実践報告一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『話をすることの大切さ』 三津だより 相談員だより 2015年11月25日

  立冬も過ぎ、一雨ごとに秋も深まり季節は確実に冬へと向かっているように感じます。寒さに負けず『心・頭・体』のリハビリをがんばっていらっしゃいますか？ 

  今日はケアプラス三津の相談員が、昼食後の休憩時間の一場面をご紹介いたします。昼食後の休憩時間は「ガンバクラブ活動」と称し「カラオケ」「囲碁」「将棋」「麻雀」等趣味を生かして楽しんで頂いております。気の合う仲間とお喋りをしながら、趣味を通じ楽しまれています。

  

  

   

  その中でも一際楽しそうに過ごされているグループが♪。お席で折り紙や塗り絵・午前中の創作レクの続きを行いながら「おしゃべり」を楽しまれる方々です。そっと耳を傾けると、昔話やお体のこと、昨今のニュースまでありとあらゆる話題で盛り上がっています。

  

  男性、女性を問わず「楽しく話すこと」で気分が晴れ、知らず知らずのうちに元気になっていくものです。「朝晩は寒くなってきたね」「少し動きにくくなっているから、リハビリがんばらないと」「芸能人の○○がこんな話をしてたよ」など、今感じていることや思っていること、気になることや聞いて欲しいことを話せる環境があるということは非常に大切なことですね。

  

  

  ケアプラスで初めて出会った方も、実は同じ時代を生きて来た方々です。そのため意気投合される方は多いように感じます。他愛もないおしゃべりが体のリハビリと同様に頭と心のリハビリにもなります。そんな知らない方同士が、コミュニケーションを図ることで意気投合し仲良くされているお姿を見て、私は相談員としてほっと安堵の胸をなでおろします。

  お一人お一人の話はそれぞれ物語を持っています。その物語を話すことも、そして聞くことも大切です。「話すことは元気の秘訣！」皆様の物語をお聞かせ下さい。

  声の元気はきっと心の元気につながります。

• ケアプラス宇和島　音楽療法　～春夏秋冬巡り～ 宇和島だより 2015年11月25日

  皆さん、こんにちは。　ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

  今年も早や11月を過ぎ季節が冬へと移り変わろうとしています。1年が過ぎるのは早いとはよく言ったもので、最近の会話でもそういった話題が増えたように思います。 

  そこで今回の音楽療法は、四季を巡って一年を振り返ってみようと、春夏秋冬に因んだ曲を用意いたしました。音楽療法の始まりはこの曲から！「兔のダンス♪」この曲で発声練習をして音楽療法のスタートです。さあ、発声もおわり、みなさん春夏秋冬巡りツアーの準備万端！！

  まずは「春」！

  春といえば、、、桜が綺麗に咲いたり自然の生命力を感じる季節ですが、新生活・新たな門出の季節でもあります。そこで、みなさんに新社会人になった頃のことを思い出してもらおうと、千昌夫さんが歌って大ヒットした曲「北国の春」を歌って、昔を懐かしんでいただきました。

  

  季節が移り変わって、次は「夏」！

  「夏といえば～？？」と皆さんに尋ねると、真っ先に「海！」と答える方がたくさんいらっしゃいました。海に行った気持ちにさせてくれるオーシャンドラムという楽器を皆さんに鳴らしていただきながら「うみ」や「我は海の子」を歌いました。目を閉じ波の音を聞きリラックスされていました。

  

  そして、今の季節でもある「秋」！

  11月といえば、子供たちが旧暦の亥の日に行う行事「お亥の子さん」！お亥の子さんで歌う祝い唄をみなさんに歌っていただきました。その地域によって祝い唄も違うので「私のところはこんな歌だった。」や「この地域とだいたい一緒やなぁ～」などと話題も増え大いに盛り上がりました。

  

  するとH様が「歌おうか？」と言ってお亥の子さんの歌謡ショーが始まりました。皆さん、歌声や歌詞を聴いて、拍手喝采！！

  

  子供のころを思い出してほっこりした気持ちになっていただきました。 

  さあ、もう春夏秋冬巡りツアーも終盤です。最後はこれから向かっていく「冬」！

  「昔はたくさん雪が積もって、かまくらや雪だるまをよく作ったなぁ～」という方が多く、冬の雰囲気を味わっていただこうと「冬景色」を歌って音楽療法を終えました。

  

  今回の音楽療法では、春夏秋冬巡りツアーでたくさんの昔の思い出が蘇り、皆さんとスタッフの会話で大盛況で終えることができました。今後も『心うきうき』音楽療法イベントを計画中です。ご興味をお持ちの方は、ぜひご参加下さいませ。

• ケアプラス大洲　～ガンバ祭♪～ 大洲だより 2015年11月25日

  ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

  朝晩の寒さも日に日に身にしみるようになりましたが、皆様いかがお過ごしですか？さて、去る11月19日（木）ケアプラス大洲では「ガンバ祭り」を開催致しました。

  ご存知の方も多いとは思いますが、「ガンバ」とは、デイ内で使えるお金です。日頃のリハビリやレクリエーション、様々な活動を通して体にいいことをして頑張った方へお配りしています。

  今回は、その「ガンバ」をいつも以上に獲得できるイベントを行いましたのでご紹介いたします。

  まずは「食欲の秋！ビンゴ大会」です。今の季節に関するキーワードの中からお好きな言葉を選んで頂き、16個のマスを埋めて頂いてビンゴ大会が始まりました。

  

  「何が出るかな。」「早くビンゴにならなければ・・・！！」と、真剣な表情でスタッフの引くキーワードを見つめられていました。 

  そして、その瞬間！！！

  

  見事、1位のH様。

  「えっ！？私、1位なの！！」と驚きながらも、とても嬉しそうです。

  

  惜しくも2位だったI様。「惜しかった･･･！！」とこの表情。笑 

  まだまだ終わりませんよ。続いては、「じゃんけん大会」です。最後まで勝ち残った方が優勝です。単純なようで、実は大変盛り上がるこのゲーム！！大洲でも毎回大盛況です。

  

  「最初はグー･･･」皆様、出す手に力が入っています。

  「じゃんけんポン！！」 

  「やったー！！」「負けた・・・」一回一回に一喜一憂。見事、最後まで勝ち残った方は・・・

  

  大量ガンバをゲット！！「心うきうき」させながら、終始大盛況で「ガンバ祭り」は幕を閉じました。次回の開催を早くも期待される方が多かったため、皆様のご要望にお応えして第2弾ガンバ祭の開催を検討中です。近日中には皆様に良いお返事が出来ると思いますので乞うご期待下さいませ。今回は、「心うきうき」そんな言葉がぴったりな「ガンバ祭り」の様子をご紹介いたしました。もうすぐ12月です。クリスマスに忘年会…、楽しみなイベントが今後も目白押しなケアプラス大洲です。今年も残りわずかですが、ケアプラス大洲で大いに笑い、大いに楽しみましょう。 

  「今日もいきいき！ガンバで元気！！」次回も皆様の素敵な笑顔をブログでお届けいたします。

• ケアプラス大洲　看護師便り　『冬の対策～乾燥対策＆風邪予防～』　　 大洲だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは＾＾　ケアプラス大洲看護職員、石堂です。

  朝、夕の寒さの訪れによって街路樹も色鮮やかになってきましたね。

  冬がそこまでやってきています。　今回は寒さが本格的になる前に冬場の体調管理についてお伝えしようと思います＾＾ヾ　

  　

  皆様、空気が乾燥してくると風邪を引きやすくなるのはご存知ですよね？

  風邪症候群の原因は80～90％がウイルスの感染なのですが・・

  ウイルスって湿度が高いと直ぐ床に落下するんですが、湿度の低いといつまでも空気中を漂っています（ウイルスの水分が蒸発して軽くなってしまう為）。

  室内の適切な湿度は50～60％！40％以下は加湿が必要だといわれています。　

  空気中を浮遊するウイルスを人は呼吸によって吸い込み感染します。

  また、空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜が傷つきやすく炎症を起こしてウイルスを防御する壁がもろくなってきます。

  こうした事が重なって風邪を引きやすくなります。　乾燥って意外と怖いのですね＾＾ヾ　

  

  ではどのように鼻や喉を守ってあげたらよいのでしょうか？　

  一番良いとされているのはマスクを着用する事と言われています（マスク内の空間で適度な加湿が保て、鼻、喉の乾燥を防ぐ）。

  ここで、加湿器が無くても身近な物を使って、電気代不要のエコ加湿方法のご紹介

  例えば・・・

  • 洗濯物を室内に干す
  • 霧吹きで空気中にスプレーする
  • フローリングの床を水拭きする
  • 観葉植物を室内に置く　　　　　　　　などです…

  ■床に水が残り過ぎると滑りますのでお気をつけ下さい

  ■湿度80％越えますとカビやダニが繁殖しやすい環境になりますので要注意

   

  ケアプラスではフロアー内に加湿機能付き空気清浄器を設置し、乾燥防止と空気清浄に取り組んでおります。また、各車輛にもマスクを完備し、安心してご乗車頂ける様にしております。

  

  これからますます寒さも増し、空気も乾燥してきます。

  乾燥、風邪に負けない身体作り、私たちと一緒に頑張りましょう。

  レッツ！　体も心も　いつだって　潤いを！！　　

  皆様のお越しを、空調を整えてお待ち致しております♪

• ケアプラス垣生　ニューレクリエーション！！ 垣生だより 2015年11月25日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス　デイサービスセンター垣生　介護スタッフの堀川です。

   

  すっかり寒くなりましたね。

  朝晩は特に冷え込みますが、皆さん風邪などひいていませんか？

  私はつい先日ひいてしまい、しばらくマスクをして生活していました。

  皆さんも十分に気を付けて下さいね。

   

  さて、時々このブログで、垣生で行っているレクの紹介をしていますが、

  先週、新作のレクを行いましたので、またまた紹介したいと思います。

   

  タイトルは「はじめてのおつかい」です。何だか聞き覚えのあるような…？

  皆さん、スーパーなどでカゴを片手に買い物をされた事は何度もあるのではないかと思います。

  このレクは、そこからヒントを得たもので、買い物をしていただこうというゲームです。

   

  テーブルの上には買い物カゴと食料品や日用品の数々…

  残念ながら中身は空ですが、この卵や海苔なんて本物そっくりですね(^^)

  これらをカゴの中に制限時間内に入るだけ入れてもらい、それらについている点数の合計を競っていただくゲームです。

  ただ、点数の配分はゲーム終了後に発表するので、どれが高いのか低いのかは分かりません。

  

  さていよいよゲームスタート！それまでにこやかだったご利用者様の目つきが変わりました。

  卵や牛乳は1つしかないので早い者勝ち。

  カゴの隙間を上手く埋めながら、次から次に商品に手が伸びて行きます。

  

  さすがに女性の方や、男性でも普段買い物をされている方は上手に詰められていきます。

  高く積みあがっていますね~。

  

  でも中には無理矢理詰め込もうとされたり、積み上げすぎて崩れてしまう方も…

  バランスは大切です。

  

  ゲーム終了後ついに点数発表！その日のお買い得品（点数が高い）をカゴに入れられた方からは歓声が。逆に点数の低いお得ではない物を選ばれた方からは残念そうな声が…

  悲喜こもごも、大盛り上がりの一週間でした。

   

  垣生では、他にもとっても面白いレクがたくさんあり、ご利用者様に楽しい一時を過ごしていただいています。

  また、ブログで紹介していきたいと思います。

  それではまた。

• ケアプラス宇和島　看護師便り　クラブ活動の様子 宇和島だより 看護師だより 2015年11月25日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です。

  １１月もラストスパート！秋も深まってきたな～と思ったら、暦の上ではもう冬です！まだ、温度差が激しいので、風邪やインフルエンザ等の予防にうがいや手洗いを怠らない様にして下さいね。

  今回のブログは、ガンバクラブ活動の様子についてお話しさせてもらいます。

  まずは、カラオケルームでの一コマ・・・

  

  カラオケ会場・・じゃなく、カラオケルームはいつもほぼ満席。

  ″イヨッ！名調子っ！”と思わず声が出てしまいそうな、盛り上がり中の皆さん！

  見ていた私も一緒に歌いたくなっちゃいました　(＾◇＾)ラ～ラララ～♪

   

  歌を楽しまれていたある利用者様は、以前よりも発語の負担が軽減されたそうで、他の方と談笑されているご様子を見かけることが増えてきました。

   

  あら。こちらではパズルに取り組んでいらっしゃいます。

  カメラに気付かれてませんね。集中力が伝わってきます・・・・・頑張って！！

  その他にも将棋をされる方、運動をされる方、天気の良い日にはお散歩をされる方、それぞれにクラブ活動を有意義に楽しまれていらっしゃいます。

   

  歌ったりお話したり、声を出して楽しむ時間中には脳細胞は活性化中です。

  そして身体を動かす刺激を受けた骨細胞も活性化中です。

  人間の体は細胞の集合体！どんどん活性化していきましょう（＾＾）/

   

  これからもっともっと寒くなっていきます。体調を整え、ケアプラスを利用して頂き『心ウキウキ』、『頭すっきり』、『体しっかり』リハビリに取り組まれ明るく笑顔で健康にお過ごし下さい。

  スタッフ一同両手を広げて待ってま～す(^_-)-☆

  いつも皆様の笑顔に癒されたり励まされたりしています

  次回のブログも宜しくお願い致します！

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　下衣更衣動作 宇和島だより 2015年11月24日

  こんにちは！　　　ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  １１月も後半に差し掛かり、服装など冬仕様に切り替えている方も多く見られてきました。冬になると身体を動かしにくいという声もちらほら聞こえてきますが、そのような不安もケアプラスに来て頂き、楽しい時間を過ごしながらスッキリ解消してもらいたいです。

   

  さて、今回の宇和島ブログは先月から下衣更衣動作練習を実施している利用者様の練習風景を引き続きご紹介致します。

  練習開始当初、左脚への体重移動が不十分であったため下衣動作時左後方へ手が届きにくく、上手くズボンを上げ下げ出来ないという状態でした。そこで左脚への体重移動練習を優先して実施して頂き、動作の安定性改善を図っています。

  練習内容としては洗濯バサミを左脚の外側につけ、それを右手で取り外して頂くという練習を１ヶ月間実施して頂きました。開始当初は恐怖心もあり体重移動が難しく、一部介助を要しておりましたが、最近では立位姿勢も改善され近監視レベルで練習するまでに回復しております。

  

  また先月に比べ利用者様も改善傾向を実感しており、練習にも熱心で「前より下まで手が届いたよ。また今後もしてや」と一生懸命取り組んで頂けております。

   

  今後も利用者様の生活不安を少しでも解消し、安全・快適な在宅生活をご提供できるようスタッフ一同支援して参ります。

  体験利用など常時受け付けておりますので、いつでもお気軽にお声かけください。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス垣生　囲碁の達人へ五目並べ挑戦 垣生だより 2015年11月23日

  みなさんは夏が好きですか?冬が好きですか?

  どうも、こんにちは冬好きの武智です!

  垣生のご利用者様の中には 夏には冬が好きで、冬には夏が好きと変化する方が結構いらっしゃいます(笑)

  冬好きの私でも、寒くなると外に出たくなくなります(汗)

  そんな家が大好きになっちゃう冬! 室内でも楽しく過ごすために私のおすすめは『五目並べ』です!

  あれ?と思われた方!そうです!

  私は五目並べの修行中なのです! 以前のブログ以降の経過を報告します! 6勝11敗 惨敗です。 師匠は強し!
  

  

  囲碁が垣生に登場した頃はされる方も少なかったですが、今では人気で使用頻度が高く引っ張りだこです(o^－^o) 囲碁好きの方垣生に集えーー!!!

  頑張って師匠に勝ちますので、みなさん応援よろしくお願いします＼(^o^)／

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～ 宇和島だより 相談員だより 2015年11月23日

  皆様こんにちは、ケアプラス宇和島、生活相談員の佐藤です。

  今回は「大人の塗り絵」に取り組まれている利用者様を中心に「塗り絵」の素晴らしさを紹介いたします。

  今年も早や12月が近づき、巷ではクリスマスの飾りつけや、早い所ではイルミネーションが輝き始めています。少しばかり今年は暖かいのでしょうか？「最近温かいね」との会話♪　寒暖の差はありますが、みなさま元気にデイを利用されています。

  今回のブログは、今まで紹介してきましたケアプラス宇和島の一日ではなく、ケアプラス宇和島のモーニングガンバタイムで取り組まれている『心うきうき大人の塗り絵』をご紹介いたします。

  んっ！？　「塗り絵」なんて…と、思われるかもしれませんが、実は「塗り絵」というのは指先の運動や脳の活性化にとても効果があると言われています。色のない絵を見て何色で塗るかを想像しながら塗ることが脳には良い刺激になるようですよ。

  

  お二人とも笑顔いっぱいですね。

  男性の方でも塗り絵がお好きな方が多数いらっしゃいます。

  毎回利用されている方もとても真剣に取り組んでいただいております。作成して頂く「塗り絵」の内容は季節に関連した題材が多く、季節を感じながら作成されますので周りの方とも話が弾むことも多く、コミュニケーションを図られています。

  

  今月は、昔懐かしいお亥の子さんや紅葉などが多く、特にお亥の子さんを作成されるときは、昔を思い出され当時のことを話され方もいらっしゃいました。花が大好きということで、ひまわりや藤の花を選ぶ方もいらっしゃいます。

  実際に体験したり、施設を見学したり、ご利用いただかないとなかなか分かりにくい点もあるかと思いますが、「ケアプラスではどんなことをしているんだろう？」と、お思いになった方々にこのブログを見て頂き、少しでもケアプラス宇和島での様子が伝わればと思っています。これからも皆様にケアプラスでの取り組みを知って頂きたく、一日の内容をどんどんご紹介いたします。次回は、『頭すっきり』学習療法を紹介予定です。

  ケアプラス宇和島では、「体験利用」を引き続き承っております。『頭すっきり』『体しっかり』『心うきうき』のリハビリを体験されてみませんか？？

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　自宅出入りに伴う階段昇降訓練 垣生だより 2015年11月23日

  こんにちは！ケアプラス垣生　柔道整復師の長野です。

  だんだん寒くなってきましたね。寒さ対策はできてますか？冬になるとどうしても身体の動きが悪くなり手先や足先が冷えてきますね。そんな時こそ身体を動かして健康な身体作りに励んで下さいね！

   

  さて、今回は「自宅マンションでの階段昇降時のふらつきや恐怖心を軽減させたい」というA様をについてご紹介します。

  

  まず練習前のA様は階段を昇る際、健側のつま先を外に向けた状態で着地しており、この状態では筋力が上手く発揮できず、重心が安定しないためふらつきや恐怖心につながっていました。

  

  そこで私共は足関節の可動性制限が一原因と考え、A様には足関節のストレッチ、およびエクササイズを行って頂き、足関節の可動域拡大を図っていきました。

  

  またその他にも昇降台を使用した荷重練習・動作学習練習など階段昇降につながる練習等も取り入れていきました。

  

  その結果、1ヶ月が経った時点で足関節の可動域拡大に伴い、上記で指摘したつま先の向きが改善され、重心移動のスムーズさと安定性向上なども図れることができました。

  訓練前

  　

  訓練後

  

  練習によって足関節の角度が改善され、自宅の階段を上がる際もほぼ見守りにて行えるまでになりました。またA様からも「以前より階段昇降が楽になり、少し自信がついた」との声を頂きました。

  

  このように利用者様の身体状態だけでなく、利用者様の日常生活での意欲的な部分や不安な部分などの要望を把握し機能訓練を行っております。

   

  もし、日常生活でお困りのことがあれば私たちが力になります。

  皆様のお越しを心よりお待ちしております。