実践報告 分類
垣生だより一覧
皆様、こんにちは！ケアプラス垣生 介護員の森野です。
以前、デイの庭の花々を紹介しましたが、今回も植物の紹介です。
まずは、アガパンサス。ようやく咲き始めました。
アフリカ原産の花で、凛とした風情が人気の花です。
デイでは、庭の片隅、電柱の影で、目立たないながらも凛として咲き、ご利用者の皆様をお迎えしています。
そして、デイの北側！
一面の田園風景の広がる一帯では、ようやく田植えが終了！
これからどんどんと育って行く稲の緑を、風が吹き渡って揺らす光景は、ご利用者の皆様を安らいだ心地にして下さる事でしょう。
昨年も、デイにいらっしゃるたびに、窓から稲の生長を眺めては、「見ているだけで、気持ちがいいねぇ。」と仰っていた方が、何人もおられました。
写真は、まだ田植え直後で、どこに稲が？と云う感じですが、これがやがて癒しの光景となる事でしょう。
梅雨明けはまだ先ですが、この季節にしか見られない光景を楽しみましょうね！！
では、また次のブログでお会いしましょう。
皆様、こんにちは！ケアプラス垣生 介護員の森野です。
夏至で、短夜の季節となりました。でも雨ばかりで、昼間でも薄暗い日もあります。そういう外に出られない日は、趣味に興じるのも一興ですよね！
例えば、読書！
デイにも、読書好きの利用者様がいらっしゃいます。
お風呂やリハビリの合間に、創作レクの作成もされておられますが、気分転換にと仰って、本のページをめくっていらっしゃいます。
Ｏ様は、某公共放送局でテレビ化された時代劇の原作小説を、よく読んでいらっしゃいます。話題になった、某時代小説を読まれていた事もありました。ルーペ片手に、熱中していらっしゃいます。
Ｍ様は、サスペンス小説を読んでいらっしゃいました。
他にも、猫の本を持参されていた方や、健康に関する本を持参され、読まれている方もいらっしゃいました。
かくいう私はと云えば…全然、読んでいません。(^_^;)
面白い本を、皆様に教えていただこう！と思っております。
では、また次のブログでお会いしましょう。
皆さんこんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。
皆さん、梅雨真っ只中ですがお変わりなく過ごされていますか？ さて、ますます高齢化が進む日本。 先日の新聞に「現在の高齢者は10～20年前に比べて5～10歳は若返っていると想定される」と言う記事が載っていました。
例えば、歩行速度は男女とも11歳若返っており、握力は男性4歳、女性は10歳と大幅に若返っているそうです。 知能検査のデータでも70歳代は10年前の60歳代並みに。 病気にかかる割合についても、脳卒中・心筋梗塞・骨粗しょう症になる割合が大きく低下しているそうです。
その他にもアルツハイマー病を除くほぼ全ての病気で低下傾向にあり、これに伴い要介護認定率もほぼ全ての年代で低下したそうです。
確かにケアプラス垣生に来てくださっているご利用者さんは、皆さん見た目も気分も若い！
なんでも「歳をとっているけど、気持ちはまだまだ若い」という人ほど、体調の管理が良好で、精神面でも活動的であるそうです。
逆に、「もう歳だから、動けないのは仕方がない」と、考える人では、身体活動と体力が低下し、体調も優れない傾向が示されたそうです。
年齢はただの数字に過ぎません。“自分はまだまだ若い”という思いを持つ人ほど、生活が活動的になり、充実した毎日を過ごせるのではないかな、と思います。
ケアプラス垣生では、リハビリ、入浴、学習療法、レクリエーションに積極的に取り組み、皆さんがいつまでもお元気で、生き生きと 在宅生活を持続して頂けるようにお手伝いさせて頂いています！
そして私達スタッフも皆さん達に負けないように若さを保ち続けたいと思います(^O^)
みなさん「よろしくおねがいします。」武智です。
雨で外に散歩に行く機会が減ってしまいますね。
しかし、室内でも楽しく過ごしていきましょう！
その一つとしてこちら！
囲碁です！！！
今まで垣生には囲碁がなかったのですがついに登場しました☆
早速一局！
う～ん残念な事に私にはさっぱりわかりません・・・
勉強しなければいけませんね(-_-;)
こちらの先生方にご指導のほどをお願いしたいと思います！
力を合わせて目指せタイトル奪取！！！！
まずは五目並べからスタートしますね(笑)
「ありがとうございました。」
こんにちは！柔道整復師の長野です。
最近、“脚が痺れる”、“むくんでだるい”と言う声をよく耳にしますので、今回は脚の痺れの原因と体操を紹介したいと思います。
まず高齢者の脚が痺れる原因で多いのが、腰部脊柱管狭窄症と閉塞性動脈硬化症です。
脊柱管狭窄症は脊髄神経を取り囲む空間が徐々に狭くなっていき少しずつ神経を圧迫していく病気です。
閉塞性動脈硬化症は動脈硬化などにより下肢動脈が狭窄もしくは閉塞し、血流障害が起こる病気です。
脊柱管狭窄症を疑うポイントは立位のみで下肢痛が誘発され、前屈位にて下肢痛が軽快して、膝裏の脈や足首の脈を触れる事ができれば腰部脊柱管狭窄症が疑われます。下肢閉塞性動脈硬化症はこれらの脈は触れることができず、痺れや痛みは歩行時に起こって、立ち止まると速やかに軽快します。
では脊柱管狭窄症が軽減される体操を紹介していきます。
腹式呼吸
膝を立てて仰向けになります。鼻からゆっくり息を吸います。この時お腹をふくらませます。そして息を吐き出す時はお腹をへこませながらゆっくり吐き出していきます。これが基本となる腹式呼吸です。
膝かかえ
仰向けに寝て足を伸ばします。片脚を曲げて息をゆっくり吐きながら曲げた膝を胸のあたりまで引き寄せます。これを10回ほど繰り返します。片脚が終わったら反対の脚も同様に行います。
腹筋
膝を立てたまま手が挙がる方は手を頭の後ろで組み肩甲骨が浮いておへそが見えるくらい頭を挙げます。息を吐きながらゆっくり状態をおこし、2～3秒停止して息を吸いながらゆっくり元に戻します。
このような運動を行って頂いて症状が楽になったとおっしゃられた方もいらっしゃいます。
ケアプラス垣生では、一人一人に合った機能訓練を提供させて頂いております。
もしかしたら・・と思った方は是非この体操を試してみて下さい。
無理をしないように注意して下さいね。
皆さん、こんにちは
ケアプラス垣生 介護スタッフの堀川です
梅雨のせいか、シトシトと雨が降る日が多いですね
そのような日は気分まで暗くなってしまいがちですが、ケアプラス垣生の室内の壁はご利用者様が持って来て下さった作品で飾られており、スタッフの気分も明るくしてもらっています
今日は、その中のお一人のご利用者様の作品をご紹介したいと思います
まずは傘の小物です
そして鳥の置物です
これらは、ご利用者様と奥様が作られたそうです
どちらもとても細かく小さいですが、一つ一つとても丁寧に作られています
傘の一番小さい物は、５センチ程しかありません
他のご利用者様も「すごいですね」「よう作ったなあ」など、感心されておられるご様子でした
また、新作が増えましたら紹介したいと思います
お楽しみに！
こんにちは！ケアプラス垣生のガンバ姉さん・武智です。
6月も中旬になろうとしておりますがみなさん体調は崩されてないですか？
梅雨時期でも、デイに楽しく目標を持って来所出来るイベント！
皆勤賞も中盤戦に差し掛かってきました。
みなさん着々とシールをためておたれます♪
実際に行かれたことのある温泉にたどり着いた方はいらっしゃいますか？
みなさんの思い出も伺いたいので教えて頂きたいです♪
残り約半分！気温の変化に体調を崩さないよう後半も頑張っていきましょう～！！！！！！
来月も改めて皆勤賞ありますのでお楽しみに～
皆さん こんにちは～。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。
ケアプラス垣生では、昼食後にカラオケタイムを設けておりますが、先日ご利用者さんに「今日は何を歌いますか？」と尋ねたところ、「最近 歌番組もやってないけん歌 知らんのよ。」と寂しい答えが返ってきました。 確かに今は歌番組をあまり見かけない。
あっても歌手は横文字や、訳のわからない名前の若者達ばかり。
歌なのかダンスなのかわからなくて、高齢者の方には馴染めないんでしょうね。
と、言う私も付いて行けてません(^^;; 昔は歌謡曲と言って聞き取りやすい歌詞に、わかりやすいメロディーで
幅広い年齢層から支持されていました。
70～80年代は各局が日替わりで歌番組を流していた時代。 私の小学生の頃はキャンディーズ、ピンクレディ全盛期！
私もアイドルに憧れ密かにサインの練習をしておりました！ 今後、もっと高齢者の方達も楽しめる歌謡番組の復活があればいいのにな、と思います。 そしてデイでのカラオケをもっと楽しんでもらいたいです。
『ザ・ベストテン』
『ザ・トップテン』
『夜のヒットスタジオ』
『レッツゴー ヤング』
★これを、懐かしいと思った貴方は昭和生まれ。
ウチの平成生まれのスタッフは知りませんでした(^^;;
こんにちは！
入梅の候、皆様、お元気にお過ごしでしょうか？ケアプラス垣生 介護員の森野です。
今回、ご紹介するのは、デイの外。庭の花々です。
ベゴニアとマリーゴールド、そしてポーチュラカです。
ベゴニアには色々な種類があり、原産地も熱帯～亜熱帯の世界中に分布しているそうです。因みに、デイ前庭に植えられたのは、ベゴニア・センパフローレンスと云い、四月～十月頃まで咲き続けるそうです。
マリーゴールドは、フレンチ・マリーゴールドと云う種類で、メキシコ原産のタイプだそうです。やはり、四月～十月頃まで咲き続けるそうです。
そして、真夏が似合う花、ポーチュラカ！炎天下でもめげずに成長して、花を咲かせます。六月～十月頃まで咲き続けるそうです。原産地は…よく分からないそうです。
植えてすぐは、まだポーチュラカも開花しておらず、少し寂しい感じがしますが、やがて満開になって、デイにいらっしゃるご利用者様を温かくお迎え出来る事でしょう。
満開になるのを楽しみに、花の成長を待ちますね！！
こんにちは ケアプラス垣生 介護スタッフの堀川です
梅雨に入りましたが、この時期の花と言えば・・・
そう、アジサイです
現在、ご利用者様と一緒にアジサイとカタツムリの飾りを作成しています
アジサイの花弁とカタツムリはスタッフが事前に折り紙で作り、ご利用者様に自由に貼って頂いています
皆様、アジサイの花弁の色の組み合わせや、カタツムリの位置など、ああでもないこうでもないと頭を悩ませながら作成されました
皆様が苦心した成果がこれです！
完成した作品は、ご利用者様に持ち帰って頂く予定です
今後、夏向けの飾りを作成する予定なので、またブログでご報告したいと思います
それでは、また！
