皆様、こんにちは。
ケアプラス西条の相談員、大澤です。
肌寒い日が続いたかと思えば、突然、汗ばむような高温多湿の日が訪れるなど、落ち着かない天気が続いていますね。
皆様、体調にお変わりはありませんか？
「頭痛」「食欲不振」「疲れが取れない・倦怠感」「イライラ・集中力の低下」など
こういった症状が見られる場合、体に悪影響を及ぼす可能性があると、ニュースなどでも報じられています。
対策としては、
「適度な運動による発汗」「水分補給」「日光を浴びる」「栄養をしっかり摂る」などが有効だそうです。
さて、上記で挙げた対策、実はすべてデイサービスでの1日で実践できます！
適度な運動による発汗：リハビリやレクリエーション、室内での歩行など
水分補給：常に飲み物を用意し、リハビリや入浴後、食事中などにこまめに補給
日光を浴びる：送迎時の車窓からの光や、天気の良い日の園芸療法など
栄養を摂る：栄養バランスを考えたお食事の提供
このように、日々のデイサービスの中で自然と対策ができますね！
ご自宅では、つい何かが抜けてしまったり、つい怠けてしまったりすることもあるかと思います。
だからこそ、これからの暑い時期を元気に乗り越えるためにも、ぜひデイサービスを利用しましょう。
快適に夏を迎えつつ、リハビリや入浴、ご友人との談笑を交えながら日々の生活を楽しみませんか？
ケアプラスデイサービスセンター西条では、施設見学や体験利用も随時承っております。
どなたでも見学も可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
皆様のご来所を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております。
ケアプラスデイサービスセンター西条
住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
電話番号：0897-66-9393
FAX：0897-66-9392
担当者：足立・大澤・越智