実践報告一覧

• ケアプラス宇和島　看護師だより～５月の気象病～ 宇和島だより 看護師だより 2023年05月17日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

   

  新年度となり2か月が経とうとしています。体調の変化はありませんか？

  5月のすがすがしい晴天を「五月晴れ」「さつき晴れ」と呼ばれています。５月には、台風並みに暴風が急速に発達する「春の嵐」が現れます。５月中旬になると、梅雨のようなぐずついた天気が続く状態を梅雨の走り（つゆのはしり）と呼ばれます。梅雨の走りは一時的ですが、６月まで続くと予想される場合は「梅雨入り」となる様です。

   

  今の時期が最高ですね(^o^)

  外の空気を思いっきり吸ったり、体を動かしたりするには「今でしょう！」

  ケアプラス外周のお散歩もサイコウ！

  

  「みなさ～ん、冷たい飲み物でもどうぞ」

  そしてこちらの方は、体力つくりをされています。

  

  お歳をとっても無駄な脂肪は見当たりませんね(^o^)

  ５月は気圧の変化などで、頭痛などに悩まされる事もあるかも知れません。楽しい事で気分転換を図って下さいね。

  

  楽しそうな笑い声につられて、窓外に見える草花も風に揺られて笑っているようです＾＾

  みなさん、いきいきされています。

  私たちは皆さまから元気を毎日頂いています。

   

  今回は、元気に満ち溢れた「利用者様」をパチリ。

  また、次回お会いしましょう<(_ _)>

   

• ケアプラス三津　介護員だより～母の日～ 三津だより 介護員だより 2023年05月16日

  皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

   

  寒い冬が終わり暫く暖かい春が続くかと思いきや、昼間は夏かと錯覚する程の気温の上昇具合ですね。その分朝晩は寒暖差で寒く感じ、体温調節が難しいので風邪をひきやすくなります。それだけでなく、以前のリハビリイベントの中でもお話がありましたが春の脱水症も注意が必要です。こまめな水分補給も心掛けましょう！

   

  さて、5月の第2日曜日といえば母の日です。皆さんのご自宅でもお母様方に日頃の感謝を伝え、プレゼントをお贈り致しましたか？ケアプラス三津でも毎年母の日のイベントを実施しており、今年も前日の13日の土曜日に実施しました！

  今年の母の日のイベントは創作レクで、カーネーションのフラワーボックスを作成しました♪ボックスはいつも広告のゴミ箱折りと同じ馴染みのある折り方だったので、殆どの利用者様がスムーズに折られていました(^▽^)

  

  

  

  

  折ったボックスを開き、お花紙で作った赤・桃・黄色のカーネーションの花を中に敷き詰め、メッセージカードを入れたら完成♪「明日の母の日に飾るね」「家に帰ったら奥さんにプレゼントする」「嫁が喜びそう」等と、とても喜ばれていました！

  翌日にどんな母の日だったのか尋ねてみましたが、三者三様で可愛いカーネーションの鉢植えを貰った人もいれば、美味しいお寿司をご馳走になった人もいらっしゃり、しかし℃の方もとても良い母の日になったご様子でした(^O^)／

   

  母の日が終わると来月は父の日が待っていますね。今からどんなイベントにするか作戦会議中です！今のところは父にまつわるクイズ大会を開催予定です・・・お楽しみに！！

   

  4月から全センター統一の午後のスーパーガンバタイムのレクを実施していますが、6月に予定内容が1周します。中には新しく準備した道具を使用した真新しい内容もあり、皆さん楽しまれておりました。次回のブログではその様子をお伝えしようかと思っております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『新入社員紹介part2』 大洲だより 相談員だより 2023年05月14日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  5月に入り、新年度スタートから1ヶ月が経ちました。

  バタバタしていた日々も少しは落ち着いてきたのではないでしょうか？

  日中は少し暑く感じる事も増えてきました。

  朝晩はまだまだ肌寒い日もありますのでお出かけの際には薄めの上着を持ち歩くといいかもしれませんね♪

  入浴やリハビリの後には水分補給もお忘れなく！

   

  さて、今回のケアプラス大洲相談員ブログでは4月にご紹介できなかった新入社員もう一名をご紹介いたします。

   

  

   

  『初めまして。4月から入社致しました、濱屋と申します。

  介護経験は他の場所で少しありますが、初心に帰り、笑顔で一生懸命頑張りますので宜しくお願い致します。』

   

  とのコメントを頂きました！

  今年度に入り3人の新入社員を迎えてのスタートとなりました。

  私達も心機一転頑張って行きたいと思います！

   

   

  5月もケアプラス大洲ではイベントを開催いたします。

  ～日程～

  3(水)、4(木)、5(金）ゴールデンBINGOウィーク

  13(土)　母の日の贈り物

  25(木)　ケアプラス大運動会

   

  すでに2つのイベントが終了してしまいましたが、追加や振替利用まだまだ承っておりますのでお気軽にお問い合わせください♪

  では次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス垣生　介護員だより～ケアプラス垣生４月の様子～ 垣生だより 介護員だより 2023年05月13日

  皆様、こんにちは。介護職員の春上です。

  ゴールデンウィークが終わりましたが、皆様どんなゴールデンウィークを過ごしましたか？今年のゴールデンウィークは上手く休めば4月29日から９連休でした。マスクの着用が緩和、5類に移行しコロナウイルスに対する規制が緩和され、観光地ではコロナ禍前の賑わいを取り戻す勢いだったところもあるようです。

  ただ大型連休の後に心配なのが五月病ですね。五月病という病名は無いようですが、精神的または身体的なストレスや疲れによって心や体に大きな負荷がかかって脳が上手く働かない状態を指します。一般的に休みの後、学校や仕事に行くのがしんどくなってしまうというものですね。一気に頑張ろうとすると、疲れてしまうので少しずつ体を慣らしてギアを上げていくのがいいのではないか思います。

   

  さて前置きが長くなってしまいましたが、今回のブログでは、4月の作業レクリエーションや各イベントの様子、ビンゴ大会の様子についてご紹介します。

  まずは作業レクリエーションの様子についてです。

  9日(月)には、タンポポの飾りを作りました。花や葉っぱの位置を考えながら貼っていきました。

  

  

  16日(日)には、いちごとチューリップの貼り絵を作りました。細かくちぎって貼っていく方や大胆に貼って重ねていく方など個性が出ました。

  

  

  14日(金)には、介護イベントで『ピラミッド我慢くらべ』を行いました。午後からのレクリエーションの時間にやっているピラミッドパワーというゲームとうちわで我慢くらべというゲームを普段より制限時間を延ばして行いました。

  

  「いつもは3つくらいやけど今日はようけ出来た！」と喜ばれていました。

  

  

  うちわを落とさないように慎重にお手玉を置いていきました。

  

  17日(月)リハビリイベント『 フィットネスクラブ垣生』を行いました。

  利用者様に自由に紙飛行機をおってもらい、チームでどれだけ遠くに、かつ真っ直ぐに飛ばせるかを競いました。

  紙飛行機を上手く遠くに飛ばすためには、無駄な力を抜いて体を上手く使わなければなりません。これがなかなか難しい…。綺麗な放物線を描いて飛んだ時は拍手が起こりました。

  

  「昔もよう折りよった」と懐かしそうにオリジナルの紙飛行機を作って飛ばしていました。

  

  次はビンゴ大会の様子についてご紹介します。4月1日(月)新年度ビンゴ、5日（水）清明ビンゴ、20日(木)穀雨ビンゴ、29日(土)昭和の日ビンゴ、30日(日)には月末のプレミアムガンバタイムが行われました。

  ビリの一つ前のブービー賞が10人同時のミラクルなビンゴ大会の日もありました。もちろんビンゴカードは皆様バラバラ。約3分の1が一気にビンゴになってどよめきました。

  

  

  今月の月末ビンゴは日曜日だったので、利用者様に５×５マスが書いた紙を渡して1～75の好きな数字を書いてもらいオリジナルビンゴカードを作ってビンゴを行いました。

  

  欲しい数字の前後が出た時には「そっち書けばよかった」と悔しそうな声も聞かれました。逆に出る数字を予想していたのかと思ってしまうほどにすぐにビンゴになる方もいました。

  

  そして、今後のイベントは以下のように予定しております。

  5月14日(日)母の日ビンゴ

  17日(水)介護イベント『うちわでパワー』

  22日(月)サイクリングの日ビンゴ

  26日(水)風呂の日　お楽しみ風呂

  31日(水)プレミアムガンバタイム

  5月もまだまだイベント盛り沢山なのでお楽しみに！

  ケアプラス垣生では、他利用日への振替利用や追加利用を承っております。気軽にご相談ください。

  また施設見学や体験利用も随時承っております。

   

  それではまた次のブログでお会いしましょう

   

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　～座るって大事なんだ～ 北宇和島だより 2023年05月12日

  こんにちは。

  ケアプラス北宇和島　理学療法士の宮岡です。

  新緑の美しい季節ですね。ツツジもきれいに咲いています。

  

   

  さて、

  今回はケアプラス北宇和島のある取り組みを紹介します。

   

  ケアプラスでは、定期的に事故対策訓練を実施しています。

  ご利用者様の様々な急変に対応するためです。

   

  緊急時に必要な機器類のチェック、コンセントの位置確認、実際の対応訓練など、

  いろいろ想定して、有事に対応できるよう訓練しています。

  

   

  今回は誤嚥に対応する訓練を実施しました。

  発見直後の対応、吸引、心臓マッサージなど、真剣に取り組んでいます。

  

   

  あってはならないことですが、有事の際には的確に対応できるよう定期的に繰り返し訓練しています。

   

  ケアプラス北宇和島で今回見直したことは、お食事時の座る姿勢です。

  足をしっかり床につけ、あごを引いて、テーブルに適切な距離で座ることです。

   

  テーブルから遠ければ、あごが上がってしまい誤嚥しやすくなります。

  

   

  お食事前の口腔体操のあと、

  正しい姿勢で座れるように、改めて座る姿勢を修正する時間を設けました。

   

  小さなことのようですが、

  小さなことの積み重ねが大きな事故の予防になります。

   

  スタッフも、座る姿勢を楽に修正させていただけるよう、技術の向上にも努めています。

  

   

  皆様が、安心してご利用していただけるよう、日々研鑽してまいります。

• ケアプラス新居浜　～相談員便り～　『ケアプラス新居浜　園芸療法』 新居浜だより 相談員だより 2023年05月11日

  皆様こんにちは。相談員の稲井です。

  温度が上がり始め、夏があっという間に訪れそうな毎日ですね。

  今はまだ夏に向けての身体作りができていない状態です。突然の暑さで熱中症になることも多くあります。

  食事・睡眠・水分の規則正しい生活を意識して夏を乗り切れるようにしていきましょう！！

   

  さて、今回はケアプラス新居浜で開始した園芸療法について紹介させて頂きます。

  園芸療法の目的は頭のリハビリから心・体にも繋がります。

  認知症予防にもなり、昔行っていた生きがいや楽しみを思い出して頂く。手や足のリハビリにも効果があります。

  以前畑を生きがいに生活していたが、転倒がありなかなか実施できないご利用者様と一緒に実施しました。

   

  ・まずはプランターの底に石を敷き、水破棄ができるように行い、土を入れました。

   

  

   

  

  ・次に苗と種（トマト・なす・ピーマン）を植えます。夏野菜を育てていきます。

  

   

  

   

  

   

  ・苗は風に弱く倒れることがあるため、割りばしで支えるようにし、風防止の袋をつけました。

   

  

   

  

   

  

  ・最後は水やりを行い、育てていきます。

   

  今回は2名の利用者様と実施しました。「楽しかった。」「収穫が楽しみ。」「また楽しみが増える」と大変喜ばれておりました。

  今後水やりや手入れを一緒に行っていき、収穫を待ちます。

   

  利用者様の心・頭・体のオールタイムリハビリを心掛け今後も色んなことを実施していきたいと思います。

   

  ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス道後持田　看護師便り～五月病に注意しましょう～ 道後持田だより 看護師だより 2023年05月10日

  皆さまこんにちは。ケアプラス道後持田の看護師です。

  今年のG.Wは規制がなく大勢の人達が色々な場所に移動し楽しく充実した休日を送られたのではないでしょうか？5月は新緑の季節になり過ごしやすい時期にはなりますが、気温が上がり水分不足から脱水症を引き起こし易くなります。こまめに水分補給を意識して体調管理を心掛けていきましょう。

  

  5月は新しい環境に適応出来ずに精神的や身体的に不調をきたし悩む人も多くなってきます。今回は「五月病」についてお話します。五月病とは医学的な病名ではなくG.W後に憂鬱になる、何となく体調が悪い、会社や学校に行きたくないなど、軽いうつ的な症状になる状態の事をいいます。

  ●主な原因と症状

  ストレスや疲労で、症状としては疲れやすい、頭痛がする、不眠、仕事や家事が以前のようにこなせない等の体力的なものから、やる気が起きないことや気分が落ち込む、何もやる気が起きない、興味が分からない、不安や焦りが酷くなるなど精神的なものまで様々。これらの症状が長引くとうつ病迄進行する事もある為、思い当たる症状がある時は心療内科や精神科へ早めの受診をお勧めします。

  ●五月病になりやすい方

  ストレスが多い現代では、誰もが五月病になる可能性はあります。下記のような方は特に注意が必要です。

  ☆この春に就職、異動、転職、転勤した

  ☆職場の雰囲気や人間関係などが変わった

  ☆新たな責任を任された

  ☆生活リズムが乱れていた

  ●五月病から鬱病に発展しやすい方の特徴

  ☆几帳面で真面目

  ☆責任感があり全部ひとりで抱え込んでしまう

  ☆おとなしい

  ☆完璧主義

  これらに当てはまる場、ストレスを上手に発散している方やストレスに強い方は五月病や鬱病にならないとかんがえられています。

  ●五月病を予防する為には？

  ストレスや疲労を溜めない事が大切です。疲労回復を心掛けて、自分に合ったストレス解消法を見つける事が大切です。

  ☆趣味に打ち込む。

  続けて来た趣味や好きな事をしましょう。脳の「幸せホルモン(セロトニン)」の分泌活性化し、ストレスが緩和されます。

  ☆運動をする

  身体を動かす時間を作る事で、緊張を和らげ心身をリラックスさせる事が出来ます。身体が重たい感覚が続くようであれば、身体を動かしてみましょう。

  ☆身体のリズムを整える

  休日もだらだらせずにある一定の時間に起き生活リズムを崩さないように心掛けましょう。又、睡眠の質を高める為深夜までの仕事や寝る前にデジタル機器に触れる事は出来るだけ避けましょう。

  ☆悩みを打ち明ける

  周りには同じようなストレスを抱いている方もいるので、程度の差はありますが、話せる方に悩みを共有してみましょう。話せる方がいない方は文章に書いてみると内容が明確になり、新しい考えが見つかるかもしれません

  ●食事面のポイント

  ☆セロトニンを生成する栄養素を含む食品である。バナナ、大豆製品、乳製品、さつまいも、いわし、白米(雑穀入り)等の摂取をお勧めします。

  ☆又、甘いものやカフェインは内臓に影響を与える為控えましょう。

  ☆内臓の調子が悪い人は水分不足にも注意しましょう。(摂取目安　1.5〜2L/日)

   

  最後に・・・

  メリハリをつけた生活を送り、ストレス発散を心掛けて体調管理していきましょう。

   

  では、又、次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス宇和島　介護員だより～ガンバ・クラブ活動の様子～ 宇和島だより 介護員だより 2023年05月09日

  皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  ５月になり、一気に暖かい日が多くなって、汗ばむことも多くなってきましたね。もう脱水に気を付けないといけません。しっかり水分補給をして過ごしていきましょう。

   

  さて、今回のブログでは「ガンバ・クラブ活動」の様子をお伝えしようと思います。

  ガンバ・クラブ活動はパズルやちぎり絵カレンダーの制作、洗濯物干し、手指レクレーションなどお一人お一人が好きなことをして過ごす時間です。ケアプラス宇和島での一番人気は「屋外散歩」です。お天気の良い日にケアプラス宇和島周辺をのんびりお話ししながらお散歩に出かけています。

  

  

  

  近所の建築中の建物を見学したり、花壇に植えられた花を見ながら、「この花はどこどこの花でね、、、」などお花に詳しい方が教えてくれたりして楽しまれています。

  また、最近は男性陣が麻雀に参加されています。

  

  私は麻雀のルールが分からないので分かるスタッフが一緒に参加して、ジャラジャラと音を立てながら、盛り上がっていました。段々と麻雀を見学する方も増えていき、役が出ると歓声が上がったりしています。いつか麻雀大会が開かれるのでは？とニヤニヤしながら応援しています!

  他にも将棋をされたり、オセロをされたりとお好きな事をしながら、日々過ごされています。機会があればブログにてまたガンバ・クラブ活動の様子をお伝え出来ればと考えておりますので、お楽しみに！

   

  今月から段々と気温が高くなったり、湿気が多くなったりして汗ばむ時期になりますので、しっかり水分補給をしながら過ごしていきましょう。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　姿勢測定から評価する体のゆがみ 三津だより AIチェックリハビリ 2023年05月08日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター三津の山下（柔道整復師）です。

  春に芽吹いた葉が青々と感じられる季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

  寒暖差もありますので体調にはくれぐれも気を付けて下さね。

   

   

  さて本題に入らせていただきます。ケアプラスでは利用者様の姿勢評価を実施しております。

  解剖学的な視点からどのように身体が歪んでいるか見ていきます。

   

  今回ご紹介させて頂くのはT様です。

  最初に左右の歪みを見ていきます。前回に比べて腰の傾きやO脚の度合いが改善しているのが分かります。その他は歪みなしとなっています

  

   

  次に前後の歪みをみていきます。前回に比べて上半身や下半身、猫背の度合いなどが改善したのが分かります。前後の歪みも骨盤の後傾が見られますが上半身や下半身はずれがなしとなっています。

  なんと合計スコアは82点と高評価になっています。

  

   

  お身体の歪みは痛みやしびれの原因にもなります。リハビリを続けることで姿勢が変わっていき、変形や拘縮の予防が図れるということになります。さらには転倒予防や生活動作が円滑に行えるようになります。

   

   

  ケアプラスの利用者様は３ヵ月に１回姿勢評価を行い、結果に基づいた訓練内容を提供しております。姿勢測定に興味のある方や１日体験をご希望の方はお気軽にケアプラスにご連絡下さい。お待ちしております。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『100人100色』 今治だより 相談員だより 2023年05月07日

  皆様こんにちは！

  ケアプラス今治相談員の大澤です。

   

  「おぉ？どっかで名前見たぞ？」

  と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、介護職員の大澤です。

  この度、4月より相談員としてもご利用者様をサポートさせていただくことになりました。

   

  もちろん相談員だけの仕事だけでなく、これからもレクリエーションやイベント等で先頭を突っ走っていけるようケアプラス今治を盛り上げて参りますので、今後ともよろしくお願い致します。

   

   

  というわけで、私にとって大事な相談員ブログ１発目です。

  そして、ケアプラス今治が先月１９日に5年目を迎えたタイミングでもあります。

   

  こういった場合、「周年イベント大盛況でした！」みたいな感じで、今までであれば書かせていただいたのですが、

  今回は少し違った視点で「デイの雰囲気」をお伝えさせてください。

   

  前述しました通り、ケアプラス今治は5年目を迎え、最初は１人だったご利用者様も現在では120名を超えられ、

  毎日たくさんのご利用者様が来てくださっています。

   

  「これ家で綺麗に咲いたんよ！デイの玄関に飾るね！」

  「もう少ししたら、この花も植え替えの季節やね。今年はどれくらい植える？」

  いつもデイを四季の草花で彩ってくださるご利用者の方々です。

   

  

   

  

   

  「この間は苦手やった自転車漕ぎ（エアロバイク）20分もできたんよ！」

  「しっかり背中伸ばして歩けるよ。」

  「タオル体操で肩がしっかり上がるようになったよ！」

  リハビリで沢山の頑張りを見せてくださるご利用者の方々です。

   

  

   

  

   

  「見て見て！この間の脳トレ難しかったけど、〇〇さんと一緒にやってできたんよ。」

  「今度は、端午の節句が近いけん、鯉のぼりなんかの飾りもいいかもね。」

  「昨日のレクすごく面白かった！次はどんなの事をするの？」

  脳トレに一生懸命に取り組まれるご利用者様です。

  デイの飾り付けやイベント・レクリエーションの準備を行なってくださるご利用者様です。

   

  

   

  

   

  ケアプラスでは、たくさんの利用者様が楽しみを見つけながら、過ごしていただいております。

  いかがでしょうか？少しでもケアプラス今治の雰囲気が伝われば幸いです。

   

   

  そして、デイサービスの事がよく分からない方、デイサービスをご利用したことのない方やそのご家族様。

  ぜひ、ケアプラス今治の「雰囲気」を感じにお越しください。

   

  もちろん、見学だけでなく体験利用も随時受け付けています。

  ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいませ。お待ちしております。

   

  (連絡先)０８９８－５２－８１８９　　　　　　　　　　担当：渡部・越智・大澤