実績報告

垣生だより一覧

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    皆様、こんにちは!ケアプラス垣生の介護員の森野です。

    先月はケアプラス垣生の開設12周年記念でした。それを記念して沢山のイベントが行われました。予定していたイベントだけでなく、ゲリライベント、景品付きビンゴ大会など、利用者の皆様にいっぱい楽しんでいただきました。今回のブログではその中から二つのイベントの様子をピックアップして紹介します。
    9月17日水曜日には『マジックナインとゴルフボーリング大会』を行いました。
    マジックナインは最初に箱の中から数字を書いたボールを引いていただき、マジックナインの同じ数字の所にボールを当てる、というゲームです。運良く真ん中の数字を引く方もいれば、端の方の数字を引く方もいて「これは難しいわい!」とぼやきながらも沢山当てる方もいらっしゃいました。当たらなくても投げるだけでも得点になるというルールの為、皆様、一球毎に大はしゃぎされていました。最高得点を獲得された方は「えー!私が一番なの?」とビックリされていました。


    ゴルフボーリングは杖でゴルフの様にボールを打ち、ボーリングのピンをいくつ倒せるか、というゲームです。ボーリングのルールと同じように一回目でガーターでも二回目のスペア挑戦もあるため、10本全部倒せた方が数名!


    ストライクが出ると「やったー!」「凄い!」と皆様から歓声があがっていました。皆様、大興奮のゲームとなりました。


    総合優勝の利用者様には当日はお名前の発表と優勝ガンバをお渡しし、後日にはなりましたが、記念として当日の写真をプリントしてプレゼントしました。
    9月26日金曜日には創作レクイベント『プラ板キーホルダー作り』を行いました。丸く切ったプラ板に、利用者様方には自由にお好きな絵や文字を描いていただきました。それをオーブントースターで焼き、カニカン付きストラップで留めたら完成です。


    お花の絵を描く方、オリジナリティ溢れる絵を描く方、好きな言葉を書く方、ご自分の名前やお孫様の名前を書く方等、皆様、思い思いの世界にひとつだけの作品を作り上げていらっしゃいました。オーブントースターで焼くとずいぶんと縮む為、焼きあがりをお見せすると、「あれがこんなに小さくなるの?」と皆様、びっくり!


    出来上がったキーホルダーは「これに付けとこう!」と早速、ご自分の杖やカバンに装着される方がいらっしゃいました。また、「孫にお土産が出来た!」と嬉しそうに持ち帰られる方もいらっしゃいました。利用者方同士で見せあって「あんたの、いいのが出来とるやない。」「あなたの、素敵ねぇ。」「これ、誰の名前?」「孫よ。じいちゃんが作ったって自慢するんよ。」「いいねぇ。」とお互い誉めあっているお声があちこちから聞こえていました。良い記念品が出来上がったイベントとなりました。

    記念月でしたので沢山のイベントが実施された9月でしたが、他の月にもイベントは実施されております。興味を持たれた方は見学、お問い合わせ、体験利用等、いつでもお待ちしております。ぜひご連絡下さい。

    インフルエンザが流行り始めているとニュースで言われていました。皆様、手洗いなど気を付けて、予防を心掛けて下さい。
    それではまた、次のブログでお会いしましょう!

  • 皆様、こんにちは!

     

    ケアプラス垣生 看護師の吉田です。

    朝晩が涼しくなってきましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。体調を崩しやすい季節の変わり目です。くれぐれもお体にお気をつけてお過ごしください。

     

    さて、ケアプラス垣生新聞10月号が更新されましたので、ご紹介しますね。

     

    ケアプラス垣生は9月1日に開設12周年を迎え、皆様に感謝の気持ちを込めて『開設12周年記念イベント』を開催しました。

    じゃんけん大会、ボーリングやマジックナインゲーム、文字並び替えゲームなどが行われ、楽しい時間を過ごすことができました。参加された皆様の写真を掲載しておりますので、ぜひご覧ください。

     

    10月は心うきうき祭り〜秋の陣〜が開催予定です!楽しみにしていてくださいね!

     

    13年目のケアプラス垣生もスタッフが一丸となり皆様をサポートさせて頂きます。

    今後もよろしくお願い致します。

  • 皆様、こんにちは。

    ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

    まだまだ厳しい暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

    今月も引き続き熱中症予防と適度な水分補給を行いましょう。

     

    さて、今回は8月のリハビリイベント「フィットネスクラブ垣生」の様子をご紹介させて頂きます。

    レクリエーションの中に日常動作訓練を含めたリハビリレクリエーションという目的で開催いたしました。

    最初に司会者から各種目の実践内容・効果について説明をいたしました。

     

    ①お手玉のみを使用した種目

    ②お手玉と団扇を使用した種目

    ③お手玉とバスタオルを使用した種目

    ①→③と進むにつれて難易度が上がっていきます。

     

    それでは①から開始です。20個のお手玉を両手で持って順番に隣の方に渡していきます。最後の方が箱に入れた個数の合計で競うチーム戦です。

     

    簡単そうに渡しているように見えますが、1個も落とさずに最後までいくのは難しいですよ!

    途中で3~6個程度落としてしまうのは当たり前で各チーム苦労されておりました。

     

    続いて②では団扇を使ってお手玉を隣の方に渡していきます。

     

    この種目は早さを競うものではありませんでしたので、皆様慎重に団扇を動かし隣の方に上手く渡しておられました。各チームとも高得点の結果となっておりました。

     

    最後③では空気を少し抜いたビーチボールに向かってお手玉を投げ何個乗せられるかを競います。職員が皆様の前で見本を披露いたしましたが10個中4個という結果でした。

    簡単そうでかなり難しいみたいですよ。

    その中でもこちらの利用者様はお手玉の乗る位置を計算しながら上手に投げておられました。

    上手く投げられ全部乗せられた方もいれば、中には最後の1個でボールがバランスを崩して倒れ記録0個の方も何名かいらっしゃいました。

    歓声と悲鳴が交じり合い大勢の方が笑顔を見せておられました。

     

     

    来月も様々な行事が予定されており、ミニイベント・各種BINGO大会・新レクリエーション等々

    週毎に異なるレクリエーションが行われていますので興味のある方はお気軽にお問合せください!

    最後になりましたが、ケアプラス垣生は今年の9月で開設12周年を迎えました。大勢の利用者様・家族様のご愛顧の賜物と大変感謝いたしております。

    今後も更に職員一同精進して参りますので、ケアプラス垣生をよろしくお願いいたします。

  • みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生、看護師です。

    9月も下旬に入り、『朝晩が涼しくなった!』という声も聞こえてくるようになりましたが、まだまだ厳しい暑さが続いていますね…

    残暑を乗り切り、秋冬を元気に過ごすためにも、免疫力を維持することが重要になります。加齢とともに低下しがちな免疫機能は、実は毎日の食事で高めることが可能です。日々の食卓にも取り入れやすい免疫力を高める食事のポイントを5つご紹介しますね!

     

    ☆1 カラフルな野菜と果物を毎食取り入れる

    緑黄色野菜(ほうれん草・にんじん・かぼちゃなど)はビタミンAやC、食物繊維が豊富です。赤・紫の野菜や果物(トマト・ブルーベリーなど)にはリコピンやアントシアニンなどの抗酸化物質が含まれています。

    ☆2 良質なたんぱく質を十分に摂取する

    高齢者が一日に摂取すべきたんぱく質の量は、体重1kgあたり1.0〜1.2g、50kgの方なら50~60gが理想的です。たんぱく質は一度にたくさん摂取するよりも、一日数回に分けて摂取する方が効率的に補えます。

    ☆3 発酵食品を積極的に取り入れる

    味噌・醤油・納豆・漬物・ヨーグルト・チーズなどの発酵食品は、腸内細菌のバランスを整える効果があります。また、免疫細胞の約70%は腸内に存在しているため、腸内環境を整えることは免疫力アップに直結します。

    ☆4 抗酸化作用のある食材を意識して摂取する

    体内に取り込まれた酸素の一部は、活性酸素となり細胞を傷付けてしまいます。この活性酸素が増えすぎると、免疫機能の低下をもたらします。これを防いでくれる抗酸化作用のある食材は以下の通りです。

    ビタミンA:にんじん・ほうれん草・卵黄・バター

    ビタミンC:柑橘類・キウイ・イチゴ・パプリカ

    ビタミンE:ナッツ類・種子・植物油

    ポリフェノール:緑茶・ココア・赤ワイン・ベリー類

    ☆5 こまめに水分補給をする

    水分不足は粘膜の防御機能を弱めるため、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。特に高齢者は喉の渇きを感じにくくなるため、意識的に水分補給を心掛けることが重要です。

     

    免疫力は心の持ち方でも大きく左右されます。

    『笑いが免疫力をアップする』ことはよく知られています。「微笑み」だけでも、さらには「作り笑い」でも、免疫力が高まることが最近の医学研究で証明されています。

    いつまでも健康でいるために、『食事』『笑顔』を意識してみてくださいね!

  • 皆さん、こんにちは。

    ケアプラス垣生の機能訓練士、福田です。

    今回は両膝の痛みあり、利用以前は活動性の低下し両膝周囲の筋力と両膝の関節可動域の制限を認め、立位バランスの低下により歩行の不安定性を認めました。その後利用開始となり6ヶ月リハ実施と自宅での訓練併用することによって歩行安定性向上し、友人等と外出が安定性して出来るようになった為、紹介します。

     

    初期評価

    N様よりの訴えとして、「膝の痛みが強く、歩きづらいです。」がありました。

    NRS(利用者様が感じている痛みの数値化する評価) 膝5

    TUG(椅子からの立ち上がり、方向転換の機能を評価) 17.95秒

    10m歩行(歩行能力と歩行速度の評価) 通常歩行:6.85秒 最大歩行:5.68秒

    片足立ち(静的バランスと姿勢制御能力を測る評価) 右:0.93秒  左:1.88秒

    問題点として、両膝の痛みによる活動性の低下、下肢筋力低下、歩行能力とバランス能力の低下が挙げられます。

     

    訓練内容

    全身的なリラクゼーション、徒手による筋力強化訓練、マシンによる筋力強化訓練

    このような訓練を6ヶ月間継続し、再度姿勢測定を行いました。

     

    6か月後の評価

    N様よりの訴えとして「膝の痛みが良くなって、足が元気になりました。」との変化あり

    NRS 膝 1 TUG 11.78秒

    10m歩行 通常歩行:4.91秒 最大歩行:3.60秒

    片足立ち 右:3.16秒  左:5.28秒の改善が認められました。

     

    結果として、痛みの軽減により活動量が増大し身体機能の向上を図ることができました。痛みの軽減、筋力等向上することで、立位バランスが安定し歩行器歩行の安定性向上したと考えます。リハビリを継続することにより歩行器歩行にて友人との外出ができるようになり、QOLの向上に繋がりました。

     

    今後も、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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    皆様、こんにちは。ケアプラス垣生 介護職員の森野です。
    9月に入っても猛烈な暑さが続いています。この暑さ、いつまで続くのでしょうか?

    皆様、暑さによる疲れは出ていませんか?暑さ疲れを癒すには栄養バランスのとれた食事が大切です。疲労回復効果のあるアリシンを含むネギやにんにく、ビタミンB1を含む豚肉や枝豆などを意識して食べるのがおすすめですよ。

    さて、今回のブログではデイでの余暇時間に利用者の皆様がどのように過ごされているかをご紹介します。
    リハビリ、入浴、学習、体操、スーパーガンバタイムのゲーム等、予定されているメニューの合間に利用者様方は様々な余暇時間の楽しみ方をされています。
    デイで仲良くなられた方々と談笑される方。定番の季節の塗り絵に夢中の方もいます。持参された本で読書やナンプレ、クロスワードに取り組まれる方。脳トレにと間違い探しや計算問題、パズルをされる方。


    クイズの本を熱心に解かれる方。持参のCDを別室で聴かれる方。テレビ鑑賞ではやはり野球等のスポーツ番組が人気です。スポーツ観戦は男性利用者様に夢中の方が多いですね。男性利用者様には将棋や花札をされる方もいます。「あの人と花札したいから次は隣の席にしてくれんか?」と申し出ておられました。花札勝負が途中の時に入浴の声掛けに行った際には、なるべくお二人同時に入浴にお誘いしています。
    一方、女性利用者様はオセロやトランプに夢中の方々が多いですね。


    「白と黒だから見やすくていいのよ。」と視力の弱い方が話されていました。トランプはやはりババヌキが分かりやすいので定番となっているようです。


    指先の器用な方々はお互い教えあいながら折り紙をされています。時にはカルタも行いますが、場所が必要なので余裕のある時だけ楽しんでいただいております。


    そして垣生恒例のミニカレンダー作り。


    「これ、テーブルに置いておいて、ちょいと見るのに役にたつのよね。」「玄関に飾っていたら、近所の人が『いいねー』って言ってくれるのよ。」と皆様、カレンダーを使用して下さっています。
    カレンダーといえばフロアに飾るカレンダーも余暇時間に作成していただいております。A4サイズの個人用のもミニカレンダーとは別にご自宅の壁に貼って使って下さっている様子です。
    この他にも皆様がデイで楽しんで過ごしていただけるよう、様々なレクリエーションを提供しております。
    興味を持たれた方はケアプラス垣生までご一報下さい。
    最後になりましたが、ケアプラス垣生はこの9月で開設12周年を迎える事となりました。
    沢山の利用者様方、ご家族様方のご愛顧の賜物と大変感謝致しております。
    これからも更にスタッフ一同精進して参りますので、ケアプラス垣生をよろしくお願いします。
    それではまた、次のブログでお会いしましょう!

  • ケアプラス垣生新聞 2025年9月号が更新されました!

     

     

    皆様、こんにちは。

    ケアプラス垣生 相談員の山本です。

     

    毎年、暑さが増々厳しくなってきており、特に厳しい8月は体調を崩される事が多くなってきます。ケアプラスでは、リハビリを中心に暑さに負けない体づくりを取り組みを行いました。

     

    1つ目は、自主訓練スタンプラリーです。

    暑さで外出できず、日ごろ日課にしていた屋外での運動をお休みされがちになります。

    そこで、自宅で運動をされた方にはスタンプを押して来て頂き、ガンバ配布をさせて頂きました。きっかけ作りをする事で多くの方に実施して頂けました。

     

    2つ目は、フィットネスクラブ垣生です。

    「全身運動」をテーマに目的を持った運動レクを実施して頂きました。

    家にあるものでも楽しく運動できる事を認識して頂き、活動性向上に向けてアドバイスをしながら実施しました。

     

    暑さが厳しい中、2つの取り組みを実施する事でお休みが減ったように感じます。

    皆様に元気になって頂けて嬉しく思います。

     

    9月以降も楽しくためになる企画を用意しておりますので宜しくお願い致します。

    また、垣生は周年記念イベントも準備しておりますので気になる方は是非一度お越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております。

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『日常の様子』 垣生だより 相談員だより 2025年08月24日

    皆様、こんにちは。

    ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

    連日厳しい暑さを感じる日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

    熱中症対策としてエアコンの使用と適度な水分・塩分補給をしてお過ごし頂ければと思います。

     

    さて、今回はケアプラス垣生の午後の様子をご紹介させて頂きます。

    昼食後は、それぞれの利用者様が自由にお過ごし頂ける時間帯となっており、各テーブル毎に異なる様子が見られています。

    最初がミニカレンダー製作をされているグループです。

     

    職員が事前に材料を用意しており、それを各利用者様に色々と試行錯誤して頂きながら取り組んで頂いています。

    「毎月可愛い絵柄のカレンダーを作るのが楽しみよ。季節も感じられて面白いよ。」との感想を頂いております。

     

    こちらの方は通常サイズのカレンダー製作をされていました。毎月上手に色付けをされていらっしゃいます。

     

    続いては脳の活性化をしているグループの紹介です。

     

    こちらは同じテーブルの方とトランプをされています。いわゆる「ババ抜き」を楽しまれています。

    「何回やっても毎回結果が変わるから面白い。負けないように頑張ります。」と楽しみながらも真剣勝負をされているご様子です。

     

    こちらはオセロ対戦を楽しまれています。デイに1セットありますが個人で持参されている物を使用される方もいらっしゃいます。

    AさんとBさんが食後すぐに始められCさんが観戦という形で熱戦が繰り広げられているようです。

    Aさん「どこに置くのがよかろうか、Cさん。」

    Cさん「それは置いてみんと分からんのやないの?どこか置いてみ。」

    Bさん「そう来たかね。そう来たらいっぱい取られてしまうがね。」

    と色々と雑談をされながら対戦が続いています。会話をしながら思考をすることで大いに脳の活性化が図れているかと思います。

     

    以上、普段の昼食後の様子を中心にご紹介いたしました。

     

    昼食後の過ごし方として、ケアプラスが心・頭・体の“頭”を活性化するために実施している「学習療法」もございます。

    学習療法は「音読と計算を中心とする教材を用いた学習」をしながら会話の機会を持つことで「コミュニケーションの増加」、「

    笑顔の増加」などの効果が期待され利用者様の生活の質の向上につながります。

    学習療法の希望者も募集しておりますので是非見学にお越しください!

     

    今月後半の行事予定です。

    8/26 風呂の日BINGO

    8/31 月末BINGO

    毎週異なるレクリエーションが行われていますので興味のある方はお気軽にお問合せください!

    来月も色々なイベントが予定されています。皆様のご期待に沿える内容で準備を進めておりますので楽しみにお待ちくださいね。

  • ケアプラス垣生リハビリ便り 姿勢評価をもとに 垣生だより シンオールタイムリハビリ AIチェックリハビリ 2025年08月15日

    皆さんこんにちは。

    ケアプラス垣生、柔道整復師の越智です。

    暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

    水分補給をしっかり行い熱中症予防しましょう!

    手洗いうがいもしっかり行い引き続き感染対策していきましょう!

     

    今回は姿勢評価を用いた方で姿勢評価の変化があった方をご合紹介します。

    ご紹介する利用者様のT様は自宅内の転倒により尻もちをつき仙骨骨折となりその後も転倒が続きR7年5月より利用開始になった方です。

    初回の姿勢評価の写真ではE判定32点。胸・腰の位置は左に傾き肩は左に挙上しています。

    また、重心の位置は左前方に位置し左半身に負担が掛かりやすくなっています。利用開始時は膝折れやふらつきなど著明に見られました。その為、重心移動が上手く行えず関節の動きの悪さや全身の筋力・バランスの低下が考えられます。デイ内では歩行器を使用して移動を行っていますが転倒しないよう腕や肩に力が入っている為、肩甲帯周辺の硬さも認めました。

     

     

     

    姿勢評価をもとに全身のバランス向上を図る為スリングリハビリ、下半身をより鍛える為エアロバイクを15分、腹筋やハムストリングスも硬いと考えられる為ハムストリングスを中心としたストレッチや腹筋・背筋のトレーニングを無理のない範囲で自宅でも行うよう指導しました。歩行訓練では平行棒内での歩行練習に加え、足底感覚とバランス能力の強化を目的にバランスパッドを使用しました。また歩行練習の際に鏡を利用し腰を起こした姿勢の意識付けの助言を続けました。ご自宅でも足底感覚の訓練を行えるようご自宅リハビリパックを使って訓練を行い資料も一緒にお渡ししました。

    このような訓練を行い3か月後に再度姿勢測定しました。

     

     

    C判定 56点。点数が24点伸びています。3か月前と比べると上半身の傾きが少し改善された姿勢になっています。また、左挙上していた肩・腰の高さの左右位置ずれが改善されています。また重心の位置は理想的な正中に近い位置になっています。

    ふらつきや膝折れや肩甲帯周辺硬さも認めた為、筋力強化など行い全身の筋力・バランス向上により柔軟性も見られ姿勢評価の向上に繋がったと思います。

    バランスパッドを使用した歩行訓練やご自宅リハビリパックの継続によりバランス能力が向上し立位・歩行時のふらつきも軽減し安定した歩行へと繋がり現在は杖を使用しています。

     

     

    今後も、この姿勢評価を用いて、さらに良いリハビリが提供できるよう利用者様と情報共有を行い、経過を追っていきたいと思います。

    このようにケアプラスでは利用者一人一人の生活課題や姿勢など悩みにあったリハビリテーションが提供できるようにスタッフ一丸となって取り組んでおります!

    気になるという方は是非見学や体験利用をお待ちしております!

     

  • 皆様、こんにちは!ケアプラス垣生 介護スタッフの森野です。
    もうじきお盆ですね。一年の内で一番暑い時期が大暑(今年は7月22日)からお盆までの間だと云います。ようやく、暑すぎた今年の夏がピークを過ぎてくれる、かな…?
    皆様の体調はいかがですか?
    日本の最高気温が更新してしまった今年。暑さによる疲れが蓄積している事と思われます。皆様、しっかり栄養補給して、ゆっくり休息をとって下さいね。

    さて、今回のブログでは7月17日木曜日に開催された夏恒例の『心うきうき祭り~夏の陣~』の様子を紹介します。
    利用者様方には赤、青、黄色、緑の4つのチームに別れていただき、『射的』『金魚救出大作戦』『スイカの運搬』の3つのゲームを楽しんでいただきました。

    『射的』は、なかなか思った的に当たらず悔しがる方がいたり、高得点の的に当たってガッツポーズの方がいたり…。中には片手でライフルを構えるカッコいい方がいて、一時期話題になった無課金おじさんみたいで素敵でした!

    『金魚救出大作戦』は、タライに向かって金魚を発射台から弾いて、いくつ入れる事が出来るか競争するゲームです。ひたすら金魚を発射台から打ち続ける仕事人?的な方がいたり、タライじゃない方向に金魚を飛ばす方がいたりして、大笑いでした。

    『スイカの運搬』は、スイカをけん玉の要領でザルに入れていくゲームです。小さいスイカからビーチボールスイカまで、大きさの違うスイカをチームで協力して次々と入れてリレーし、その速さを競います。要領よく入れる事が出来る方から、なかなか入れる事が出来ない方もいて、皆様「早く!早く!」と声かけあいながら、わいわいと盛り上がったゲームでした。

     


    休憩所では皆様に夏祭り恒例のかき氷を味わっていただきました。「今年初めてかき氷食べたよ。」「夏はやっぱりこれよねー。」と、しっかり堪能されていました。

     


    全てのゲーム終了後、得点の集計を行わせていただきました。結果は青チームの優勝!

    総得点、807点!2位の赤チームが777点で3位の緑チームは767点。4位の黄色チームが636点という結果でした。
    「赤チームが強かったから、そっちかと思ってた。」「残念だったけど、面白かったよ。」「またやってね!」と皆様、様々な感想を述べて下さいました。楽しんでいただけたようで良かったです。利用者の皆様の笑顔と歓声が満ちた、素晴らしい夏祭りでした。

    ケアプラスでは3ヶ月毎に様々なゲームを取り入れた『心うきうき祭り』を開催し、皆様に充実した時間を過ごしていただけるよう取り計らっております。興味を持たれた方はいつでもご連絡下さい。

    まだまだ暑さは続きます。暑さ対策にちょっとヒントを調べてみました。
    室内の熱気を外に出す為にこまめに換気。カーテン・ブラインドなどで直射日光を遮り室内の温度上昇を防ぐ。観葉植物を窓際に置く。(植物の光合成には周囲の気温を下げる効果があるのだとか。) もちろん、エアコンを使う。扇風機やサーキュレーターを使い室内の空気の流れを作る。家具の配置を変えて空気の流れを変えてみる。ベランダや庭に打ち水をする。
    このうち、出来る事からやってみませんか?

    それでは皆様、お身体にくれぐれも気を付けてお過ごし下さい。
    ではまた!次のブログをお楽しみに!