大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　正しい動作をもう一度見直してみませんか 大洲だより 2016年07月04日

  はじめまして、ケアプラス大洲、理学療法士の若松です。

  5月よりケアプラスに入職し、あっという間に2か月が過ぎようとしています。

   

  さて、今回は立ち上がり動作についていつも笑顔が素敵なK様にモデルになって頂き、説明させて頂きたいと思います。

  立ち上がり動作は主に3つの相に分けられています。

  第1相　座っている状態～おしりが浮くまで

   

  第2相　おしりの浮き始め～おしりが完全に浮いた状態まで

   

  第3相　膝や股関節、体を伸ばしていき、立位姿勢になるまでを指します。

  

  以上のように意外と細かく分けられている立ち上がり動作ですが、主に高齢者の方で「立ち上がりにくくなった」方の中には「あること」ができなくなっている方が多いのです。

  K様の以前の立ち上がりでは立ち上がりの開始時に体を前に倒せておらず、そのまま上に向かって立ち上がろうとするため身体の重心がずっとおしり側に残ってしまい、介助なしでの立ち上がりが難しくなっていました。

  そこで、K様に「おじぎをしながら立ってみてください」と伝えてみると、しっかりとご自分で立ち上がることができるようになってきました。

  

  これは、「おじぎ」をすることで重心移動を促しているのです。座った状態では重心はお尻側にあります。立ち上がる時にはこのお尻にある重心を足側へと移動させなくてはいけません。これは、座った状態から立位姿勢になるという動作の基本です。ですから、例えば立ち上がりの介助を行う場合でもこの「体を前に倒して重心を足側に移動させる」ということを意識して介助すれば、普段より介助量を軽減させることができます。

   また、立ち上がり動作だけでなく、座り動作の際もこの逆だと考えればしっかりと「おじぎ」を意識することでゆっくりと安全に座ることができます。

   今回は、立ち上がり動作に焦点を当てて説明させて頂きました。このようにケアプラスではリハビリ面も充実しており、より快適で安全な生活を送って頂けるようにリハビリスタッフからも色々とアドバイスをさせて頂いております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　可動域改善による日常生活動作能力向上 大洲だより 2016年07月02日

  こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

   2016年に入りはやくも半分が終わりました。夏と言えば「七夕」「夏休み」「花火」「海の日」など多くのイベントがありますね。南予の方ではまだ大雨の日が続いていますが、今年の梅雨明けはいつ頃になるのでしょうか。

  さてさて、このような天気の中でもリハビリに一生懸命取り組まれています、A様をご紹介させて頂きたいと思います。

  A様から「肩の痛みにより衣類の着脱、入浴時の洗体に時間がかかる」との訴えがありました。

  訓練メニューとして、

  肩周囲筋群の筋緊張緩和を目的としたスリング体操や低周波治療、そして筋電制御電気刺激装置による筋促通や徒手療法などによりしっかりとほぐさせて頂きました。

  最初の様子です。

  

   右手

  

  左手

  一ヶ月後の様子です。

  

  右手

  

  左手

  写真で見てもお分かり頂けると思います。右手では100°から120°、左手では95°から105°と可動域向上が見られ、疼痛に関しては以前よりも減少したとのことでした。

  本人様からは、「今では上着を着れるようになったんよ。」「身体洗うときも痛みなくできるようになった。」とのお声を頂いており、表情も何だか明るく見えますね。

   A様は娘様と同居されていますが、肩が挙がらないことにより日常生活で様々な支障が出ています。そのため少しでも娘さんの負担軽減が図れるよう自宅で洗濯などの家事を今後行っていきたいとのことでした。

   週1回での利用ではありますがケアプラスでリハビリを行ったり、利用者様と会話することが楽しみで待ちきれないとのことでした。

   ケアプラス大洲では、このように目標を持って意欲的に日々リハビリに取り組まれている利用者様が多くいらっしゃします。今後もこのブログにてリハビリの様子をご紹介させて頂きたいと思います。お楽しみにお待ちください。

• ケアプラス大洲　看護師便り　脱水症から起こる血圧低下について 大洲だより 看護師だより 2016年06月28日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、看護師の宮岡です＾＾
  毎日ムシムシしたお天気が続いておりますが、皆様体調など崩されてはいませんか？

  さて、今回は『脱水症』と『血圧低下』の関係についてお話をさせて頂きます。
  まずは『脱水症』・・・文字からは「水分が足りない状態」とイメージしがちですが、これはただ単なる水分不足という訳では無く、身体にとって不可欠な体液が不足した状態のことを表しています。
  体液が不足すると「身体から水分だけでなく、電解質も同時に失われてしまう」状態になってしまうのですが、某飲料メーカーのCMなどでご存知ですよね。

  身体から水分が失われると、その失われた分血液量（血漿）が減ってしまい、そして血圧が下がります。
  肝臓や消化器・・臓器を巡る血液の量も減ってしまうため、必要な栄養素を配ったり不要な老廃物を排泄したりする能力もダウンします。
  脳への血液量が減ると集中力が低下し、消化管への血液量が減ると食欲不振が起こります。
  ・・・水分の不足した身体は、あらゆる部分にダメージが起きてくるんですね。

  また、年齢を重ねていくにつれて暑さや喉の渇きを感じ難くなってくることや、日頃汗をかくことに体が慣れていない為に脱水状態になりやすい。という傾向もあります。
  このような状態を起こさない為にも、
  1 喉が渇かなくても、こまめに水分補給をする。
  2 湿度・室温に応じてエアコンを活用する。
  3 一日一回汗をかく運動をする。
  などは大切なことですので、お気を付けて過ごして下さいね。

  

  ということで・・・
  ケアプラスと言えば？　　　　そう。リハビリですよねー＾＾
  ここで出会う方達と一緒に汗をかいて、バランスのとれた食事を頂いて、楽しい時間をご一緒しませんか？　運動した後の一杯（※お茶）は美味しいですよ～。

  

  また、ケアプラスグループでは水分補給強化期間ということで「汗をかいたら水分を　脱水を防ごう　今年の夏も」をスローガンに、皆様にお元気にこの暑い夏を乗り切って頂けるようにと今以上に水分の促しを行って参ります。

  

  みなさまが夏バテされずに過ごして頂ける様、全スタッフでしっかりとサポートさせて頂きますね。
  それでは、また次回のブログをお楽しみに♪

• ケアプラス大洲　介護員だより　～ガンバ祭り～ 大洲だより 介護員だより 2016年06月27日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲　介護職員の北川です。

  蒸し暑く湿度の高い日が続いていますが　皆様　お変わりないでしょうか？

   

  ケアプラスでは脱水症状予防に　日中、水分補給の声掛けを　頻繁に行っております。

  汗をたくさんかく人も、あまり汗をかかなくて喉も乾いていないけど・・という人も、知らず知らずのうちに水分が失われています。

  ご自宅でも　こまめな水分補給をお願いいたします。

  ちなみに私は水筒が毎日の必需品となっています＾－＾；

   

  さて、そんな蒸し暑い日が続く　６月２２日（水）と２３日（木）、ケアプラス大洲では　大好評の　“ガンバ祭り”を開催致しました！！

  当初は２３日だけの予定でしたが、多数の参加希望をいただき、急きょ二日間　開催することとなりました！

  まずは、「夏」で連想する言葉を集めた　“ビンゴゲーム”

  一番早くビンゴになった方には　もちろん一番多くガンバのプレゼントがありますが、参加者全員にもれなくガンバのプレゼントがあるのもこのビンゴゲームの魅力です♪

  

  真っ先に　“ビンゴ！！”になった方は　こちらの女性。

  記念に写真をパチリ　いい笑顔をいただきました！

  

  続いて、職員みんなでクイズを考えた　“○×（マルバツ）クイズ”です。

  ケアプラス大洲に関するクイズや、職員に関するクイズ、今の季節のクイズなどなど・・・

  

  職員の私達も答えを知らないクイズがたくさんあり、皆様と一緒に考え　大いに盛り上がりました！！

    

  早いもので　もうすぐ７月。

  ７月も皆様に楽しんでいただけるようなイベントを企画しております。

  ぜひ、ケアプラス大洲に遊びにいらしてください！！

  お待ちしております＾－＾

• ケアプラス大洲　介護員便り　～カラオケボランティア「愛さん」歌謡ショー～ 大洲だより 介護員だより 2016年06月17日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の山崎です。

   

  今回は16日（木）に開催致しましたカラオケボランティア「愛さん」歌謡ショーの様子をご紹介させて頂きます。

  ご利用者様からも大好評で、毎回大盛況となる人気イベントです。

  

  初めに、「影を慕いて」「雪椿」などの昔懐かしの名曲をご披露して下さいました！！

  昔を思い出され、涙ぐみながら口ずさむ方もいらっしゃいました。

  

  続いてはマジックショー！！

  

  紙がお札に変わるマジックや、トランプを使ったマジックなど次から次に披露されるマジックに皆様「すごーい！！」と歓声を上げながら見入っていました。

  

  そして、毎回恒例となりました明浜のリンダの「狙い撃ち」！！

  綺麗な衣装と、激しいダンスで会場を盛り上げてくださいました。

  

  最後は、ギターの生演奏とともに皆様で「上を向いて歩こう」を歌いました。

  

  会場一体となり、大熱唱で大いに盛り上がり、「愛さん」歌謡ショーは大盛況で幕を閉じました。

   

  次回は、22日（水）、23日（木）に「ガンバ祭」を開催予定です。

  今回は皆様のご要望お応え致しまして、二日連続で開催致します！！

  楽しいゲームでガンバを獲得しませんか？

  追加・振替利用承っておりますので、スタッフまでお声掛け下さい。

• ケアプラス大洲　介護員便り　～皆勤賞スタンプラリー～ 大洲だより 介護員だより 2016年06月13日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲の介護職員、鈴木です。

   

  梅雨に入り、じめじめして蒸し暑い日々が続いておりますが皆様体調を崩されたりしてはないでしょうか？

  花はやっぱり季節をよく知っていますね。梅雨に入ると同時に紫陽花がすごく綺麗に咲いています。

  ケアプラス大洲にもすごく大きな紫陽花がやって参りました！

  

  ご利用者様が「ケアプラスで飾って下さい！」と持って来て頂きました。

  さて、タイトルにも挙げておりますが、今回は皆勤賞スタンプラリーのお話をさせて頂きます。

  

  今月から始まりました皆勤賞スタンプラリーですがご利用者様がお休みなく一か月ご利用頂いたら皆勤賞が獲得できるというイベントです！

  もし、お休みされた場合は振替をして頂けたら皆勤は継続致します。

  今月は「リオ五輪を楽しもう」ということで、オリンピック競技のスタンプを貼らせて頂いております。

  

  ご利用者様も「休まず来て皆勤賞をもらいます！！」皆勤賞を楽しみにご利用頂いております！！

  

  来月の皆勤賞のタイトルは「愛媛の夏、満喫スポット」となっております。

  来月はどんなスタンプになるのかお楽しみに！！

  そして今月も様々なイベントを計画しておりますのでその様子もまたお伝えさせて頂きます。

   

  次回、ケアプラス大洲の介護員便りをお楽しみに！！

• ケアプラス三津　介護員だより　～ソーラン節～ 三津だより 大洲だより 介護員だより 2016年06月13日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津・介護スタッフの堀本です。

   

  過ごしやすい５月が過ぎ去り、蒸し暑さ覚える６月。梅雨、ホタル、大洲のうかい、紫陽花祭り、バレーやサッカーと自然界も人間界も活動が活発になってきた季節となってきました。暑い夏を前に勢いづける時期なのかもしれませんね。暑さに負けず、色々なことにチャレンジしていきたいです。

   

  本日は６月のイベントトップバッターをきったソーラン節についてお伝えします。

  今まさに北海道では、よさこいソーラン祭りの真っ最中です。我がケアプラス三津も負けじと開催致しました。この日の為に職員は猛特訓！披露する前に、利用者様に大好評のカラオケ大会です！

  

  曲のラインナップはこちらです～♪

  

  今回は飛び入り参加の方や職員とデュエットした方などもいらっしゃられ皆様、熱唱！大熱唱です！

  そして最後を締めくくるのは、職員による出し物、ソーラン節です。

  

  法被をはおり気合い十分で挑みました。掛け声の『ソーラン　ソーラン』『どっこいしょ～どっこいしょ～』利用者様からの熱気が伝わり盛り上がりました。

   

  おやつは、わらび餅をご用意しました。

  

  ケアプラス三津では、沢山のイベントを企画しています。次は、１６日和菓子の日です。名前だけでわくわくしますね。乞うご期待です。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『イベントで心ウキウキ』 大洲だより 相談員だより 2016年06月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の淺倉です。

  梅雨に入り、日中の体調変化が少しずつ見られる様になってきました。皆様は体調いかがですか？

  併せて気をつけたいのが転倒です。湿気や雨で足元が滑り易く、転倒に繋がってしまうケースがありますので、十分に気をつけてお過ごし下さいね!! 

  さて、今回はケアプラス大洲で予定している行事についてお知らせ致します。 

  ご利用者様の中には、定期の利用日以外では利用できない為、イベントに来たくても行けない…と思れる方も少なくありません。

  ケアプラス大洲では、定期的なイベント開催で、楽しみを持ちながら『心・頭・体』のリハビリが行えるんです♪

  普段行っている機能訓練や入浴はもちろん行って頂き、月に1～2回のイベントを開催しています。

  今月は6/16(木)には好評のガンバ祭り！

  

  6/23(木)には歌謡ショーを開催予定です！！

  どちらもケアプラス大洲では人気のイベントです。

  しかもこ6月からは、お休みなくご利用された方には特典が付いてくる皆勤賞イベントも同時開催中！！！

  気になる方はイベント日の体験利用や見学来所も随時承っておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ♪

  ご利用中の方も振替利用や追加利用など、定期のご利用日ではなくとも参加できますので、何なりとスタッフまでお声掛け下さい。

  楽しみを持つ事は、普段の生活にハリが持てるだけでなく、様々な効果をもたらせます。是非この機会に参加してみてはいかがですか？

  来月以降もイベント開催予定です。次回のイベントは…

  次回ご紹介いたします。

  お楽しみに♪♪

  ケアプラス大洲名物の明るいスタッフが、皆様に笑顔になって頂くために全力でサポートさせて頂きます！！(笑)

  その名物スタッフはブログでは紹介しきれないほど…(笑) 

  日中の暑さにも負けないケアプラス大洲のイベントや名物スタッフとご一緒に、今日よりプラスの明日を♪♪

  お待ちしております(^_^)/

• ケアプラス大洲新聞　16年6月号が更新されました。 大洲だより 介護員だより 2016年06月01日
  ケアプラス大洲　新聞更新しました。

  

   

  日に日に日差しがきつく感じられるようになってきました。本格的な夏を前に、これから梅雨を迎えます。梅雨の時期は何かと憂鬱ですよね…。

   

  しかし、そんな梅雨時期だからこそ！！ケアプラス大洲へ。

  やります！スタンプラリー皆勤賞！！

  スタンプラリー皆勤賞の詳細は、後日介護ブログにてご案内致しますので、お見逃しなく。

   

  さて今回は、ケアプラス大洲の新聞をご紹介です。

  今回は、大好評「うきうき祭り」をドーンと大きく掲載。 

  去る5月12日、「祭りだよ！全員集合　ケアプラス夏の陣」と銘打って、大好評のうきうき祭りを開催致しました。

  ①灯せ！ケアプラスタワー

  ②傘袋飛行機

  ③水槽イライラバスケット

  ④休憩ブースの全4ブースをご用意。

  新たなゲームブースに皆様懸命に取り組んで頂き、今回も日頃のリハビリの成果が十分に発揮されたイベントとなりました。

  休憩ブースは、愛媛らしく「しまなみタルト」でおもてなし。お味はいかがでしたでしょうか。

  当日の盛り上がった様子は、ブログにも掲載されていますので、こちらをどうぞ

  ケアプラス大洲　介護員便り　～祭だよ！全員集合！～

   

  6月は皆勤賞あり、楽しみなイベントありと楽しみが目白押しです。

   

  まずは、6月16日（木）カラオケボランティア「愛さん」歌謡ショー。今回も懐かしの名曲をご披露して頂けます。

   

  続いて、6月23日（木）ガンバ祭り。ゲームを楽しみながら、大量のガンバを獲得して下さい。当日はサプライズもあるかもしれませんよ！！笑

   

  どのイベントも、ご参加を受け付けております。

  お早めにお近くのスタッフまでお声掛け下さい。

   

  6月も「心うきうき」「頭すっきり」「体しっかり」で、元気に過ごしましょう。
• ケアプラス大洲　リハビリ便り　生活意欲の向上 大洲だより 2016年05月31日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲、作業療法士の神野です。

  ケアプラス大洲では5月より新人のリハビリ職員、理学療法士の若松さんが入職し女性3人で真面目に楽しく利用者様と一緒にリハビリを頑張っております！！

  さて、今回はカラオケ大好き♪♪Y様をご紹介させて頂きます。

  十八番は坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」だとか！ついつい聞き入ってしまうほどの歌声です。

   そんなY様ですが、ご自宅で転倒されてから歩行の際にどうしても目線が足元に向いてしまい、背中が曲がってきたとのことでした。また、足が挙がらず躓くことが多くなってきましたとのことでした。因みに利用当初の歩行の様子がこちらです。

  

  そこで、まず体幹のストレッチをかねてスリング体操を行ってもらっています。

  

  続いて徒手にて下肢のストレッチを行い、円背になるとどうしても張り気味になってしまいます。

  また、立位訓練では背中が曲がることにより足を持ち上げることが困難となる為、目線を上方にあげてもらい、その状態での足踏みをして頂いています。目線を上げるだけで背中も自然と伸びてきています。

  

  現在、平行棒内では背中を伸ばして歩くことが可能となり、Y様自信の中で「目線を上に」「背中を伸ばす」という意識づけが可能となっています。

  

  趣味であるカラオケの際にも声が出しやすくなったと喜んでおられました。すごく良い表情ですね。

  

  リハビリの際にY様には背中が曲がっている状態と伸びている状態をタブレットにて撮影を行い閲覧して頂きました。Y様自信、「こんなに曲がっているのか！これはいかん！」と驚かれていました。このように写真や動画を利用者様に見て頂き、客観的に自分の身体状況を知ることでより理解が深まり意欲の向上に繋がります。

  

  今後も趣味や好きなことを続けることができ、その人らしい生き方ができるようお手伝いをさせて頂きたいと思っております。ご興味のある方はぜひ、ご連絡ください。心よりお待ちしております。