今治だより一覧

• ケアプラス今治新聞　2024年11月号が更新されました！ 今治だより 2024年11月01日

  ケアプラス今治新聞　2024年11月号が更新されました！

   

  皆様、こんにちは！

  １１月に突入しました。秋の味覚や美しい風景を楽しむ時期ですね。

  今月も皆様が楽しめるイベントなどをお届けしていきますので、ぜひお楽しみにしてください。

   

  

   

  まずは１０月１４日に行われた月中ビンゴの紹介をさせていただきます。

  毎回利用者様も楽しみにされていますビンゴ大会ですが、今回も大盛況でした。

  １位の方はもちろん最下位の方もブービー賞を目指して楽しんでおられる様子が伺えました。

  利用者様からは「次はあの数字をお願い！」「つぎこそビンゴに…」と楽しまれておられるご様子でした。

  利用者様の中には全員の順位が確定する間にビンゴのマス目がすべて空いておられた利用者様もおり大変盛り上がった

  ビンゴ大会となりました。

   

  １０月にはビンゴ以外にもクイズ大会やうきうき祭りなど大変盛り上がりをみせるイベントがたくさんありました。

  利用者様にはいつも準備などを手伝っていただき大変感謝しております。

  １１月にも利用者様が盛り上がるようなイベントを計画中でございます。

  引き続き体調管理に十分注意し１１月も元気に楽しい時間をお過ごしください。

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『コスモス畑』 今治だより 相談員だより 2024年10月31日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

   

   

  １０月末になり、ようやく昼間も涼しくなってきて秋らしさが感じられてきましたね。

  今年は暑さの影響もあり、紅葉もまだのようでしたが、徐々に色づき始めてきましたね。

  気候も良いので、散歩をしながら、赤や黄色に染まった山々を楽しまれるのもいいかもしれませんね。

   

   

  今日は、ケアプラス今治の秋についてお話させていただきたいと思います。

  利用者の皆さんに、紙テープを使って秋の花を作っていただきました。

   

  

   

  最初、皆さんは「何の花？」「彼岸花？」と言われていましたが、実際に花の完成品を見ると、

  「あっ！！コスモスや～」「可愛らしいね。」と顔をほころばせていました。

  ピンク色のコスモスを作っていただいていたのですが、「ピンクだけやったら、つまらんわい。」

  「赤や白もあった方が、よかろ～」との声にピンク・赤・白の３色のコスモスを作っていただきました♪

   

  

   

  出来上がったコスモスを赤とんぼと共に飾り付けていきながら、

  「トンボはいろんな方を飛びよる方がええよね♪」「(コスモスの)茎はますっぐだけやったら、つまらんね。ちょっと、いがまそか！！」等、遊び心満載でした。

   

  

   

  最後は習字で仕上げです。まずは、練習をしてから・・・。

   

  

   

  いざ、清書。

  「緊張する！！」と言われながらも、すらすらっとさすがの腕前で書きあげてくれました。

  可愛らしいコスモス畑に筆で描いた「秋桜」の文字が素敵なアクセントになりました♪

   

  

   

  他のご利用者様からも「すごいね～。秋らしなった！！」と大好評で、ケアプラス今治に秋を運んできてくれました。

  「来年は、実際にコスモスを植えて咲かすのもいいですね。」とお互いに話しているので、楽しみがまたひとつ増えました。

   

   

  ケアプラス今治では、体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：渡部・越智・大澤

• ケアプラス今治　リハビリ便り　いつまでも歩ける体作りを！ 今治だより 2024年10月28日

  皆さんこんにちは！ケアプラス今治の作業療法士の大西です！

  10月も終わろうとしています。

  今年も残すところあと2ヶ月となってきました。

  時が経つのは早いですね(笑)

   

  さて、デイサービスでのリハビリで重要度が高く、どの方にも絶対的に必要な動作は何だと思いますか？

  それは“移動”です！

  食事、入浴、トイレ、家事、買い物などどの生活動作を考えても移動は必要になってきます。

  ケアプラス今治では歩行に必要な筋力訓練を実施しております。

  今回はその一部をご紹介いたしますので、ご自宅でもやってみてください！

   

  ①もも上げの運動(30秒間保持)

  上記の写真のような運動を行うことで歩く際に足を上がりやすくなります。

   

  

   

  ②スクワット(30回)

  スクワットを行うことで、歩く際に膝を伸ばす動作がスムーズに行えます。

  膝が痛い方は、痛みの出ない範囲で軽く膝を曲げた状態で30秒間保持してみてください。

   

  

   

  ③かかと上げの運動(30回)

  この運動を行うことによって歩く際に床を蹴る動きがスムーズになります。

  また、足のむくみが気になる方にもオススメです。

   

  

   

  ④つま先上げの運動(30回)

  つま先上げの運動を行うことで歩く際に躓きにくくなります。

  立つのが不安定な方は、座った状態でしてもらっても大丈夫です。

   

  

   

  写真は平行棒を使っていますが、ご自宅では動かない椅子や机を使ってもOKです。

  以上がご自宅でも簡単に行える歩くための筋力訓練です。

  ご自宅で行う際は休憩をこまめに取るなど無理せずに行ってくださいね。

   

  ケアプラス今治では他にも生活で出来ないことを出来るようになるサポートさせていただいております。

  気になった方はぜひケアプラス今治に連絡ください！！

  以上、ケアプラス今治の作業療法士の大西でした！

• ケアプラス今治　介護員だより　～秋といえば…～ 今治だより 介護員だより 2024年10月22日

   

  皆様、こんにちは！

  ケアプラス今治介護職員の佐伯です。

  10月も中旬に差し掛かり、秋の深まりを感じる季節となりましたが皆様はいかがお過ごしでしょうか。日々の気温の変化、熱くなったり寒くなったりと体調を崩しやすい気温です。

  色付く木々の美しさに心が和む時期ですが、今年はまだまだ秋の深まりを感じることが少なく変化を感じられるのはもう少し先のような気がするこの頃です。寒暖差のあるこの季節、皆様体調お気をつけてお過ごしください。

   

  それでは早速ですがケアプラス今治での様子を紹介したいと思います。

  まずは色彩コンテストについてです。

  

  

  ９月のお題は「お月見」でした。色合いが似てくる部分もありますが、それぞれ個性が出ておりどれも美しい作品となりました。

   

  ケアプラス今治では今年の５月から色彩コンテストを開始いたしましたが、９月に参加していただき提出していただいた利用者様が先月より２０人ほど増え、過去最多となりました。

  利用者様からは「楽しそうだから今回は参加してみようかな…」「塗り絵ってこんなに楽しいんだね！」という声が聞こえました。

  

  １０月のお題は「ハロウィン」で利用者様の個性が色々と出そうな気配がするので、今から私も楽しみです。

  

  

  次に紹介しますのは、今月行われる「うきうき祭り～秋の陣～」「クイズ大会」へ向けての準備を手伝っていただいている様子です。利用者様からは「飾られるの楽しみ！」

  「どんなイベントになるのかな。」と楽しみにされておられるご様子でした。

  イベントの紹介はまた次回のブログで紹介したいと思います。

   

  日中の暑さは続きますが、朝晩は冷えてきております。利用者様へ寒さ対策、体調管理への声かけをしていき元気にデイへ来ていただくように引き続き努力をしてまいります。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『散歩の秋』 今治だより 相談員だより 2024年10月03日

  2024年も10月となり、涼しさを感じる日が一気に増えましたね。
  皆さま、こんにちは！ケアプラス今治の相談員、大澤です。

  この朝夕の涼しさに誘われて、「お散歩に出かけてみようかな？」と思われる方も多いのではないでしょうか？
  ケアプラス今治では、「今日も朝早くから歩いてきたよ！」という元気な声をよくいただいています。

  そんなときに「万歩計」、活用されていますか？

  「万歩計」は、歩いた距離や歩数を測る機械としてよく知られています。最近では、

  「万歩計」や「歩数計」といった単体の機器だけでなく、携帯電話のアプリとしても搭載されていますよね。
  そのデータをもとに、日々の運動量を把握でき、自分に合った運動量かどうかの目安として活用することができます。

  例として、私（24歳）のデータを参考にお話ししますが、携帯電話の歩数計によると、1日に7,000歩ほど歩いています。

  

  ただ、仕事中は携帯を身に着けていない時間帯もあるため、

  その時間帯（約5〜6時間）でさらに2,000歩程度加算すると、合計9,000歩が私の1日の平均歩数になります。

  厚生労働省の調査によると、年齢ごとの最適な歩数は以下の図に示されています。
  出典：厚生労働省 令和4年 国民健康・栄養調査結果の概要

  

  20代の平均歩数は7,445歩とされているので、私は少し平均を上回っているようです。

  日頃から少しでも意識して歩くようにしているので、この結果を見て安心しました。

  長々と書きましたが、せっかく歩くなら、ぜひ歩数計で日々の運動量を把握してみてください。

  これから歩こうと思っている方にも、参考になれば幸いです。

  最後にここだけの話ですが、ケアプラス今治には広い駐車場があり、

  今ならガンバグッズとして交換できるお散歩グッズもご用意しています。

  

  涼しくなってきた今こそチャンスです！
  ぜひ、ケアプラス今治をご利用してみませんか？見学や体験利用のご相談も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいね。

  それでは、また皆様とお会いできることを楽しみにしています！

  TEL：0898-52-8189
  ケアプラス今治 相談員：渡部・越智・大澤

• ケアプラス今治　看護師便り　～秋を楽しむお月見レクリエーション～ 今治だより 看護師だより 2024年10月02日

  みなさんこんにちは。ケアプラス今治の看護師川下です。

   

  朝晩が若干涼しくなりそろそろ秋めいてまいりました。秋の行事といえばお月見。

  ケアプラス今治ではお月見にまつわるイベントを9月に開催させていただきました。

  お月見は日本の伝統行事であり、秋の夜空に浮かぶ美しい月を楽しむ機会です。皆様にとっても、懐かしい思い出や季節感を味わえるイベントですよね。

  

  

  お月見団子は、秋の風物詩と言えます。お月見団子を重ねて飾ってみましょう。皆さんと一緒に作ることで参加者同士のコミュニケーションも促進されます。

  

  

  

  お月見と言えば夜空に浮かぶうさぎの餅つき。うちわのうさぎを落とさないで慎重に運びましょう。静かな筋肉の動きは筋力維持にも効果的ですよ。

  

  

  

  懐かしい思い出や季節感を取り入れながら、お月見を楽しんでいただければ良いですね。

  暖かい交流や心のふれあいを通じて、思い出に残る秋のひとときを作り上げられたことと思います。

   

  秋の到来とともに、私たちの体調も変化しますので、しっかりと自己管理も行いましょう。

  涼しくなるにつれて、風邪や呼吸器感染症のリスクも高くなります。十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動など、免疫力を高める生活習慣を心掛けましょう。

  それでは皆さんの健康と幸福を願いつつ、今年の秋も元気に楽しみましょう。

• ケアプラス今治新聞　2024年10月号が更新されました！ 今治だより 2024年10月01日

  ケアプラス今治新聞　2024年10月号が更新されました！

  皆様、こんにちは！

   

  10月に入り新しい季節の始まりを感じる時期となりました。

  秋となり暑さが和らいだことで運動もしやすくなりましたね。また秋といえば、色とりどりの紅葉やおいしい果物、マツタケや秋刀魚、栗、サツマイモなど秋の楽しみがたくさんあります。

  ブログを通じて、皆様と一緒にケアプラス今治での日常の出来事、また季節のイベントを今後も共有していきたいと思います。

  

  それでは、9月17日に行われた「中秋の名月」イベントの様子を紹介させていただきたいと思います。

  今回のイベントでは「お月見」を感じていただこうと思い、「お月見」といえば連想される「お団子」と「ウサギ」がテーマの

  「お団子入れゲーム」と「ウサギリレー」を開催いたしました。

   

  「お団子入れゲーム」は、三方に新聞紙で丸めたお団子風なものを一人合計10個、１つずつ順番に入れていただきタイムを競うゲームです。

  （少し説明させてください。皆さん、「三方」はご存じでしょうか。「さんぼう」と読むこちらは、お供えなどで使われる四角くて下に台がついているお団子が乗っている器の事です。）

  ゲームをやり終えたご利用者様からは「大変だったけど楽しかった！」「お月見の気分が味わえて楽しい！」など様々な声が聞こえてきました。

   

  ２つ目のゲームは「ウサギリレー」です。折り紙で折ったウサギを団扇に乗せていただき、それを隣の方へと渡していく、リレー形式で行うゲームです。

  利用者様からは、ゲームの勝敗には関係がありませんが「可愛いうさぎ！」「次から次へとウサギが来るから大変！」とのお声が聞こえました。

  ゲーム終了時にはたくさんの笑顔が見られ楽しまれているご様子でした。

   

  10月には「ウキウキ祭り～秋の陣～」が開催される予定です。ウキウキ祭りは色々な利用者様から人気のあるイベントとなりますので、楽しんでいただけるようにしっかり準備して参ります。

  それでは皆様、引き続き体調管理に十分注意して10月も元気に楽しい時間をお過ごしください。

   

   

• ケアプラス今治　リハビリ便り　初めまして！大西です！ 今治だより 2024年09月30日

  皆さんこんにちは！初めまして！

  今年の8月よりケアプラス今治で務めてさせております作業療法士の大西涼太(おおにしりょうた)といいます。

  まずは自己紹介からしていきます。

  年齢はかなり年上に見られるのですが今年で29歳になります。

  趣味はキャンプと釣りとサウナです。

   

  ケアプラス今治で働き始めて早2ヵ月がたちました。

  リハビリをしていく中で、ご利用者様と信頼関係を築くことができ、困ったことがあればすぐに相談して下さるようになりました。

   

  私がリハビリで特に大切にしていることが筋力強化とバランス能力向上です。

  自宅で生活していて高齢者の身体能力が低下する最も大きな原因は何だと思いますか？

  病気が原因もあるかと思いますがよくみられるのが転倒です！

  転倒することによって骨折し歩くのが困難になった方が多いと思います。

  ではなぜふらついて転倒するのかというと大きな原因は先ほど私がリハビリで大切にしていると言った筋力とバランスが関係しています。

   

  ケアプラス今治では以下の写真のようにリハビリをさせていただいております。

   

  

   

  

   

  ①筋力訓練

  ご利用者様の状態それぞれに合わせた筋力訓練のメニューを組ませていただき、1対1でのリハビリや集団での体操などをさせていただいております。

  また、その人に合った自宅で行う自主トレーニングを作成し、どういった運動をしたらいいのかをサポートさせていただいております。

   

  

   

  ②バランス訓練

  上記の写真のように柔らかいクッションの上で立つ練習をしております。

  このようにあえて不安定な場所で行うことによってバランス能力が向上します。

   

  もちろん上記のリハビリ2つだけでなく、ご利用者様やご家族様の要望に合わせていろいろなリハビリをしております。

  これからもケアプラス今治のリハビリをさらにより良いものにさせていただきたいと思います。

  ブログにもこれから何度かお邪魔させていただくのでもしよかったら目を通していただけたら嬉しいです(笑)

  ケアプラス今治はこのようにとても良い雰囲気の中で皆様奮闘されております！！

  気になった方はぜひケアプラス今治に連絡下さい！！

  以上、ケアプラス今治の作業療法士の大西涼太(おおにしりょうた)でした！

• ケアプラス今治　介護員だより　～暑い中にも秋が来ました～ 今治だより 介護員だより 2024年09月24日

  皆様こんにちは。ケアプラス今治　介護職員の橋田です。

  暑い暑い9月も後半になりました。
  新しい季節の始まりを感じるこの時期は心がウキウキしますね。ケアプラス今治では暑い中でも秋を少しでも感じてもらおうと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋らしいイベントを開催しましたのでその様子を中心に紹介していきたいと思います。

  では、早速ケアプラス今治の９月のご紹介をします。

  まずは色彩コンテストの様子です。
  
  ８月のお題は花火とお城です。どんな色で塗ったらいいのか難しいという意見もありましたが、8月に今治で行われた「おんまく花火大会」を見たという声もあり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「今治城と花火というイメージで塗ったよー」という声をよくお聞きしました。様々な作品があり展示した自分以外の作品をとても集中して鑑賞されていました。
  9月の色彩コンテストの様子は次回のブログにて紹介したいと思います。

   

  次は敬老の日の様子を紹介させていただきます。

  

  

  １6日(月)は敬老の日ということで、利用者様への特別のプレゼントをさせていただきました。ケアプラスのテーマにも添ったクローバーのストラップです。お好きな色をお1人ずつ選んでいただきました。
  (写真4)
  「わ一、かわいいね」「どこにつけようかな」と素敵な笑顔がたくさん返ってきました。
  この日はクイズも行ったのですが、『クローバーの花言葉は何でしょうか？』の問題では、回答として「平和」「親しみ」「感謝」「仲良く」が出て来ました。
  さて、正解は？

  全部正解です！！

  最後に…。

  

  １０月にも、盛り上がれるイベントを予定しています。様子は次回１０月のブログにて、お楽しみ下さい。

  もうすぐ涼しくなることを期待して、毎日を無理なく過ごしていきたいですね。

  それでは次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『新しい仲間』 今治だより 相談員だより 2024年09月05日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

  ９月に入り、暦の上では秋ですが、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。

  皆様、いかがお過ごしでしょうか？この暑さで食欲が落ちたり、体がだるくなったりと不調を感じている方も多いのではないでしょうか？

  まだ、もうしばらくは暑い日が続くと思いますが、３食しっかり食事をとって、十分な休息時間を設けて、体調を整えてくださいね。

   

   

  ケアプラス今治では、この厳しい暑さを吹き飛ばす新しい仲間が8月に入社したので、紹介したいと思います。

   

  

  「作業療法士の大西　涼太です。

  8月から入社して１か月が過ぎました。

  利用者様の名前や業務の流れを覚えるのは大変ですが、周りのスタッフの皆さんに丁寧に教えていただいて、とても助かっています。

  リハビリでは、動作訓練や徒手療法はもちろんのこと、

  生活で困ったこと・不安に感じていること等の助けに少しでもなれればいいなと思いますので、いつでもご相談ください！！

  これからも、よろしくお願いします。」

   

  利用者の皆さんからは「大西さん」「大西先生」と呼ばれ、体の痛み等相談を受けたり、体の動かし方等の助言をしている姿がみられ、

  もうすっかりと利用者の皆さんから信頼を得ていて、頼もしいスタッフが仲間入りしたなあ～と感じています。

  もちろん、利用者の皆さんだけでなく、他のスタッフからの質問にも真摯に答えてくれていて、とても助かっています。

  新しいスタッフが入社する度に、初心に帰り、新たな気持ちで頑張ろう！！と思いますが、今回ももちろん、また頑張ろう！！という気持ちにさせてもらいました。

  私だけでなく、他のスタッフも同じように感じていると思うので、利用者のみなさんが、元気で健康に楽しんで過ごしていただけるように、ケアプラス今治を盛り立てていきたいと思います。

  これからも、またよろしくお願いいたします。

   

   

  ケアプラス今治では、見学や体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味のある方はいつでもお気軽にご連絡くださいませ。

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　　担当：渡部・越智・大澤