実績報告

垣生だより一覧

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生の堀川です。

    年が明けて早くも1か月ほど経ちましたね。冬らしい寒さが続いておりますが、皆様お変わりないでしょうか。

    今年は、コロナだけでなくインフルエンザの流行も予想されています。

    これまで通り手洗いや手指消毒、マスクの着用などの対策を行い、今年も元気に過ごしていきましょう。

     

    さて今回のブログですが、1/18に行いましたリハビリイベントの紹介をします。

    毎回、様々なテーマを決め行っておりますが、今回は「ロコモティブシンドローム」についてでした。

    「ロコモティブシンドローム」聞き慣れない言葉ですよね。私もなんとなく聞いた事あるかな…という程度だったのですが、

    利用者様も皆「?」という反応をされていました。

    ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは、筋力低下や関節等の病気によって立ったり歩いたりといった運動機能が低下した状態の事を言うそうです。

    利用者様の中にも日ごろ、膝の痛みや歩行の不安定さを気にされている方も多く、興味津々に耳を傾けられていました。

     

     

     

    また、こんな状態になると要注意!という7つのチェック項目の紹介もありました。

    因みに、その7つとは

    • 片膝立ちで靴下が履けない
    • 家の中でつまずいたり滑ったりする
    • 階段を上がるのに手すりが必要である
    • 家の、やや重い仕事が困難である
    • 2㎏程度の買い物をして持ち帰るのが困難である
    • 15分くらい続けて歩く事が出来ない
    • 横断歩道を青信号で渡り切れない

    以上の7つになります。このチェック項目を聞いて、皆様、大体幾つかは当てはまる項目があった様で、

    中には「私全部あてはまっとる!」と言われる方もいらっしゃいました。

     

    続いてロコモティブシンドロームを防止するエクササイズの紹介がありました。

    何れの体操も簡単に行えたり座ったままで出来るものばかりで、職員が実践しながら利用者様も一緒に身体を動かされていました。

     

     

    最後にロコモティブシンドロームに関する〇✕クイズを出題しました。今回のイベントをしっかり聞いておけば答えられるものばかりでしたが、中々の難問だったようで、皆様口々に「なんやったっけ?」と言われながら考えられていました。正解した方にはガンバをプレゼントさせていただきました。

     

     

    ケアプラス垣生では今後も様々なイベントを予定しております。参加してみたいという方はお気軽に職員までお申し付けください。振替や追加利用も承っております。

    まだまだ寒さ厳しい日が続きますが、皆さん体調には十分お気をつけてお過ごしくださいね。それではまた次回のブログでお会いしましょう。

  • ケアプラス垣生 介護員だより~年末年始イベントのご様子 垣生だより 介護員だより 2023年01月21日

    皆様、こんにちは。介護職員の春上です。

     

    年が明けてあっという間に半月が経過しましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    昨年末の12月29日には松山市でも梅が開花したそうで、12月19日の高松市の開花発表に続いて全国で2番目に早い開花だそうです。松山の梅の開花は平年よりも7日早く、梅も勘違いするほどの暖かさでした。しかし、今月20日には大寒を迎え、24日は最高気温がなんと4度の予報になっていました。今期の冬は暖かくなったと思えば、途端に寒くなり私は気温の変化に翻弄されていますが、皆様は体調を崩されていませんか?気を付けてお過ごしください。

     

    さて、今回のブログでは年末年始に行われたイベントを紹介します。

    年末は『2022年 年忘れ!年末イベントだぜ!』ということでイベントが続きました。

    まず28日には、くじ引きビンゴ大会を行いました。25日に誕生日だった方が見事1位でビンゴになりました!本人様も「1位!初めてよ!ありがとう」と興奮気味に驚きながら、誕生日の記念と喜んでくれました。今回のくじ引きビンゴ大会ではビンゴになられた方から順番にくじを引き、出た数だけガンバをお渡ししました。遅くにビンゴになっても多くのガンバを獲得出来るチャンスがあるかもしれないというわけです。1万ガンバ以上が引かれると、フロアにはご利用者の皆様の歓声や拍手が響きました。さらに、ビンゴの方が出てくじが引かれる度に「3万ガンバは出た!?」と高額ガンバの行方を心配する声もあり、大変盛り上がりました。

    今回出た最高は2万5000ガンバ。皆さんの思いを他所に3万ガンバのくじは最後まで引かれることはありませんでした(笑)

    続いて29日には、年忘れ紅白じゃんけん大会を行いました。

    順番に名前の書かれたくじを引いていき、引かれた名前の方とじゃんけんで対決しました。中には職員の名前もありました。お互い真剣勝負で元気よく「最初はグーじゃんけんぽん!」という掛け声でじゃんけんされていました。デイにあるものや職員提供のものからお歳暮としてじゃんけんで勝った方から選んでいただきました。

    さらに、年が明けまして4日には、あけおめ お年玉ビンゴ大会を行いました。

    こちらは新年一発目のビンゴ大会という事で今年の運試しのような気持ちで皆さま気合い十分にビンゴカードとにらめっこしていました。

    この日はビンゴになった方から職員手作りのあけおめカードをお渡ししました。

    そして、7日七草の日ビンゴ大会を行いました。

    ビンゴになると利用者様の「ビンゴ!」と元気の良い声がフロアに響きました。「なかなか当たらんねー」と言っていると仲良しのお隣同士の席で同時にビンゴになり「あんたも当たったん!?良かったね!」と喜びを分かち合っていました。

    また七草の日ということで、七草のうちの1つスズシロで大根葉風呂を行いました。

    入浴される利用者様たちからは「昔はよく七草のお風呂してたわ」と懐かしむ声もありました。大根葉には風邪の予防や保温、頭痛肩凝り関節痛の緩和、さらに美肌効果やシミ・クマの改善などが期待できる効能があるそうです。足の血色を気にしている利用者様に血行促進にも効果もあることをお話すると「ほうかい!しっかり温まろう」とネットに入った大根葉を揉んでお風呂を楽しまれていました 。

     

    ケアプラス垣生では、他利用日への振替利用や追加利用を承っております。気軽にご相談ください。

    また施設見学や体験利用も随時承っております。

    コロナウィルスのほかにもインフルエンザも流行っているので体調を崩されないように万全の対策をしてお身体に気をつけてお過ごしください。

     

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

     

  • 皆さん、こんにちは。

    ケアプラス垣生 作業療法士の福田です。

     

    まだまだ朝晩の寒暖差が激しくこれからもインフルエンザやコロナが流行している中で皆さんもうがい・手洗いはしっかり行い予防していきましょう!!

     

    今回、段差昇降動作が以前よりやり易くなったA様について紹介させて頂きます。

     

    A様は玄関に段差あるが膝の痛みがあり上がりにくいとの訴えがありました。その為、筋力低下と膝関節痛に対してリハではベッド上での等尺性収縮運動、スリングリハビリや平行棒歩行用いて筋力向上と膝の痛みに対してアプローチしていきました。リハビリの経過に伴いオールタイムリハビリ川柳の段差昇降を提供させて頂きました。

     

    川柳の写真を用いて実際に横で動作指導行いました。膝の痛み軽減に伴い段差昇降の動作改善に繋がりました。本人も前より膝の痛み軽減を実感して段差が上がりやすくなったとの言葉も頂きました。

     

    【段差昇降動作に対するATR川柳】

     

    【段差昇降訓練場面】

     

    今回、A様の訴えに対しリハ継続することで筋力向上や膝の痛みの軽減を図り、段差昇降動作の改善に繋げることができました。

     

    その他の利用者様でもやり方を一つでも変えることにより介助なく自分自身でできることが増えることもあります。自身で行うことが増えることにより、今後のリハ意欲の向上に繋がり、活動性の維持、向上を図れると思いました。

     

    今後もA様にだけに限らず、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

     

    ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『新年の始まりです!!』 垣生だより 相談員だより 2023年01月05日

    みなさんこんにちは。ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

    新しい一年がスタートしましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

     

    皆様は年末年始をどのように過ごされましたか。

    私は部屋の片付け・大掃除をして、普段なかなか見れないテレビをゆっくりしながら見てのんびりと過ごしました。

    昨年もコロナの影響を受けた一年でした。今も安心して日常を送れない状況が続いておりますが、今年は皆様にとって明るいことがあればいいなと願うばかりです。

     

    さて、今回は昨年のクリスマスイベント各種を振り返りたいと思います。

     

    最初は創作イベント「クリスマス飾り製作」です。

    用意された材料を思い思いのデコレーションで製作をされました。

     

    どうですか?可愛らしいでしょう?

     

    次はお馴染みのビンゴ大会「正月事始めの日BINGO」です。

    数字が次々と呼ばれていきますが、しばらくはビンゴカードとにらめっこです。

     

    なかなか最後の一個の数字が呼ばれませんでしたが、やっと全部が揃った利用者様です。

     

    無事に揃いホッと一息つかれていました。

     

    続いて翌年の「ミニカレンダー作成」の様子です。

    手先が器用でセンス抜群の利用者様に製作をお願いいたしました。

     

    すばらしい完成品の数々をご覧ください。

     

     

    最後は「冬至BINGO」の様子です。

     

     

    隣席の方と確認しながら楽しまれておりました。

     

     

    ケアプラス垣生では新年1月から楽しいイベント盛りだくさん!!

    デイでは皆様に安全にイベントをお楽しみ頂けるよう室内の気温・湿度を適切に保ち快適な空間をご用意しております。今年もまたケアプラスでしっかりとリハビリに取り組み、明るく元気に過ごしていきましょう!!

     

    体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • 謹んで新春の祝詞を申し上げます。

    昨年はケアプラス垣生をご利用いただき誠にありがとうございます。皆様のご要望に少しでもお応え出来ましたこと、大変光栄に存じます。

    本年も更なるサービス向上に向け、気持ちを新たに取り組んでまいりますので、お気付きの事があれば何なりとご指導いただければ幸いです。

     

    さて、ここからは、ケアプラス垣生新聞1月号の紹介をします。

    1月号の新聞には12月中にデイで行われたイベントや利用者の皆様の作品の写真が満載されています。

    まず、12月9日(金)には初めての試みとなりました創作レクイベント『クリスマスリース』を作ろう!を開催しました。折り紙の得意な利用者様が苦手な方を手伝ったり、各々好きな飾りを沢山付けたり、皆様、素敵なリースを完成されました。和気あいあいと賑やかに創作が行われ、大好評の1日となりました。

     

    恒例のビンゴ大会は5回開催されました。

    13日(火)『正月事始めの日ビンゴ大会』22日(木)『冬至ビンゴ大会』24日(土)『クリスマス イブ ビンゴ大会』25日(日)『クリスマス ビンゴ大会』28日(水)『くじ引きビンゴ大会』

    クリスマス イブ ビンゴ大会ではサンタに扮したスタッフがビンゴを行い大変盛り上がりました。クリスマス ビンゴ大会は日曜日で利用者様の人数が少なかった為、急遽ビンゴを中止し、ガンバ獲得ジャンケン大会へと変更。すると9連勝される方がいてビックリ!ジャンケン強い!

    12月29日(木)は2022年度のデイ最終日になる為、景品をかけた大ジャンケン大会を開催しました。皆様、お気に入りの景品の獲得を目指して、勝負に挑んでいらっしゃいました。

    イベントやビンゴ大会の詳しい内容はブログで紹介しますので、ぜひそちらをご覧下さい。

     

    また22日の冬至の日と26日の風呂の日にはデイのお風呂では柚子風呂を実施致しました。「いい匂い!」「暖まるわー!」と皆様、柚子の薫りに包まれて、気持ちよく暖まっていらっしゃいました。

     

    1月もケアプラス垣生では様々なイベントを予定しております。

    1月4日(水)は『あけおめ お年玉ビンゴ大会』1月7日(土)は『七草の日ビンゴ大会』1月9日(月)は『成人の日ビンゴ大会』1月18日(水)はリハビリスタッフによるイベント『フィットネス クラブ 垣生』1月20日(金)は『大寒ビンゴ大会』1月22日(日)は『旧元日 改めまして あけおめビンゴ大会』そして1月31日(火)は『スペシャルガンバタイム ビンゴ大会』を実施予定です。

    是非、ご参加下さいね。

     

    クリスマス寒波は凄まじい大雪を各地にもたらしましたが、年が明け、寒さはこれからが本番です。体調を崩しやすい時期です。皆様、くれぐれもご自愛ください。

    そして本年もケアプラス垣生をご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。

     

  • ケアプラス垣生 看護師だより~冬の気分の落ち込み 垣生だより 看護師だより 2022年12月28日

    みなさん、こんにちは。

     

    前回のブログから約1か月半ぶりとなりますが、一気に冬がやってきましたね!県内各地で降雪があり、雪景色に覆われました。雪が降って楽しい気持ちの反面、その雪が原因でライフラインに影響が出ている地域もあり、自衛隊の派遣で復旧に向けて動いております。1日も早く日常に戻ることを願っております。

    さて、この季節、どうにも気持ちが上がってこずに「悲しい気持ち」「憂鬱な気持ち」になることはありませんか?それは、もしかしたら「冬季うつ」なのかもしれません。

    冬季うつは、一般的なうつ症状(食欲不振、不眠)とは異なり、過食傾向、過眠傾向がみられることが多いとのことです。

    では、なぜ冬季うつになってしまうのでしょうか?そのカギは「日照時間」が握っています。

    冬になり日照時間が短くなり、私たちの日光に当たる時間が少なくなると「セロトニン」という神経伝達物質の分泌が減ってしまうそうです。この「セロトニン」とは精神を安定させる働きをしていて、精神の健康・安定にはとても大切な物質だそうです。

     

    ならば!セロトニンの分泌を上げればいいのですっ!

    まずは・・・日光にあたりましょう。冬は日照時間が短いので、時間を決めて習慣化させて意識的に日光にあたるようにしましょう・・・いや、むしろ自分から日光にあたりにいきましょう(笑)

    そして、セロトニンの生成に必要な材料「トリプトファン」を積極的に摂取していきましょう。このトリプトファンは大豆製品や乳製品に多く含まれています。これらも自分から積極的に摂っていきましょう。

    また、セロトニンはリズム運動で分泌を促すことができるそうです。一定のリズムの運動(ウォーキング、ジョギング、ダンス・・・など)で分泌させていきましょう!しかし、これはやりすぎ注意みたいで。20~30分程度がよさそうですよ。

    セロトニンは確かに大事だということは分かりました。しかし、これって・・・リズムある運動(生活)日光にあたる(アクティブな生活)ってことですよね?毎日規則正しい生活をするということが、一番の予防だということですね♪

    ケアプラスに来られている方々は、定期的に利用をするというリズムが取れていらっしゃる方が大半ですので、毎日元気に過ごしていらっしゃることと思います。寒くても休まずデイに来て、日々のリズムを整えていきましょう!

     

    それでは、また次回のブログでお会いしましょう!

  • ケアプラス垣生 介護員だより~冬将軍、本格到来!~ 垣生だより 介護員だより 2022年12月20日

    寒さもひとしお身に染みる頃となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか?

    こんにちは!ケアプラス垣生 介護職員の森野です。

    12月も下旬になって、本格的に冬らしくなりましたね。寒さはこれからが本番です。しっかり寒さ対策をして下さい。

     

    ところで、寒い時に身体を暖める食べ物と云えばやっぱり鍋料理ですよね。私もすでに何度か鍋料理を作りました。キムチ鍋、煮込みラーメン鍋、豚骨スープ鍋、カレースープ鍋…。なにせ調理が簡単…鍋のモトを使用しますので。(笑)

    鍋料理は身体の芯から暖まることで、基礎代謝を上げ、カロリー消費しやすい身体を作ることが出来るそうです。 野菜を多くとることが出来る料理でもあり、サラダや炒め物に比べて、煮込むことで食物繊維が柔らかくなり多く食べることができます。ダイエットにぴったりですね。(私にピッタリ♥️)

    様々な野菜だけでなく肉類や魚介類、練り製品や豆腐類を沢山入れる事で栄養バランスもとれます。調理も簡単、身体にもいい鍋料理を皆さんもどうぞ!

     

    さて、今回のブログでは12月9日(金曜)に行われた創作レクリエーションイベントの様子を紹介します。

    創作レクリエーションでイベントを行ったのは初めてで、どうなるか心配はありましたが、皆様、素敵な作品を完成されていました。皆様に作成していただいたのはクリスマスリース!赤と緑の折り紙を折って糊で貼り付けて作ります。

    簡単な折り方でしたので、折り紙の得意な方はホワイトボードに描いた折り方を見て、すぐ折り方をマスターしておられました。組み立て方が分かりにくかった方もおられましたが、職員や先に完成された利用者様方の手助けもあり、皆様、立派に完成されていました。

    その後、リースに様々な飾りを付けて、それぞれがお気に入りの作品を作り上げられました。

    作る事が難しい利用者様の分は他の利用者様が代わりに作成され、和気あいあいと賑やかに創作が行われました。「今日は楽しかった!」「手伝うのが楽しかったよ。」「こういうイベント、いいね!」と皆様、リースを手に笑顔で話されていました。

    好評でしたので、また今度、何らかの創作レクイベントを行えたらと思っています。

     

    恒例のビンゴ大会は12月は5回開催予定です。

    12月13日(火曜)の『正月事始めの日ビンゴ大会』では「あるやつ言え〜」と叫んでいた利用者様がトイレに席を外した瞬間にビンゴになられ、本人様も驚きで、「え!ウソ!」と喜ばれていました。 また、ブービー賞が7人も出るという大波乱!こんな事は初めてで、職員も驚きです!ビンゴ大会はいつも何らかの波乱があって面白いです。

    12月は22日の『冬至ビンゴ』24日の『クリスマスイブビンゴ』25日の『クリスマスビンゴ』28日の『くじ引きビンゴ大会』と、まだ後4回のビンゴ大会が待ち構えています。どんな展開になる事か?当日のお楽しみですね。

     

    さて、次は利用者の皆様が作った工作のミニカレンダーを紹介します。

    1月用ですので、お正月ですね。シールも使用してキラキラしています。賑やかにいっぱい貼り付けている方もいて、完成品はそれぞれ個人差があります。どれも素敵ですね。

    日曜日の創作レクリエーションでは、貼り絵の飾り作りや季節を感じる小物を作っていただいております。雪の結晶に見立てて折り紙を切っていただき、貼り絵の画面を彩っていただきました。

    また別の日曜にはクリスマスツリーを作りました。毛糸をグルグルまいて作成!可愛いツリーが出来上がっています。

    創作に参加してみたいと思われた方は、ぜひケアプラス垣生までご連絡下さい。お待ちしております!

     

    慌ただしい年の暮れですが、皆様、どうぞお健やかにお過ごし下さい。今年もひとかたならぬご厚情を賜り、皆様には心よりお礼申し上げます。来年もケアプラス垣生をよろしくお願いいたします。

    それでは来年のブログでお会いしましょう。

     

  • ケアプラス垣生 リハビリ便り AIチェックリハビリによる変化 垣生だより AIチェックリハビリ 2022年12月12日

    皆さんこんにちは。

    ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

    気付けば日もすっかり短くなり朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

    手洗いうがいをしっかり行い、感染予防対策しましょう!

     

    今回はAIチェックリハビリを用いた方で生活動作に変化が見られた方の紹介をします。

    I様の8月時点での姿勢評価では上半身は左、頭は右に傾き、左肩が上がっていました。

    横側の写真からは骨盤は後傾し腰の位置が後方にあり膝が曲がっている状態です。

    そのため重心は左前方へ移動し、左半身に負担が掛かりやすい姿勢となっています。

    姿勢の乱れにより全身的な筋力の低下や関節の動きにくさを認めました。

     

     

    姿勢評価結果をもとに下記のリハビリを行いました。

    ・肩周囲はマッサージ・ストレッチ。

    ・腹筋・ハムストリングスを中心としたストレッチ・トレーニング。

    ・全身鏡を使用した姿勢修正の助言。

    ・各種筋力トレーニング:下半身を鍛える目的でエアロバイク。全身のバランス向上を図るスリングリハビリ。平行棒内訓練での応用歩行やバランス訓練。振り子運動。

    ・ご自宅での自主訓練

     

    リハビリを3ヶ月間継続する事でスコア14点向上しております。また、体幹やバランス向上により骨盤の歪みや姿勢が改善しました。生活動作に関しては、歩行時の躓きやふらつき軽減、下肢の振り出しがスムーズになりました。

     

     

    今後も、この姿勢評価を用いて、さらに良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

    このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります!

    気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

  • 皆さん、こんにちは。ケアプラス垣生の堀川です。

    とうとう今年最後の月12月に入りましたね!毎年思いますが、やはり1年経つのはあっという間で、とても早く感じます。

    今年もコロナに始まりコロナで終わってしまいそうですが、今年を振り返れば北京冬季オリンピックで日本が過去最多のメダルを獲得したり、

    野球の世界ではメジャーで大谷選手が活躍したりと日本人の世界的な活躍が目立つ1年でもありました。

    何かと大変な事が多い昨今ですが、このようなニュースを聞くと嬉しくなりますね。

     

    さて今回のブログですが、創作レクで作成した利用者様の作品紹介をしたいと思います。

    12月と言えばやはりクリスマス!という事で、ミニカレンダーや塗り絵もクリスマスらしいカラフルなものばかりとなっています。

    ミニカレンダー作りは毎月楽しみにされている方が多く、皆様、絵の配置を考えながら作られ、素敵なカレンダーが完成しておりました。

     

     

     

    また、塗り絵もそれぞれ色合いを考えながら塗られており、季節感あふれる作品となっています。

     

     

     

     

    ミニカレンダーはそれぞれ皆様にお持ち帰りいただき、塗り絵はフロアに飾って他の利用者様にも楽しんで頂いております。カラフルな作品が飾ってある事でフロア内も明るい雰囲気となっています。

    作品作りは今後も行っていきますので、素敵な作品が完成しましたら、またブログで紹介したいと思います。

     

    これからますます寒さも厳しくなりコロナに加えてインフルエンザも怖い季節となってきます。皆さん、ワクチン接種や、手洗い、消毒など、様々な対策をされているでしょうが、油断せず引き続き対策を行い健康にお過ごしくださいね。

    それではまたお会いしましょう。

  • 皆様、こんにちは。

    だんだんと寒さが身に染みるような季節になりましたね。今年もインフルエンザやコロナなどに負けないように体調管理していき、マスク・手洗い・うがいで感染予防を心がけていきましょう!

     

    それではケアプラス垣生新聞 12月号の紹介をします。

    11月は「文化の日」や「立冬の日」など計5回ビンゴ大会が開催ました。とても盛り上がるビンゴ大会で、利用者様も楽しみにされておりました。多くの利用者様がリーチになってから残りひとつの数字が当たらない方や、最後の数人はブービー賞狙いで気の抜けない場面、緊張感など見どころ満載のビンゴ大会となりました。

    11月16日には介護イベントのミニミニ大作戦in垣生Part2が開催されました。みかんの大収穫、息を合わせてボールを運ぶ、玉入れなど2チームに分かれて競い合っていました。利用者様はチーム一丸となって頑張られており、白熱した勝負を繰り広げられるイベントとなりました。

    日曜日には定期的に季節を感じられるような創作活動も行っており、利用者様1人1人の個性のある作品ができておりました。

     

    12月も垣生では利用者様に楽しんで過ごして頂けるように、感染予防の対策をしっかりと徹底した上で創作イベントやビンゴ大会を予定しております。

    随時、追加利用・振替利用を受け付けております。

     

    寒くなり体調を崩しやすい時期になってきました。またコロナウィルスやインフルエンザなどの感染症にも気を付けながら、ケアプラスの心頭体のリハビリをしっかりと行い、体力をつけて行きましょう!

     

    ~今日よりプラスの明日へ~