実績報告

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  • ケアプラス今治 介護員だより~秋深し、イベント目白押し 今治だより 介護員だより 2022年11月12日

    皆様こんにちは。ケアプラス今治介護職員橋田です。

    先日、今治市内のとある場所で時期外れの桜の花を見つけました。気がつけば朝晩の寒さも少しずつ身に染みて来つつ、もう冬の到来かという毎日になりましたが、思いもよらぬ出会いで、なんとなくほっこりとした気持ちにさせてくれました。

    閑話休題:

    この2年はコロナ禍という事もあり、自粛モードでしたが、今年は松山や新居浜のお祭りモードにも負けず劣らず、今治でも3年ぶりのイベントで目白押しでした。

    特に印象深かったのが、今治港開港100周年記念事業「みなとフェスティバル」で開催されました、ブルーインパルスの編隊飛行。天候も良く、ぽかぽかとした日差しの午後よりケアプラス今治の駐車場にて、利用者様方と共にすばらしい景色を見る事が出来ました。(因みに私はデイ内のテレビモニターにて、他の利用者様との生中継の映像を楽しみました)。終わった後の利用者様の興奮冷めやらぬ会話からも楽しい一時を過ごされたのが見受けられました。

    10月といえば、ハロウィン祭り。最近はテレビやニュースの影響もあり、『ハロウィン』というものの理解も増えてきています。とはいえ、知識的にはまだ十分には分かりにくいですので雰囲気でもと思い、デイ内でも飾りつけをしました。

    やはりなんといっても主役になるキャラクターは『ジャックオーランタン』カボチャです。(カボチャといえば、旬は2回。1回目は収穫が盛んな夏、2回目は食べ頃になる秋~冬頃です。なぜ秋~冬の時季にカボチャが食べ頃なるのかというと、収穫してすぐよりも、追熟させた方が水分が抜けて味がよくなるからです。これを秋~冬頃までじっくりと追熟させることで、甘みがギュッと詰まるそうです。収穫がはじまる初夏の頃から出回りはじめますが、安く購入できるのは、カボチャがもっとも出回る9~11月頃だとか)。

    それに可愛いオバケ・コウモリ等も一緒に登場。とても賑やかです。

    今月の創作レクは、ジャックオーランタン。カボチャの魔法使いです。シンプルですが、なかなか可愛い作品に仕上がっています。

    11月カレンダーです。今年も後2ヶ月となりました。とは言え暦上ではまだまだ秋模様。カレンダーの上では、どんぐりが沢山踊っていますね。もう少し秋を楽しみたい毎日です。

    壁面では、少し早い冬の到来を表現しています。のんびりしていたら、すぐに寒くなってくるのでしょうか。もう少し秋を堪能したいのですが。

    それでは11月のイベント紹介です。

    11月22日(火曜日)、季節のイベント「創作祭」開催予定です。どんなことをするのか、お楽しみにしていて下さいね!

     

    それでは、また次回のブログでお会いしましょう。

     

  • こんにちは、ケアプラス今治の柔道整復師の西之谷です。

    皆さん、秋も深まりまして何か楽しみなことはありますか?

    今治では、10月にしまなみ海道でのサイクリングイベントや、今治港開港100周年記念でのブルーインパルスの曲芸飛行や、スタンプラリーなどがありました。

     

    イベント盛り沢山でしょう?

    今治市盛り上がってるな~って皆さんも思いますでしょう?

    私は今治市の広報というわけではございませんが、びっくりするくらいにイベントが立て続けに実施されています。

     

    そんな元気一杯な今治市にて、機能訓練指導員として勤務し始めて1年と半年ほどが経ちました。今治のご利用者様は非常に良い方・勤勉な方が多く、少しでも良いものを提供してあげたいと思う方ばかりで、日々勉強させてもらっております。

    そこで今回は、そんなご利用者様に楽しくリハビリをして頂こうと、このようなものをリハビリに取り入れてみました!!

     

     

    この夏から始めた「タオル体操」の中に、肩の体操の項目があります。体操で肩を動かして血流を良くした状態から、この的当てを使って「的当てゲーム」をやって、体操の効果を楽しみながら実感してもらいます。また、これにより細やかな運動能力を鍛え、より高い効果を挙げることに繋がっていきます。

    それでは、体操後のご利用者様の皆さんの奮闘をご覧下さい!

     

     

    皆さん楽しそうに的当てされてますね。投げ方は、なるべく大きく体を使えるように上から投げてもらうようにしました。2投投げてもらい、合計スコアを競ってもらうという形で行ってもらったところ、かなりの盛り上がりを見せました。

     

    このように、ケアプラス今治では楽しみながらリハビリできる取り組みを考えて実践しております。他にも個別リハビリなど、ご利用者様に合わせた内容のものを提供させてもらっております。ケアプラス今治のリハビリに興味を持たれた方は、今からでもご連絡いただき、見学・体験されてはいかがでしょうか?

  • ケアプラス今治新聞 2022年11月号が更新されました!

    皆様こんにちは!

    朝夕と冷え込みが厳しい昨今ではございますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

    これからの季節は日が落ちることも早くなり日照量も減少してまいります。晴れた日は外をお散歩し、自然の癒しに触れてみてください。

    日光に当たることで骨を丈夫にするビタミンDも合成されます。免疫力もしっかりと上げていきましょう。

     

    それではケアプラス今治新聞11月号のご紹介。

    今回は10月13日に行われた「消火訓練」の模様をお伝えします。

     

     

    ケアプラスでは毎年定期的に訓練を実施しております。

    いざというときにも慌てずに対応できるように備えておくことが大事ですね。

    例年通り、慌てず騒がず。みなさん協力の元、速やかに避難できました。新しく加わったスタッフさんたちも消火器を

    使って果敢に消火活動できていますね。

    あれれ?利用者さんも消火していますよ。上手に消せました!

     

    それでは、11月のイベントご紹介!

    毎月恒例の月末ビンゴの他に、11月22日(火)には、季節イベント「創作祭」を開催予定でございます。なんだか楽しそうな響きですね。

    イベントの内容は来月の新聞でお伝えさせていただきます。お楽しみに!

     

    それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して11月も元気に楽しい時間過ごして行きましょう!

     

  • 皆様、こんにちは。ケアプラス今治 相談員の越智です。

     

     

    最近は、朝晩が寒くなってきましたが、皆様は体調等崩されていませんか?

    季節の変わり目なので、風邪などひかないよう気を付けて過ごしてくださいね。

     

     

    今日は、10月15日に今治港開港100周年記念でのブルーインパルスの編隊飛行についてお話させていただきたいと思います。

    少し前から、利用者の皆さんもこの話題で盛り上がっていて、「15日は何時頃、飛ぶん?」とスタッフに尋ねられる方もいらっしゃいました。

    前日の14日には、昼過ぎ頃に〝ゴオオ~〟という轟音が響き、初めは何の音?という感じでしたが、〝!!〟明日の予行練習という事に気が付き、納得!

    窓からちらっと見て明日の本番が益々楽しみになってきました♪

     

    さあ、当日です。皆さん、朝から楽しみにされていました。

    ところが、予定では11時からとの事でしたが、今治の天気が雲が多いとのことで、なんと13時30分からのスタートと変更になってしまいました。

    楽しみにされていた方が多かったので、朝の挨拶の時に変更になった事を皆さんにお伝えすると、「楽しみは後やね。」と少し残念そうにされながらも午後からの楽しみと捉えられていました。

    午後からは、すっきりと晴れて記念飛行にはぴったり。

    昼食後には、駐車場内に椅子等を準備して今か今かと楽しみに始まるのを待たれていたところ、〝ゴオオ~〟という轟音と共にブルーインパルスが現れると皆さん「わあ~」と歓声をあげ、拍手!!

     

     

     

    ブルーインパルスが、いろいろな隊形をとる度に、みなさん「わあ~。すごい!!」と拍手で盛り上がっていました。

    なかでも、一番盛り上がったのが、6輪が描かれた瞬間でした。

    6機のブルーインパスが接触することなく、同じ大きさの円をタイミングを合わせて描く技術の高さに只々、感動するばかりです。

    しかし、この6輪ですが、実際に見ている時にはしらなかったのですが、実は桜の花を描いたものだったそうです・・・。他にもハート型などもあって、皆さん、今治上空にくぎ付けになっていました。

     

    「綺麗やったね。」「私、初めて見た。良かったあ~。」と感動の声があちらことらから聞こえてきました。「ずっと、上向いててしんどくなかったですか?」と聞くと、「しんどないよ。楽しかった。」と素敵な笑顔が返ってきました。

    20分程の航空ショーでしたが、実際に目にする事がなかなか出来ない、貴重な体験となり、利用者の皆さん、スタッフ共に大・大・大満足の時間となりました♪

     

     

    では、また次回のブログでお会いしましょう。

     

    ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

    (連絡先)0898-52-8189     担当:渡部・越智

  • みなさんこんにちは、ケアプラス今治の看護師、川下でございます。

    秋冷爽やかな時期、皆様におかれましては行楽にスポーツに何をするにも良い季節となり秋を満喫されていることと思います。

    ケアプラス今治にも秋が訪れ、クジラ様の雲がゆっくりと静かな秋空を泳いでいます。

    しかしながらこれから寒くなるにつれ日が落ちるのも早くなり、秋雨も相まって日照時間が減少し、ビタミンDの不足が懸念される方もいらっしゃるのではないでしょうか。

    日光を浴びると私たちの体内で作り出されるビタミンDですが、ただでさえ出不精な方は不足しがちになるのがこのビタミンです。これからの時期は特に注意して摂取してみてはいかがでしょうか。

     

    <ビタミンDの働き>

    ビタミンDには、カルシウムとリンの吸収を促進し、丈夫な歯や骨をつくる働きがあります。また、免疫機能を調節する働きがあるため、風邪や肺炎などの感染症対策はもちろん、コロナの感染対策や重症化対策としても期待されています。コロナで重症化する人はビタミンDの血中濃度が低かったという研究もあります。

     

    <多く含まれている食品>

    ビタミンDを豊富に含む食品は魚介類、きのこ類、卵などです。なかでも魚介類には、鮭100g中に23μg、しらす干し100g中には46μgとたっぷり含まれています。また、舞茸は他のきのこ類と比べるとビタミンDが豊富で、100gあたり4.9μgときのこ類の中ではトップクラスです。

     

    <ビタミンDが不足すると>

    小腸や腎臓からのカルシウム吸収が不十分となり、骨や歯の形成もうまくいかなくなり、成人では骨軟化症や骨粗鬆症を引きおこすといわれています。

    ビタミンDとカルシウムを十分にとることに加え、適度な日光浴と運動に配慮して丈夫な骨をつくりましょう。

    <サプリメントで補強する時の注意点>

    ほとんど外へ出ず紫外線に当たらない方や、きのこ類や魚介類が苦手な方などはサプリメントで摂取するのもおすすめです。しかし、ビタミンDの摂り過ぎは、高カルシウム血症、腎障害、軟組織石灰化などの過剰症になる可能性があります。

    食事から過剰症になることはほとんどないと言われていますが、サプリメントや薬などから大量摂取しないように注意が必要です。

    厚生労働省は高齢者の栄養不足やフレイル防止を目的に2020年から日本人成人男女の1日ビタミンDの摂取基準を8.5㎍(340 IU/日)に引き上げました。

    また、骨粗鬆症の予防と治療ガイドラインでの推奨量は1日10〜20μg(400~800 IU/日)とさらに高い基準となっています。

    海外のサプリメントではIU表示が一般的です。たまに5000 IUを超えるサプリメントが販売されていますが、耐用上限量は100㎍(4000  IU/日)と設定されておりますので摂取するには注意して購入することをお勧めします。

     

    私自身は4000  IU/日を超えないよう、雨や曇りの日は2000  IU/日、晴れの日でも1000  IU/日はサプリでビタミンDを摂るようにしています。また、休みの日は1日30分〜1時間程度の散歩やウォーキングなど、外に出る習慣を作っております。

    日光浴にはビタミンDの生成だけでなく、自律神経を整えてリラックスする効果や幸せホルモンを増やし、うつ病の予防にも効果があると言われています。

    みなさんも日照時間が減るこの時期、秋の涼しい風と紅葉を楽しむ中のウォーキングと、ビタミンDサプリの摂取も併用してみてはいかがでしょうか。

     

  • ケアプラス今治 介護員だより~秋が始まりました。 今治だより 介護員だより 2022年10月11日

    皆様、こんにちは!介護職員の佐伯です。

     

    10月に入り、段々と秋も深まってきて、栗や柿、今治ではお米の収穫時期に入ってきて農家さんが稲刈りをしている姿をここ最近よく見かけます。

    皆様は、いかがお過ごしでしょうか。これから寒くなってくるので風邪などにはお気を付けください。

     

    まず初めに今治では10月の15日と16日に今治港開港100周年記念事業「みなとフェスティバル」が開催される予定になっております。利用者様から聞いて、ビックリしたのですが、なんと!!!あの有名なブルーインパルスの飛行が予定されています!!

    私もテレビやネットなどでしか見たことが無く、人生で何回も見れるものではないと思いますので、見れたらいいなーと期待しております。ほかにも船舶の乗船体験やマルシェ、各種ステージイベント等が予定されているみたいなので、興味ある方は是非足を運んでみてください。

     

    ここからは、いつもの通りケアプラス今治での出来事を紹介していきたいと思います。

    まずは先月に行われた、BINGOとクイズの融合されたイベント「秋フェス2022」の紹介をしたいと思います。

    今回のBINGOでは秋がメインとなっており、秋の果物や秋の食べ物をビンゴ用紙(縦横3×3)の合計9個を好きな所へ選んでいただき誰よりも1番にビンゴを目指すという風になっております。

    毎月、BINGOを楽しみにされていたり、好まれている方が多いので今回も大変喜ばれている様子が伺えました。

     

    クイズでは、秋に関わる問題が多く出題されており、悩まれる問題だったり、答えがすぐに分かると「これ知っとる!」と言う声も聞こえてきて、楽しまれているご様子でした。

    次に紹介するのは、カレンダーと創作レクリエーションを紹介したいと思います。

    まずは利用者様につくっていただく小さいカレンダーを紹介したいと思います。今回は10月と言うことで、秋の味貼っている覚の柿、サンマ、栗などをカレンダーにいれてみました。カレンダーの作成方法はとても簡単で、貼って、貼って、貼っていくだけです。

    9月は「月見」をイメージして作成させていただきました。

    作り始めた初日に準備していた材料がほとんどなくなってしまい、好評なことを肌で感じました。

    10月といえば、最近は日本でも知っている方も増えたアメリカでとても有名なイベント「ハロウィン」であります。

    次回のブログで詳細を発表させていただきたいと思いますのでお楽しみにしていてください。

     

    それでは、今月はこの辺で終わりたいと思います。

    また次回のブログをお楽しみに!

     

  • みなさん、こんにちは。ケアプラス今治の柔道整復師、西之谷です。

    日中はまだまだ暑いですが、朝晩は冷える日が多くなってきました。また、日も短くなり、金木犀の香りを感じはじめるなど、秋を感じることが多くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

     

    秋と言えば、「〇〇の秋」とよく言いますが、皆様にとって〇〇には何が当てはまるでしょうか?

    私にとっては「スポーツの秋」でしょうか。私はランニングをやっておりまして、来年2月の愛媛マラソンに向けて練習を積んでおります。10月からは県内各地で短い距離のレースが行われるので、まずそこで良い走りをしたい。というのが今の目標です!

     

    何かを始める上で私が心がけている事をお教えします。

     

    その1:とりあえず、やってみる!

    手を付けてみる事で、やりやすい事ややりにくい事など色々出てきます。難しいと感じていたことが、意外と簡単にできることだってあります。

     

    その2:80パーセントの出来を目指そう!

    完璧を求めがちな方には特におススメの考え方です。ゆる~く、大体でも良いという柔軟な考え、大事ですよ。

     

    その3:まず、20~30パーセントでも良いからやってみる!

    少しだけでも手を付けておくと、そこから徐々にでも物事を進めていこうという気持ちを持ちやすいです。

     

    その4:やれない理由・やりたくない理由を紙に書き出す!または口に出してみる!

    理由を明確にすることで、それに対する対処法を考えていくことができますよね?1人が難しいなら、他の誰かの力を借りるのも1つの手ですよ。

     

    いかがでしょうか?皆様の参考になれば幸いです。

     

    今回、秋から挑戦を開始された利用者様がおられます。

     

     

    この方は右半身が動きにくいのですが、それよりもデイに初めて来所された際には腰痛がひどく、様々な動作に支障をきたしていました。そこで、腰痛改善のための試みをいくつかやってみたところ、大幅な改善をすることができました。

     

     

    デイに来られるようになってから、靴のテープをつける試みをずっと行ってきました!当初は徒手後に行っていましたが、最近では、徒手前の靴を脱ぐ際にこの動作を行うことができるようになりました。話を聞いていくと、自宅でもテレビのリモコンを使って同じような前屈動作を行っているとのことです。自宅でのリハビリが反映されており、こちらも非常に嬉しかったです。

     

     

    こちらは腰痛改善のための自宅でできる用具を使ったリハビリを紹介させてもらっているところです。徒手の際に話を聞くと、現在も使用してリハビリに取り組まれているとおっしゃられていました。

     

     

    いかがでしたでしょうか?以上の話から、ケアプラス今治ではデイに来られた時のリハビリだけでなく、自宅でできるリハビリも提供しており、様々な方面から自宅での生活を向上させる働きかけを行っております!「とりあえず、やってみよう!」この考えから全て始まっております。

    今回紹介させていただいたご利用者様も、腰痛改善に少しずつ取り組んでいった結果、一定の成果をつかむことができました。このブログをご覧になられている皆様、ケアプラス今治のリハビリに興味がありましたら、見学にお越しください。宜しくお願い致します。

  • ケアプラス今治新聞 2022年10月号が更新されました!

    皆様こんにちは!

     

    朝夕と少しずつ涼しくなり始めた昨今ではありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

    木漏れ日の中、爽やかな風が吹くこの季節。コロナウイルスで普段は外出を控えておられる方も、

    ケアプラス今治では元気いっぱいに過ごしていただいております!

     

     

    それではケアプラス今治新聞10月号のご紹介。

    今回は、9月22日に開催いたしましたイベント『秋フェス2022』の模様をご紹介いたします。

    秋にまつわるクイズを10問。解説付きで詳しく秋を感じていただきました。

    オリンピックと体育の日の関係や、柿、栗など食べ物に関することまで幅広く出題しております。

    ばっちり答えてしっかりとガンバを稼いでいただきました。

    クイズの次は9マスビンゴ!

    前回の果物ビンゴにヒントを得、今回は更にパワーアップ!秋のお花や食べ物、イベントをシールにしました。

    9枚選んで貼り付けて!どのチームが一番に当たるかハラハラドキドキのビンゴ大会でした。

     

    それでは、10月のイベントご紹介!

    毎月恒例の月末ビンゴの他に、10月13日(木)にはいつものイベント、ではなく「消防訓練」を開催予定でございます。

    いざというときも慌てずに、万が一の災害から利用者様やスタッフの安全を守るために日頃から対応できるよう備えておく必要があります。

    そのためには非常時を想定した避難訓練を行うことが大切です。どんな訓練になったかは来月の新聞でお伝えさせていただきます。

    どうぞお楽しみに!

     

    それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意し10月も元気に

    楽しい時間を過ごしていきましょう。

  • ケアプラス今治 ~相談員便り~ 『楽しみの時間』 今治だより 相談員だより 2022年09月25日

    皆様、こんにちは。ケアプラス今治 相談員の越智です。

     

    9月も終わりが近づき、ついこの間まで昼間はまだ暑い日が続いていましたが、台風14号が過ぎた後からは、

    秋らしくなってきて、風もひんやりとして半袖だと少し肌寒い感じがしてきましたね。

    私はまだ、衣替えをしていなかったので、これから衣替えをして秋の準備を始めたいと思っています。

     

     

    ケアプラス今治では、利用者の皆さん、思い思いの時間を楽しんで過ごされていますので、ご紹介したいと思います。

     

    男性のご利用者様の中には、来所されると「今日もやるで?」とお互いに誘い合って、

    将棋をされるのをデイに来られた時の楽しみにされている方もいらっしゃいます。

    また、何戦もされていて「負け越しとんよ。」と少し悔しがりながらも笑顔で挑戦されている方も…。

     

    こちらは、パズルを集中してされているところです。

    最後まで一人で集中してやりきる方や他の方と楽しくお話しされながら協力し合って完成される方といろいろ楽しい時間を過ごされています。

     

    こちらは利用者様が作成された百舌の絵です。

    実際にデイで描かれているところを見ましたが、細かい所までこだわって描きあげられていました。

    完成した作品を見ると、生き生きとした様子がみてとれますよね。

    早速、デイサービスのカウンターに展示させていただきました♪

     

    他にも、利用者様同士で協力し合ってクロスワードを楽しまれている方や創作レクリエーションの作品作りを楽しまれ、

    お互いに完成した作品を見せ合っているほっこりした時間を過ごされている方も多くいらっしゃいます。

     

    最後に、涼しくなってきた季節の変わり目なので、皆様体調には十分気を付けてお過ごしくださいませ。

    それでは、次回のブログでお会いしましょう♪

     

    ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

    (連絡先)0898―52-8189   担当:渡部・越智

  • ケアプラス今治 介護員だより~天高く馬肥える秋 今治だより 介護員だより 2022年09月17日

    皆様こんにちはケアプラス今治の介護職員大澤です!

     

    先日の送迎中にふと、空を見上げると「今日は空が高いな」と感じる日がありました。最初は自分の気のせいかなと思いましたが、少し気になる部分もあったので調べてみました。すると、「秋の空は雲が高く見える」と書いてあるサイトが複数見つかったのです。

    そのサイトでさらに詳しく調べてみると、「夏(太平洋高気圧)は海育ち、秋(移動性高気圧)は大陸育ちである。」「大陸育ちの空気は乾燥しており、青や紫などの波長短い光を強く散乱する酸素分子や窒素分子を多く含んでいる。そのため、夏の空よりも青く見え、空が高く見える」

    といったことが書いてありました。

    普段何気なく見ている空も、前述のような科学的根拠が重なると興味深くみる事ができますね。

     

    暑く厳しい夏もあと少しです。疲れた時は、上を向いて秋の空の高さを感じてみてはいかがでしょうか?

    さて、今回は私が8月に担当させていただいた創作レクリエーションの風景をお伝えさせていただけたらと思います!

    夏の風物詩として「今治で8月の名物って何がありますか?」とお聴きすると、今治在住の方は今治の商店街で催される「土曜夜市」や「〇〇まつり」といった今治の中でも特定の地域で行われているような行事やお祭りを連想される方がいらっしゃいます。

    しかし、毎年8月の一週目に行われる花火大会の「おんまく」と答えてくださる方が圧倒的に多数で、いかに今治の風土に根強く残っている事が伺えますね。

    そんな「おんまく」の「花火」をモチーフに今回は「花火の飾り」を創作レクリエーションの時間に作らせていただきました。

    また、先々月(7月)の「ひまわり飾り」と繋げて壁から下げたり玄関に置いたりできるとあって沢山のご利用者様に興味を持っていただきました。

    さらに嬉しい悲鳴で、「先月は作れなかったけど、今月は頑張ってみる!」と意気込まれる方も多数いらっしゃり、ありがたいことに事前に用意した材料のほとんどを使い終わってしまったほどでした。

    といった感じで大好評な創作レクリエーションですが、もちろん9月もございます!

    9月は「お月見」をイメージして作ったようでこちらも人気は衰えてないよう・・・こちらの詳細は、また次回のブログの際にご紹介させていただけたらと思いますのでお楽しみに!

     

    さあ、少しというかかなり話が変わりますが、こちらもケアプラス今治のご利用者様からお聴きした内容で、沢山のご利用者様が毎月のイベントを楽しみにしてくださっていて、特にクイズやBINGOを好まれている方が多くいらっしゃいます。

    そこで、「じゃあ、クイズとBINGOくっつけちゃえ〜」ということで、9月22日に開催いたします!「秋フェス2022」

    現在、準備中ですがかなりハイレベルな内容に仕上がっておりますし、私自身も久しぶりにメインでイベントをさせていただくので、熱が入っております!

     

    そんな感じで、最後に告知で締めさせていただきますが、皆様乞うご期待ください!

    それでは、また次回のブログでお会いしましょう!