今治だより一覧

• ケアプラス今治　リハビリ便り　何でも地道な努力が大事です。 今治だより 2023年01月23日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス今治　柔道整復師の西之谷です。

  最近は朝晩に関してはとても冷え込む日が多いですね。朝、ベッドから出るのがとても辛い方が多いのではないでしょうか？

   

  ですが……、

   

  そんな皆さんに朗報です！

   

  寒い冬にベッドから簡単に起き上がる方法を紹介します。

   

  1.暖房を有効に使用する

  寝る前に、起きる30分前に暖房がつくようにして下さい。

  そして重要なのは、風量は一番強く設定することです。そうすることで、部屋の温度がすぐに上がりやすく、起床時にはベッドから動きやすい環境になります。

   

  2．ベッド上で声を出す・身体を動かす

  身体のモードを切り替え、起きやすくすることに繋がります。上記の暖房と組み合わせると効果的ですね。

   

  3、日々の食事でタンパク質をしっかり摂る

  即効性はないですが、重要です。タンパク質を摂った上で運動し筋肉量を増やすことで、冷えに強い身体を作ることができます。

   

  全てとても地道なことですが、健康を維持する上でも大事なことですよ。今からでもよく脂肪が燃焼するような身体作りをしませんか。

   

  ここで本題に移ります。今回は、ご自宅でのリハビリにより呼吸状態、特に呼気(吐く息のことですね)がしっかりと出せるようになった方の紹介をしていきます。

  

   

  気胸により呼吸がしづらくなったために、以前に風車を自宅でリハビリするためにプレゼントさせてもらった方です。

  リハビリの際に風車に息を吹きかけてもらっていましたが、当初は全く回らなかった風車が、最近は緩やかに2～3秒ほどですが回るようになりました。

   

  写真ではそれが伝わりづらいのが残念ですが、ご自宅でたびたび練習して頂いており、「最近は風車がよく回るようになった。」と嬉しそうに話されておりました。

   

  このように、ケアプラス今治では地道な努力が成功に結び付くための大きな助けとなるリハビリを行っております。ケアプラス今治を見学・体験してみたいと思われた方は、気軽に連絡してみて下さい。心よりお待ちしております。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『飛躍の一年に』 今治だより 相談員だより 2023年01月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治、相談員の越智です。

   

  早いもので、2023年を迎えてから、2週間が経ちましたね。

  今年はウサギ年。ピョンピョンと跳ねるウサギにあやかり、皆様にとって今年一年が「飛躍の年」になる事を心より願っております。

  そんな思いも込めて、ケアプラス今治のフロアには沢山のウサギが飾られています。

  いろんな所に飾られているので、全部で何羽いるのか数えてみるのも面白いかもしれませんね。

   

  

   

  

   

  ここで、2023年の一番最初のイベント「新年BINGO　2023」についてお話させていただきたいと思います。

  毎月月末に行われるビンゴ大会とは違い、新年最初という事で景品付きのビンゴ大会となりました。

  いつものビンゴ大会も皆さん、楽しみにされていますが、今回は景品付きという事でワクワク感が増していますね♪

   

  

   

  

  スタッフが発表する番号に耳を澄ませながら、「あった！！」「あ～。ない。次、次。何番？」といった声が飛び交っていました。

  「ビンゴ！！」一番にビンゴ達成された方からはとても元気な声と溢れんばかりの笑顔がこぼれ、

  一気にフロア全体が明るさに包まれていましたね。

  一番の方を皮切りに次々と「ビンゴ」される方が続き、

  たちまち皆さんの笑顔でいっぱいになっていき、新年を彩るのに幸先のよいスタートとなったようです。

  そして、景品贈呈では、「楽しみは後にとって、お家に帰ってから開けてくださいね。」とのスタッフからの声かけに、

  包み紙の上から感触を確かめて「これなんやろ？」「帰って開けるのが、待ち遠しい。」等といった声が聞かれ、大いに楽しんで頂けたようでした。

   

  2023年、こらからも楽しいイベントを計画し、皆さんに楽しんで頂ける一年にしていきたいと思います。

  ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  (連絡先)０８９８－５２－８１８９　　　　担当：渡部・越智

• ケアプラス今治　介護員だより～新年あけましておめでとうございます。 今治だより 介護員だより 2023年01月07日

  新年、あけましておめでとうございます。

  

  皆様、こんにちは！介護職員の藤原です。

   

  お正月はいかが過ごされましたか？お正月はおせち料理は食べられたでしょうか？おせち料理にはそれぞれ意味があるので少しだけ紹介したいと思います。

  まず黒豆には、甘く味付けされており、「まめに働けるように」「元気で働けるように」といった健康や精励を意味していたり、数の子は、「子だくさん」「子孫繁栄」を意味しています。車海老にはお年寄りのように腰が曲がることから、長寿でいられるようにという意味が込められています。

  ほかの料理にも意味が込められておりますので、お暇なときに調べてみてはいかがでしょうか。

  

  では、昨年の12月にケアプラス今治ではクリスマスイベントなどを開催しましたのでその様子を紹介したいと思います。

  

  クリスマスイベントに向け、ケアプラス今治の中もクリスマス色に染まりました。

  

  「もうクリスマスやねぇ。」「1年はあっと言う間やねぇ。」「サンタさんは来るかな？来てほしいねぇ。（笑）」など、皆様、楽しそうに話されていました。

  

  そして、クリスマスイベント当日！

  クリスマスソングが流れる中、シルエットクイズや、○×クイズを行いました。「あれは何の形やろうか？」「ひょうたん？だるま？」「○かな？×かな？」など、各チームに分かれて、皆様、協力されながら答えられていました。職員の色々な仮装では、皆さんの笑顔が絶えず、とても明るい雰囲気に包まれました！

  

  ご利用者様から「楽しかった〜！」「良い思い出ができた！」などの声が聞こえてきました。

  次は、12月の創作レクをご紹介します。

  今回は、12月と言うことで皆様クリスマスツリーの形を作っていただきました。

  

  「周りのキラキラもっと欲しい！！」「きれいにできとるかな…？」「もっと賑やかにしても良いかな…？」

  

  

  などなど、隣席のご利用者様とも協力されながら、皆様、とてもきれいで可愛いクリスマスツリーを仕上げられていました。

  次に、1月のカレンダーをご紹介します。

  

  1月と言えば、お正月！という事で「迎春」の文字を、ご利用者様に金色で装飾していただいたり、今年の干支である「うさぎ」のイラストを入れたりなど！お正月らしさを表現してみました。

  

  背景の富士山の上には、初日の出が今にも上がりそうですね！　皆様は、初日の出を見ることができたでしょうか！？

  今年も色々なイベントを開催する予定ですので、ブログでどんどん紹介していきたいと思います。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス今治新聞　2023年1月号が更新されました！ 今治だより 2023年01月04日

  ケアプラス今治新聞　2023年1月号が更新されました！

  皆様、明けましておめでとうございます。

  今年もよろしくお願いします。

  厳しい寒さが続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。

   

  

   

  ケアプラス今治新聞1月号では12月24日に開催いたしました「クリスマスイベント2022」の様子をご紹介いたします。

  まずは「シルエットクイズ」

  この影絵は何でしょう？クジラ？あんこう？

  他にも難しい問題がありました。「難しくて手も足も出ない」がヒントの答えは「ダルマ」でした！

  次にクリスマスにちなんだ「〇×クイズ」

  サンタさんには奥様がいて一緒にプレゼントを準備しているのです。素敵ですね。

   

  おやつはクリスマスを感じていただける特別なものをご用意いたしました。

  皆さん笑顔で美味しくいただいてくださいましたよ。

  毎年大好評のクリスマス会。今年のクリスマスも楽しみに一年元気に過ごしてくださいね。

   

  それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して2023年も元気にケアプラス今治で楽しい時間を過ごしてまいりましょう。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『クリスマスの準備』 今治だより 相談員だより 2022年12月22日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

  あと数日でクリスマスを迎えますね。クリスマスが終わると、年末、お正月・・・。

  １２月は寒さも厳しくなり、忙しい事も多くなるので、体調を崩しやすいですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  私はレッグウォーマーやマフラーを身に着けて防寒対策をしながら体調管理に努めています。

  皆様も、体調には十分気を付けてお過ごしくださいね。

   

  今回は、ケアプラス今治のクリスマスに向けての準備についてお話をしたいと思います。

   

  ケアプラス今治では、浴室横の壁に季節のポスターを掲示いるのですが、

  そこに利用者の皆さんに希望や願い事を書いた紙を貼って頂いています。

  今月はクリスマスのポスターです。

   

  

   

  

  皆さん、ご自分のお好きなところに貼られています。

  なかには、他の方がどんな事を書かれているのを見てから書かれたり、

  「やっぱり、ちょっと書き直してもかまん？」と言われ書き直しをされる方も・・・。

  初めはポスターの模様が良く見えていましたが、たくさんの方が願いを書いていただき、

  今では元の模様が解らない程になっています。

  皆さんの想いがいっぱいで溢れているので、

  聖夜にサンタクロースが皆さんの願いを叶えるプレゼントをしてくれるといいなと願っています♪

   

  クリスマスの準備は他にも。

  フロア内を明るくクリスマス仕様にする為の飾りも利用者の皆さんが手作りしています。

  クリスマスカラーの赤と緑を使った輪っかの飾りも「長さはこれぐらい？」「赤・緑・赤・・・。」

  順番が狂わないように気を付けて集中しながらも、協力して作り上げる事で笑顔が自然とこぼれていますね。

   

  

   

  

  ♪ジングルベ～ル、ジングルべ～ル♪鈴が鳴る～♪

  クリスマスソングが聞こえてきますね。

   

  これから、クリスマス、年末に向けてケアプラス今治でもいろいろなイベントを企画していますので、皆さん乞うご期待を。

   

  ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

   

  少し早いですが、今年最後のブログとなりますので、ご挨拶をさせていただきたいと思います。

  今年もご利用者の皆様、ご家族の皆様、関係各所の皆様には大変お世話になりました。

  ケアプラス今治のスタッフ一同、明るく元気に皆様をサポートさせていただきたいと思っておりますので、

  来年もまた宜しくお願いいたします。

  それでは、皆様、よいお年を。

   

  ケアプラス今治

  (連絡先)０８９８－５３２－８１８９　　　　　　　　　　　　担当：渡部・越智

   

• ケアプラス今治　看護師便り～低温やけどに注意～ 今治だより 看護師だより 2022年12月14日

  みなさんこんにちは、今年も残すところあとわずかとなりましたがいかがお過ごしでしょうか。

   

  朝夕めっきり冷え込み、やっと本格的に冬がやってきたといったところでしょうか。冷えは万病の元となります。しっかりと身体を温めて今年の冬も共に乗り切りましょう。「手足が冷たい人は心があったかい」と俗説がございますが、これは身体が末端である手足よりも内臓を守るため、血流を優先して中心部へと送り込んでいるからです。つまり、手足が温かい人はより心臓などの臓器も温かいものなのです。遠慮なさらずに全身を動かしてどんどん温め「私の心はもっと温かいのよ」と自慢いたしましょう。

  

  カイロなどで温める方もいらっしゃると思いますが、貼るカイロや湯たんぽ、電気アンカ、電気毛布など使い方によっては低温やけどを起こす事があるので要注意です。

  カイロを地肌に直接貼る事は避け、貼ったまま就寝するのもやめましょう。電気毛布などは間接的に温めているつもりでも寝相によっては肌に直接触れてしまいます。寝入りに布団を温めるため使うと割り切った方が無難です。

  

  ココア、玉ねぎ、温めた生姜など、食べ物から温める方法もあります。

  ただし、甘いものの取りすぎは動脈硬化により手足の毛細血管がもろくなります。末梢神経の感覚が鈍くなり冷えやしびれの原因となりますので、普段から血糖値を上げすぎないよう甘いものには気をつけて質の良い物を食後に少しだけ楽しむようにしましょう。

   

  運動も身体を温めるには効果的である事は言うまでもありません。

  ケアプラス今治では高齢者様でも普段から身体を動かす習慣を身につけられるよう、タオルを使った体操を取り入れております。ぜひ覚えて帰っていただき、冷えの改善と共に健康増進に役立てていただければと思います。

  

  

  それでは来年もどうぞケアプラス今治をよろしくお願いいたします。

  良いお年をお迎えください。

   

• ケアプラス今治　介護員だより～冬の風物詩？ 今治だより 介護員だより 2022年12月06日

  皆様へ質問です。

  『アイスクリームは「夏」と「冬」どちらの売り上げが多いでしょうか？』

   

  正解はもちろん「夏」です。

  この問題を聞いても、恐らくほとんどの方々が夏と即答されるでしょう。

   

  では、問題文を少しだけ変えてみます。

  『ハーゲン○ッツは「夏」と「冬」どちらの売り上げが多いでしょうか？』

  問題文の○は想像にお任せしますが、お値段も良い某有名アイスですね。笑

  なんとなく文脈から想像していただけると思いますが、正解は「冬」です。

   

  では、なぜか？

  本来、冬は栄養を蓄える事が当たり前だった我々の祖先にとって、あの乳成分と脂肪分たっぷりの某高級アイスは本能的に至高の味だそうで、近年というか、ここ四半世紀の間で暖房器具の進化やアイス自体の多様化によってあったかい空間食べる「冬のプレミアムアイス」が定番化しているよう・・・

  ひと昔前までは寒い冬に冷たいアイスを食べるなんて想像もされなかったでしょう。時代が変わればニーズやイメージも変わる。寒い冬でも暖かく過ごせるようになった現代、冬は「ごろごろ」のイメージから「体力アップ」で春に備えて身体を動かしていきたいものですね。

  

  ということで、先日見かけた記事の一部をご紹介させていただきました。

   

  どうも。介護職員の大澤です。

  先日、ケアプラス今治で一足早いクリスマスイベントを行いました。とはいっても本格的なクリスマスイベントは12月後半に行わせていただくので、今回は12月のミニカレンダー制作のイベントです。

   

  まずは準備の風景から。

  シールやリボン、カレンダーなどを切っていただく場面では、たくさんのご利用者様がやる気満々で積極的にお手伝いしてくださり、４５人分という大人数の用意が一瞬で終わってしまいました。

  いやぁ、速いand有難い限りですねぇ。

  

  

  そして迎えたイベント当日ですが、こちらもやる気満々で「サンタが無いぞー！」「リボンが無くなった。」「ノリが足りん！」と若干のアクシデントもありましたが、ご利用者様各々で素晴らしいカレンダーを作られておりました。

  これもサンタが足りないと悟った瞬間、増産に走ったシール創作班が影の立役者です。

  で、完成した作品紹介ですね。

  

  

  

  仲良し組で台紙の色も揃えられていらっしゃったり、リボンやビーズなどの装飾品をうまく使われていたりと細かい部分までこだわりが伺えます。

  

  

  ぜひ、お家に飾ってクリスマス気分を味わっていただきたいものです。

   

  最後に12月のカレンダーご紹介させていただきます。

  まずは完成作品からご覧ください！

  

  いやあ、カンペキの一言ですね。

  先日、芸術関係の本を読む機会がありまして、今月のカレンダーには黄金比と呼ばれる物を取り入れさせていただきました。

  どうでしょうか？「美しい」と感じていただけましたか？

  デザイン以外にも細かい部分を語りますと、日付の星の大きさだったり、家の並び方だったりとご利用者様と職員同士でも意見交換をしながら仕上げさせていただきました。

  

  

  

  まだまだ、こだわりポイントはたくさんありますが、上の写真で「ここすごいなー」と感じていただけると幸いです。

   

  ではでは、今回のブログはこの辺で。

  次回は〜クリスマスの話題でしょうか？お正月の話題でしょうか？

  お楽しみに〜！

   

• ケアプラス今治新聞　2022年11月号が更新されました！ 今治だより 2022年12月01日

  ケアプラス今治新聞　2022年12月号が更新されました！

  皆様こんにちは！

  今年もあとわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

  ケアプラス今治は皆様の日頃のご愛顧により非常にありがたい一年となり、感謝してもしきれない思いでいっぱいでございます。

  コロナの感染対策をしっかりと行い、これまで同様、利用者様に安心して過ごしていただく体制をスタッフ一同、徹頭徹尾実施して参る所存でございます。

   

  

   

  それではケアプラス今治新聞12月号のご紹介。

  今回掲載しております写真は11月22日に開催させていただいた「季節イベント　創作祭」の模様になります。

  フエルトで作ったフクロウの飾りや１２月のカレンダーをみんなで作成していただきました。

  普段はあまりモノづくりが得意ではない利用者様も、この日はじっくり腰を据えて真剣に取り組んでくれています。

  難しいところはスタッフや創作が得意な利用者様と交流しながら集中力を駆使して楽しく器用に仕上げています。

  皆さん、出来た作品を目の前に満足されたご様子。

  作品作りを通して達成感を味わえたのではないでしょうか。

   

  それでは、12月のイベントご紹介！

  24日25日は『クリスマスイベント2022』

  28日は『年末BINGO　DAY01』

  29日は『年末BINGO忘年会　DAY02』

  2022年を締めくくるべく、多数のイベントを企画しておりますので乞うご期待！

   

  それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して来年も元気に楽しい時間を過ごして行きましょう。

• ケアプラス今治　リハビリ便り　自身の意思で懸命なリハビリに取り組まれる利用者様紹介 今治だより AIチェックリハビリ 2022年11月28日

  みなさん、こんにちは！ケアプラス今治の柔道整復師の西之谷です！！

  秋も深まってきたか……と思いきや、日中は20℃ほどあるやや暑い陽気の日が続いております！半面、朝晩の冷え込みは厳しいものとなっております！気温の変化が激しく、体調を崩してしまわないよう注意が必要ですね！！

   

  今回は皆さんに質問です！！

  皆さんは物事を決める時、どのようにして決めますか？

  例えば、今日のお昼の定食屋ではうどんか蕎麦しか選べないとしましょう。私の友人は、

   

  「じゃあ、うどんにする！」と言ったとしましょう。そこで私はこう言います！

   

  「私「は」うどんにする！」と！！

   

  「私「も」うどんにする！」じゃないんですよね！

  この微妙な違い、分かりますか！？

   

  「も」と言うと、とりあえずといった感覚があり、「は」と言うことで、主体性がそこにあるように感じますよね！！

  物事を決める時、皆さんは流されて決めていませんか！？物事に白黒つけないといけない時、仮に結果が分かり切っているからと言って、流されるまま決めていることもあったりするのではないでしょうか！？

   

  うどんか蕎麦かなんて言うのは、本当に些細な選択かもしれません！しかし、そんな些細な選択に対し、明確な意思をもって決めていくことが、この先大きな選択に迫られた際に物事を決めていく上で非常に重要なのではないでしょうか！？
  だから、私は言います！

  「私「は」うどんにする！」と！！

   

  ちょっとしたことに変なこだわりを持つ私ですが、ここケアプラス今治にも自身の意思で懸命にリハビリに取り組まれる方が多くいらっしゃいます！！その中から、お一人ご紹介したい方がおります！

   

  

   

  この利用者様は、旦那様と自宅で生活し続けたいという強い意思があり、ご自宅でも歩行訓練など熱心にリハビリを行われております！！まずは、この利用者様のリハビリの様子をどうぞ！！

   

  

  

  特徴的な2つのリハビリを掲載しました！

   

  最初の写真では、両膝を突き手を挙げる姿勢を100秒間維持する、ということを行っております！姿勢を維持することにより体幹を強化し、また100数えてもらうことで認知機能の維持を図ろうという一石二鳥のリハビリとなっております！！

   

  次の写真では、開脚運動により脚の筋力強化を行っております！時間を設定し、その時間の中で決められた回数をこなしていくというものです！多い時で週5回ご利用されておりますが、毎回きっちりとメニューをこなされていることから、体調管理もしっかりされております！！

   

  いかがでしたでしょうか！？ケアプラス今治では意欲のある方はもちろんのこと、リハビリによって今の状況を変えたいと考えている方、面白そうだと思っている方、どんな方でも結構です！！リハビリに対する意欲を上げるためのことも色々と行っておりますので、ぜひ体験及び見学にお越しいただければと思います！！以上、柔道整復師・西之谷でした！またお会いしましょう！！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『インフルエンザ予防で元気に』 今治だより 相談員だより 2022年11月20日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

  最近、めっきり寒くなってきましたね。

  この数年、コロナが流行してからはインフルエンザにかかる人が少なかったようですが、

  今年はテレビ等でもインフルエンザの流行が予想されると言われています。

  そこで、今回はインフルエンザの予防対策についてお話させていただきたいと思います。

   

  ～インフルエンザを予防するための５つの方法～

  ①流行前のワクチン接種

  ・インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されています。

  ②外出後の手洗い等

  ・流水、石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウィルスを物理的

  に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触や飛沫感染と

  する感染対策の基本です。

  インフルエンザウィルスにはアルコール製剤による手指衛生にも効果があります。

  

   

  ③適度な湿度の確保

  ・空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりや

  すくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器なども使って適切な湿度の

  ５０～６０％を保つ事も効果的です。

  ④十分な休養、バランスの良い食事

  ・体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろ

  から心がけましょう。

   

  

   

  

  ⑤人込みや繁華街への外出を控える

  ・やむえず外出して人込みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を

  防ぐことができる不織布マスクを着用しましょう。

   

  また、笑ったり、体を動かすことで体温を上げて免疫力を高める事も大事です。

  特に笑う事でNK細胞と呼ばれる免疫細胞が活発になり、免疫力が高まります。

  ケアプラス今治では、仲の良い方同士でお話されたり、ゲームで楽しんだりと笑顔がいつもあふれています！！

  ご興味のある方は体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

   

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　　　　　担当：渡部・越智