実践報告 分類実践報告一覧皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島相談員ブログの紹介です。
11月も始まりましたね。寒さが増してきて、冬の足音が聞こえてくる季節は、なんだか特別な気持ちになります。
本日のケアプラス宇和島相談員ブログは、秋といえば・・・・・・・。
ということで、前々回は「体しっかり、スポーツの秋」と題してリハビリのご様子をお伝えしました。
前回は、「心うきうき、芸術の秋」として創作レクリエーションの様子を、
そして本日は「食欲の秋」として食事やお茶の時間の様子をお伝えしたいと思います。
普通食、糖尿食、減塩食、食事形態に合わせて、刻み、軟菜、軟飯、お粥等に対応させて頂いております。
食後には、コーヒーやジュースを飲み、ゆっくりと過ごして頂いております。
栄養バランスの摂れた食事をしっかり食べる。元気で長生きの秘訣ですね。
ケアプラス宇和島ではご利用時間の全てがリハビリです。
オールタイムリハビリに取り組んでみませんか？
見学、体験利用等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
皆様こんにちは！
ケアプラス垣生 所長兼作業療法士の髙橋です。
先月は、10周年記念イベントやビンゴ大会等、様々な催しものを実施させて頂きました。
特に10周年記念イベントでは、開設当初から来ていただいている利用者様にも参加して頂き、「もう10年か～。」と早く感じたと感想を頂きました。
10年続けて来て頂けている事で体調もお変わりなく、90歳代でも元気に過ごされています。
11月も様々なイベントを企画しておりますので楽しみにしていてください。
今年も残すところあと２ヶ月ですが、ケアプラスでしっかりと運動を行い、良い年越しを目指していきましょう！
皆さんこんにちは！ケアプラス三津セラピストの山下（柔道整復師）です。
朝晩の冷え込みも強くなり日に日に秋が深まる季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？少しづつ紅葉も見え始めていますね。
さて本題に入らせていただきます。
ケアプラス三津では１１月号の新聞を発行しました。
１０月はN-1グランプリの表彰式を行い特選３名、入選９名、佳作１１名の利用者様が受賞いたしました。
またリハビリイベントではスポーツの日にちなんで上半身を動かす運動を中心とした棒体操を実施しました。
その他では消防士の方に来訪いただき施設内での消防訓練を実施しました。実際にホールから屋外に避難していただき消火器や震災被害について学びました。
１０月もたくさんのイベントを行い好評いただきました。
１１月も創作レクレーションやリハビリイベント、ビンゴ大会などイベント盛り沢山となっておりますのでぜひお楽しみに！
ケアプラス三津では体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
みなさんこんにちは！
11月号のリハビリNEWSは、痛みや筋力低下によりADLに支障をきたしているケースです。ケアプラスのリハビリで柔道整復師による痛みの緩和、理学療法士による関節可動域訓練や筋力強化訓練、作業療法士によるADL訓練を適材適所で行うことにより痛みの緩和、筋力向上が図れ、ADLの向上に繋がりました。
ケアプラスでは、目標に向かったリハビリを専門性を生かして行い、生活改善に向けたアプローチを日々実践しております。
ケアプラス道後持田新聞 2023年 11月号が更新されました！
皆さん、こんにちは。
暮秋の候、皆様にはお変わりなくご健勝のこととお喜び申し上げます。
向寒のみぎり、くれぐれもご自愛くださいませ。
それではケアプラス道後持田新聞11月号を紹介します。
今回の介護ベントは「ハロウィンイベント」を開催いたしました。スタッフも衣装を着て参加し盛り上がりました！怪人の正体は一体誰なのか？？お菓子をくれないと・・と今にも言ってきそうですね！
それでは皆様、季節の変わり目ですので体調には十分お気を付けてお過ごしください。
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス新居浜新聞 2023年11月号が更新されました！
賑やかであった新居浜太鼓祭りも終わり、金木犀の香りが懐かしく感じるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザの増加、コロナウイルス等、いまだ油断できない日々が続いております。気温の変化が大きいこの時期、
体調を崩しやすいと思いますがお気を付けください。
さて今回のケアプラス新聞では10月20日に開催した「第２回大運動会」の紹介となります。
皆様待ちに待った運動会！昨年同様に男性利用者様vs女性利用者様の紅白対決と相成りました。
種目については昨年同様の「綱引き・玉入れ・リレー」の3種目の実施となりました。
『綱引き』は紙テープを引っ掛けて、「せーの！」の掛け声で同時に引っ張りどちらが切れないかの対決！
一対一で対戦し、力の強さ関係なく引き合いを行いました。
日頃のチームワークが問われる競技となり、皆様の表情は真剣そのものでした！
『玉入れ』は手持ちで７つ用意されたボールを箱に何個入れられるかの対決でした。パーフェクトを狙うため、
慎重に投げている方、はたまた豪快に投げられる方等、様々な方法で好成績を目指されました。
単なるリレーではない！？『ダンス＆リレー』は“マツ●●サンバⅡ”を流して綱を引っ張りながら、
サビの部分では手を止めてダンスを行うという、なかなかに難易度の高い競技でした。
職員も参加して皆様と一緒に踊りましたが、利用者様の笑顔を見ることができ、楽しんでいただけました。
協議前には綿密に作戦を立ててから取り組まれる方もいらっしゃるなど、皆様には楽しみながらも非常に
熱心に参加していただくことができました。また、互いにチームをかけた戦いだったため応援リーダー担当の
職員も気合が入っており、白熱した戦いとなりましたよ！
そんな第2回大運動会の結果は、、
去年に引き続き、紅組（女性チーム）の勝利となりました！！
勝利が決まった瞬間、嬉しそうな表情、悔しそうな表情それぞれ見られましたが、運動会を通して、利
用者様の交流面もさらに深まったのではないかと思いました。
それでは次回の新聞もお楽しみに！
～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス今治新聞 2023年11月号が更新されました！
皆様こんにちは！
朝夕と冷え込みが厳しい昨今ではございますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
10月と言えば収穫祭！ハロウィーンの時期でございます。
ケアプラス今治でもホラーナイトを彷彿とさせる飾りつけがあちこちでなされており
イベントに向けて盛り上がっておりました。
そんな中で10月25日に開催されたゲームイベント「ハロウィンパーティー」の模様を
ケアプラス今治新聞11月号で紹介したいと思います。
利用者様には列ごとのチームに分かれて競っていただきました。
「借り物リレー」ではカードをめくってもらい、お題に出たとおりの絵柄のキャップを集めてもらいました。どんどん集めて戻して次の人へバトンタッチ。
お題によってはいろんな種類を集めたりたくさん集めたり大変。正確さが求められる頭脳プレーが光るゲームでした。
「玉探しゲーム」では職員の指定したイラストの玉を一斉に集めてもらいます。全部で8個の玉を早く集めたチームの勝ち。揃ったチームは手を挙げて～～。
速さが勝負のドキドキゲームです。
みなさん一丸となってゲームに取り組まれており、職員も本気モードでそれぞれのチームをサポートさせていただきました！
どの利用者様も元気いっぱいで楽しまれておりましたよ！
それでは、11月のイベントご紹介！
毎月恒例の月末ビンゴの他に、11月16日(木)には、「魚deいきいき健康ライフ」を開催予定でございます。
イベントの内容は来月の新聞でお伝えさせていただきます。お楽しみに！
それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して11月も元気に楽しい時間過ごして行きましょう！
～今日よりプラスの明日へ～
皆さんこんにちは。
周りの景色もすっかり色づいてきてはおりますが、
例年に比べて今年は気温が高いせいか、紅葉していくのが少し遅いように感じます。
11月に入り、何だか冬が顔を覗かしているのか、朝晩の気温の低さにビックリしています。
皆さん、体調は大丈夫でしょうか。
さて、先月はケアプラス宇和島周辺の山々も少しづつ色付き始め、多くの方が屋外歩行をしながら秋の風景を楽しまれていました。
少し前までは、日差しが強く「暑いから外に出るのはやめようか。」と言っていた方も10月の涼しい、心地よい風を感じながら出かけられていました。
また、ケアプラス宇和島の花壇には秋の七草の「ナデシコ」が植えられており、「これが秋の七草なのね。」等お話しされ、秋を感じて頂きました。
これからはどんどんと冷え込んでいくので、この心地よい風を感じられるのは、今がチャンスです。
今年はコロナウィルスもそうですが、インフルエンザが大流行しておりますので、体調には十分気を付けてお過ごしください。
皆様こんにちは。
ケアプラス大洲です。
秋も深まり、すっかり日足が短くなりましたね。
紅葉も美しく、季節の移り変わりを楽しんでいる私です。皆様はどこかお出掛けされましたでしょうか？
県内ではインフルエンザの流行から注意報が発令されていますので、お出掛けの後はうがい手洗いで感染症対策は忘れずしっかりと行っていきましょう！
さて、ケアプラス大洲では10月も沢山のイベントを開催いたしました。
まずは10月10日に行った『ケアプラスオリンピック』です。
チームに分かれ数種目の競技を行います。リハビリの要素を取り入れつつ、全員でスポーツの秋を楽しもうと開始前からご利用者様、職員共に戦闘態勢です。
打ったり投げたり走ったり…。もちろん走る競技は職員選抜ですのでご安心ください！
ケアプラスの外周を職員が全力疾走しましたので偶然通りかかった方はもしかして目撃しておられるかもしれませんね(笑)
息を切らして戻った職員へは温かい拍手が送られ、笑い溢れる楽しいオリンピックとなりました。
お次は10月19日に行った『宝探し』です。
クイズを解きお宝の在処を示したヒントを獲得します。全てのヒントを獲得しましたが、なにやら文字が不規則に並んでいるだけで読めません。
ヒントとなる文字を並べ替えるとお宝の在処が明らかになりましたが、まさかの皆様の直ぐ近くに設置してあるカレンダーの裏だった事から「こんな近くにあったんかい！」と大笑い。
楽しみながら大量ガンバをゲットしました。
最後は10月21日に行った『クイズ大会』です。
今回のクイズは超難問揃いです。いつも容易く問題を解いてしまわれる為、難問に加え職員の惑わし作戦も発動です。
心優しい皆様は素直に惑わされながらも次々と正解を連発しておられました(笑)次回のクイズ大会でまたリベンジですね！
11月も楽しみを持って過ごしていただこうと下記日程にてイベントを予定しております。
9日 （木） スポーツの秋
15日（水） シナプソロジー
21日（火） それ私です♡
振替利用、追加利用は随時承っております。
一日体験利用や施設見学についても、お気軽にお問合せ下さいませ。
こんにちは。ケアプラス今治の看護師川下です。
11月となり、段々と肌寒く年末の声が聞こえて来そうな時期になりました。11月の祭日と言えば勤労感謝の日と共に文化の日が思い浮かぶと思いますが、そんな文化の日にはもう一つ大事な日が制定されております。
それは何を隠そう「高野豆腐の日」でございます。
以前お伝えした豆腐の7倍のタンパク質を持つ超健康食品の高野豆腐ですが、実は高野豆腐は全国凍豆腐工業協同組合連合会により11月3日を「高野豆腐の日」として記念日が制定されております。
理由は、おせちの伝統食材の「高野豆腐」を食べて健康な新年を迎えて欲しいとの思いを込めて、「高野＝こうや（58）」と読む語呂合わせから、新年まで残り58日である11月3日としたもので、またこの日は国民の祝日「文化の日」でもあり、「高野豆腐」を含む日本の食文化の伝承やその素晴らしさを再発見するきっかけの日にとの願いも込められているそうです。
高野豆腐の説明を改めてさせていただくと、
「高野豆腐（こうやどうふ）」とは、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させた保存食品であり、乾燥状態では軽く締まったスポンジ状で、これを水で戻し、だし汁で煮込むなどして味を付ける食べ物です。
<高野豆腐の栄養と機能性>
高たんぱく質、低糖質食品。
消化酵素で分解されにくいレジスタントたんぱく質の働きにより、血中コレステロール低下や中性脂肪の上昇抑制、糖尿病予防、脂質代謝の改善効果が期待。
美容や健康維持に必要な鉄分、カルシウムが豊富。
噛む力を促進。
電子レンジで簡単に調理できる商品も多く、おかずのもう一品に最適。
乾物として保存性があり、災害時の備蓄、非常食としても活用できる。
としており、図を見ていただくとおわかりになると思いますが、なんと高野豆腐の半分はタンパク質でできております。
いかがですか？歳を重ねてくると不足し、さまざまな健康被害がでてくる栄養素がタンパク質。
そんな大事なたんぱく質の摂取に簡単便利な高野豆腐を上手に利用し、いつまでも若々しい身体を手に入れようではありませんか。
