実践報告一覧

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『秋の気配』 道後持田だより 相談員だより 2025年09月18日

  皆様こんにちは

  ケアプラス道後持田　相談員の松浦です。

   

  まだまだ暑い日が続いていますが、朝夕の風に季節の移り変わりを感じております。

  9月も後半になり、少し早めならと先日朝犬の散歩に出かけたのですが…私は気がつくと滝の様な汗が出ており、犬は疲れて歩かなくなり、朝だからと思って出たものの考えが甘かったようです。

  9.2キロの犬を日陰まで抱え帰宅しました。

  まだまだ、暑さには注意が必要ですね。

   

  9月になり、デイサービスの飾りは「風鈴」から「ぶどう」へ変わりましたよ。

  日曜日のご利用者が紫と黄緑の折り紙で輪っかを作ってくださり、それを繋げたものがぶどうになりました。

  きっと紫は巨峰、黄緑は…シャインマスカットでしょう！

  一気にフロアが「秋」になりました。

   

  

   

  9月15日は敬老の日でしたね。

  イベントとしては後日行うのですが、15日のご利用者へはいろいろ参考にささせていただいたメッセージカードを製作しお渡ししました。

  メッセージの中には「か・ん・し・ゃ」の文字が入っています。

   

  

   

  

   

  

   

   

  当日のご利用者には喜んでいただけたようです。

  この夏は本当に暑かったです。そんな夏もご利用いただいた皆様には感謝しかございません。

  これからもお変わりなくお元気で、デイサービスでの一日一日を楽しくお過しください！

  私たちも皆様に負けず、楽しみたいと思います。

  私たちにとっても大切な時間です。

  これからも安心してお過しいただけるよう、心を込めてお手伝いをさせていただきます！

   

  先日、スーパーでハウスみかんを購入しました。

  私はレモンを丸かじりするほど酸っぱいものが好きなので、私好みの酸味のある美味しいミカンでした。

  食卓に果物がおいてあると「秋」を感じますね。

   

  

   

  まだまだ暑い日が続いております。

  皆様お身体ご自愛ください。

   

• ケアプラス三津　看護師便り　～秋の味覚を楽しみながら健康促進を図る～ 三津だより 看護師だより 2025年09月17日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津の看護師です。

  9月も半ばを過ぎ、夏から秋へと移り変わる季節となってきました。『食欲の秋』という言葉がありますが、秋はたくさんの美味しい食材が旬を迎えます。今回、この時期に旬を迎える食材に含まれる栄養素を紹介します。秋の味覚をおいしく楽しむことは、加齢による心身の衰えを予防することにもつながります。

   

  

  【タンパク質、カルシウム】
  ○秋刀魚、秋鮭

  秋刀魚にはタンパク質やカルシウムはもちろん、DHA（ドコサヘキサエン酸）という不飽和脂肪酸が豊富です。悪玉コレステロールを減少させ、高血圧の予防にも役立ちます。
  秋鮭は産卵前のため身が締まり、脂が少なく食欲がない場合でもさっぱりと食べられます。鮭にはタンパク質のほかに、サーモンピンクの元となっているアスタキサンチンが豊富。抗酸化作用に優れ、美肌や老化防止にも効果が期待できます。 鮭は身と皮の間の脂肪にDHAやEPAが多く含まれるため、皮も一緒に摂取できるよう調理するのがおすすめです。

   

  【ビタミン類、ミネラル】

  ○キノコ類

  秋の味覚の代表格ともいえる松茸をはじめ、キノコ類も秋が旬です。キノコ類は低カロリーなのに栄養素が豊富で、シニアの健康維持にも大いに活躍する食材です。
  ビタミンB1やB2、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチンといった栄養素は、糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変換してくれます。干した椎茸などはビタミンDも豊富に含まれています。さらにカリウムが豊富で、ナトリウムを排出して塩分の摂りすぎやむくみを防いでくれます。

   

  【食物繊維】

  ○サツマイモ、キノコ類

  キノコ類にも食物繊維は豊富ですが、さつまいもには2つの食物繊維が含まれています。水に溶ける水溶性食物繊維は、糖質や脂質をからめとり、水に溶けない不溶性食物繊維がそれを排出してくれる役割があります。食物繊維は老廃物の排出を促し、胃腸をきれいにしてくれます。秋の不調のひとつでもある便秘にもおすすめの食材です。

   

  【炭水化物、ビタミン類】

  ○カボチャ、サツマイモ

  ごはんやイモ類に代表される炭水化物は、体を動かすためのエネルギーとなるもので、不足すると痩せてしまったり、筋肉が分解されて体力が低下したりする恐れがあります。
  秋の味覚の炭水化物といえば、カボチャやサツマイモ。両方とも甘味が特徴ですが、おかずとしてもスイーツとしてもおいしくいただけるので、さまざまな食べ方が楽しめます。
  また、さつまいもと同様にカボチャにもビタミンや食物繊維が含まれています。カボチャに含まれるβ-カロテンは、活性酸素を除去する抗酸化作用も期待できます。

  【抗酸化物質】

  ○栗、柿、ブドウなどの秋のフルーツ

  秋にはさまざまなフルーツも旬を迎えます。栗や柿、梨、ブドウなどはポリフェノールなどの抗酸化物質が多く含まれ、活性酸素を除去して若々しさを保つのに役立ちます。
  柿にはビタミンAが多く、目の粘膜の保護や免疫力アップにも良いとされています。
  梨にはアスパラギン酸というアミノ酸の一種が含まれ、タンパク質の合成を促進するので、疲労回復をサポートしてくれます。

   

  秋は気持ちの良い季節ですが、体調を崩しやすい季節でもあります。秋の味覚を楽しみながら、その栄養素を十分に摂取し、健康維持に繋げていきましょう。

   

  

• ケアプラス今治　介護員だより　～笑いヨガ教室～ 今治だより 介護員だより 2025年09月16日

  皆様、こんにちは！介護職員の佐伯です。

  日中は残暑が厳しい日もありますが、朝夕の空気は少しずつ秋らしくなってきており、少しずつ散歩が気持ちの良い頃になってきております。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

   

  

   

  今回紹介するのは9月に行われた、笑いヨガについて紹介したいと思います。

  皆様、笑いヨガというのはご存じでしょうか？

   

  笑いヨガというのは「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法です。

  特徴としまして、理由なく笑う事で・免疫力の向上・ストレス軽減、リラックス効果・血流改善・呼吸器系の活性化・人とのつながりを感じやすくなるといった効果があります。

   

  

   

  いざ始まると利用者様は「？？」といった表情でしたが、だんだんとやっているうちに楽しくなってきたのか、自然と笑顔がでてきていました。「最初はなんだこれ？と思っていたけどやっているうちに楽しくなってきた！」と楽しそうな様子でした。

   

  

   

  職員とともに笑いながらハイタッチをした際には、すごく楽しそうにされており、笑顔で全員とハイタッチをされておりました。「ハイタッチ最高だった！」「すごくよかった！」と言われておりました。

   

  

   

  最後に笑いヨガ○×クイズを実施しましたが、ほとんどの利用者様が全問正解ですごく盛り上がった、笑いヨガ教室となりました。

   

  

   

  9月には、お月見のイベントを予定しておりますのでその様子はまた次回のブログで紹介したいと思います。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　歩行器使用し友人と外出が出来るようになった症例　 垣生だより 2025年09月15日

  皆さん、こんにちは。

  ケアプラス垣生の機能訓練士、福田です。

  今回は両膝の痛みあり、利用以前は活動性の低下し両膝周囲の筋力と両膝の関節可動域の制限を認め、立位バランスの低下により歩行の不安定性を認めました。その後利用開始となり6ヶ月リハ実施と自宅での訓練併用することによって歩行安定性向上し、友人等と外出が安定性して出来るようになった為、紹介します。

   

  初期評価

  N様よりの訴えとして、「膝の痛みが強く、歩きづらいです。」がありました。

  NRS(利用者様が感じている痛みの数値化する評価)　膝5

  TUG(椅子からの立ち上がり、方向転換の機能を評価) 17.95秒

  10ｍ歩行(歩行能力と歩行速度の評価)　通常歩行：6.85秒　最大歩行：5.68秒

  片足立ち(静的バランスと姿勢制御能力を測る評価)　右：0.93秒　　左：1.88秒

  問題点として、両膝の痛みによる活動性の低下、下肢筋力低下、歩行能力とバランス能力の低下が挙げられます。

   

  訓練内容

  全身的なリラクゼーション、徒手による筋力強化訓練、マシンによる筋力強化訓練

  

  このような訓練を6ヶ月間継続し、再度姿勢測定を行いました。

   

  6か月後の評価

  N様よりの訴えとして「膝の痛みが良くなって、足が元気になりました。」との変化あり

  NRS　膝　1　TUG　11.78秒

  10ｍ歩行　通常歩行：4.91秒　最大歩行：3.60秒

  片足立ち　右：3.16秒　　左：5.28秒の改善が認められました。

   

  結果として、痛みの軽減により活動量が増大し身体機能の向上を図ることができました。痛みの軽減、筋力等向上することで、立位バランスが安定し歩行器歩行の安定性向上したと考えます。リハビリを継続することにより歩行器歩行にて友人との外出ができるようになり、QOLの向上に繋がりました。

   

  今後も、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『学習療法と長谷川さん』 北宇和島だより 相談員だより 2025年09月14日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島　生活相談員の酒井です。

   

  女心と秋の空…でしょうか。

  残暑も厳しい中、

  鱗雲やイワシ雲を見て秋の到来をしみじみと感じる今日この頃です。

   

  さてさて、今回のブログは、ケアプラスの柱の一つである『学習療法』を紹介いたします。

   

  

  読み書きや計算、数字盤など、楽しみながら学習に取り組むことが脳の活性化につながります。

  難しい問題よりも簡単な問題を解くことが血流がよくなると立証されています。

  脳内の血流を図ることで認知症予防につながります。

   

  学習をされているご利用者様は、今のお元気なお身体を保ち、安心してご自宅での生活を続けられますよう日々取り組んでいただいています。

  いきいきと、またはきはきと取り組まれるご様子が伝わりますね。

   

  

   

  

   

  ところで、今回は新しく介護スタッフとして入社したスタッフを紹介します。

  介護員　長谷川さんです。

   

  

  「ご利用者様に安心してもらえる、頼ってもらえる職員になりたい」と毎日がんばっています。

  これからも北宇和島を盛り上げくれるスタッフになること間違いなし。

  元気さと明るさで日々奮闘中の長谷川さん、これからに期待できますね。

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談くださいませ。

  それでは、また来月にお会いしましょう～

• ケアプラス垣生　介護員だより　～ケアプラス垣生の余暇時間～ 垣生だより 介護員だより 2025年09月13日

   

  皆様、こんにちは。ケアプラス垣生　介護職員の森野です。
  ９月に入っても猛烈な暑さが続いています。この暑さ、いつまで続くのでしょうか？

  皆様、暑さによる疲れは出ていませんか？暑さ疲れを癒すには栄養バランスのとれた食事が大切です。疲労回復効果のあるアリシンを含むネギやにんにく、ビタミンB1を含む豚肉や枝豆などを意識して食べるのがおすすめですよ。

  さて、今回のブログではデイでの余暇時間に利用者の皆様がどのように過ごされているかをご紹介します。
  リハビリ、入浴、学習、体操、スーパーガンバタイムのゲーム等、予定されているメニューの合間に利用者様方は様々な余暇時間の楽しみ方をされています。
  デイで仲良くなられた方々と談笑される方。定番の季節の塗り絵に夢中の方もいます。持参された本で読書やナンプレ、クロスワードに取り組まれる方。脳トレにと間違い探しや計算問題、パズルをされる方。

  
  クイズの本を熱心に解かれる方。持参のCDを別室で聴かれる方。テレビ鑑賞ではやはり野球等のスポーツ番組が人気です。スポーツ観戦は男性利用者様に夢中の方が多いですね。男性利用者様には将棋や花札をされる方もいます。｢あの人と花札したいから次は隣の席にしてくれんか？｣と申し出ておられました。花札勝負が途中の時に入浴の声掛けに行った際には、なるべくお二人同時に入浴にお誘いしています。
  一方、女性利用者様はオセロやトランプに夢中の方々が多いですね。

  
  ｢白と黒だから見やすくていいのよ。｣と視力の弱い方が話されていました。トランプはやはりババヌキが分かりやすいので定番となっているようです。

  
  指先の器用な方々はお互い教えあいながら折り紙をされています。時にはカルタも行いますが、場所が必要なので余裕のある時だけ楽しんでいただいております。

  
  そして垣生恒例のミニカレンダー作り。

  
  ｢これ、テーブルに置いておいて、ちょいと見るのに役にたつのよね。｣｢玄関に飾っていたら、近所の人が『いいねー』って言ってくれるのよ。｣と皆様、カレンダーを使用して下さっています。
  カレンダーといえばフロアに飾るカレンダーも余暇時間に作成していただいております。A4サイズの個人用のもミニカレンダーとは別にご自宅の壁に貼って使って下さっている様子です。
  この他にも皆様がデイで楽しんで過ごしていただけるよう、様々なレクリエーションを提供しております。
  興味を持たれた方はケアプラス垣生までご一報下さい。
  最後になりましたが、ケアプラス垣生はこの９月で開設12周年を迎える事となりました。
  沢山の利用者様方、ご家族様方のご愛顧の賜物と大変感謝致しております。
  これからも更にスタッフ一同精進して参りますので、ケアプラス垣生をよろしくお願いします。
  それではまた、次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス　リハビリ便り　最新機器導入しました 三津だより 2025年09月12日

  皆さんこんにちはケアプラス三津機能訓練指導員の山下です。

  ９月に入ったとはいえ、依然厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

  まだまだ残暑も厳しいので体調にはくれぐれもお気を付けて下さいね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。

  ケアプラス三津では最新機器を導入しました。

  この機器の一部の機能を紹介させていただきます。

   

  

   

  機能的運動刺激装置で随意運動をきっかけに電気刺激が出力します。

  対象の方は脳卒中後の麻痺でお悩みの方などです。

   

   

  麻痺の残存機能を利用して運動麻痺への対応や非麻痺側の筋電をキャッチし、麻痺側の動作トレーニングが行えます。

   

  また歩行時に麻痺でつま先が思うように上げれない方へは歩行時のつま先を上げるサポートも行えます。

   

  このように機能的運動刺激装置を使うことにより片麻痺の方への今まで改善できなかった動作の改善などが期待できます。

   

   

   

   

  機能的運動刺激装置を使ってみたい方やリハビリに興味のある方、体験、見学ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス西条　～相談員便り～　『秋は遠いけれど』 西条だより 相談員だより 2025年09月11日

  皆さま、こんにちは。
  ケアプラス西条の相談員、大澤です。

   

  9月に入り、夏休みを終えた小中学生が、暑さに負けそうになりながら登下校する様子を見かけるようになりました。

  今年は統計的にも例年より2度以上気温が高いとされており、子どものころに感じていた「秋の訪れ」は、だんだんと遠のいているように思います。

   

  

   

  さて、ケアプラス西条も、開設から早くも半年が経ちました。
  皆さまの温かいご支援のもと、日々多くのご利用者様にお越しいただいており、心より感謝申し上げます。

  8月下旬には、7月にもご好評いただいた「うきうき祭り」をさらにパワーアップさせた『西条夏祭り2025』を開催しました。

  笑顔あふれる夏の思い出がたくさん出来たのではないでしょうか？

  開催の様子は西条の介護ブログをぜひご覧ください！

   

  

   

   

  9月も、沢山イベントを開催予定です。
  なかでも、9月15日には「敬老の日イベント」を開催いたします。
  少数ではありますが空きもございますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

  

   

  最後に、ここから「健康」のお話を。

  9月から10月は、寒さに備えて体力づくりを行う大切な時期です。

   

  季節が秋から冬へと移るにつれて、自然と身体を動かす機会が減り、活動量が落ちやすくなります。

  特に高齢の方においては、筋肉量や基礎代謝の低下に繋がりやすく、

  それが体力や免疫力の低下、さらには転倒・体調不良のリスクを高める一因となってしまいます。

   

  とはいえ、まだまだ日差しの強い日が続き、「秋」というには少し早いように感じられるかもしれません。

  ただ、まさにこの「季節の変わり目」こそ、身体を整える絶好のタイミングです。

   

  デイサービスでのリハビリは、継続することで筋力や柔軟性を維持しやすく、寒い季節も元気に過ごすための備えになります。

   

  ぜひ、今のうちから「体を動かす習慣」を一緒に身につけてみませんか？

  施設見学はご本人様だけでなく、ご家族様のみでの見学も可能です。どうぞお気軽にお問い合わせください。

  皆様のご利用を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

  ケアプラスデイサービスセンター西条
  住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
  電話番号：0897-66-9393
  FAX：0897-66-9392
  担当者：足立・大澤・越智

   

• ケアプラス道後持田　看護師便り　～残暑を過ごすためのポイント～ 道後持田だより 看護師だより 2025年09月10日

  9月に入っても猛暑が収まらないですね・・デイの庭木で9月生まれのセミの神秘的な写真が撮れましたのでご覧ください^^

   

  

  

  長期予報では、9月中旬に入っても日中の気温が33℃前後とのこと^^;

  まだしばらく「秋」はおあずけですね。

   

  そんな残暑の時期、高齢者は体調を崩しやすいため、「環境」「水分・食事」「生活リズム」「心身のケア」など様々な観点からのサポートが大切です。以下に整理してみました。

  ◆環境面

  室温・湿度管理：エアコンを28℃以下、湿度40〜60％を目安に調整。扇風機やサーキュレーターで空気を循環。

  夜間の暑さ対策：寝室は熱気がこもりやすいので、エアコンの「除湿」や扇風機の弱風を活用。

  直射日光の遮断：すだれ、遮光カーテン、グリーンカーテンで室温上昇を防ぐ。

   

  ◆水分・食事面

  こまめな水分補給：のどの渇きを感じにくいため、1日1.2〜1.5Lを目安に少しずつ。麦茶や経口補水液も有効。

  塩分補給：発汗による塩分喪失を考慮し、みそ汁や漬物などで適度に摂取。

  消化の良い食事：そうめんや冷ややっこなど冷たいものに偏らず、温野菜やタンパク質をバランス良く。

  夏野菜の活用：トマト、きゅうり、なす、西瓜などは水分・ミネラル補給に役立つ。

   

  ◆生活リズム面

  適度な休養：昼寝は30分以内、夜間の睡眠を妨げない範囲で。

  外出の工夫：朝夕の涼しい時間帯を選ぶ。帽子・日傘を使用し、日陰を歩く。

  軽い運動：体力維持のため、散歩や室内でのストレッチを無理なく継続。

   

  ◆健康管理・観察面

  体調チェック：毎日の体温・血圧測定。食欲・排尿・排便の変化も観察。

  脱水サイン：口渇、皮膚の乾燥、尿の濃縮、倦怠感、ふらつきなどに注意。

  持病の管理：心疾患・腎疾患・糖尿病のある方は主治医の指示に従い、利尿薬や食事制限を無理に変えない。

   

  ◆心と安心感

  季節感を楽しむ：冷たいデザートや夏の花（造花でOKです）を取り入れることで気分転換。

  孤独の予防：残暑は家にこもりがちになるため、声掛けや電話での交流を増やす。

  安心感の提供：熱中症や体調不良への不安を和らげるため、周囲が「一緒に気を付けましょう」という姿勢を示す。

   

  ★ポイント★

  「涼しく・バランス良く・無理なく・安心して」残暑を過ごせる環境を作ることです。

   

  周囲の目配り、気配りがとても大切だと思いますので、身近に高齢者の方がいらっしゃるご家庭は参考になさって下さいね。

• ケアプラス三津　介護員だより　～夏の陣～ 三津だより 介護員だより 2025年09月09日

   

  こんにちは。ケアプラス三津の西原です。

  毎日暑い日が続いており盛夏という気がしますが、我が家の近くでは既にツクツクボウシが鳴いており、暦の上では晩夏なのだと感じております。

  先日の夜には轡虫が出没し、その話をご利用者様にお話ししたところ『虫の声』の歌で盛り上がりました♪

   

  さて今回の介護員だよりでは7月24日（木）と8月8日（金）に実施した【うきうき祭り～夏の陣～】について簡単に紹介致します！

  年4回ケアプラス全センター統一で行っている【うきうき祭り】ですが、今回は【～夏の陣～】ということで『夏』に因んだ内容でした。

   

  

  『金魚救出大作戦』

  制限時間内に、発射台から金魚を桶に飛ばし入れます。飛び上がる金魚に思わず声も上がりました！

   

  

  『射的』

  夏のお祭りの定番ですね。皆さん銃を持つ姿がサマになっておりました！

   

  

  『スイカの運搬』

  ザルに引っ付いたスイカの球を剣玉の要領でザルに入れるゲーム。コツを掴むと皆さん上手に入れており、中には1回で入れる方もいらっしゃいました！

   

  次回の【うきうき祭り～秋の陣～】はどんな秋に因んだ内容になるのか・・・想像するだけでタイトルの様に心がうきうきしてきますね♪

  それでは次回の介護員だよりをお楽しみに！

  ～今日よりプラスの明日へ～