大洲八幡浜だより一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　姿勢測定体験会実施しました.. 大洲八幡浜だより リハビリNEWS 2016年08月08日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  さて先日、ケアプラス大洲にて姿勢測定体験会を開催致しました！！！

  ケアマネージャー様にお声掛けさせて頂いたところ、十数名の参加を頂きました。体験会では利用者様同様にケアマネージャー様にも立位姿勢や歩容を撮影させて頂きました。

  

  姿勢測定ではどちらか一方の肩が上がっていたり、歩行時の脚の振り幅に左右差があるなど、まっすぐ立っている、左右均等に歩いているつもりでも姿勢の歪みによって違いがあることを知って頂く機会となりました。

  例えば、いつも同じ側にバッグを掛けていると片方の肩だけがどうしても上がり気味になってしまいます。他にも利き手があるように足にも軸足があり、偏った身体の使い方が可動域や柔軟性、筋力の偏りを作ってしまい、歪みを生じさせる原因になっているのです。

  このように普段行っている、なにげない動作が姿勢のゆがみに繋がっているのです。そういう意味でもこういった機会に自身の姿勢を客観的に知ることは改善すべき点を理解し、今後正しい姿勢や身体の使い方について学んでいくきっかけになるものと考えます。

  

  姿勢測定による評価は利用者様に視覚的に情報共有できるツールとして活用しており、今後もリハビリの一指標としながらも利用者満足度向上に繋げて参りたいと考えております。

  ケアプラス大洲では姿勢測定体験会の第2回目も予定しております。

  その様子は追って報告させて頂きますね。お楽しみに！！！！！

• ケアプラス大洲　介護員だより　～大洲から夏のご挨拶～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年08月08日

  皆さま、暑中お見舞い申し上げます。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

   

  8月に入り夏本番！！連日の暑さで　体に不調は出ていませんか？

  ニュースや新聞でも熱中症、熱中症と　取り上げられていますが、自分は大丈夫と思っていても　知らず知らずに脱水症状になっていることも・・・

  しっかりと水分補給をお願い致します＾－＾

   

  さて先日、ご利用者様の送迎中に肱川沿いで、たくさんの“ひまわり”が咲いているのを見つけました！皆さまにもぜひ見て頂きたいと思い写真を撮りました。

  

  ケアプラスでは先月に引き続き、今月も皆勤賞スタンプラリーを行っております。

  7月も暑さに負けずにお越しいただき、多くの方が皆勤賞を獲得されました。

  

  もうひとつケアプラス大洲から「お知らせ」があります。

  今月（８月）から、日曜日も営業を開始しました！！

  日曜日は、普段出来ない事も様々取り入れて「心頭体のリハビリ」を提供させて頂きます。

  

  まだまだ日曜日の来所希望を受け付けております。

  ぜひ、日曜日に来てみたい方は　職員までお声掛けくださいませ！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　すくみ足や小刻み歩行の対策で転倒予防！ 大洲八幡浜だより 2016年07月29日

  皆さま、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス大洲　理学療法士の若松です。これからますます暑くなってきます。しっかりと水分補給をして脱水や熱中症に注意してください。

  さて、今回はA様の歩行についてお話させていただこうと思います。

  A様はすり足で小刻みに歩く「小刻み歩行」が頻繁に見られており、第一歩が踏み出せない、方向転換がしにくいといった「すくみ足」や、前のめりで突進するような「突進歩行」などの歩行障害が現れることがあります。

  また、これらの症状により日常生活の中で注意しなければいけないことの1つに「転倒」があります。転倒によりケガをするだけでなく、病状の悪化や認知症の悪化に繋がることも少なくありません。

  そこでA様には、まず足の振り出しを促すために「1,2,1,2，」といった声掛けをさせて頂いております。

  

  しっかりとご自分でも声掛けを行い、振り出しを行っています。

  また、リハビリではしっかりと大きく足の振り出しを行えるように練習をしています。

  振り出しの練習では目標を決め、その位置まで足を持っていけるようにします。

  

  歩行器の前方を目印にして一歩を振り出す練習をしています。

  

  平行棒内で目印を置き、それをまたぐ練習をしています。

  

  振り出した足を踵から床に着くように練習をしています。

  今回はすくみ足や小刻み歩行に対するリハビリについて紹介させて頂きましたが、ケアプラスではより快適で安全な生活を送って頂けるようにリハビリスタッフから動作手順についてのアドバイスをさせて頂いております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師だより　　～夏バテ予防について～ 大洲八幡浜だより 看護師だより 2016年07月28日

  皆さまこんにちは＾＾　　

  ケアプラス大洲　看護師の宮岡です。

   

  朝早くから蝉がやたらと元気過ぎませんか？

  暑～い夏がやってきたと、ミンミンミンミン・・・・・地上での自由を満喫してるんでしょうね。

  今年の夏は猛暑になるらしく（毎夏聞いてる気がしないでもないですが）、とっても暑くなるそうですよ。

  今でも日中は連日３０℃を超えていますが、皆さま体調など崩されてはいませんか？

   

  さて、今回は『夏バテ予防』についてちょっとだけポイントを挙げさせてもらいますね。

   

  この暑い時期「なんとなく体がだるいわ・・」とか「食欲がなくてね・・」とか「疲れがとれなくて・・」など、このような症状はありませんか？

  それです！それがもしかすると『夏バテ』なのかもしれないんですよ。

  ビタミンやミネラル、たんぱく質の不足。冷房による自律神経の乱れなどが主な原因になってきます。　

   

  夏は体力が奪われ、疲れがたまりやすい季節ですからね。

  ついつい麺類などの簡単な食事で済ませてはいませんか？また冷たい飲み物ばかりたくさんとってしまいがちでは？　

  暑い夜、ぐっすり眠れないなんてことはないですか？

  「良より質」でバランスの良い食事を摂って、快適な睡眠で身体を十分休めましょう。

   

  また大量の汗をかくことで水分と一緒にビタミンやミネラルが失われていきます。発汗後の水分補給、電解質や塩分補給は今や誰でもご存知の大切なポイントですね。

  反対に、暑いからといって冷房をガンガンかけている室内にいると、汗をかかなくなり体調を崩しやすくなってきますので、汗は毎日適度にかきましょう。

   

  デイでのご利用者の皆様は、適度な運動で汗をかかれ、栄養バランスの取れた食事をワイワイと雑談もされながら・・と、楽しそうな光景が毎日繰り返されています。

  健康的ですよね、皆様＾＾

  

  普段運動をされる機会がなかったり、あまり汗をかかないと思われる方・・是非一度ケアプラスの無料体験にお越しになられませんか？

  

  まだまだ暑さは続きます。

  しつこいようですが、こまめな水分補給をお願いします。

  それでは　またブログでお会いましょう＾＾/

• ケアプラス大洲　介護員だより　～カラオケボランティア「絆」さんショー～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年07月26日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の鈴木です。

   前回お伝えしたケアプラス大洲のスーパーガンバタイム。

  梅雨よ、さようなら・・・のパワーで梅雨が明けたのかな？と思いながら暑い日々を過ごしております。

   

  さて、今回は7月21日に行われたイベントについてお伝えさせて頂きます。

  

  ケアプラス大洲に、新聞やテレビでも取り上げられているカラオケボランティア「絆」さんに来所して頂きました。

  

  「沓掛時次郎」や「ソーラン渡り鳥」など11曲もご披露して下さり、ご利用者様も大変喜ばれ、楽しまれておりました。

  

  最後には「好きになった人」でご利用者様との握手会です！！

  

  お帰りの際には、「今日のイベントは楽しかった」等とご感想を頂き職員一同も喜んでおります。

   

  また来月もケアプラスココロウキウキ祭～夏のドラマが動き出す～！

  射的等があるイベントを開催いたします。

  そちらの様子もまたアップさせて頂きますので今後もケアプラス大洲のブログをお楽しみに！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『大洲の日曜日』 大洲八幡浜だより 相談員だより 2016年07月25日

  みなさま、こんにちは。

  暑い日が続いており、ケアプラス大洲の浴室では『あ～風呂が一番ええわい♪気持ちええな～♪♪』と汗を流し、ニコニコお話を楽しむ方が利用者様のお姿をよく伺うようになりました。

  この時期は体調の変化が起きやすく、こうしてお休みされることなくご利用して頂ける事で、今日もまた沢山の笑顔を拝見できることが嬉しく思うケアプラス大洲　生活相談員の淺倉なのでした♪

   

  以前より、ご利用者様から『ここは日曜日はやりよらんのかい？』という要望を聞くことがありました。そこで、その声にお応えしまして…

  8月から日曜日営業を開始いたします。

   

  日曜日も普段の日と同様、機能訓練(リハビリ)を行って頂く事ができます。普段とはまた違ったケアプラス大洲の魅力で楽しんでいただける事間違いなし(笑)

  現在はまだ営業開始前という事もあり、まだまだ定員に空きがございますので、現在ご利用中の方は勿論、気になった方はお気軽に問い合わせください。 

  ケアプラス大洲の元気な職員達と一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか？？

  

  そして…

  ご好評の一日体験利用も随時承っております。

  今回新たに姿勢測定装置導入にてケアプラスの『心・頭・体』の新しいリハビリも進化中です。その様子はリハビリブログでご紹介させて頂いておりますので是非ご覧ください！

  そしてそして…8月には心うきうき祭りも予定しておりますのでイベント目白押しなケアプラス♪♪

  皆様の生活に楽しみが持てるよう、『暑い日には負けていられない！』と職員一同奮闘中です(笑)

  今日よりプラスの明日へ…

   

  今日もまた、皆さまに元気を頂きながら一人でも多くの方へ笑顔をお届けできるよう頑張ります！！

  突然の見学来所も勿論大歓迎です。いつでもお気軽に覗いて下さいね♪

  心よりお待ちいたしております。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～スーパーガンバタイム～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年07月19日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  日に日に暑くなり、朝から“蝉（セミ）”の声が聞こえるようになりましたが、皆様お変わりありませんか？

   

  さて、今回は「スーパーガンバタイム」についてご紹介したいと思います。

  ケアプラスに来ていただくと、身体を動かす体操、頭を使った脳体操、リハビリや入浴などいろいろな事に取り組んでいただいておりますが、一日の締めくくりに職員も一緒に全員で行うゲームが「スーパーガンバタイム！！」です。

   

  この「スーパーガンバタイム」は毎週　変わります。

  ちなみに先週のケアプラス大洲のスーパーガンバタイムは…

  その名も「梅雨よ、さようなら」

  

  梅雨の蒸し暑さを皆様に吹き飛ばして頂こうと、梅雨をイメージした的を用意し、その的めがけてお手玉を投げて頂くというゲームです。

  

  毎週、いろいろなゲームを行いますが、この的あてゲームは、皆様の幼少期の記憶が思い出されるのか、とても盛り上がります＾－＾

   

  今週、7月21日（木）は、「カラオケボランティア絆さん」の歌謡ショーを開催いたします。

  その様子は次回のブログで紹介させて頂きますので　お楽しみに！！

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　姿勢測定装置活用にて転倒なく歩けるように。 大洲八幡浜だより リハビリNEWS 2016年07月13日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  まだまだ暑い日が続き、梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。脱水症や熱中症にならないよう、こまめな水分補給を行っていきましょう。

   

  さて、今回は「転倒なく歩きたい」との希望がありますA様をご紹介させて頂きたいと思います。そこで、ケアプラスで行っております“姿勢測定装置”を使用して歩行状態を確認してみました。

  この写真は左足を前に出そうとしている様子です。

  

  続いては右足を前に出そうとしている様子です。

  

  写真で見てみると左右差があることが伺えます。写真1の左足はまっすぐ前に振り出していますが、写真2の右足では外側に大きく回して振り出しています。筋緊張が高いために大きく振り出しているわけですが、これらは躓きやふらつきなど転倒原因になっていることが多いです。

  また動きにくい脚に体重をかけることが難しく、良い方の脚でドスンとついて体重をかけながら歩く為に膝痛や腰痛の出現も観られています。 

  A様も初めて歩く姿を自分で見る機会となり、「こんなに回しながら歩いているのか。」と驚いていました。

   

  リハビリでは・・・

  スリング体操にて足拳上する際に必要な股関節屈曲の運動や足関節を背屈させ右脚へ体幹

  を傾けることで重心移動を促し、ストレッチも兼ねたメニューを実施して頂きました。

  

  徒手にて立位でのリーチを促し無意識的に動きにくい方の足に体重をかけ重心移動を行って頂き、また下肢筋力強化を行いました。

  ケアプラス大洲では月に1回、体力テストの方をさせて頂いており、3ヶ月前までは右足を軸として片足立ちをする際、恐怖心や不安から行うことが困難でしたが、現在では片足立ちが可能となり10秒近く可能となりました。このことにより、少しではありますが右下肢での支持性が確保でき立位バランス能力向上が認められました。

  ただA様は畑仕事などもされており、足場が不安定な場所はまだ不安回復ができていないことから、今後も少しでもお役に立てる様、話合いを持ちながらお手伝いをさせて頂きたいと思います。

   

  またケアプラスでは日々のリハビリの様子を写真や動画、そして姿勢測定装置などでも記録させて頂いており、利用者様にいつでも還元できるバックアップ体制を取らせて頂いております。

  今後もリハビリの様子をご紹介させて頂きたいと思いますので、お楽しみにお待ち下さい。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～七夕まつり～ 大洲八幡浜だより 介護員だより 2016年07月12日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の山崎です。

  連日暑さが続いておりますが、皆様お変わりありませんか？

  ケアプラス大洲では七夕の前日の7月6日に七夕飾りの飾りつけを行いました！！

  

  「願いが叶いますように。」と願いを込めながら、丁寧に飾りつけして頂きました。

   

  そして、7月7日(木)七夕当日は「七夕まつり」を開催致しました。

  まずは皆様で「七夕様」を合唱し、七夕まつりの幕開けです！！

  

  ご利用者様の美声がセンター内に響いたあとは、ケアプラス劇団（スタッフ）による「七夕劇」の始まりです！！

  

  大洲の七夕劇は一味違います！なんと、織姫が5人！！

  我こそが本物の織姫だ！と言い張る織姫たち・・・

  その証拠を見せてもらいましょう！！とさまざまな競技で織姫の座を競い合います。

  

  織姫たちが全力で勝負している姿に大爆笑！！

  普段と違うスタッフの一面を見ることができました。笑

   

  この勝負の結果、勝ち残った織姫は、なんと男性の織姫！！笑

  ご利用者様ひとりひとりと握手をさせて頂きました。

  

  そして、最後は織姫とご利用者様で記念撮影を行い、ケアプラス大洲七夕まつりは大盛況で幕を閉じました。

  

  次回は、7月21日(木)に「カラオケボランティア絆さん」の歌謡ショーを開催予定です。

  追加・振替利用を承っておりますので、スタッフまでお気軽にお声掛け下さい。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　正しい動作をもう一度見直してみませんか 大洲八幡浜だより 2016年07月04日

  はじめまして、ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  5月よりケアプラスに入職し、あっという間に2か月が過ぎようとしています。

   

  さて、今回は立ち上がり動作についていつも笑顔が素敵なK様にモデルになって頂き、説明させて頂きたいと思います。

  立ち上がり動作は主に3つの相に分けられています。

  第1相　座っている状態～おしりが浮くまで

   

  第2相　おしりの浮き始め～おしりが完全に浮いた状態まで

   

  第3相　膝や股関節、体を伸ばしていき、立位姿勢になるまでを指します。

  

  以上のように意外と細かく分けられている立ち上がり動作ですが、主に高齢者の方で「立ち上がりにくくなった」方の中には「あること」ができなくなっている方が多いのです。

  K様の以前の立ち上がりでは立ち上がりの開始時に体を前に倒せておらず、そのまま上に向かって立ち上がろうとするため身体の重心がずっとおしり側に残ってしまい、介助なしでの立ち上がりが難しくなっていました。

  そこで、K様に「おじぎをしながら立ってみてください」と伝えてみると、しっかりとご自分で立ち上がることができるようになってきました。

  

  これは、「おじぎ」をすることで重心移動を促しているのです。座った状態では重心はお尻側にあります。立ち上がる時にはこのお尻にある重心を足側へと移動させなくてはいけません。これは、座った状態から立位姿勢になるという動作の基本です。ですから、例えば立ち上がりの介助を行う場合でもこの「体を前に倒して重心を足側に移動させる」ということを意識して介助すれば、普段より介助量を軽減させることができます。

   また、立ち上がり動作だけでなく、座り動作の際もこの逆だと考えればしっかりと「おじぎ」を意識することでゆっくりと安全に座ることができます。

   今回は、立ち上がり動作に焦点を当てて説明させて頂きました。このようにケアプラスではリハビリ面も充実しており、より快適で安全な生活を送って頂けるようにリハビリスタッフからも色々とアドバイスをさせて頂いております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。心よりお待ちしております。