実践報告一覧

• ケアプラス今治　看護師便り　～ファシアをゆるめて肩こり解消～ 今治だより 看護師だより 2024年02月21日

  みなさんこんにちは。ケアプラス今治の看護師、川下でございます。

   

  二月は逃げると申しますが、年が明けたと思ったらもう二月も終わりが近づき、歳を実感している方もおられるでしょう。

   

  そんな中、わがケアプラスではリハビリを中心に「ファシア」という言葉が浸透してきつつあります。

  写真はケアプラス今治にて1月23日に開催されたリハビリイベント「寒さに負けない健康教室」の模様です。

   

  

   

   

  今回のイベントでは肩こり解消に向けて「ファシア」の講義と体操が実施されました。

   

  「ファシア」とは、身体の中のいろいろな部分を包んでいる筋肉や内臓を守ってくれている「膜」のことで、ファシアが適度な水分を含み、伸縮性が良く、皮膚と筋肉の間を滑らかに動くことで普段から私たちの体はスムースに動かすことができます。

   

  しかしこのファシアが、悪い姿勢や運動不足などによって水分や弾力性を失い変性すると滑りが悪くなりファシアがカチカチになります。酷くなれば膜がくっ付いて癒着が起こることもあります。

  そういったファシアを運動によって効果的に刺激することでファシアの滑りが良くなり、肩こりや痛みを効果的に改善することができるようです。

   

  

   

  講義を聞いて納得された皆様はファシアを刺激すべく、全身をしっかりと動かします。

  「気持ちいいわ」「肩が軽くなったみたい」と次々に成果を口にします。

   

  詳しいやり方はケアプラスにて実施中。

  ぜひ肩こり解消体操を体感して「ファシア」を緩めてみてくださいね。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ひな祭りに向けて～ 宇和島だより 介護員だより 2024年02月20日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  お椿さんが終わり春がだんだんと近づいてきましたね。

  春日のような気温が続き、ここ宇和島でも梅の花がきれいに咲き誇っています。

  送迎中もご利用者様と周りの景色を見ながら、「もう春やね～」「はよ、暖かくなったらいいね！」と春の到来を待ちわびています。

   

  さて、今回のブログでは壁面カレンダーの制作の様子をお伝えします。

  今月のカレンダーの制作の様子はケアプラス宇和島相談員だよりにて掲載しておりますので、ぜひご覧ください。

  ちなみに完成したカレンダーはこちらです。

  

   

   

  皆さんがそれぞれ作成した鬼の顔がにぎやかに散りばめられ、素晴らしい作品になりました。

   

  来月のカレンダーは「お雛様」です。

  お内裏様とお雛様の着物を鮮やかに色付けして頂いております。

  また、壁面イラストは３月から４月にかけて見頃になる、桜のイラストにお花紙で色を付けて頂いております。

  

   

  「もうすぐ春がやってくるね！」「孫にひな人形を買ってあげたんよ！」等お話ししながら、作成して頂いております。

  だんだんと色付けされていく様子を見ると、もうすでに素敵な作品になりそうな予感。

  完成した壁面カレンダーは来月のブログにてお伝えしようと思います。

   

  まだまだ朝晩は寒い日が続きますので、体調には十分にお気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス垣生　リハビリ便り　屋内移動がU字歩行器から杖歩行に変化した症例 垣生だより 2024年02月19日

  皆さん、こんにちは
  ケアプラス垣生の機能訓練士、佃です。
  朝晩の寒暖差が激しい日々いかがお過ごしでしょうか。インフルエンザなど流行しています。その為、皆さんもうがい・手洗いはしっかり行うようにして予防していきましょう！

   

  今回はご利用当初、デイ内をU字歩行器使用して移動されていました。A様から自宅内でも転倒なく安全に過ごしたいとご意向がありました。
  歩行評価し、バランス能力に着目しリハビリを行い、3か月で変化がみられた症例を紹介します。

   

  初期評価で歩行観察するとU字歩行器にもたれかかり、上体を安定させることで下肢の操作性は保たれていました。

  

   

  リハビリとして、筋力はある程度保たれていた為、筋の柔軟性向上を図りつつ、要所の筋力訓練と立位運動を実施し、立位バランス能力強化を図りました。

  

  

   

  3か月後、最終評価として歩行観察すると見守りレベルでT字杖歩行が可能となりました。

  A様も歩行の安定性向上を実感されており、笑顔がみられていました。

  

   

  今回初期評価にてバランス能力に着目出来た事が早期回復につながったと考えます。

   

  今後もA様にだけに限らず、より多くのご利用者様にも出来るようになる実感して頂き、QOLの向上や生活のサポートを行っていきたいと思います。

  ケアプラスでは見学・体験受付を随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

• ケアプラス学習療法便り　2024年2月号　Fromケアプラス宇和島 宇和島だより 2024年02月18日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島学習療法ブログです。

   

  寒い冬もそろそろ終わりが見えてきましたね。

  2月も後半になり、春の訪れを感じる季節になりました。

   

  ケアプラスでは心・頭・体の三本柱のリハビリを行っております。

  本日は「頭」の頭すっきりで実施しております、学習療法のご様子をお伝えしたいと思います。

  脳科学研究に基づいた学習療法で認知症の維持、改善を目指しながら「頭すっきり」をコンセプトに脳機能の活性化を目指しております。

   

  写真1

   

  ただ計算問題を解き、文章を読むだけでなく、心うきうき楽しく学習療法を行い普段あまり交流のない方とのお話しの機会が増え、新しいお仲間が出来る事も多々あります。

   

  体験利用時の学習療法も実施しておりますので、興味のある方は一度ご連絡ください。

  お待ちしております。

   

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『2月のイベント』 垣生だより 相談員だより 2024年02月18日

  皆様、こんにちは。

  ケアプラス垣生・生活相談員の山本です。

  まだまだ寒い日が続いておりますが皆様元気でお過ごしでしょうか。

  梅の花が見頃となっており暖かい春の訪れが楽しみですね。

   

  さて、今回は2月のイベントの紹介をさせて頂きたいと思います。

  最初は２月と言えば節分のビンゴ大会の様子です。

   

  

  少しでも雰囲気を出すため鬼のカツラをつけて数字を読み上げています。ビンゴ大会は毎回楽しみにされている方が多く大変盛り上がっておりました。

  久しぶりの入賞とのことで写真撮影をさせて頂きました。

   

  

   

  

   

  続いてはバレンタインリース製作の様子です。

   

  

  手順が複雑なため手先の器用な方々にお願いして折り紙を折って頂いております。

   

  

  何名かの方で手分けして折り紙を折ったりのり付けをされています。

   

  

  皆様で協力されながら綺麗に仕上げておられました。

  作品と一緒に記念撮影です。

   

  

   

  ２月に続き３月も皆様に楽しんで頂けるイベントをご用意しておりますのでご期待くださいませ。

   

  ケアプラス垣生では日曜日も絶賛営業中です。小物作りや季節の工作等どなたでも楽しめる内容となっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス新居浜　介護員便り　～みんなで豆まき!!2024～ 新居浜だより 介護員だより 2024年02月17日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス新居浜　介護員の山本です。

   

  ２月も中旬に入り立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いております。

  朝晩の寒暖差が激しく、体調を崩しやすい季節ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？

  防寒対策をしっかりと行い体調を崩さないように十分に気をつけていきましょう。

   

  さて、今回の介護ブログでは先日開催されたイベント「みんなで豆まき！！２０２４」の様子をご紹介したいと思います。

   

  

   

   

  このイベントは４人１組のチームに分け、手持ちボールを１人５個持ってもらい、大きいダンボール（青）に入れば２０点、小さいダンボール（赤）に入れば５０点と合計点数で争い、１番高い点数のチームから順位をつけるというものです。

  

   

   

  今年も赤鬼が登場し、「鬼に当てたら点数高いんかいね。」「頑張っていれるぞ！」などチームで協力し合い、ご利用者様間でのコミュニケーションも楽しまれながら、とても盛り上がっておりました。

  「家で豆まき出来んかったけん楽しかった！」という声も聞かれ喜んでいただけました。

  

   

  今回のイベントでも沢山の笑顔が見られ、大変盛り上がるイベントになりました。

  今後も職員一同、力を合わせてご利用者様に喜び楽しんで頂けるイベントを計画していきたいと思います。次回のイベントもお楽しみに。

   

  それでは、次回の介護員ブログでお会いしましょう！

• ケアプラス三津　リハビリ便り　AIによる姿勢測定を行っています！ 三津だより AIチェックリハビリ 2024年02月16日

  皆さんこんにちは。ケアプラス三津柔道整復師の山下です。

  節分が過ぎ、ようやく寒さもゆるみ始めました。朝晩はまだまだ寒い日が続きますので体調にはくれぐれも気を付けて下さいね。

  さて本題に入らせていただきます。

   

  ケアプラスでは３か月に一回姿勢測定を行っています。

   

  今回ご紹介させていただくのはH様です。

  

   

  ３か月前に比べて左右の傾きが改善しております。

   

  次は前後の傾きです

  

   

  全身の前後の傾きはずれなしになっています。

   

  気になる点数も39点から53点にupしました。

   

  3か月に一回行うことで以前の姿勢と比較ができ、変化を自分で確認することが出来ます。

  体の歪みをほっておくと痛みなどの原因にもなります。

   

  その方に合ったストレッチや運動などもお伝えさせていただいてますので、姿勢も変化しやすくなります。

   

   

  ケアプラスではデイでの時間だけでなく、ご自宅で運動をして頂くために自主トレーニングなどの指導も行っています。

  ご利用者様の悩みや目標に寄り添い、それらの解決に向けて全力でサポートさせていただきます。

   

  ケアプラスではいつでも見学や１日体験利用など行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『笑顔で接しましょう』 三津だより 相談員だより 2024年02月15日

  皆様、こんにちは。ケアプラス三津、生活相談員中村です。

  1年中で一番寒い時期となってまいりましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

  2月の花といえば梅の花、ケアプラス三津の庭にも紅梅が咲き始めており、もう満開です！

  毎年、それぞれの利用者様と「梅の花が咲き始めたね。」

  「もうたくさん咲いているので、梅の花の前で記念撮影しませんか？」

  「そうしてくれる？うれしいわい。毎年写真を撮るのが楽しみ。ありがとう。」と会話が繰り広げられております。

   

  

   

  

   

  そして、松山ではまだまだ寒さの続く中、この冬ならではのお祭り、「椿神社」、

  「お椿さん」の愛称で知られる伊豫豆比古命神社で行われる「椿まつり」が2/16(金)～2/18(日)の3日間開催されます。

  椿祭りを終えると少しずつ暖かくなってくるという「伊予路に春を呼ぶお祭り」と言われております。

   

  

   

  私は、昨年の自宅にあった古いお守りお札等を納めてから本殿に行ってお参りをし、

  おみくじ、家内安全のお札、そして何といっても屋台でたい焼き、東京カステラ等を買って帰るのが楽しみで毎年参拝に行っております。

   

  先日、介護施設で働かれていてご自身のお父様の介護されていた知人からいいお話を聞くことができましたのでご紹介をします。

  介護では何が一番大切かというと「笑顔で接すること、笑顔をたくさん見せること」だそうです。

  ・認知症の人は、今まで出来ていたことが出来なくなって自信を無くして不安が大きくなってくるので

  そんな時に周囲が笑顔で接すれば安心をして穏やかに過ごすことが出来ます。

  ・笑顔には病も治そうとする効果、毎日を前向きに生きようとする効果があります。

  家族となると遠慮がないのでいつも笑顔で接するのは難しいのですが、笑顔を見せることを気にかけて接していく事が大切です。

  と、お父様との実体験も交えてお話を聞くことが出来ました。

  私は、デイからお送りする時にご利用者様から「今日も楽しかったです。」「デイに来てよかったです。」という言葉と笑顔をいただいた時、

  そして、ご家族様より「ケアプラスに行くのを楽しみにしているみたいです。」とお話を下さった時に心から嬉しくこの仕事をやってきて良かったなあと思う瞬間です。

  これからも、利用者様に笑える場面を作り笑顔が引き出せるように精進してまいりたいと思います。

   

  ケアプラス三津では、今月もイベントを実施いたします。

  2月20日（日）　創作レクリエーション「お雛様飾り」

  29日（木） 「プレミアムビンゴ大会」

   

  ケアプラ三津のスタッフ一同は皆様に楽しんでいただけますように準備をしてまいりますのでご期待下さい！

  そして、追加ご利用、振替ご利用も承っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

• ケアプラス垣生　看護師便り　～春バテ～ 垣生だより 看護師だより 2024年02月14日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス垣生、看護師の吉田です。

  2月も半ば、もうすぐ暖かい春がやってきますね。今回は春に気をつけたい『春バテ』についてお話ししたいと思います。

   

   

  春になると疲れ・だるさ・めまい・食欲不振・眠気・肩こりなど身体の不調を感じる方が多いのではないでしょうか。それは『春バテ』である可能性があります。

   

  なぜ春バテになるのか。春は1年の中でも寒暖差や気圧変動が大きい季節です。加えて生活のストレスも影響することで体温や発汗の調整などを通じて体の器官を調節する自律神経のバランスが崩れ、体調不良を起こしやすくなります。自律神経には体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経あり、2つがバランスを取りながら、24時間働き続けています。特に高齢者は、体温を調節する機能が低下しているため、2つの神経のバランスを保つことが難しくなっています。自律神経のバランスを崩さないためには、規則正しい生活を心がけることが大切です。以下に予防ポイントをご紹介しますね。

   

  

   

  ☆バランスの良い食事を3食しっかり摂りましょう！

  肉、魚（マグロ、サンマ、カツオなど）、大豆、バナナなどに含まれるビタミンB群は、神経の働きを正常に保つ働きを持っているので日常的にしっかり摂るように心がけましょう。また、牛乳やニボシなどに含まれるカルシウムは、イライラした気持ちや興奮を抑えて眠りにつきやすくする働きがあり、きのこ類、魚介類や卵類に含まれるビタミンDは免疫力向上だけでなく、カルシウムの吸収が良くなります。

   

  ☆適度な運動をしましょう！

  手軽にできるストレッチをして筋肉をほぐしたり、血流を良くしたりするのも自律神経を整えるのに効果的です。

   

  ☆入浴でリラックスしましょう！

  お風呂に浸かると副交感神経が働いてリラックスした状態になり、血行も良くなることから自律神経の乱れが整います。ややぬるめの（38～40℃）のお湯に、10分以内ですませるのがオススメです。

   

  ☆質の良い睡眠を取りましょう！

  睡眠不足は自律神経のバランスが崩れ、体調不良の原因になります。副交感神経を優位にさせ深い眠りにつくために、睡眠の前はリラックスできるような環境をつくりましょう。

   

  みなさん、春バテを予防して、元気に春を満喫しましょう！！

  

   

• ケアプラス今治介護員だより　～わくわく！ドキドキ！BINGO大会～ 今治だより 2024年02月13日

  皆様、こんにちは！

  ケアプラス今治、介護職員の藤原です！

   

  早いもので、新年を迎えてあっという間に2月も中旬になりましたね。

  暖冬になるのかな？と思っていましたが、年末頃からの急激な気温の変化になかなか私自身も体がついていきません。皆さま体調は崩されてはいませんでしょうか。まだまだ寒い日が続きますので、これからも体調管理には十分に気をつけてこの時期を乗り越えましょう！

   

  早速ですが、今回のブログでは1月31日に行われました月末ビンゴの様子をご紹介させていただきたいと思います！

   

  

   

  スタート開始よりもかなり前から、皆様とても楽しみにしていました。

  「今日は、ビンゴよね！楽しみにしてきた！」

  「今日こそは、1位取れるかな！？」

  「絶対、運がいいはず！」と笑顔があふれています。

   

   

  そして、ビンゴスタート！！

  

   

   

  お隣の方とも協力して、お互い数字に間違いがないのか見たりもして…。

   

  

   

  最初の方でリーチになった方は、「あともうすぐ！！」「もうビンゴになるよ！」とすごくワクワクされていましたが、それからなかなかビンゴにならず…。「上手くはいかんものやなぁ。」と苦戦される様子も見られました。

   

  そして、見事1位になったご利用者様！

  「ここ見て！！」と笑顔がとっても素敵でした！

   

  

   

  なかなか思うように数字が出ず苦戦される方もたくさんおりましたが、皆様とても楽しく過ごされている様子や素敵な笑顔を拝見することができ、私たち職員も嬉しく、より笑顔が増す素敵な時間を共有する事ができました。

   

  これからもイベントや日々の日常に、ご利用者様の笑顔の花を沢山咲かせる事ができる様に、職員一同頑張ってまいります！

   

  ではまた次回のブログでお会いしましょう！