実績報告

心うきうきだより一覧

  • 皆さん、こんにちは。

    4月になり、だんだんと春の兆しが見えてきましたね。

    周りの風景は着実に春へと移り変わり、桜もあちらこちらで咲いていて、山々も色づき始めました。

     

     

    先月は20℃を超える暖かさが何日か続いたり、急激に寒くなったりと気温の変化に体が着いて行かず、体調を崩された方も多くいらっしゃったのではないでしょうか?

    そんな過ごしにくい気候の中でもご利用者様は元気に来所して頂きました。

     

    3月の第1週目は「桃の節句」の週にあたるので、お雛様にちなんだレクレーションを行いました。

    何もないひな壇にひな人形たちを順番に並べていくゲームです。

    女性のみなさんは過去にひな人形の準備をされていた方が多く、正解が続出しました。

    男性も「ここかねぇ~?」と頭を悩ませながら真剣に取り組まれていました。

    中には「母ちゃんに任せず、一緒にひな壇出しとけばよかった、、、」とぼやく方も!

    しかし、皆さんで協力しながら並べていき、何とか正解にたどり着けました。

     

    また、3月の後半は天気が崩れる事が多く、お散歩に出られない代わりに室内でゲートボールを模したゲームを行いました。

    普段はあまり歩かれない方も「わしも!わしも!」と言いながら、立ち上がってボールを転がし、見事ホールインワン!

    笑い声と大きな歓声が上がり、とても白熱した試合になりました。

     

    今月も様々なレクレーションで皆さんに楽しい空間を提供して参りますので、お楽しみ下さい。

    これからもまだまだ朝晩が寒く、体調を崩しやすい時期が続きますので、十分に気を付けてお過ごしください。

  • みなさん、こんにちは。

     

    いよいよ春本番♪徐々に気候も良くなり、過ごしやすい日々が続き、風景に彩りが出始めました。

    菜の花、桜、チューリップ・・・本当に花の彩りは心を和ませ、癒してくれます。送迎の際の車窓からの景色も段々と楽しくなってきましたね。

    ・・・しかし、コロナウイルスは一向に収まる気配を見せず、県内連日200~300名の感染状況と報道されています。この4月も新生活で移動は避けられそうにない状況となりますので、変わらず推移していくんだろうな・・・。

    正直、疲れた感は否めませんが、みんなで力を合わせて乗り切って、早く収束して以前のような日常になるといいなぁ・・・。

     

     

    3月は楽しいイベント・レクリエーションで盛り上がりました。

    ひな祭り、ホワイトデーと行事も満載で皆様にとても喜んでいただけました。また、今回の新聞では日曜日の創作レクもご紹介しております。のんびり、ゆっくりすごせる日曜日、ぜひご体験ください。

    また、月イチ恒例となりましたリハビリイベントも趣向を凝らして開催しております!リハビリイベントと創作レクがコラボ!指先を使って脳の活性化を促す創作レクにみなさん、とても集中して取り組まれておりました。ご興味のある方は、ぜひ追加のご利用で楽しんでみませんか?相談員までお知らせくださいね♪

     

    ケアプラス三津の大人気イベントの「N-1ぐらんぷり」は、投票が終わり表彰が行われております。今回もたくさんの塗り絵を作成していただきました。本当にありがとうございました!また次回、第7回開催を楽しみにしていてくださいね♪

     

    4月もドキドキワクワクのレクリエーション、イベントで盛り上がっていきます。お楽しみに♪

     

    お休みするのはもったいない!ケアプラス三津のイベント・レクリエーションにご期待ください♪

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

     

  • 皆さまこんにちは。

    ケアプラス大洲です。

     

    桜の開花に春の訪れを感じる季節となりました。

    気温の上昇とともに過ごしやすくなってまいりましたが皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。

     

     

    さて、ケアプラス大洲では3月も感染症対策を行いながらイベント開催をいたしました。

    まずは3月3日に行いました『ひな祭り』イベントです。

    今回のイベントでは、創作レクリエーションとしてお内裏様とお雛様に自身やスタッフの顔写真を用いた壁飾りを作りましたが、

    選抜スタッフによるゲームでの勝敗を当てて頂く事で、装飾品がゲットできるという流れで行いました。

    皆さまゲームを楽しまれながら少しずつ完成していく壁飾りに笑顔がみられ、出来上がった作品を嬉しそうに持ち帰っておられました。

     

    次に3月18日に行いました『春のリハビリ甲子園』です。

    野球がお好きなご利用者様が多く、日頃より好きな球団や甲子園球児の話で盛り上がります。春の甲子園に便乗し、何か楽しめるイベントが出来ないかと考える事数週間…。

    リハビリ要素を取り入れたイベント開催が実現しました。この日を楽しみにして下さっていたご利用者様もおられ、

    朝から準備運動がてら機能訓練にも力が入ります。イベント中の真剣な表情はまるで野球選手の様で、大盛り上がりのイベントとなりました。

     

    長期化しているコロナ禍の中で新年度がスタートしましたが、行動の制限などでお体に変化がみられる方がおられるのではないかと思います。

    気持ち新たにデイサービスの利用を検討されておられましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

     

    4月も様々なイベント開催を予定しております。

    見学や一日体験利用も承っておりますので気になる方は是非ご利用くださいませ。

    ご一緒に日々活気ある生活を送ってみませんか?

    お待ちしております。

  • ケアプラス宇和島 介護員だより~室内のレクレーション~ 宇和島だより 介護員だより 2022年03月29日

    皆さんこんにちは。ケアプラス宇和島 介護員の坂本です。

    3月も終わりが近づいて、山々も桜のピンクに染まり、春がやってきたな~と感じる今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

    今月の中旬には20℃を超える夏日のような日が続いたかと思えば、気温が急激に下がり、東京では雪が降る始末・・・。何だか気温の変化に体がうまくついていかず、体調を崩される方も多かったのではないでしょうか?

     

    そんな中でもケアプラス宇和島のご利用者様は元気に来所して頂きました。

    3月の下旬は天候が崩れる日が多く、普段お散歩に出られる方も室内で楽しんで頂けるよう、ゲートボールに模したゲームを行いました。

     

     

    棒を使って大・中・小の的に向かって、ボールを転がすゲームですが、力加減が弱いと的の手前で止まったり、強すぎるとボールが飛び過ぎたりしてしまいます。「意外とむずかしいね!」と苦戦しながらも上手く力加減をして、見事ホールインワン!

     

     

    普段はあまり参加されない方も、皆さんの盛り上がりに誘われて参加され、とても白熱した戦いを繰り広げていました。ゲームが終わると、男性陣は「昔はこうやってチャンバラしよった!」と使用していた棒の先を当てながら、チャンバラをされている様子も笑い声に包まれていました。

     

    この他にもチャンバラのように、おはじきやあやとり、お手玉などの昔懐かしい遊びも皆さんにスタッフが教えて頂きながら、楽しまれています。

    これからもいろんなレクレーションを行っていきますので、お楽しみください!

     

    まだまだ朝晩の冷え込みが激しいので、体調には十分に気を付けてお過ごしください。

     

  • ケアプラス道後持田 介護職員だより~春がやってきました!!~ 道後持田だより 介護員だより 2022年03月23日

    皆様こんにちは。ケアプラス道後持田介護職員の石川です。

    3月も中旬を迎え少しずつ暖かくなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

     

    今回のブログでは創作レクリエーションにて春らしい物を沢山作りましたのでご紹介いたします。

    春といえば欠かせないのが桜ですよね。桜をモチーフにした作品作りを行いました。

     

     

    春らしい色の紙を桜型に切り取っていきます。「毎年送迎の車の中から桜を見るのが好き」「お花見は道後公園に毎年行くん」とお花見のお話しをされながら楽しく作っていきます。

     

     

    桜が沢山飾ってあり春らしい作品になりましたね。もうすぐ桜が咲き始めるので楽しみですね。

    ミモザの黄色いお花が暖かくなって沢山咲き始めましたね。送迎車の中からミモザのお花を見つけるたびに春を感じます。

     

     

    ミモザのお花の部分を作っていきます。今回は綿棒でポンポンしていきます。利用者様から「綿棒の使い方が斬新で面白い」「綺麗にポンポンできたでしょ」とワクワクお話し頂きました。「こんなに簡単にできたのにすごく華やか」「飾るのが今の時点で楽しみ」と完成を心待ちに作っていきます。

     

     

    枠に使う折り紙を貼り付けていきます。色々な柄の折り紙を用意しておりましたので「どっちの柄がいいかなあ」「○○さんの折り紙も綺麗、私はこっちにする」と皆様悩まれながら選んでおります。

     

     

    かわいく出来ましたね。「みんな柄が違うから見て楽しい」と完成した作品をみて楽しまれました。「やっぱりこの柄にしてよかった。100点満点じゃない?」と喜んでいただけました。

     

    3月14日はホワイトデーですね。デイではホワイトデーイベントにてメッセージカードを作りました。

     

     

    折り紙をカードに貼り付けていきます。飛び出すカードなので貼る場所に気を付けながら貼っていきます。「今の時点で可愛いから完成も可愛いと思う」とお話しされ和気あいあいとした雰囲気で作っております。

     

     

    周りにハートを沢山貼ります。「沢山貼った方が可愛い?ここがさみしいかも」と相談されながら賑やかに飾りつけします。

     

     

    最後にメッセージを書いて完成です。奥様への日頃の感謝を伝えるお手紙を書かれる男性利用者様が多く私もほっこりいたしました。「帰ったら渡すね」と照れながらお話ししていただきました。喜んでいただけるといいですね。

     

    もうすぐ4月… 4月の壁面カレンダー作りのご紹介です。

     

     

    折り紙を貼り絵にしていきます。「完成するまで分からんから毎回月初めが楽しみなんよ」とお話ししていただきながら貼り付けていきます。

     

     

    桜や菜の花の部分はお花紙を使って作っていきます。「お花作り慣れてきた、これでどうかね?」とお話しされながら沢山作っていきます。

     

     

    完成です。

    毎月壁面カレンダー製作の完成を楽しみにされている利用者様が多いので私も気合が入りました。利用者様と一緒に電車の色を相談したりしながら華やかな作品になりましたね。

     

    それではまた次回のブログでお会いしましょう。

     

  • ケアプラス大洲 介護員だより~3月のイベント紹介~ 大洲だより 介護員だより 2022年03月17日

    皆さまこんにちは。ケアプラス大洲 介護職員の宮内です。

    早いもので3月も中旬に入り朝晩はまだまだ寒いですが日中は温かく過ごし易い季節となりました。コロナ禍の中長引くマスク生活に少し疲れてきている現在ですが、送迎に出ていく先々でいろいろな花が咲いているのを見ると少しウキウキした気分になり今日も頑張ろうと思っています。しかし、暖かくなってくるとこれからは花粉に黄砂にと、とても辛い日が待っています。皆さん体調管理には気を付けて楽しい一日を過ごしましょう。

     

    さて今回のブログですが先日行われました創作イベント「お雛様を作ろう!」でのご利用者様の様子を報告させて頂きたいと思います。

    3月3日はお雛様ということで、この日は皆でお雛様作りです。当日までにこの日のご利用者様の写真を撮り顔をコピーしておきました。ご利用者様の隣には職員の男雛、女雛です。白い画用紙に着物を着た顔のない男雛、女雛にご自身の顔を貼っていきます。「私、若い男雛がいいな」「この職員の人着物が似合いそう」と話しながらペアを決められていました。

     

     

    頭には男雛には冠を女雛には平額を飾り付けます。これでかわいいお雛様が出来ました。

    でもまだ周囲が少し寂しいです。

    ということで職員によるジェスチャー当てゲームです。職員が何をしているのか当てて頂きます。当たればポイントがもらえポイントに応じて飾りがもらえるということで皆さん真剣です。

     

     

    「あれは鉄砲を打ちよるとこ?」「猟かな?警察官やない?」「農作業しよる?」ご利用者様のさまざまな発想に職員も苦笑いです。それでも当たると「やっぱりそうやね」と納得されている様子でした。

     

     

    こうして飾りをゲットし、お雛様の周囲に色鮮やかな飾りを付けていきます。出来上がったお雛様はどれを見ても大変かわいらしく出来上がっており「いいお雛様が出来た。」「持って帰ってどこに飾ろうか」「子供達に見せてやらないといけん」と皆さん嬉しそうに話をされていました。

     

     

    愛媛県内のコロナ感染者数も増えたり減ったりを繰り返しており、なかなか減少傾向には至っていない状態です。行きたいところにも行けず、会いたい人にも会えず、ストレスが溜まりそうな日々です。

    それでも皆で声を掛け合いながらコロナを乗り越えていきましょう。

     

    それでは来月も元気でお会いしましょう。

     

  • 皆様こんにちは。ケアプラス今治介護職員の大澤です。

    例年と比べると2月下旬の気温が少し低かったこともあり、3月の気温上昇の推移は例年通りと聞いてはおりますが、体感暖かく感じる日が多いですね。その暖かさあってか今治でも色々な場所で梅の花や桜のツボミを見る機会が増えました。

    ※写真は去年のものです。

     

     

    このブログの題名にもさせていただいております「世の中にたえて桜のなかりせば春の心はのどけからまし」

    平安時代の貴族 在原業平が「世の中にまったく桜がなかったら春を過ごす人々の心はどれだけのどかでしょうか。」と詠んだ歌です。

    昔の人々は生活の中でその時の心情を和歌として残してきましたが、学校の授業や習いごとの一つとして和歌を楽しみつつある現代人にとっても桜の開花が気になる春のソワソワする気持ちは受け継がれていますね。

     

    ちなみに、愛媛県の桜開花予想日は「3月25日」(平年3月24日)、満開予想日は「4月3日(平年4月3日)だそうです。お花見に行かれる方は是非スケジュールを組む際の参考にしてくださいね。

     

     

    さて、お話変わって今月もケアプラス今治のご様子紹介です。(当たり前ですが、こちらがメイン)

     

    まずは3月のカレンダーですね。ピンクを基調とした雛祭りの雰囲気ある仕上がりになっております。

     

     

    冒頭でもお話させていただいた通り3月は桜のイメージがとても強く出てきますよね。カレンダー上部にあるモールの使い方や右端にある造花がポイントだそうです。

     

     

    今月のカレンダー作成は私がさせていただく予定ですが、安定な桜で行くか〇〇〇〇で行くかはたまた〇〇◯か。

    悩みどころではありますが、このどれかでは決定ですので、よければ◯の中を予想してみてくださいね。

     

     

    お次は、「大澤ついに作りたかったものを作っていただく!」です。

    ケアプラス今治も今年の4月で4年目に突入しますが、「カルタ」がありませんでした。卓上のレクリエーションは数を増やしてきましたが、なかなか作る時間がなかったので、ようやく重い腰を上げての製作開始です。

     

     

    当初の予定では3種類のカルタを同時並行で作っておりましたが、製作途中で材料が足りなくなる等のトラブルもございましたので、とりあえず1種類が現在完成しております。

     

    写真は完成品でカルタを行っている写真です。どうしても感染対策のアクリルボードで狭い空間とはなってしまいますので、とりあえず職員で遊んで見ました。なかなか取りづらい札もありますが、楽しんでいただける卓上レクがまた一つ増えました。

     

     

    残りの2種類もたくさんのご利用者様にお手伝いしていただきながら鋭意製作中ですので、是非お楽しみに!

     

    最後は「あれがケアプラス今治に!」です。

    あ、いえ、上のパクリではございません、真面目に私が「やりたいな〜」と思っていたところを、あるご利用者様が同じものがやりたいと声をかけていただけましたので、ご用意させていただきました。

    「花札」です!

     

     

    夏になると無性に観たくなる某映画で有名な花札ですか、私も祖母に教わりました。

    役などのルールを覚えるのはなかなか大変でしたが、やっぱり楽しいですよね。

    たくさんのご利用者様同士で勝負していただいていて嬉しいです。

    皆様それぞれブランクはあるはずなのに、役や点数などをしっかり覚えていらっしゃって計算ももちろん暗算で行われておりました。良い脳トレにもなっていますね。

     

     

    今回のブログは以前から私のやりたかった事をメインに書かせていただきました。

    まだまだ作りたいものやご用意していきたいものも沢山ございますので、実現した際はまたブログでご紹介させていただけたらと思います。

     

    それでは、また次回のブログでお会いしましょう!

     

  • 日増しに暖かくなり、あちらこちらで花の便りが聞こえています。春の到来を感じる時節となりましたが、皆様、お変わりごさいませんか?

    こんにちは。ケアプラス垣生 介護職員の森野です。

     

    3月に入っても相変わらずコロナのニュースが続いていますね。3回目のワクチン接種が進んでいるようですが、皆様は接種、お済みですか?私は先日接種を受けました。1回目と2回目は大した副反応が無かったので気楽に構えていたら、…参りました。

    悪寒、発熱、嘔吐、関節痛、頭痛…(-_-;)

    副反応は個人差がありますので、「何ともなかったよ」「腕が痛かっただけよ」と話される方もいましたが発熱のあった方もいらっしゃった様です。

    でもこれで少しは安心出来ますね。まだの方は出来るだけ早い接種をしましょう!申し込み方法が分からない利用者様はスタッフがお手伝いいたしますので、いつでもご相談下さいね。

     

    さて、あっという間に去った2月ですが、ケアプラス垣生では様々なイベントが行われ、盛り上がりました。順を追って紹介しましょう!

    まずはビンコ大会!2月11日(金)は建国記念の日ビンコ!

     

     

    2月14日(月)はバレンタインビンコ大会!この日はせっかくのバレンタインデーですので、景品のガンバ券の額を少々上乗せ!更にスタッフから男女関係無く利用者の皆様にバレンタインカードのプレゼントがありました。

     

     

    カードを受け取られて皆様、ニッコリ♡

    2月17日(木)は電子書籍の日ビンコ!2月26日(土)は2.26事件が起きた日ビンコ!2月27日(日)は冬の恋人の日ビンコ!計5回のビンコ大会が開催されました。

    「私はいっつも結果が悪いんよ。」と言われていた利用者様が、なんとトップでビンコになられてビックリされていました。

     

     

    2月22日(火)には介護スタッフによるプチイベント『以心伝心?テレパシー?』が開催されました。

    この日は2022.2.22と2が重なるスーパー猫の日。当然、司会の私は猫の扮装です。

     

     

    前半は○✕クイズ。

    猫に関する問題からスタートしました。皆様、チームであれこれ相談して答を考えられていましたよ。

     

     

    『昔、エジプトでは猫は神様だった?』『猫の舌は辛さを感じない?』他・・・答は○と✕…猫は辛さではなく甘味を感じないのだそうです。猫の舌に関するクイズは間違えたチームもいて、「あーちごた!」と悔しがられる声も聞こえてきました。

    後半は以心伝心問題です。お題を出し、ヒントも出します。それで連想する物を各チーム、スケッチブックに書いていただきます。

     

     

    答えは司会の私の連想する物なので、決まった答ではなく私の連想を以心伝心、もしくはテレパシーで感じとって下さいね!という、難問です。

    でも、ヒントのおかげで気づいたチームも多かったですね。『広島といえば?』に、ヒントは『定番のお土産』で、答は『もみじまんじゅう』『おでんといえば?』に、ヒントは『低カロリー』で、答は『こんにゃく』

     

     

    ただ『大河ドラマといえば?』に、ヒントは『杏ちゃんのお父さん』で悩まれた方が多かったようですね。ちなみに答は『独眼竜正宗』です。

    利用者様からは「面白かったー!」と大好評のイベントとなりました。以心伝心問題、またやってみたいですね。

     

    では次に、利用者の皆様が作成された作品を紹介します。

    ミニカレンダーは3月用なので、桃の花やお雛さまの絵柄です。

     

     

    貼り絵には皆様が折ったチューリップの花がいっぱいです。

     

     

    合作塗り絵はやはりお雛様。

     

     

    素敵な作品が揃いました。

    3月のフロアを貼り絵や塗り絵が華やかに飾っています。その一角に、木の実幼稚園からの可愛いプレゼントが飾られています。

     

     

    今年も届いたこのみっ子の可愛い絵に利用者方も目を細めて眺めていらっしゃいました。春の訪れと共にこのみっ子たちの上に幸せが訪れますように♡

    最後に3月のケアプラス垣生のイベント予定のお知らせです。

    3月2日(水)遠山の金さんの日ビンコ

    3月6日(日)世界一周記念日ビンコ

    3月14日(月)ホワイトデービンコ

    3月18日(金)彼岸入りビンコ

    3月29日(火)マリモの日ビンコ

    と計5回のビンコ大会と、3月24日(木)にリハビリスタッフによる『フィットネスクラブ垣生』を開催する予定となっております。

    皆様の参加を心よりお待ちしております。

     

    まだまだ寒い日もありますので、皆様、お身体にはくれぐれもお気を付け下さい。

    それでは、また、次のブログでお会いしましょう!

     

  • 皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

    真冬の頃は朝起きると真っ暗で身を裂くような寒さで心身堪えましたが、近頃は出勤前のフロントガラスの霜落としをする事も減り、道端で咲いている菜の花や桃の花が見頃で陽気な気分になる事が多くなってきました♪もう少ししたら桜の咲く季節ですね。ついうっかり『春が来た』を口ずさみたくなりますね(●´ω`●)

     

    さて、今回の三津・介護員ブログでは第6回N-1グランプリについてお伝え致します。

    三津の定期的一大イベントと化した塗り絵の創作イベント『N-1グランプリ』ですが、今回で早くも6回目となりました。2月中に指定の塗り絵を作成して頂き、3月頭から集まった全79点の作品をデイホール内に展示しています。以前のブログでも紹介しましたが、皆さん塗り絵の対する姿勢が前のめりで、自前で24色以上入りの色鉛筆や水性ペンで着色し、消しゴム掛けで色を暈したりや鉛筆を斜めに寝かせて塗ったりといった技術も巧みになってきました(◎o◎)

     

     

    前回までは投票は3つまでとなっていましたが、「作品数が多くなってきて数が絞れない」「色んなお友達の作品に投票したい」等のご希望が多数寄せられたため、今回から投票が4つに増えました!

    2月の末から「展示はまだ?どんな作品があるのか楽しみ!」と待ち遠しくされていた方が多くいらっしゃいました!3月最初のご利用日には作品の観覧で賑わい、第一印象で早くも投票を済まされる方も居ればじっくりと考えて決めたいという方もいらっしゃいました。

    同じ絵柄を選ばれている人が多くいる中で、色の選び方や塗り方などは千差万別でどれも個性的です。第6回もどの作品が選ばれるのか現時点では皆目見当もつかないです!(≧◇≦)

     

     

    ケアプラス三津では『体しっかり』な「リハビリ」だけでなく、今回紹介しましたN-1グランプリの様な『心うきうき』な「レクレーション」にも注力しております!ご見学・体験利用をご検討の方は三津・相談員の今井または山本にお問い合わせ下さい。

     

    ~今日よりプラスの明日へ~

  • ケアプラス北宇和島 介護員便り~新しい 出会い 北宇和島だより 介護員だより 2022年03月05日

    皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の松浦です。

    日に日に暖かくなり春の日差しを感じる今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか?

    季節はすっかり「春」ですねっ♪春と言えば皆さんは何を思い浮かべますか?桜、菜の花、チューリップなど季節の花々がたくさん咲き始めますね。

    そして、春と言えば「新しい出会い」もあるのではないでしょうか?今回は最近ご利用を始められたご利用者様の様子をお届けしたいと思います。

     

     

    とても良い笑顔ですね。利用を始められた時には体も硬く介助の際に痛みを訴える事が多かったのですが最近では少しずつですがご自身で身体を動かすことができるようになりました。

     

     

    こちらもとっても良い笑顔です。体験レクで工作をされている様子です。とても可愛い作品が完成しました。

     

     

    こちらはリハビリ中の様子です。

    立ち上がりの練習をされている様子です。ご利用を始められた際には足取りが良い方ではありませんでしたが最近では歩行状態も以前より良くなりお風呂場まで歩いて行けるようになりました。

     

     

    こちらも体験レクでの様子です。

    初日は照れもあり他のご利用者様とお話もあまり出来なかった様子でしたが今では近くのご利用者様と好きな料理についてお話をされるようになりました。「お話できて楽しかった。」と笑顔でお話されていました。

     

     

    こちらは体験に来られた利用者です。

    お風呂やリハビリ、レクリエーションと色々体験されました。「楽しかったよ。お風呂も気持ちよかった。」と笑顔でお話されていました。

     

    はい、今回は「新しい出会い」をお届けさせて頂きました。

    春になったとはいえまだまだ朝は冷え込む事もあります。

    皆様体調にはくれぐれも気を付けてまた次回も元気にお会いいたしましょう。