実践報告一覧

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　～姿勢評価をもとに～ 垣生だより 2021年04月30日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

   

  日中は暑くなりましたが、朝晩はまだ冷え込みますね。

  寒暖差による風邪やコロナの予防を今まで以上にしっかりしましょう！

   

   

  今回は姿勢評価をもとにリハビリを行った利用者様のご紹介です。

  3月から垣生を利用されているK様。身体を動かすことが好きで、意欲的に運動やレクレーションにも取り組まれています。

  K様は脊柱管狭窄症の為、前傾姿勢になることが多いです。正面から見た姿勢は特にずれはなく問題はありませんが、Ｏ脚レベル３でした。

  横から見た姿勢は前傾姿勢で猫背になっている為、重心の位置は前方で骨盤や下半身の位置は後方にあります。

   

  

   

  そこで姿勢評価をもとに肩や腰はマッサージング・ストレッチを行いました。また大腿四頭筋の外側が硬く、

  内側が弱っていることが考えられたのでストレッチを行い、そして下半身を鍛える為エアロバイクを15分行いました。

  さらにスリング・平行棒内歩行時に体幹筋やバランスを鍛えることで骨盤の歪みや前傾姿勢を改善することにしました。

  K様が自分の歩行が気になるとのことだったので踵からつま先に足底が床にしっかり着くよう鏡で姿勢を確認する意識付けの指導を行いました。

  

  

  

  

   

  このリハビリを継続し再度姿勢評価を行ったときにＫ様の姿勢改善に繋がればと思います。

  日々の積み重ねや意識付けを心掛けて行うことが大切だとＫ様は気づかれたのでさらに意欲向上へと繋がったと思います。

   

  Ｋ様だけでなく他の利用者様のリハビリにも取り入れ情報共有し経過を追っていきたいと思います！！

   

  このようにケアプラスでは一人一人にあったストレッチや運動を行っております。

  そして姿勢や生活動作など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります！

  気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております！

  読んで頂き、ありがとうございました！

   

• ケアプラス大洲　介護員だより～ケアプラス大洲での一日～ 大洲だより 介護員だより 2021年04月29日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲介護職員の城戸です。

  4月も終わりに差し掛かり、冨士山の山頂付近はツツジが咲き始めた為、綺麗なピンク色に染まっております。今年は残念なことに新型コロナウイルスの影響にて、先週末から冨士山へ車で上がることは禁止となり、せっかく咲いた花も誰にも見られることなく今年は散ってしまう事を考えると、何だか残念でなりません。先日、東京オリンピックの聖火リレーも大洲で行われましたが、実際に観に行かれたというご利用者様からは「もう少し人がおるかなと思ってたけど、そんなに人もいなくて逆にびっくりしたんよ」とお話を聞きました。本来であれば、貴重なイベントのはずなのに制限された中で素直に開催を喜べないと話をされるご利用者様もいらっしゃいます。どうかオリンピックが開催されるまでには現状よりコロナが落ち着いていけばいいなと願うばかりです。

   

  暗い話になってしまいましたが、今月2度目の大洲介護ブログです！まだまだケアプラス大洲の明るい話題と魅力をお伝えしていきたいと思います。

  今回は新年度に突入したということで、改めましてケアプラス大洲での1日のご様子をお伝えしていきたいと思います。

  まず、ご利用者様が揃いましたら朝の挨拶を行います。お一人ずつお名前を呼ばせて頂くのですが、大洲のご利用者様は元気なお返事をして下さる方がたくさんいらっしゃる為、私の方が元気を頂くことが多くあります。挨拶が終わりましたら、お席でラジオ体操と脳体操を行います。まだまだ眠たい（それは私だけ？）体と頭をまず動かすことで、ケアプラスで1日元気に過ごして頂きます。

  

  その後はお風呂に入ったり、リハに呼ばれた方は運動をされます。それまでの間の時間では塗り絵や脳トレの問題に取り組まれる方や、ご利用者様同士でお喋りを楽しまれるなどして過ごされます。スリングリハをされる方や、どこまでも行くぞと気合を入れてエアロバイクを漕がれる方がいらっしゃいます。

  

  

  また、束の間のリラックスタイムで仲良しの方同士、マッサージチェアにてお喋りをしながら気持ちよさそうに過ごされる方もいらっしゃいます。カメラを向けると素敵な笑顔を見せて下さりました。

  

  昼食を挟み、午後からはフロアでレクリエーションを行います。脳トレ問題には皆様熱心に参加して下さります。

  頭を働かせた後は体を動かします。リハスタッフによるマルチタスクの体操です。この時は、小さく膨らませた風船をできるだけたくさん握っています。力を入れ過ぎて風船を割ってしまうご利用者様もいらっしゃいますが、そのようなハプニングも全員で笑って楽しく取り組んでいます。

  

  最後にスーパーガンバタイムを行います。今回はうちわの柄に切った牛乳パックを引っ掛けて隣の人に渡してリレーを行い、曲を流す間に幾つ運べるかを競います。皆様勝負ごとになるととても真剣な表情になり、「はよはよ」と頑張られます。

  

  一日笑顔で楽しく過ごして頂き、ご利用者様から「今日も楽しかった」と言って頂けるのが私たちスタッフの励みにもなります。

   

  なかなか大きなイベントが出来ない状況が続いており、ご迷惑をおかけしてしまうことも多々ありますが、皆様に楽しんで過ごして頂けるよう今年度も職員一同励んで参ります。

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『楽しく体を動かしましょう』 道後持田だより 相談員だより 2021年04月28日

  みなさま、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　相談員の松浦です。

   

  雨が降った翌日は木々の間から見える朝日も眩しく感じ、緑も鮮やかで気持ちよく感じます。

  犬の散歩をしていると近所の畑には麦がたくさん。

   

  

   

  季節は間違いなく春を終え、夏へ向かう準備をしているようです。

  送迎に伺うとオレンジ色のクンシランの花をよく見かけます。

  ご家族から「見てーきれいに咲いたよ」と、少し見せていただくことがありました。

  コロナ禍でまだまだマスクが外せない毎日ですが、夏に向かう今の季節を是非楽しんでいただきたいと思います。

   

   

  デイサービスをご利用いただく皆様は、いろいろな人とお話をしたい、転ばないように運動をしたいなど、いろいろなご希望があります。

  その中でも「ちょっとの段差でもつまずきそうになる」「玄関上がるときが怖い」などお話を伺う事が多くあります。

   

  

   

  機能訓練ではご自宅の様子（玄関に段がある・階段がある等）もお伺いし、皆様のご希望に沿った機能訓練を

  させていただいております。

   

   

  

   

  

  あまり運動はしたくないな…と最初はお話されていた方も、徐々に体力がついて、ご利用者との会話を

  楽みながら体を動かすことで「あれ？早１０分経った？」「前より楽になった」と笑いながらご自分のお席に戻られています。

   

  今、ご利用いただいている方はこれからも、まだデイサービスをご利用になられていらっしゃらない方は、

  是非ご利用いただき楽しく体を動かすことを体験されてみてはいかがでしょうか。

   

  セラピストがしっかり対応させていただきます。

   

  気温も徐々に上がっております。熱中症に注意しましょうとニュースでも注意喚起がありました。

  こまめな水分補給をしてくださいね。

   

  次回の道後持田相談員ブログも宜しくお願いいたします。

   

• ケアプラス宇和島　看護師だより～毎日を楽しく～ 宇和島だより 看護師だより 2021年04月27日

  皆さまこんにちは。ケアプラス宇和島　看護師田村です。

   

  あと３日ほどで５月を迎えます。今が一番過ごしやすい気候となりました。５月といえば晴れる日が多く、すがすがしいといった印象があります。「五月」のつく言葉を探してみると沢山ありびっくりしました。端午の節句に絡んだ言葉は、五月人形、五月のぼり、五月鯉。端午の節句に絡んだ言葉の他にも、五月雨（さみだれ）、五月躑躅（さつきつつじ）、五月蠅い（うるさい）。「蠅」は「ハエ」のことと云われているそうです。旧暦５月の梅雨時期に入ると、そろそろハエが出てきます。古代からハエは「うるさい」といわれ、やがて「五月蠅い」という文字をあてるようになったそうです。

  「五月」は、梅雨の頃の印象を含んだ言葉として残っているようなので季節を感じてみてはいかがでしょうか？

   

  現在、新型コロナウイルス感染症の影響により外出を控え自宅で長時間過ごされている方も多いかと思います。

  心と身体の健康を維持するための「あかさたなはまやらわ」あ(歩く)・か(かがむ)・さ（ささえる）・た（立つ）・な(何でも食べる)・は（吐く）・ま（回す）・や（休む）・ら（ラジオ体操）・わ（笑う）」という言葉に沿って、ストレッチ体操や日常動作などを紹介されていたのを目にしました。

  ご利用者様の真剣な顔でのゲームやタオル体操の一部をご紹介いたしましょう。

  

  棒体操で足首の曲げ伸ばしや肩甲骨を開いたり、閉じたり。ウエストも細くなったかしら？

  

  

  ジェンガ、トランプで「ワイワイ」「あっ、あっ」と言いながら楽しい時間を皆さまと過ごして頂きました。

   

  最後に、お帰り際に利用者様へ宛てたお手紙をご紹介いたします。

  とてもすてきな言葉です。「あなたと仲良くしようという希望。これは私の希望です。」これはほんの一部です。帰りの車の所で「今日はとても楽しかった(^_^)」と一言言われて帰られました。

   

  「とっても楽しかった。また来るけんね」この一言はとっても大きく響き、うれしい一言でした。

   

• ケアプラス三津　リハビリ便り　毎日の習慣で 三津だより 2021年04月26日

  毎日の習慣で皆さん、こんにちは。ケアプラス三津の長谷川です。

  皆さん、こんにちは。ケアプラス三津の長谷川です。

   

  若葉の緑が眩しい季節となりましたが、いかがお過ごしでいらっしゃいますか？

  朝晩はまだ冷え込む事がありますので、風邪にはお気を付けください。

   

  ケアプラスではご自宅リハビリパックという形で、ご利用者様にご自宅でもご自身でケアを出来るように提案をさせて頂いております。

   

  本日はこちらのグッズを利用してケアして頂いているご利用者様をご紹介したいと思います。

  

   

  こちらは、ツボ押しの器具です。

  使い方としては肩や背中の気になる部位に、丸い所をあてて腕を下に引いていきます。

  

  そんなに力を込めなくても、腕を下すだけで、利用者様でも簡単に肩や背中をケアする事が出来ます。

  こちらの利用者様は、寝る前にこちらのツボ押しをお自身で習慣づけされているそうです。

   

  こちらをお渡しする前は、肩回りの筋肉の緊張が強く出ていましたが、ツボ押しを始めてから筋肉の柔軟性が高くなっています。

  以前は肩まわり中心のリハビリを実施していました。現在、肩まわりの筋肉の緊張の強さは改善されて下肢のリハビリ中心にリハビリを実施しております。

  これからも、ご自身で身体のケアをして頂ければと思います。

   

  ケアプラス三津では、毎月1回機能訓練指導員がリハビリイベントを開催しております。

  今回は、身体に関するクイズ大会を行いました。

   

  

   

  皆さん、身体の事を学びながら楽しんで頂けました。

  今回は座学でしたが、違う回ではご自宅でも行える簡単なストレッチや筋トレ方法のレクチャーを音楽に合わせて楽しく行う事もあります。

  皆さんに楽しんで安全で快適に過ごして頂けるようケアプラスでは毎月楽しいイベントやレクレーションを開催しています。

   

  見学や体験利用も可能ですので興味のある方は是非ケアプラス三津までお越しください。

  スタッフ一同お待ちしております。

   

• ケアプラス今治　介護員だより～「4月」はじまりのとき 今治だより 介護員だより 2021年04月25日

  皆様こんにちはケアプラス今治の介護職員大澤です。

  色づいた満開の桜から青々とした葉桜へと変わり、新しい季節を迎えたような気がする昨今ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は身体を動かす機会が増え、日焼けや脱水が気になる日々を過ごしております。

   

  さて皆様、ここで突然ですが「4月19日」は何の日だったかご存知でしたでしょうか？

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  正解は、ケアプラス今治の「オープン記念日」でございます。

  たくさんの方々に支えられ、ケアプラス今治は令和3年4月19日に３周年目を迎えました。２年前はまだまだご利用者様の人数も少なかったと思いますが、活気が溢れ笑顔の多き日々を過ごしていたな。と私自身感じております。現在では、このコロナ禍にも関わらずたくさんのご利用者様にご愛好いただき、ありがたい限りでございます。今後もこの幸せな時間が続くよう願って、３周年のご挨拶とさせていただきます。

  

  

  その３周年に合わせて施設内もカレンダー制作や記念の飾り付け等で賑わっております。

  

  

  こちらは少し時間を遡りまして３月下旬の様子になりますが、４月のカレンダーの制作風景です。４月のカレンダーはクローバー畑を意識した仕上がりとなっております。特に四つ葉のクローバーの小葉が指す「希望・誠実・愛情・幸運」がケアプラス今治の３周年と新型コロナウイルス感染症からの少しでも早い復興を願ってコンセプトとさせていただきました。

  

  上の写真は完成した４月のカレンダーの写真になりますが、たくさんの四つ葉のクローバーが隠れています。ぜひ探してみてくださいね!

   

  施設の飾り付けには「輪つなぎ」を採用させていただきました。たくさんのご利用者様がせっせと輪をつなぎどっさりと輪つなぎが完成しました。

  

  

  最後は、４月１６日に行わせていただきました。消火訓練の様子になります。こちらもケアプラス今治が始まってはや何回目にもなる消火訓練ですが、今回はケアプラスお得意の「脳トレ」や「ガンバ」を活用した消火訓練にさせていただきました。

  

  

  上の写真は職員と外に避難されている写真と職員が実際に水消火器を使用しながら鎮火に取り組んでいる写真になりますが、皆様落ち着いた様子で安全に避難されておりました。普段は使うことのない消火器もいざとなったときは必要ですからね。

  その後は「火事に関するクイズ」です。

  皆様も当たり前のように知っていることを振り返り・復習を兼ねてクイズ形式での勉強会をご利用者様と行って参りました。

  

  「火事のときに通報する番号は次の内どれでしょうか？」

  「消火器には使用期限は次の内何年でしょうか？」

  「年間で火事は何件程起こっているでしょうか？」

  「火事で亡くなられてしまう高齢者の割合は何割でしょうか？」

  など、改めて火事の恐ろしさを再認識していただけるような問題を全部で10問行いました。「備えあれば憂いなし」皆様も家を見回して火事に対する理解を深めてみてくださいね。

   

  この他にも4月は看護師主体のイベントも行わせていただきました。どんなイベントになったかは看護師ブログを是非御覧ください！

   

  最後までお呼びいただきありがとうございました。

  それでは、次回のブログでお会いしましょう！

   

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『しっかり感染予防しましょうね』 北宇和島だより 相談員だより 2021年04月24日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  木々もすっかり芽吹き、新緑の葉が茂る季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

   

  コロナの第四波の到来でなかなか気を休められませんね。

  ケアプラス北宇和島ではご利用者様のお席にアクリル板を使用させていただいています。

  また、マスクの徹底、換気、密を避ける等、感染予防に努めております。

   

  

   

  

   

  感染の不安や、自粛によるお気持ちの疲れなどあるかと存じますが、くれぐれもお体を大切になさってください。

   

   

  さてさて、新しいスタッフのご紹介です。

  看護師の田中園江さんです。

   

  

   

  優しくてさわやかな笑顔でご利用者様に接してくれています。

  ケアプラス北宇和島のナイチンゲールです(^_-)-☆

   

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス垣生　看護師便り～五月病って何～ 垣生だより 看護師だより 2021年04月23日

  皆さま　こんにちは。ケアプラス垣生　看護師です。

  あと1週間程で今年の1/3が終わりますね。月日が経つのも早いです。。。年齢を重ねる度、1ヶ月、1年が早く過ぎ去るって思うのは私だけでしょうか?!通常ならゴールデンウィークに入る今日この頃は、旅行の計画や遠距離の知人と会うなど、楽しい予定のハズなのですが…。愛媛県内でもコロナ感染の新しい事例ニュースが続き、一日も早く安心出来る普通の生活が送れるのを願うばかりです。

   

  そんな日々でも利用者さまからは庭で咲いてるお花を持って来て下さる方もいらっしゃって、ケアプラス垣生でも華やかになってます。

  

  

  

  ありがとうございます。

  私の場合、花を活けたりしてると心穏やかになる時間がホッとした気持ちになり(最近、疲れてるなぁ~)と感じることがあります。

   

  さて、[季節の変わり目は体調を崩しやすい]と聞きますが、この時期は俗に言う【五月病】ですね。倦怠感や虚脱感などを伴う体と心の不調ですが、医学的には[適応障害]や[軽度のうつ]に該当する場合があります。

  この【五月病】環境の変化に伴う心身の負担、ストレスが主な原因です。多くは一過性の症状で、適度な休息などで改善されることがほとんどです。

  

  【五月病】から【うつ病】にならない対処と予防としては…

  ❖完璧主義をやめる。

  ❖体を動かしてリフレッシュ。

  ❖自分の好きなことに打ち込む。

  ❖悩みを抱え込まない。

  ❖充分な睡眠をとり、規則正しい生活を心掛ける。

  ❖ストレスに負けない食生活!!

  ❈バナナや乳製品。　大豆製品など　セロトニンを含んだ食品

  ❈キャベツやトマト、グレープフルーツなどに多く含まれる❨抗ストレスビタミン❩と呼ばれるビタミンＣは、ストレスの対処により消耗する副腎皮質ホルモンの合成をサポートします。

  ❈豚肉や卵、牛乳、玄米　などに含まれるビタミンＢ1は情緒の安定化に有効です。特に牛乳はトリプトファン、フェニルアラニンが含まれているため、不眠症やうつ症状改善作用もあります。

   

  周囲に【五月病】と思われる方がいれば無理に励ましたり、焦らさず話を聞くなどして見守ってあげることが大切です。

   

  まだまだ続くコロナ禍の中での生活は、色んな意味でストレスも溜まりやすいですが自分なりのストレス解消法を見つけて乗り切りましょう!!

  それでは　次回も宜しくお願いします。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　楽しくリハビリに取り組みましょう 大洲だより 2021年04月22日

  皆さんこんにちは。ケアプラス大洲、機能訓練指導員の竹田です。

   

  大洲の冨士山にはツツジが目立ち始め、初夏の訪れを感じております。

  気候の変化に体調が崩れやすい時期になります。

  くれぐれもお体にはご自愛ください。

   

  さて、ケアプラス大洲のご利用者様。利き手が動かしにくく字は書けるものの、思い通りにならない為、少しでも楽に出来るようなれば。と、お話がありました。

  腕や肩に余計な力が入っておりましたので、ウォーミングアップがてらお手玉を掴んでバケツに入れる運動を行って頂きました。

  

   

   

   

  回数を重ねる事に余計な力が抜けておりましたので、次にペットボトルの飲み口に割り箸を一本ずつ入れて頂きました。

  

   

  細かい動作の為、最初はなかなか思うように動かなかった手も少しずつ要領を掴まれておりました。

  ただ、字を書くだけの練習だけでなくゲームを通して楽しく取り組んで頂き、こちらとしても楽しい限りです。

  また、デイ内のお席で休まれている際も、利き手でテニスボールを転がし指の柔軟性も向上されており以前にも増して意欲的なお姿が印象的でした。

  少しでも楽しく取り組んで頂くことで、継続的に行えるのではないかと思います。

   

  これからもご利用者さまが楽しく取り組んで頂け様なリハビリをご提供できればと思います。

   

   

• ケアプラス道後持田　介護員便り～春見つけました！～ 道後持田だより 介護員だより 2021年04月21日

  こんにちは、ケアプラス道後持田介護職員の石川です。

  皆様いかがお過ごしでしょうか？

  4月中旬を迎え少しずつ春らしくなってきたように感じます。春といえば桜、つつじ、チューリップ…連想すると沢山出てきますね。

   

  デイの中でも春らしいものを見つけましたのでご紹介したいと思います！

  

  まずはチューリップのモビール作りです。折り紙で作った色とりどりのチューリップを貼り付けていきます。「いろんな色で折ったから何色入れようか悩むねえ」とお話しされながら作っていきます。

   

  そして春といえば…で欠かせないのが桜ですよね！

  

  日曜日のレクリエーションでは桜の壁飾りを作りました。「デイに来る車の窓から見える桜がすごく綺麗」とお話しされながら作っていきます。

  折り紙で桜の花びらも作りました。

  

  桜を飾り付けたら仕上げにビーズやキラキラのラメを飾り付けたら完成です！

  可愛く出来ましたね！

  

  完成した作品をみて「今年はお花見に行けなんだからお花見気分が味わえる」とお話しされております。

   

  4月も中旬を迎え5月が近づいております。5月といえば…そうです、こどもの日です。先日の日曜日には「鯉のぼりのリース」を作りました。

  まずは鯉のぼりを作っていきます。

  

  「柄がすごくかわいいね！どんな柄で作ろうか」と悩まれながら布を選んで切っていきます。

  

  沢山鯉のぼりができましたね！

  

  作った鯉のぼりに飾りつけをしていきます。

  

  完成です！

   

  道後持田に4月より新しい仲間が増えました！介護職員の田中杏樹さんをご紹介いたします。

  

  はじめまして。田中杏樹です。

  入社してまだまだ未熟ですが、早く仕事を覚えて利用者さんに最高のおもてなしができたらなと思います。よろしくお願い致します。

   

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。