実践報告 分類実践報告一覧８月の第３週目の午後レクは新レクを行いました！
その名も「みんなDE仲良くたまご回しゲーム」です！
たまごケースに１～４０までの数字がランダムにふってあります。
そこにおてだまを１から順番に見つけて入れていきます。
早く全部埋めれたチームの勝ちです！
頭と手を使うレクで、皆さん他の利用者様と協力して一生懸命数字を見つけていました！
皆さんとても盛り上がり大盛況でした。
ケアプラスでは、「心・頭・体」のリハビリを行っております。
頭の活性化と巧緻性の向上のゲーム等どんどん取り入れて参ります。
認知症予防における運動の効果・方法について引き続き説明していきます。
「運動を多くする人ほど認知症になりにくい」
運動と認知症の間には脳の老化を食い止める効果があることがわかってきました。その効果とは、様々な脳の神経伝達物質を増やす働きがあり、セラトニンやメラトニン不足解消によりうつや不眠症などの改善も期待できるといわれています。
では、どんな運動方法が認知症に効果的なのか？
答えは有酸素運動です。
有酸素運動は酸素を吸いながら呼吸を止めずに行う運動で、ケアプラスで提供しているエルゴエクササイズやスリングリハビリ、歩行訓練などがそれに該当します。ストレッチなども呼吸を止めずに行えば効果的な運動になりますが、これは次回続編にて紹介したいと思います。
また、ケアプラスで提供している学習療法も脳血流の活性化が図れる手段として提供させて頂いております。
最後に運動頻度は？
頻度はしないよりか、した方が記憶を司る海馬部分の脳萎縮を食い止めることは確認されていますが幾つかの研究結果を合わせ考えると、週2回以上の頻度で有酸素運動を行うことが認知症予防に効果的であるといわれています。
上記を踏まえ、弊社の心・頭・体を全てを網羅しているリハビリは色んな効果を持ち得ているんですね。今後も皆様の快適生活を支援できるようスタッフ一同、頑張らせて頂きます。
次回は続編として認知症とストレッチについて話させて頂きます。
８/17 、今回の日曜日は皆さま大好評のイベント
お楽しみレクリエーションを行いました。
今回のメインはフルーツポンチ作り。
今年は熱中症などにかかる方が多いそうです。
フルーツにはビタミンやミネラルが多量に
含まれています。また水分量も豊富なため
この季節にはもってこいです♪
皆さまフルーツポンチを食べご満悦でした。
暑さに負けずこの暑い夏を一緒に
乗り切りましょう。
連日暑い日が続き、いかがお過ごしでしょうか？
８月は脱水症状防止強化月間として
「夏を乗り切れ！！飲んで飲んで飲みまくろう！！」
キャンペーンをケアプラス全施設にて行っております。
今回「脱！脱水！」をめざしご利用者様方にたくさん水分をとって頂くため 期間限定で全ての飲料をフリードリンクと致しました！！ 普段ならもう1杯の際は、ガンバをお支払い頂きますが必要ありませんよ。
通常時以外も、リハビリの後に・・・談笑中に・・・
一口ぐびっと飲み干していただくことで熱中症予防を行っております。
今日よりプラスの明日へ
暑い夏に負けず水分をしっかり補給し夏を乗り切りましょう。
ケアプラス道後持田新聞14年8月号が更新されました
道後持田では恒例の音楽コンサートが行われました。
音楽療法の先生を招いて、定番の夏ソングから音楽に合わせて
身体を動かしたりと心も体もうきうきする日になりました！
海、夏の思い出、七夕さまなどを歌っていただき、皆さんも口ずさんでいて
素敵な歌声が聞こえてきました。
先生の合図に合わせてベルを鳴らしたり、波音を一緒に作り
一足先に夏らしいひと時を過ごしました！！
8月30日に道後持田にて「うきうき夏祭り」を開催致します。
夏らしい催し物をご用意して心頭体(しんとうたい)の活性化を図ります。
是非ともいらっしゃってください。
ケアプラス垣生新聞14年8月号が更新されました
昨年の9月にオープンしてもうすぐ1年を迎えようかという7月、
初めて垣生で迎える夏の始まりを飾るにふさわしい今回の外出レクリエーション。
行き先もいろいろこだわって、大きなショッピングモール「エミフルMASAKI」に行ってきました。
皆様とっても大好評だったこのお買い物外出レク。さっそくアンコールの声が鳴りやみません。
また必ず行きますので楽しみにしていてください！！
8月23日はケアプラス横断の「心うきうき夏祭り」が、垣生で開催されます。
追加のご利用承っております！！
ケアプラス三津新聞14年8月号が更新されました
7月は皆さま大好評の買い物レクリエーションが行われました。
年を重ねる毎に足腰が弱り外出が億劫になり、家に閉じこもりがちになることで運動する機会が減ってくる方が多いと思われます。
さらに身体機能が低下し今まで行えていた事が出来なくなり生活を営む事が困難になっていきます。
今回、買い物レクを行うことで外出をする事は楽しいと思って頂けたと思います。
「楽しかったのでまた行こう。」「また行きたいから足腰が弱らない様に頑張らないと。」
そう思って頂く事で前向きに生活を営める様になる機会を提供出来たと思います。
外出をするのに一人では気乗りしない方や一人で外出をするのが怖い方などといった方の為に我々スタッフがサポートし、またほかのご利用者と一緒に外出をする事で楽しく安心して買い物をすることが出来ました。
8月も七夕祭り・演奏会・うきうき祭りなどイベントも目白押しです。楽しみにしていてくださいね。
今日よりプラスの明日へ
皆さま一緒に盛り上がりましょう。
暑い毎日が続いていますが、皆様いかがおすごしでしょうか。
さて、今回の新聞は、8月に開催予定の祭りを告知。そして新人スタッフ紹介や8月の行事に関して掲載。
毎年、皆様に楽しみにして頂いている夏祭りを、今年も8/20に予定しています。
今回の目玉は…まだ内緒ですが(笑)
皆様に喜んで頂けるよう、今年も新たな催し物を用意。現在、追加利用を承り中です。ご希望の方は、ぜひご相談下さいませ。
ケアプラス宇和島も、4月以降、新人スタッフが入社しました。皆様もすでにご存じのことと思いますが、改めてご紹介させて頂きました。各人とも、『心・頭・体』のリハビリを提供するためにやる気満々です。皆様に、常に喜んで頂けるよう日々奮闘中です。今後ともよろしくお願い申し上げます。
冒頭でもお話しましたが、暑い日が続いています。しっかり水分補給をして体調管理に努めましょう。また、夏は暑いため意外と運動不足になりがちです。ケアプラス宇和島に来て、快適な空間の中『体しっかり』リハビリを行いましょう。
8月は今夏、最後の皆勤賞イベントです。万一お休みされた方もご安心を♪
振替利用、追加利用は随時承っております。暑さを乗り切るために『心うきうき』デイサービスを楽しみましょう。
月に１度のお楽しみ麺類の献立
７月は「冷やしうどん」でした。
食欲がなくなるこの暑い時期に、
喉越しのよい冷たいうどんは大好評でした。
暑い夏に負けないため
しっかりと食事や水分・睡眠をとり
ガンバで元気にいらっしゃっていただけること
職員一同心よりお待ちしております。
今日よりプラスの明日へ
８月は行事が目白押しです。楽しみましょう♪
