大洲だより一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　AIチェックリハビリによる姿勢の改善 大洲だより AIチェックリハビリ 2023年03月06日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲柔道整復師の冨士渕です。

   

  ３月に入り、日中暖かい日が増えてきて過ごしやすくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

  散歩など運動するのにいい季節になってきましたね。ですが、まだまだインフルエンザなども流行っているようですので手洗い、うがいや手指消毒などして感染症対策を継続して元気に過ごしていきましょう！

   

  さて、現在ケアプラスではAIチェックリハビリに取り組んでいるのですが、その中で大きく変化のあったN様についてご紹介させていただきます。

   

  ケアプラスでは定期的にご利用者様の姿勢を測定してそれをリハビリの際に参考にしながらリハビリを行っております。

  こちらが３か月前にN様の姿勢を撮影したものです。

  

   

  正面から見た時は骨盤の右側が上がっている、左肩の位置が上になっているという結果が出ました。左からの測定では上半身が後ろに傾いています。

  原因としては太股や股関節周囲、肩から首にかけての筋緊張や筋力のバランスが崩れている事が考えられます。

  そこで、改善を図るために緊張がある所のストレッチやバランスが崩れている箇所の筋力訓練などに取り組んでいきました。

  

  

  

  

   

  こちらが2月撮影したものです。

  

   

  結果として骨盤や肩の高さ、後方重心も改善して評価の点数も19点向上する事ができました。引き続きN様に合わせた訓練を行い歩行状態の改善、日常生活がもっと過ごしやすくなるようお手伝いしていければと思います。

   

  これからもご利用者様の生活がより過ごしやすくなる、生活の質が向上できるようなリハを提供していければと思います。

   

   

   

   

   

   

   

• ケアプラス大洲新聞　2023年3月号が更新されました！ 大洲だより 2023年03月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

  一雨ごとに暖かくなり、春の兆しを感じる今日この頃です。待ち遠しかった春は、もうそこまで来ていますね。

  とはいうもののまだまだ寒さは残ります。皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

  春の訪れと共に花粉症の季節も到来。

  嬉しい反面、花粉症の症状に悩まされる日々です…

   

  

   

  花粉症はさておき、ケアプラス大洲では2月もイベントを開催いたしました。

   

  まずは2月10日の『チーム対抗戦』イベント。

  3チームに分かれ、新聞紙を丸めたボールを使った3種のミニゲームを行いました。

  ボールに段ボールを被せ、自分の所まで引っ張ってこれた数を競ったり、玉入れの要領で缶の中を狙って投げ込んだり、

  スプーンでリレーしたり…集中力と団結力が必要で、皆様励まし合いながら取り組まれました。

  チーム対抗戦のイベントで毎回みられるのがフライング(笑)気持ちの表れですね。それもまた楽しい時間の演出になりました。

   

  次に2月16日の『やってみよう！』イベントでは恒例のクイズ大会かと思いきや…

  皆様の苦手な計算問題やなぞなぞが書かれたプリントが配られました(笑)

  『なにこれ～！！』と一瞬静まり返ったフロアでしたが、イベントが始まるとヒントを頼りに隣席の方と協力して問題を解いていきます。

  徐々に真剣な眼差しになり、協力する事でやる気もアップしたご様子でした。

  それにしても皆様の集中力が凄かったです！あっという間の時間でしたが、しっかり脳の活性化を図る事ができました。

   

  3月も下記イベントをご準備しております。

  ３月３日　 『お雛様争奪戦』

  ３月１６日 『この問題解けるかな？』

  ３月２１日 『春の飾り付け』

   

  普段のレクリエーションとは一味違うイベントへの参加は追加利用や振替利用も可能です。

  気になる方はお気軽にお問合せ下さい。

  一日体験利用や見学来所も随時承っております。

  ご都合の良い日程で調整できますので（0893）57-6511までご連絡下さいませ。

  お待ちしております。

• ケアプラス大洲　看護師便り～入浴時はご用心！～ 大洲だより 看護師だより 2023年02月15日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲看護チームです。

   

  先日、愛媛マラソンが開催されましたね。日々体力の衰えを感じている私にとっては、42.195ｋｍ完走は夢のまた夢です。毎日少しでも運動を続けないと…と思ってはいるものの、なかなか重い腰が上がりません…(笑)

  とは言っても、こう見えて(？！)少し前までは週末になると毎週運動クラブへ通って健康的に過ごしていた私です。汗をかいた後のお風呂は本当に気持ちが良いものです。

  ケアプラス大洲をご利用の皆様の中には『お風呂が一番のご馳走。』と仰られる方もおり、清潔を保持したり病気を予防する為にも入浴は必要ですね。しかし、入浴中にも危険が潜んでいる事をご存じですか？入浴中に溺れて亡くなってしまう方も多く、この大半が65歳以上の高齢者です。寒い時期は特にヒートショックが起こりやすく体調が急変してしまう事もあります。

  

  ヒートショックとは…？

  暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な環境温度の変化によって血圧が上下に大きく変動する事をきっかけとして起こる健康被害の総称です。

  特に冬季の入浴時に起こりやすく、暖房器具のない脱衣場や浴室では室温が極端に低くなりがちで、この様な環境下で衣服を脱ぐと、急速に体の表面から体温が奪われ、血管が収縮し血圧も急激に下がります。温かい湯舟に入ると、今度は血管が拡張して血圧が急激に上がります。このような温度差が血圧を大きく上下させる為に、失神や心筋梗塞、脳梗塞が起こり、その結果として湯舟で溺れてしまうのです。

  

  高齢者は特に血圧の変動が起こりやすく、体温を維持する機能も低下する為、ヒートショックの影響を受けやすいと考えられる事から、特に注意が必要です。

  しかし、高齢者ばかりではなく、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの動脈硬化リスクがある方、肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈がある方もヒートショックの影響を受けやすい為、意識して対策を心掛けましょう。

  ではどのような対策を行えばよいか…？

  1　入浴前に脱衣場や浴室を暖かくしておく

  2　湯舟に浸かる前にシャワーやかけ湯で体を温める。この時、心臓から遠い足元からお湯をかけましょう。

  3　湯温はぬるめに設定し長湯を避ける。

  4　入浴前後にはコップ1杯の水分補給を行う。

  5　入浴前の飲酒や、食後直ぐの入浴は控える。

  6　血圧が高い時や体調に不安がある時は入浴を控える。

  もしもに備え、高齢の方や持病のある方は見守りのある環境で入浴を行う事や同居者に声をかける等、安全面を確保しておくのも大切ですよ！

   

  さて、今回はヒートショックについてお話してみましたが、いつどこで危険が潜んでいるかわかりません。毎日気持ちよく入浴し、安心して過ごしていける様、日々の健康チェックも怠らない様にしていきましょうね！

   

• ケアプラス大洲　介護員だより～ 大洲だより 介護員だより 2023年02月07日

  皆様こんにちは。ケアプラス介護職員の宮内です。

  つい先日お正月を迎えたばかりだったのに、気が付けば1月も終わり2月に突入です。よく1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると言われますが、本当に1月はあっという間に行ってしまいました。

  去年の12月のクリスマス寒波、1月に入って最強寒波に供い、大洲も何度か雪化粧しました。山間部のご利用者様には、送迎の都合でお休みを頂いたり、短縮利用をして頂いたりと、ご迷惑をかけ、本当に申し訳なく思っています。

  伊予路に春を告げると言われている椿さんも終わり、少しは暖かくなるかな、と少し期待をしている今日この頃です。

   

  さて今回のブログですが、ご利用者様の趣味の紹介をしたいと思います。

  チラシで鍋敷きを作るのが趣味なＳ様。入院されていた際に同室だったおばあちゃんに作り方を教えて頂いたのが、作り始めたきっかけだそうです。

  始めにチラシを4ｃｍ幅に切ることから始めます。4ｃｍ幅に切ったチラシを四つ折りにし1本の紐状のものを作ります。「この切って折るのがめんどいんよ。」と言われながらも、黙々とチラシを切っては折り、切っては折りを続けます。１つの鍋敷きを作るのに数百本ほど必要だとか。とても気の遠くなるような作業です。ある程度下準備が出来たら今度はチラシ同志を折り曲げて折っていきます。これまた気の遠くなる作業です。「ボケ防止にいいんよ。私が死んだら一緒に柩に入れてや。」とご家族の方に言ってるんよと笑いながら話をして下さいました。上手に出来た鍋敷きは友達に差し上げて喜んで頂いているそうです。

  

  

  

  次にアイロンビーズを楽しまれてるＵ様。イベントでアイロンビーズをしたのがきっかけで好きになりイベントの日以来、来所されるたびに作られるようになりました。作り始め頃は多数の色のアイロンビーズをただ形のピンに入れて作っただけのものでしたが、現在は配色を考えたり、デザインを考えたりと最初の頃に比べるととても上達されています。「奇麗に出来たらあげるね。」と今日もアイロンビーズ作りに励みます。奇麗なアイロンビーズが出来るのを楽しみにしています。

  皆さん色々な趣味を持たれています。これからも頑張ってください。

  

  

  

  暦の上では立春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続いています。体調管理に気を付けながら、今日も元気にケアプラスで楽しい1日を過ごして頂けたらと思っています。

   

• ケアプラス大洲新聞　2023年2月号が更新されました！ 大洲だより 2023年02月01日

  皆様こんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  立春とはいえ、まだまだ寒さ厳しく春の訪れを待ち焦がれています。

  体調管理が難しい季節ではありますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

   

  12月、1月の大寒波では大洲市内も雪景色で振替利用をお願いするなど、ご迷惑をお掛けいたしました。

  不調でのお休みについても別日に振替してのご利用が可能ですので、お気軽にお問合せ下さいませ。

   

  さて、ケアプラス大洲では1月も寒さに負けずイベントを開催いたしました。

   

  

   

  1月9日は『新春すごろくリハビリ』です。

  年末年始の休館中、運動ができず『足が弱ったような…やっぱりここに来て運動するのとせんのとでは全然違うわい！』とおっしゃられたご利用者様が多く、この日を待っておられたご様子です。

  2023年初のイベントという事で皆様やる気に満ち溢れています。普段のリハビリとは一味違うリハイベントはいつも大人気で大変盛り上がります。スタッフも一緒になって運動不足を解消しました。（笑）

   

  1月19日は『クイズ！解けるかな？』です。

  お花の名前や難読漢字のクイズはこれまでも何度か行ってきており、今回のクイズ大会でも出題されました。『あぁ～分かった！これはもう簡単よ！』そのお言葉通りにペンがスラスラと動きます。

  スタッフの意地悪問題には…『なにこれー！？何と読むの？』とザワザワ…改めて日々の積み重ねは大事だなぁ。と実感したイベントとなりました。

   

  1月24日は『脳を活性化させよう！』です。

  ランダムに書いてある平仮名の中から、隠れている言葉を探します。お隣の方と協力したり、お一人で集中して探されていたりと様々でしたが、皆様集中して取り組んでおられました。

  その日は大寒波の影響から窓の外では雪が降っていましたが、あまりの集中ぶりに皆様気付いておられない程でした。

   

  2月も下記日程にてイベントを予定しております。

  2月10日『これな～に？』

  2月16日『やってみよう！』

   

  一日体験利用や追加利用、振替利用も随時承っております。

  ケアプラス大洲でご一緒に笑顔溢れる時間を過ごしませんか？お待ちしております。

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　安全な入浴動作を獲得しよう。 大洲だより 2023年01月30日

  皆さんこんにちは、機能訓練士の長谷部です。

   

  寒さが厳しくなり身体が動かしにくくなると様々な場所で怪我をするリスクが高くなります。少しでもリスクを減らせるように正しい運動動作を身につけましょう。

   

  さて、今回は安全な入浴動作を獲得するために自宅で行える運動プログラムの紹介と普段ケアプラスで行っている運動プログラムの紹介と入浴時の介助方法の統一を目的に職員と動作確認を行いました。

   

  まずは、安全な入浴介助の紹介です。麻痺がある方や立位での跨ぎ動作が不安定な方はシャワーキャリーやバスボードを使用して座った状態で跨ぎ動作を行って頂き安全に入浴をして頂き、立位での跨ぎ動作の可能な方は手すりをしっかりと持って頂き脇下保持などご利用者様のお身体に合わせた職員補助のもと安全に配慮した入浴を行って頂いております。

  

   

  次に安全な入浴動作の獲得のために利用者様が自宅でできる運動プログラムをいくつか紹介したいと思います。

  入浴動作は脚を高く上げる必要があるため柔軟性の向上が必要になります。まず仰向けの状態になり片脚は伸ばしたままもう片方の膝を高く上げて身体に近づけるように両手で抱え込みます。このときに伸ばしている方の膝が曲がらないように注意してください。

  

   

  次は脚の挙上に必要な大腿部前面の運動メニューを紹介します。椅子に座った状態でしっかりと手すりを持ち、片脚ずつ膝を伸ばします。運動に慣れてきたら行う回数を増やしたり、膝を伸ばしている時間を増やしたりするなど負荷を自分で調節していきましょう。

  

   

  最後にケアプラスで行っている入浴動作のための運動プログラムをいくつか紹介したいと思います。

  まずは立位でのバランス能力を向上できるように両手で介助を行いながら片脚を横に上げてもらい転倒に注意しながら片脚でバランスをとってもらいます。脚の上げる高さを高くすると運動負荷が増えるので無理の無い範囲で行ってもらいます。

  

   

  次に段差昇降を用いた脚の挙上訓練です。両手で肘をしっかり把持してもらい段差昇降台に脚をまっすぐ上げてもらい台に足を乗せてもらいます。足をなるべく高く上げてもらうように意識して実施して頂きます。慣れてきたら台を身体の横に置いて入浴動作をイメージしてもらいながら足を上げて台に足を乗せてもらいます。

  

   

  

   

  ご紹介しましたように各生活動作に合わせたリハビリを専門家の立場からご紹介させて頂いております。

  気になる運動はありましたか？

  これからも寒さやコロナに負けず元気にリハビリに取り組み安全に生活が送れるように一緒に頑張っていきましょう。

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『1月のイベント』 大洲だより 相談員だより 2023年01月22日

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

  本年もよろしくお願い致します。

   

   

  1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると言われるように、1月もあっという間に三分の二が終了しました。

  寒さもまだまだ続きますので、寒さ対策もしつつ、感染対策もしっかりと行っていきましょう。

   

   

  さて、今回の相談員ブログでは1月に開催されるイベントについてご紹介していきます。

   

  まず、1月9日(月)『新春リハビリすごろく』を開催いたしました。

  こちらは介護ブログで紹介させて頂いておりますのでぜひそちらをチェックしてみてください♪

   

  次に1月19日(木)『クイズ解けるかな？』を開催いたしました。

   

  皆様に問題です！

  この漢字はなんて読むでしょう？

   

  

   

  そう！皆様正解です！

  『イワシ』です！

   

  このような漢字の読みを当てるクイズや○×クイズ、職員が描いた絵を見て何を書いているか当てるクイズを出題しました。

   

  4人～5人を一チームとし、答えを相談しながらホワイトボードに記入して頂きます。

   

  

   

  正解したら札を一枚獲得。

  獲得した枚数に合わせてガンバを配布しました。

   

  

   

  大洲の職員は画伯が多い為、「なんの絵やろ？」と頭を悩ませつつ答えを記入されておりました。

  時間ギリギリまで皆様で盛り上がったイベントでした！

   

  最後は1月24日(火)『脳を活性化させよう』を開催いたします。

  こちらはまたの機会にご紹介させて頂きます。

   

   

  1月もイベント盛り沢山です！

  2月にも開催予定がありますので、気になる方はぜひお問い合わせください♪

  では、次回のブログでお会いしましょう。

• ケアプラス大洲　介護員だより～大洲のイベントは大盛り上がり♪ 大洲だより 介護員だより 2023年01月14日

  こんにちは！ケアプラス大洲介護職員宮﨑です。

   

  新年あけましておめでとうございます。

  1月に入りましたが、まだ朝と夜の温度差が大きいです。温度差で体調を崩される方が多くなっています。家から外に出られる際、十分気を付けて出かけてください。寒い日は特に水分補給をあまりしない方が多いかと思われます。寒い日暑い日関係なく水分補給をして、脱水にならないように心がける様お願い致します。

   

  では、今回のブログは9日にあった新年1回目のイベントの様子をご報告させて頂きます。1月はケアプラス大洲の方では、9日と24日にイベントがあります。今回はその1日を紹介させて頂きます。

  ご利用者様と職員皆で新春すごろくリハビリをしました！

  

  

  私は休みで参加できなかったので、参加していた職員とご利用者様に話をお聞きしながらお伝えできたらと思います。3チームに分かれて、1回ずつ交代にすごろくを転がします。すごろくを転がすだけで笑いが起こりそれだけでも楽しそうです！

  

  

  転がす時はみんな満面の笑みです！

  リハビリということで、マス目にはリハビリに関したお題や1回休みなどありました。リハビリは回数を決めて何回もリハビリマスに止まったチームは大変そうでしたが、辛そうな顔は全くなく笑顔で溢れていました！見ている方も楽しそうに見られていました。

  

  今回は参加できませんでしたが、次回は参加できるので今回以上に盛り上げていきたいと思っています！

  感染対策をした上でいつも以上の沢山の笑い声、話し声が飛びあっていました！参加いただきありがとうございました。

  24日もイベントがあります。たくさんのご参加お待ちしております。

   

  寒さは1月いっぱいと思われます。乾燥してインフルエンザも少しずつ増えてきています。コロナとインフルエンザの予防で皆さんができるのは手洗い、うがい、家でいる際は換気となっています。

  2月にもイベントが2回あります！頭を使うのが好きな方、交流が好きな方参加の方よろしくお願いします。

   

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　移動介助方法の研修会 大洲だより 2023年01月06日

  皆様、こんにちは。

  はじめまして！ケアプラス大洲　機能訓練指導員の城本です。

   

  新年あけましておめでとうございます。

  まだまだ寒さが続き、乾燥してくるこの時期、より一層の健康管理が大切ですが、皆様がいかがお過ごしでしょうか。

  コロナウイルスやインフルエンザなどが流行っていますので、手洗いやうがいをしっかり行い感染対策を行っていきましょう。

   

  今回は、ケアプラスを安心安全にご利用頂けるようリハスタッフ中心で取り組んだ研修会について一部ご紹介します。

   

  テーマは“移動動作”です。

   

  移動時の介助方法がバラバラであったり、間違った方法で実施されることで転倒リスクは高まります。そこで転倒リスクの高い方をピックアップし、専門家の立場からその方への介助方法の統一を図る研修を行いました。

   

  まずはＡ様の場合、下肢筋力低下・腰痛がある為、歩行時に歩幅が小さく足が前に出にくくなっています。スタッフのハンドリングや歩行の介助スピード等確認を行いました。

  

   

  

   

  次にB様は、車椅子で移動されている方です。

  安全なブレーキの操作方法や方向転換時のコツなど実践を交え分かりやすく指導しました。

  

   

  

   

  ケアプラススタッフは、日々スタッフ同士切磋琢磨しております。対人に対する専門家も多く在籍しており知識を共有し、皆様の安心安全を確保できるよう取り組んでおります。

  安心してご利用できるケアプラスへ皆様一度お越しください。

  スタッフ一同心よりお待ちしております。

• ケアプラス大洲新聞　2023年1月号が更新されました！ 大洲だより 2023年01月04日

  あけましておめでとうございます。ケアプラス大洲です。

   

  寒さが一段と募ってまいりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

  本年も職員一同、より一層のサービス向上を目指し精進してまいります。

  今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

   

  

   

  昨年を振り返ってみると、ご利用者様には沢山の笑顔や元気をいただきました。

  コロナ禍でのイベント開催は、外出の機会が減った私たちにとっても有意義で楽しい時間で、普段とは違ったレクリエーションは、いつもどれも大盛り上がりです。

  毎月2～3つのイベントを開催し、それぞれに沢山の思い出が生まれます。

   

  2023年も感染症対策を講じつつ、沢山の笑顔あふれるデイサービスであり続けられるよう心・頭・体のリハビリをご提供してまいります。

   

  1月は下記日程でのイベント開催を予定しております。

  • 1月9日（月）　新春すごろくリハビリ
  • 1月19日（木）　クイズ解けるかな？？
  • 1月24日（火）　脳を活性化させよう！

   

  一日体験利用や追加利用、振替利用も随時承っておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。

  ご家族同伴での見学来所も可能です。

   

  ケアプラス大洲：（0893）-57-6511

  大洲市中村649-1

   

  本年も沢山の方と素敵な出会いがありますように…

  お待ちしております。