実践報告 分類実践報告一覧みなさん、こんにちは。
ケアプラス宇和島 作業療法士の田中です。
気温が徐々に上がっていき、初夏を感じる季節となりました。
脱水症状や熱中症に気を付けて、水分補給をしっかりと行ってくださいね。
今回はAIチェックリハビリによる姿勢評価を行い、姿勢改善が認められたご利用者様についてご紹介したいと思います。
今回ご紹介するI様は立ち上がって歩き始めに足がもつれたり、ふらつきが見られたりしました。
半年前と比較すると、脚の左右位置ずれがなく、55点から62点と7点ほど上がっております。
前回に比べて全身の前後傾き・骨盤の前後傾き・膝関節の伸展などが改善しているのが分かります。さらに、椅子から立ち上がって歩く際の足の絡まりが改善した。杖歩行時のふらつきも軽減しています。
AIチェックリハビリによる点数が改善したことの要因に右股関節周囲の筋力強化訓練があります。I様は股関節内転筋を鍛えることで運動能力や姿勢がよくなりました。
日々の利用の中で徐々に何が問題かを追求し挑戦することでより利用者様が良い生活を送れるよう尽力していきます。
ありがとうございました。
ケアプラス三津新聞 2023年6月号が更新されました！
皆様こんにちは！
6月に入り、そろそろ梅雨入りを迎える時期になりましたね。
5月も様々なイベントを実施しました！
端午の節句には鯉のぼり＆兜をあしらった、イマドキ感あふれる可愛いリースが出来上がっていました。
母の日には、花びらがリアルなカーネーションの詰め合わせセットがプチ豪華感を放っていました。
リハビリイベントでは、いつもとはひと味、ふた味違った内容で楽しく身体を動かし、プレミアムBINGOではほのぼのとしたギャンブル感を楽しめましたね♪
6月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！
体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。
ケアプラス今治新聞 2023年6月号が更新されました！
皆様こんにちは！
梅雨入りを過ぎ、不安定な天候が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
じめじめとした季節は少し憂鬱な気分になりますが、ご利用者様から日々たくさんの元気をいただいております。
私達も皆様に負けずに元気を与え続けていきますのでよろしくお願いいたします。
今回のケアプラス今治新聞6月号は、5月18日（木）に開催した端午の節句に因んだ
イベント【たんごのお祭りクイズ大会】の様子をご紹介いたします。
内容は端午の節句に因んで、クイズが全部で10問出題いたしました。
端午の節句とは、奈良時代に中国より伝わった風習で、男の子の健やかな成長を祈願する日とされています。
柏餅の誕生は大阪ではなく江戸であったり、邪気払いの菖蒲湯はお酒に浸して飲んでいたりするそうです。勉強になりますね。
クイズの後は鯉のぼり釣り大会～～。割りばし片手に輪っかの付いた鯉のぼりを引っかけて時間内に釣り上げましょう！
釣れた分だけのガンバを太っ腹プレゼント。みなさん夢中で釣り上げていますね。
さて、7月号の新聞では、6月16日（金）に予定の【梅雨フェス2023】の模様を掲載予定です。じめじめした空気を吹き飛ばす予感がします。
どんなイベントになるのか今から楽しみですね！
それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して6月も元気に楽しい時間を過ごしていきましょう。
ケアプラス新居浜新聞 2023年6月号が更新されました！
皆さま、こんにちは！
気温が上昇し、日々暑い日が増えてきました。
まだまだ寒暖差もあるので、体調を崩さないようにしていきたいですね。
さて、今回のケアプラス新聞では、５月１９日に実施した
「ボーリング大会inケアプラス新居浜」の様子をお届けします。
前回の野球を題材にしたイベントに続き、今回もスポーツ系のイベントです。
スポーツ系のイベントは男女ともに楽しめ、かなり白熱します。
ご利用者様は、大勢の前で投げるという緊張感もありながら、ピンをめがけて一生懸命ボールを投げられていました。
「やった～！」
「もう少しだったのに！惜しい！」
「頑張れ～！」
あちこちから思い思いの声が飛び交い、予想通り大盛況でした！
結果はともあれ、ご利用者様と職員が一緒になって楽しめ、繋がりを感じられるのがイベントの良さですよね！
ケアプラスでは、「今日来てよかった」と心から思ってもらえるイベントを定期的に
開催しています。
そして、いよいよ6月はケアプラス新居浜が開設して1周年です！
1周年イベントはより多くのご利用者様に楽しんでいただけるように、3日間連続の開催を予定しています。
その様子は次回の新聞でご紹介させていただきます。
楽しみにしていてください！
お知らせ
6月より土曜日営業が開始となります。今後ともよろしくお願いいたします！
～今日よりプラスの明日へ～
皆さん、こんにちは。
先月は真夏日のような気温が続き、体調を崩される方も多くいらっしゃったのではないでしょうか。
そして、例年より１週間早い梅雨入りで、夏が段々と近づいているなぁと感じる今日この頃。
そんな中でもご利用者様は元気に来所して頂き、様々なレクリエーションをして過ごされました。
お天気の日が続いていたので、屋外歩行に出かけられる方が多く、新緑に包まれながら気分転換をされていました。
ゴールデンウィークや学校が休みの日などは子供たちが外でワイワイと遊んでいるので、
「かわいいな！」「元気やな！」とにこやかな表情を浮かべながら、お散歩されていました。
また、ご利用者様同士で将棋や麻雀、花札などボードゲームをして過ごされる方もたくさんいらっしゃいました。
将棋をされている方の「王手！」の言葉に周りの方が食い入るように勝負を見守ったり、
麻雀のジャラジャラ混ぜる音を聞きながら、「昔はようしよった！」と懐かしむ方もいらっしゃいました。
今月も様々なレクレーションや体操を行っていきますので、お楽しみください。
まだまだ気温の変化が激しい日々が続きますので、体調には十分気をつけてお過ごしください。
皆さまこんにちは。ケアプラス大洲です。
梅雨入り前とは思えないような、さわやかで過ごしやすい日が続きますね。
梅雨で雨が続くと運動不足が心配になります。
散歩が出来なくても自宅の中で出来る運動を行いながら、生活リズムを崩さず、適度な運動を心掛けましょう！
さて、ケアプラス大洲では、5月もイベントを開催いたしました。
まずは5月３日、４日、５日のゴールデンウィークも休まずご利用いただこうと『ゴールデンBINGO大会』を開催。
大きなビンゴマスの中にセットした幾つかのお題をクリアしていきます。お題は運動であったりクイズであったり水分補給であったりとジャンルは様々です。
なかなかビンゴにならないもどかしさもありましたが、チームで一致団結ししっかりと体を動かす事が出来ました。
皆さまには最後まで諦めずご参加いただき、しっかり運動しつつ楽しい時間を過ごす事ができました。
お次は５月13日に行いました『母の日の贈り物』です。
５月１４日は母の日という事で、それぞれお渡ししたい方へ日頃の感謝の気持ちを込めて貼り絵でカーネーションを作っていきます。
お世話になっている娘様へ…。大好きな奥様へ…。日頃ケアプラスで運動を頑張っている自分へ…。細かい作業ではありましたが、手指のリハビリも兼ねています。
メッセージを添えたりイラストを書き込んだりと思い思いの素敵な作品が出来上がりました。
最後は５月２５日に行いました『ケアプラス大運動会』です。
毎回大好評の運動会です。今回の種目は
です。玉転がしはチームで協力し、小さいボールを紙皿へ後ろの方へと送っていきます。
落とさず最後の方まで到達したボールの残り個数を競います。慎重なチームや勢いで送っていくチーム等戦略が面白かったです。
鯉のぼり綱引きは、チームで一斉にロープを引っ張り、一番早く鯉のぼりを上げれば勝ちというシンプルな綱引きです。
そしてこれが予想に反しスタートから一瞬の出来事だったのです…あっという間に鯉のぼりが上がり、皆さまの底力に感動しました。
そして最後のお楽しみはスタッフが体を張りました！小麦粉の中に隠された飴玉を手を使わず探します。
幸運か不運か…(笑)女性スタッフは抽選に漏れ、男性スタッフ3名が挑戦です。
一瞬マスクを外しますので、苦しくても声を発してはいけないという特別ルール付き(笑)これには皆さま大笑いで、『男前が台無しや！』と大盛り上がりの運動会となりました。
時間の都合で省略となってしまった種目もありましたが、また次回の運動会までのお楽しみです。
ケアプラス大洲では毎月2～3回程度イベントを開催しており、6月は下記日程にて実施予定となっております。
６月５日 梅雨を吹っ飛ばせ！！
６月１５日 父の日の贈り物
６月２０日 ケアプラス仮装大賞
一日体験利用や見学来所もお待ちしております。
気になる方はお気軽にお問合せ下さいませ。
皆様、こんにちは！
今年は梅雨入りが例年より早く訪れましたね。
しとしとと降る雨に、紫陽花の見頃も訪れました。
色とりどりの紫陽花やお花たちが、北宇和島の玄関を彩っていますよ。
ケアプラス北宇和島新聞６月号では、
お誕生日のお写真と、リハビリの様子をご紹介させていただきます。
お誕生日のお写真は、ご利用者様と職員と一緒に写真を撮らせていただいています。
笑顔で同じポーズをとる方たちもおられますが、
少し照れたような方もおられますね。
また、リハビリの際は頑張っているお写真を撮らせていただきました。
移乗動作、更衣動作、バランス、階段昇降、ステップ、筋トレ
と、一部ですがお写真を載せています。
ボールやゴムを使っての筋トレは、何人かで行っていますので、
お話をしながら行っておられる方もおられます。
同じ運動をする仲間がいれば、リハビリもなお楽しいですね。
これからじめじめした暑さが続く季節となります。
この時期は、気が付かないうちに脱水が起きることもありますので、
くれぐれも体調を崩さないよう、ご自愛下さいませ。
水分補給もこまめに行い、暑さに負けない体作りを行いましょう。
ケアプラス道後持田新聞2023年6月号が更新されました！
雨の季節がやって参りますが、皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？
こんにちわ！
肌寒かったり蒸し暑かったりと変化の激しい昨今に身体がかなりまいりそうですね。
この季節、用心しなければならないのは意外にも熱中症！
体が暑さに慣れていない為、脱水をおこしやすいそうです。
水分補給を怠らず、夏に向けて体力作りを頑張りましょう！
ケアプラス道後持田新聞6月号が完成いたしました。紙面には、5月に行われたイベントの写真や日々の利用者様の様子が掲載されておりますのでご紹介したいと思います。
先月の半ばにリハビリイベントを実施しました。 利用者様の悩みである肩こりや腰痛 について説明し、自宅でできる簡単なスト レッチを行いました。肩こりや腰痛は自分 の癖を見直すことも大切です。例えば同じ 場所に座り同じ方向からテレビを見ているなど、日常的な癖を直すことで肩こりが起こりにくくなります。皆さまも是非やってみてください。
ケアプラス道後持田では、施設見学・体験利用のほか、お休みされた場合の他曜日への振替ご利用も承っておりますので是非ともご一考ください。
皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
みなさんこんにちは！
6月号のリハビリNEWSは介護4女性の方が、3か月週5回のリハビリを実施し、移乗動作が全介助から軽介助になったケースです。
ケアプラスのリハビリでは、高介護度の方にも結果が出るアプローチを行っております。
みなさんこんにちは。ケアプラス今治の看護師川下です。
そろそろ梅雨を迎え、気温が上昇してくるとともに、ジメジメしてくる時期となります。体がだるく感じたり体調を崩しやすくなったりする時期でもありますので、ミネラルやビタミン豊富なオクラなどの夏野菜、アジやイワシなど旬の魚を食材に取り入れて梅雨を乗り切り本格的な夏に備えていきましょう。
これからの時期に美味しくなる、夏を代表する野菜の一つに「きゅうり」がございます。成分の95％以上が水分であることから、「世界一栄養の少ない野菜」と不名誉な噂が囁かれております。しかし正確には「最もカロリーの低い果実」というもの。
実は「きゅうり」にはむくみ解消や美肌効果のある栄養が含まれており、カロリーも低いため様々な料理に使える健康的で優秀な食材なのです。
カロリーは100gあたり14kcal
水分以外は他のウリ科と同じく、ビタミンC、カリウム、β-カロテンなどの栄養素の他に、マグネシウム、カルシウム、リン、葉酸、食物繊維が含まれています。
「きゅうり」にはアスコルビナーゼという酵素が入っており、ビタミンCを壊すと言われていますが、これは還元型ビタミンCを酸化型に変える働きがあるための誤解です。
体内では酸化型から還元型への変化が起こるため血液中のビタミンCのほとんどは還元型になっているそうです。
また、酸がアスコルビナーゼの働きを抑えてくれるので、ビタミンCの変性が気になる方はサラダや和え物などの料理にはお酢を使って味付けすることをオススメします。
また、カリウムには利尿作用があるため過剰なナトリウムを排泄、腎臓の働きを助け、血圧の安定やむくみやだるさの解消にもなります。
そしてなんと、「ぬか」を使うとカリウムは3倍となり、腸内環境に有効な植物性乳酸菌もたっぷり摂取する事ができます。
まずはイボを見ましょう。痛いぐらいにイボがとがっているものが新鮮です。
そして色は濃い緑色で太さが均一のものを選びましょう。多少曲がっていても問題ありません。
きゅうりは時間が経つと水分が蒸発し味も食感も変わってしまいます。朝採れなど、もぎたての新鮮なものを買い、なるべく新鮮なうちに食べましょう。
いかがですか？この夏は家庭菜園でも楽しんでみようと思う方もいらっしゃると思います。選択肢のひとつとして新鮮なきゅうりをご自身で育て、みずみずしい新鮮なきゅうりを召し上がってみてはいかがでしょうか？
