体しっかりだより一覧

• ケアプラス道後持田新聞14年9月号が更新されました 道後持田だより 2014年09月03日

  ケアプラス道後持田新聞14年9月号が更新されました

  

  道後持田では、新レク★みんなＤＥ仲良く　たまご回しゲームを新たに導入しました。

  今回初めての試みでしたが、皆さんとても楽しく行っていただけました！皆様協力しながら行っていて、普段交流する機会の少ない方ともお話できたりしたのではないでしょうか。

  このレクリエーションは、数字を探す事で頭を使い、その数字を見つける事で頭すっきり。見つけた場所に手を伸ばすことによりリーチ動作の練習や、お手玉を掴むことにより手指の巧緻性の向上もはかる事ができて、体しっかり。チーム戦で勝負することで心も動かされ、心うきうき。頭すっきり、体しっかり、心うきうき、というケアプラスの理念に沿ったものとなっております。今後も行っていきます、是非ご参加ください♪

   

  新たに2名のリハビリスタッフが配属されております。

  作業療法士の高橋克明です。作業療法士の専門分野である“その人独自の生活”に着目し、熱の入った機能訓練を展開していきます。医学知識も心得ていますので病気が引き金となって発生する痛み等の悩みを何でもご相談下さい。

  理学療法士の神崎晴年です。利用者様に対して心身機能の機能改善や日常生活に関する動作や行為の能力向上を目指して、在宅生活が楽になるように支援していきます。「明るく、笑顔で！」をモットーにリハビリを実施していきます。

   

   

   

• ケアプラス大洲　心うきうき祭り『天晴れ夏の陣2014』 大洲八幡浜だより 2014年08月26日
  7/21（木）ケアプラス大洲では恒例の「うきうき祭り」を開催致しました。

  夏祭りということで、テーマは…「天晴れ夏の陣」。

  

  定番の金魚すくい・射的に加え、チョロQレースや運試しおみくじをご用意。

  おなじみの金魚すくいや射的は、コツを掴まれている方も多く、高得点が続出！！

  大きな歓声とともに、パーフェクトを出された方もいらっしゃいました。

  皆様、リハビリで鍛えた集中力をいかんなく発揮です。

  

  

  チョロQは、大洲では初の試みでした。

  初めは使い方に悩まれる方もおられましたが、

  これまた大盛り上がりとなっております。

  終わってからも、時間を惜しむようにチョロQを手に取られる方も。

  

  楽しみの一つでもある休憩スペースのおやつは、「かき氷」です。

  疲れた体を休め、会話も弾みます。

  ここでは、おみくじも実施。箱の中のボールを手に取り、色に応じたガンバを獲得です。

  

  今回の「うきうき祭り」大勢の利用者様にご利用頂き、大盛況で終えることが出来ました。

  まことにありがとうございました。

  これからも、皆様が「心うきうき」するようなイベントを開催予定です。

  次回の開催をお楽しみに。
• ケアプラス道後持田　活動レクリエーション 道後持田だより 2014年08月22日

  ８月の第３週目の午後レクは新レクを行いました！

  その名も「みんなDE仲良くたまご回しゲーム」です！

  たまごケースに１～４０までの数字がランダムにふってあります。

  

  そこにおてだまを１から順番に見つけて入れていきます。
  早く全部埋めれたチームの勝ちです！

  

  頭と手を使うレクで、皆さん他の利用者様と協力して一生懸命数字を見つけていました！

  

  皆さんとても盛り上がり大盛況でした。

  ケアプラスでは、「心・頭・体」のリハビリを行っております。

  頭の活性化と巧緻性の向上のゲーム等どんどん取り入れて参ります。

   

• リハビリ担当より健康雑学　第二弾 2014年08月18日

  認知症予防における運動の効果・方法について引き続き説明していきます。

   

  「運動を多くする人ほど認知症になりにくい」

  運動と認知症の間には脳の老化を食い止める効果があることがわかってきました。その効果とは、様々な脳の神経伝達物質を増やす働きがあり、セラトニンやメラトニン不足解消によりうつや不眠症などの改善も期待できるといわれています。

  では、どんな運動方法が認知症に効果的なのか？

  答えは有酸素運動です。

  有酸素運動は酸素を吸いながら呼吸を止めずに行う運動で、ケアプラスで提供しているエルゴエクササイズやスリングリハビリ、歩行訓練などがそれに該当します。ストレッチなども呼吸を止めずに行えば効果的な運動になりますが、これは次回続編にて紹介したいと思います。

  

  また、ケアプラスで提供している学習療法も脳血流の活性化が図れる手段として提供させて頂いております。

  最後に運動頻度は？

  頻度はしないよりか、した方が記憶を司る海馬部分の脳萎縮を食い止めることは確認されていますが幾つかの研究結果を合わせ考えると、週2回以上の頻度で有酸素運動を行うことが認知症予防に効果的であるといわれています。

  上記を踏まえ、弊社の心・頭・体を全てを網羅しているリハビリは色んな効果を持ち得ているんですね。今後も皆様の快適生活を支援できるようスタッフ一同、頑張らせて頂きます。

   

  次回は続編として認知症とストレッチについて話させて頂きます。

• ８月は脱水症状防止強化月間 2014年08月03日

  連日暑い日が続き、いかがお過ごしでしょうか？

  ８月は脱水症状防止強化月間として
  「夏を乗り切れ！！飲んで飲んで飲みまくろう！！」
  キャンペーンをケアプラス全施設にて行っております。

   

  今回「脱！脱水！」をめざしご利用者様方にたくさん水分をとって頂くため　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期間限定で全ての飲料をフリードリンクと致しました！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　普段ならもう1杯の際は、ガンバをお支払い頂きますが必要ありませんよ。

  

  通常時以外も、リハビリの後に・・・談笑中に・・・
  一口ぐびっと飲み干していただくことで熱中症予防を行っております。

   

  今日よりプラスの明日へ

  暑い夏に負けず水分をしっかり補給し夏を乗り切りましょう。

• ケアプラス大洲新聞14年8月号が更新されました 大洲八幡浜だより 2014年08月02日
  日中は暑い日が続いております。

  皆さん、しっかり水分補給を行い、脱水予防に努めましょう。

  さて、今回の大洲の新聞は7月のイベントをご紹介しております。

  

  7/19（土）「七夕祭り」を行いました。

  今回の目玉は「大正琴」の演奏会です。

  複数のパートに分かれて見事な音色を奏でて頂きました。

  アンコールでは、ご利用者様全員で「ふるさと」を合唱して楽しいひと時は幕を閉じました。次回の開催がとても楽しみです。

  7/24（木）「リハビリ講習会」。

  転倒予防の為に、自宅でも簡単に出来る運動などをご紹介させて頂きました。

  皆様の真剣なお姿や、「これから自宅でも頑張って運動します！」

  という言葉を聞けて、スタッフ一同大変嬉しくなりました。

  今後のケアプラスでのリハビリの様子も随時ブログにてご案内致します。

  8月は、ケアプラス恒例「うきうき祭り」を開催致します。

  大洲は、8/21（木）です。

  当日の空き状況や、追加でのご利用はスタッフまでお問い合わせ下さい。

  今年の夏は、ケアプラス大洲で「体しっかり・心うきうき」な時間を過ごしましょう。
• ケアプラス宇和島新聞14年8月号が更新されました 宇和島だより 2014年08月01日

  暑い毎日が続いていますが、皆様いかがおすごしでしょうか。

  さて、今回の新聞は、8月に開催予定の祭りを告知。そして新人スタッフ紹介や8月の行事に関して掲載。

  

  毎年、皆様に楽しみにして頂いている夏祭りを、今年も8/20に予定しています。

  今回の目玉は…まだ内緒ですが(笑)

  皆様に喜んで頂けるよう、今年も新たな催し物を用意。現在、追加利用を承り中です。ご希望の方は、ぜひご相談下さいませ。

  ケアプラス宇和島も、4月以降、新人スタッフが入社しました。皆様もすでにご存じのことと思いますが、改めてご紹介させて頂きました。各人とも、『心・頭・体』のリハビリを提供するためにやる気満々です。皆様に、常に喜んで頂けるよう日々奮闘中です。今後ともよろしくお願い申し上げます。

  冒頭でもお話しましたが、暑い日が続いています。しっかり水分補給をして体調管理に努めましょう。また、夏は暑いため意外と運動不足になりがちです。ケアプラス宇和島に来て、快適な空間の中『体しっかり』リハビリを行いましょう。

  8月は今夏、最後の皆勤賞イベントです。万一お休みされた方もご安心を♪

  振替利用、追加利用は随時承っております。暑さを乗り切るために『心うきうき』デイサービスを楽しみましょう。

• 転倒予防～自宅で出来るリハビリ講習会～　開催！！ 大洲八幡浜だより 2014年07月29日
  　「自宅で一人でも出来る運動を教えてもらいたい。」

  　「ケアプラスに来てない時は動くことが少ないです。」

  　「この前家の中で転んでしまって…。」

  　ケアプラス大洲での、何気ない会話の一コマです。

  　日頃のご利用者様との会話の中から「何か出来ないか？？」と考え、

  　今回は専門職によるリハビリ講習会を開催することとなりました。

  

  　「自宅で出来る運動」と「転倒予防」をテーマに、転倒の危険性や日頃から注意して頂きたいことをスライドやクイズ形式でご案内。

  　椅子に座って行う体操と、椅子や手すりなどを持ち安全な環境の元で立って行う体操をご紹介させて頂きました。

  

  　皆様、普段のリハビリ同様に真剣な参加して頂き、

  　「家でも頑張ってみます」とのこと。

  

  　今回の体操は、ケアプラス大洲のリハビリの中にも取り入れています。

  　分からないことがあれば、お気軽にスタッフまで声を掛けて下さいませ。

  　ケアプラスでもご自宅でも同じ運動を続ける事で、

  　いつまでも「体しっかり」お元気で過ごして頂きたいと思います。
• ケアプラス大洲　リハビリイベント開催！！ 大洲八幡浜だより 2014年07月17日

  ケアプラス大洲では、7 / 24（木）14時20分から

  理学療法士による「自宅で出来るリハビリ講習会」を開催致します。

  今回の講習会のテーマは「転倒予防」です。

  転倒を予防する為には、どんな事に気を付けるのか？

  どのような運動を続けることが効果的なのか？など、

  皆様とご一緒に身体を動かしながら楽しく行いたいと思います。

   

  ケアプラスでは、「体しっかり」を合言葉に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご利用者様ひとりひとりの状態に合わせたプログラムを提供することで、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝たきりの予防や自立した生活が可能な身体機能の回復を目指しています。

  バランス感覚・体幹強化訓練のスリングセラピーや、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エアロバイクなど専門知識を持ったスタッフが付き添いながら個別に支援させて頂きます。

  

   

  このような施設でのリハビリだけでなく、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰でも簡単にひとりでも行える運動を一緒に学んでみませんか？

  現在、多数の問い合わせを頂いております。

  当日の見学・追加利用に関しましては、スタッフまでお問い合わせ下さい。

   

   

   

   

• リハビリ担当より健康雑学 2014年07月15日

  今月の健康雑学をお送りします。

  皆さん、最近物忘れがひどくなったり、いつも行っていることに時間が掛かると気になってはいないでしょうか？

  昨年発表された厚労省研究班の調査結果によれば、日本人の６５歳以上の１５％、約４６２万人が認知症で、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予備軍を合わせると８６２万人いると推計、近い将来、認知症は１０００万人時代が到来すると言われています。

  

  確かに年齢を重ねるにつれ、最近頭を使わなくなってきたかなって思われている方もいるとは思いますが、それは同時に運動機会や運動量も極端に減ってるんです。

  運動の効果は単に筋力をつけるという意味だけでなく、脳の様々な神経伝達物質を増やす働きがあり、不眠症やうつ、認知症予防・改善にも一役買っているんですね。

   

  定年後、外出機会が減っていませんか？　　お嫁さんに何もかも任せてしまい家事業を行わなくなっていませんか？

  生活習慣を私達と見直し、認知症対策のためにも一緒に運動や生活リズム構築を図ってみませんか？

   

  次回は、認知症予防対策として運動の効果、運動方法について具体的にお話ししていきます。