高くなります。

  そこでＫ様は臀部や下肢の筋力と重心位置バランスが正しくなるような運動やトレーニングが必要と考え、デイでは臀部、下肢の筋力訓練やバランス訓練を実施し、転倒予防に繋がるよう機能訓練に取り組んでおります。

  

  姿勢をみつめて。その3

  K様と家族の幸せ時間。

   

  ケアプラス垣生では姿勢測定装置の資料を作成しております。

  立位姿勢・歩行時の写真、デイでのリハビリメニュー等を家族様にも見て頂きます。

  

   ここで大切な一番の目的は・・・

  ご自宅でできるリハビリです！！

  資料にはご自宅で簡単にできる運動の写真、頻度、回数を記載しております。

   

  姿勢や歩行を正すことだけが目的ではなく、家族様と一緒に身体作りを行って頂く中で交流時間に繋がり、日常生活が楽しく、尚且つ健康に送って頂くことを願っております。

   

  今後もみんなが支え合って幸せな生活が送られるようにお手伝いさせて頂きたいと思います。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～夏のイベント紹介～ 垣生だより 介護員だより 2016年07月23日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生  介護スタッフの濱田です。

  ようやく梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたが、

  皆さんお元気にお過ごしですか？

  さて今回のブログは、ケアプラス垣生で7月に行われたイベントの紹介をしたいと思います。

   

  まずは、７月に約２週間かけて行いました外出レクリエーションの様子を紹介します。

  今回も、恒例のエミフルMASAKIへショッピングに行ってきました。

  ご利用者様は、エミフルでの買い物をとても楽しみにされており、皆様とても良い表情をされていました。

  

  行かれた方はお目当ての物を買われたり、ウインドウショッピングをされたりと、それぞれに楽しまれていました。

  デイに戻られた際には、買い物の様子を他のご利用者様や、職員に嬉しそうにお話されておられました。

   

  次は、7月13日に行われた木の実幼稚園ふれあい交流会の紹介です。

  この日も、たくさんの木の実幼稚園の園児さん達が、ケアプラス垣生に遊びに来てくださいました。

  元気いっぱいな園児さん達の歌や踊りを見て、ご利用者様もとても嬉しそうで、孫やひ孫を見ている様だと仰る方もおられました。

  皆様、目じりが下がりっぱなしでした（笑）

  

  楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたが、ご利用者様も職員も次回また、園児さん達に会えるのを楽しみにしています。

   

  続いて、7月27日に開催されるフラダンスの紹介をします。

  フラダンスのイベントは今回で２度目ですが、間近で見る機会は中々ないので、ご利用者様も職員もとても楽しみにしているイベントです。

  今回のフラダンスも、たくさんのダンスを披露してくださる予定なので、今からとても待ち遠しいです！

   

  そして、来月8月9日（火）には、いよいよケアプラスココロウキウキ祭りが行われます。

  今回も、チーム戦になっているので皆で力を合わせて、いろいろなゲームでたくさん楽しんでいただきたいと思います。

  その様子はまたブログで紹介したいと思いますので、楽しみにしていてください。

   

  これから夏本番ですので、皆さん水分補給をしっかりなさって、体調には十分にお気を付けて下さい。

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス垣生　介護員だより　~お買い物外出レク～ 垣生だより 介護員だより 2016年07月16日

  皆さん初めまして！

  今年度からケアプラス垣生に入社しました、ケアプラス垣生・介護員の濵田です。

   

  私は去年の年末にケアプラス垣生でアルバイトとして数日間、ご利用者様のお手伝いをさせていただきました。

  数日間ではありましたが、ケアプラス垣生の雰囲気の良さ、ご利用者の皆さんと職員の方々の明るさに惹かれて、今年の4月に入社しました。

  社会人1年生として、これからもいろんな事を体験し吸収して、日々成長していきたいと思います。そして、ケアプラス垣生の楽しい情報を皆さんにお伝えして行きたいと思います。

  皆さん、これからもよろしくお願いします！

  自己紹介はこれぐらいにいたしまして…

   

  今月1つ目のイベントの紹介をさせていただきます。

  毎回大好評のお買い物レクリエーションです！

  今回もエミフルMASAKIまで行ってきました！！(ただし私は初めてです)

  

  ご利用者の皆さん、買いたい物を事前に決められていて、とても楽しみにされていました。

  女性の方は、やはり食料品を買われる方が多かったです。さすがです！！

  

  他にも旦那さんとおそろいの物を買われたり、お孫さんにプレゼントを買われたりしている方もいらっしゃいました。

   デイに帰られた時は、皆さん買い物袋を開けて、「いっぱい買えてよかった～」「楽しかった～」などと言われながら、満面の笑みで買われたものを披露されていました。

  皆さん本当に楽しそうで、よかったです！

   

  ケアプラス垣生では、今後もイベントをたくさん予定しております！！

  次回は7/24（水）のフラダンス♪　楽しみにしていてくださいね。

   

  暑い夏は目の前です。皆さん体調を崩さないように気を付けてくださいね。

  それでは、また次回のブログでお会いしましょう!(^^)!

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ 木の実幼稚園　ふれあい交流会～ 垣生だより 介護員だより 2016年07月15日

  まだ梅雨明けのニュースも無く、じめじめと蒸し暑い日々が続いておりますが、皆様、お元気ですか？

  ケアプラス垣生　介護スタッフの森野です。

   

  7月13日(水曜日)、お天気は残念ながら雨でしたが、この日、蒸し暑さを吹き飛ばすようなにぎやかな笑い声と歓声が、ケアプラス垣生のホール中に響きました！

  木の実幼稚園の子供たち（以下、このみっこ）とのふれあい交流会が催されたのです！！

  今回、デイに来て下さったのは、年中さん（4歳～5歳）にあたる、ゆり組の28名のこのみっこたちです。

  このみっこたちに会うなり、利用者の皆様は満面の笑顔です。握手したり、中にはお膝に抱っこされる利用者様もいました。

  

  このみっこたちは、まず『あさのうた』を元気に歌ってくれました。

  

  それから、ホール中をぐるぐると周りながら盆踊りを披露してくれました。

  利用者様の中には、木の実幼稚園の夏祭りに招待され、一緒に踊っているという方もおりました。

  このみっこたちと一緒に、利用者様方も手足を動かされ、職員も踊りの輪に加わり、ホールは一躍、賑やかな盆踊り会場です！

  

  盆踊りの後は、お待ちかねのゲームです。利用者様方とこのみっこたちが4チームに分かれ、『カップDeリレー』を競いました。

  「早く！早く！」「あー！落とした！」とあちこちで歓声が響きました。

  

  楽しい時間はあっという間です。

  最後に、このみっこたちが手作りしてくれたメダルと、利用者様方からはお菓子の交換会が行われました。

  

   「また来て！」「ぜったいよ！」と利用者様方が手を振る中、このみっこたちは帰っていきました。

  利用者の皆様は「可愛かったなぁ。」「帰ったら、デイが静かになってしもて寂しいわい。」とこのみっこのみんなが帰ってしまったのを残念がっていました。

  このみっこのみんな！また来てね！次に会える日を楽しみにしております。

   

  ケアプラス垣生では、このように、木の実幼稚園の子供たちと定期的に交流会を催しています。他にも様々なイベントを企画していますので、興味を持たれた方はぜひご連絡下さい！

  では、また次のブログをお楽しみに！

• ケアプラス垣生　介護員だより　～七夕の飾り作り～ 垣生だより 介護員だより 2016年07月08日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生 介護スタッフの堀川です。

  毎日暑いですね…。気温が30度を越える事も珍しくなくなり、もうすっかり夏になったかのようです。

  新聞やニュースで、熱中症という言葉をよく聞くようになってきましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

  さて、今月7日は皆さんよくご存知の七夕の日でしたが、皆さんも七夕の飾り付けなどされましたか？垣生では毎年フロアに笹を飾って、ご利用者様に七夕気分を味わっていただいております。

  今年も七夕に向けて、短冊に願い事を書いたり、飾り作りを一緒に行いました。

  

  皆様、どんな願い事を書かれたのでしょうか？その願い事、叶うといいですね(^-^)

  飾り作りでは、色とりどりのとても綺麗な飾りがたくさん完成しました。

  

  中には、ご自宅で作った飾りを持って来て下さった方もいらっしゃいました。

  

  短冊に、こよりを付ける作業もみんなで取り組んだので、あっという間に終わりました。

  

  短冊や飾りが完成したので笹にそれらを付けて、フロアの良く見える場所に飾りました。

  

  これで、七夕を迎える準備が出来ました。

  ご利用者様は早速、ご自分で書かれた短冊を探したり、色々な飾りを見て「きれいなね～」「私の作ったのがあそこにある」など、笑顔でたくさんお話しされておりました。また来年も楽しみにしていてくださいね！

   

  これからもブログで、垣生の普段の様子やレクやイベントなど色々と紹介していきたいと思います。

  これから更に暑くなりますので、皆さん、体調には十分にお気を付けください。

  それではまた、次のブログでお会いしましょう♪

• ケアプラス垣生　介護員だより　~お誕生ケーキ~ 垣生だより 介護員だより 2016年07月08日

  皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。

  毎日暑いですね～。梅雨明けもまだだと言うのに、こんなに暑いと身体が溶けてしまいそうですf^_^;)

   

  さて、今日はケアプラス垣生でご利用者様のお誕生会にお出ししているバースデーケーキの紹介をしたいと思います。こちらの写真は、2年前に作ったケーキです。

  

  前回のケーキはいつの間にかイチゴが行方不明に‥誰かに食べられちゃったのかな？嘘です。コレは食べられません（笑）

  だいぶ古くなってきたので、今回また新しいケーキを作りました。

  それではケアプラス垣生のパティシエ、池内の新作バースデーケーキを披露しましょう(^o^)/*

   

  まずは、レシピの紹介～。

  用意するもの紙粘土、絵の具、木工用ボンドとか色々（f^_^;雑)

  1：最初に円柱の箱に紙粘土をペタペタ貼り付けてケーキの土台を作ります。紙粘土を丸めてイチゴの形を作ります。爪楊枝を使って粒つぶを付けていきます。

  

  2：紙粘土に水と木工用ボンドを加えて揉み、柔らかくなったら絞り袋に入れ、ホイップクリームを作ります。

  

  3：イチゴと型抜きしたクッキーに色を塗っていきます。

  

  4：クッキーにアイシング。色はもちろんケアプラスカラー！

  

  5：マカロンも作りました～。よりリアリティを出すため側面に爪楊枝で気泡を付けました。

  

  6：ドーナツにも焼き色を付けていきます。後ろにオレオも見えていますよ。

  

  7：ドーナツにもトッピング♪　紙粘土が余ったのでアポロチョコも作りました。

  

  8：パーツが全て出来上がったのでデコレーションしていきます。メロンパンもケアプラスカラー(^o^)v　最後にリボンも付けて完成～☆

  

  どうですか？メッチャ可愛いでしょ～（自画自賛）

  紙粘土や色付けを乾燥さすのに、かれこれ2週間程かかりましたが、ご利用者様の笑顔を想像したらウキウキして、夜な夜な楽しい時間を過ごすことが出来ました。

   

  今日はK様のお誕生会。さっそくお披露目です！

  皆さん大変喜んでくださいました～(^o^)/* そして、お誕生会恒例の記念撮影です。

  

  K様お誕生日おめでとうございます(*^o^*)

  ケアプラス垣生では、ご利用者様達の笑顔をいっぱい見られるように、これからも楽しい企画を提供していきたいと思います。お楽しみにしていてくださいね。

  それではみなさま、これからはますます暑くなって身体に負担がかかってきますが、睡眠時間もしっかりとって身体を休めてくださいね～。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　痛みによる制限はどこから？ 垣生だより 2016年07月07日

  皆様こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター垣生、作業療法士の渡部です。

  入社して早3ヵ月が経とうとしています。先輩方から学べる事を吸収して日々成長しております。

   

  さて今回紹介させて頂くのはご利用され始めて1ヵ月が経とうとしておりますS様です。

  今回、S様は「右肩が痛い」との訴えが強いため機能訓練時に一緒に原因を探る事となりました。では、最初に自身でどこまで上げられるのか見てみましょう！！

  

  おおよそ肩関節屈曲90°といったところです。

  ちなみにこれ以上挙げようとすれば痛みで代償が入り、後方に転倒してしまいます。

  なぜ転倒してしまうのか、、、、、、、？

  正面からの姿勢を見てみましょう。

  

   どうでしょうか？

  体が右に倒れていますね。

  これでは正しく重心を支える事ができず倒れてしまい右肩を上げるのは難しいですね。

   

  そのため姿勢から調整していきましょう。

  筋緊張により骨盤の位置が変化し、座位時の姿勢崩れが見られます。

  そのため筋緊張を軽減するリラクゼーションを行いました。

  

  どうでしょう？

  身体は中心に戻りましたね。

  たった数分だけでも筋肉を柔らかくほぐしてあげることで姿勢は変わるのです。

   

  次に、右肩の痛みについてです。

  S様は座っている時や寝ている時にも肩関節屈曲90°で痛みを訴えます。

  原因として肩の柔軟性が低下しているためです。

  痛みなく肩を動かすにはどうすれば良いのか？

  まず、筋肉を動かす事です。

  しかし、こんな事言われても痛くてできるわけがありません！！

  そこで活躍するのが機能訓練員なのです！！

  痛くて動かせないのであれば痛みなく動かせばいいのです。

  問題の筋肉が関節に挟まり痛いのであれば右の腕を引っ張って挟まれないようにします。

  すると・・・

  

  痛みなく100°まで上げることが可能になりました。

  今後もご自身できるように肩の筋肉を和らげ、正しい姿勢を意識し筋肉をつけていこうと思います。

   

  リハビリは一朝一夕ではどうにもなりません！

  継続して行う事に意味があるのです。

  これからも継続した機能訓練をS様と行っていきたいと思います。

   以上、ケアプラス垣生作業療法士渡部でした。

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『垣生のスタッフって!?　vol.2』 垣生だより 相談員だより 2016年07月06日

  みなさんこんにちは！

  先日、梅雨の代表的な花「紫陽花」を挿し木してみた武智です！

  

  梅雨が終わる前に新しい葉が出て愛着がとても沸いています。（笑）

  来年の梅雨には何色の花を咲かせてくれるか今からが楽しみです♪

   

  前置きはさておき、みなさんお待ちかねのケアプラス垣生スタッフ紹介です☆

  今回はケアプラスデイサービスセンターの所長　黒毛利にインタビューしました！

  謎に包まれた所長の実態とは如何に！？

  

  ・氏名：黒毛利　義仁

  ・職種：所長

  ・勤務年数：11年目

   

  Ｑ：垣生ってどんなところ？

  オープンの時から所長として赴任、まず一番大事にしているのは、常に言っているように『雰囲気！！』もちろん利用者様ともですし、職員同士もそうであって、あまり堅苦しくない、あまり事務的でない、というようなところは僕としても心掛けて取り組んでいってるつもりですね。

  

  Ｑ：おすすめイベントは？

  垣生は結構イベントを取り入れて外部から様々な方にお越しいただきますが、僕が一番楽しかったのは昨年の年末に行いました職員で出し物をするイベントですね。そのとき僕も2つほど出し物に参加して披露しまして、利用者様の前で面白おかしくできたのは、とてもよかったかと。利用者様との距離も多少なりとも縮まったかなと。

  あと、ここで宣伝をさせていただきますと、9月にはケアプラスデイサービスセンター垣生3周年ということで、週替わりでイベントを行います。どのイベントも一押しですが、中でも所長おすすめが9月20日（火）に開催する「津軽三味線演奏会」ですね。

  三味線を生で聴く機会って非常に少なくて、僕自身も去年来ていただいた際に初めて聴きまして…迫力に圧倒され、三味線ってこんなにすごいのかというのを認識させられた、度肝を抜かされた、というのが率直な感想ですね。

  

  

  Ｑ趣味は何ですか？

  去年からとっぷりとハマっている趣味があって…まぁ筋トレですね。以前にも垣生の筋トレ部ということでブログに掲載したとのがあるんですけれども、一過性で終わらずいまだに続いています。始めたきっかけはダイエットなんですけれども、始めた約1年半前と比べると8ｋｇぐらい体重減で今は維持してます。自分の健康にいい部分があるので今後も続けていきたいと思っています☆

  

  Ｑ好きなキャラクターは？

  リラックマのキイロイトリのキャラクターがかわいいと思って、いろいろとグッズを持ってますね。なぜこのキャラクターに魅力を感じてるかというと、僕が飼っている犬ににているなと思ったのが入り口でハマりました。（笑）

  

  Q最後に一言

  グループ全体でうたっている「心・頭・体」トータルリハビリの部分はもちろんしっかりと充実させながらも、雰囲気重視でおもてなし出来ればと思っていますので、もし何かお手伝いできることがありましたらケアプラスデイサービスセンター垣生をぜひよろしくお願い致します。

   

  これでまた一つ垣生がどんなところか、みなさんにお伝えできたのではないでしょうか。（＾＾）

   

  次回紹介する人物は…

  黒毛利所長から「垣生の癒し系？いないと寂しいので、休みなく出勤していただきたい人ですね（笑）」とイメージされる方です！

  さて、それがだれかは乞うご期待。

  次回もお楽しみに～♪

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ 海の人(猿)魚！夏を満喫！～ 垣生だより 介護員だより 2016年07月05日

  7月になったと同時に、うだるような暑さが続いておりますが、皆様、如何お過ごしですか？

  こんにちは！ケアプラス垣生  介護スタッフの森野です。

   

  7月です！7月と云えば、夏！海水浴！海の日！

  海の日は1995年に制定された祝日です。始めの頃は7月20日だったのが、今は7月の第三月曜と制定されています。今年は7月18日ですね。ちなみに海の日を祝日にしているのは、日本だけらしいですよ！

  海の日が祝日では無かった頃に神戸を旅行していた私は、ポートタワーで海の日を祝日にしよう！という署名運動に協力して用紙に名前を書きました。

  当時はホントに決まるとは思って無かったんですけどね。(笑)

   

  さて、7月になりましたので、新しい貼り絵の紹介をいたします！

  海の日にちなんで『海の人(猿)魚！魚達と共に夏を満喫！』となりました。

  皆様、待ってました！とばかりに、作業に取り掛かって下さいました。

  

  色紙を貼るのに集中される方、色紙をちぎるのに協力して下さる方、それぞれ出来る事で作業に没頭です。

  

  今月もハイスピードで貼るのが終わってしまいました。

  「他にやる事ないん？」「なんか付け足すもんはない？」と、物足りない様子。

  そこで、時間に余裕があれば…と考えていた、お魚を沢山付け足しました。魚の形に切り抜いた色紙に、皆様に思い思いに鱗を貼っていただきました。

  

   「魚の鱗ってどんなに付いとったっけ？」と言いながら、あっち向きこっち向きに貼られる方。

  「顔も描くよ。」と個性溢れる魚に仕上げて下さった方もいらっしゃいました。

  

  そして仕上がった魚を紙面に貼り付けて、完成です！

  オマケで夏らしく、ハイビスカスの花と、スイカ(ビーチボール)を付け足しました。

  

  夏の海ですねー！少しでも海に行った気分になって下されば幸いです。暑さに負けず、皆様、夏をエンジョイして下さい！

  それでは、また次回のケアプラス垣生ブログでお会いしましょう。