実践報告 分類
相談員だより一覧
みなさま こんにちは。ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の生活相談員の宇都宮です。
まだまだ暑い日が続いていますが、皆様お元気で過ごしでしょうか？
私の家の近くでは、蝉の鳴き声、夕方は鈴虫の鳴き声が聞かれ少しずつ秋の気配を感じつつあります。
今回のご紹介は「ガンバ通貨制度」です
ガンバ？通貨？て何かな？
ご利用者様に積極的にリハビリや学習療法、日常生活動作訓練に参加して頂き、やりがいを感じて頂く為の活動的なシステムです。
様々な訓練や療法に参加された方に当デイサービスセンター内で、お金として使用できる通貨「ガンバ」を獲得することができます。
そして、皆様この笑顔！
身体に良いことをして頂いたらガンバをもらう事が出来ます。
デイサービスへの来所！ウエルカムガンバ100ガンバ
入浴！されたら100ガンバ！
ご自分で体を洗われたら、200ガンバ！
リハビリをされたら300ガンバ！
ガンバを貯めて「心うきうきグッズ」や「頭スッキリグッズ」と交換することもできます。
「心・頭・体」のリハビリを頑張って、ガンバをたくさん集めましょう。
体験利用、見学の問い合わせを心からお待ちしております。
みなさんこんにちは！
猛暑、酷暑と心配されていた今年の夏も、お盆を過ぎて急に、朝晩涼しくなってきました。
稲刈りも始まり、地域によっては「もう新米を食べた」との声も・・・。
空も高くなり、秋ももう間近ですね。
運動会や文化祭と活動的な季節を前に、先日開催されたケアプラスの一大イベント『ココロウキウキ祭り』の様子をご紹介いたします。
当日は50名近くのご利用者様が参加され、大いに盛り上がりました。
男性ご利用者様に人気だったのが、射的です。
「こう持って、こう狙うんよ！」「よく射的場に通ってタバコを狙いよった」
など、次々と思い出話に花が咲いておりました。
女性利用者様の人気は、金魚すくいでした。
「孫が夏祭りですくったのを世話しよった」「大事に育てたら大きくなるんよ」
と、こちらも懐かしいエピソードで盛り上がりました。
ケアプラス通貨のガンバ券が大量ゲットできる機会とあって、手にした額を早速計算され、自宅リハビリグッズの品定めをしている方もおられました。
そして、「次はいつあるの？」「家で孫と競争できそうなゲームやった」と前向きな言葉を耳にすることができました。
イベントだけでなく、日頃からココロウキウキ体験を通して、体のためにとイヤイヤやらされるリハビリや学習ではなく、楽しみながら取り組んで頂き、一日をにこやかに過ごして頂ければと思っております。
ケアプラスで心頭体一体型のリハビリをすることで、日頃に少しでも笑顔がプラスされることを願っております。
一日体験利用を使って、雰囲気をゆっくり感じて頂けますので、ぜひ一度お問い合わせ下さい。
皆さまこんにちは。道後持田生活相談員の村木です。
「今日も暑いねー。」から始まる日々が続いておりますが体調等お変わりございませんでしょうか。
高校野球の熱戦も続いており、残念ながら済美高校は敗退してしまいしたが、高校球児の白球を追いかける姿は感動的ですよね。
さて、本題ですが、今回は先日道後持田で行われたうきうき祭りの一コマをご紹介いたします。
皆さまお馴染みのケアプラス心うきうき祭りですが、今回のお祭りに初参加をしてくださった方のご様子を紹介いたします。
こちらの方は日頃から機能訓練にも熱心に取り組まれ、スタッフや他者とのコミュニケーションも笑顔で図られており、今回のブログのお願いをした際にも快諾してくださいました。
さまざまなブースで活躍されており、初めてご参加いただいたとは思えないほどでした。
活動の途中でカメラを向けると素敵な表情も見せて下さいました。
お祭りの後には多くのご利用者の方々に「準備大変やったやろ。」「楽しませてもらったわい。」等々のお言葉をいただき、私たちスタッフも嬉しくなる一コマとなりました。
毎日多くのご利用者に来ていただき、多くの笑顔を見られることでスタッフも癒しの時間を過ごすことができております。
これからも多くの方の笑顔が見られるよう尽力して参りたいと思います。
最後にお知らせですが、今週末２６日から日本テレビ系列にて放送されます
「２４時間テレビ 愛は地球を救う」に弊社ケアプラスも協賛しております。
皆様こんにちは。ケアプラス大洲 生活相談員の淺倉です。
暑い日が続きますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？
この時期は脱水症や熱中症に注意が必要で、私達職員は皆様にお変わりなく過ごして頂く為に様々な取り組みを行っております。例えば水分摂取もその一つ。屋外に出なくても脱水症を引き起こしてしまう可能性がありますが、ご自宅にいる間は中々こまめな水分補給って難しいんです…。
だからこそ一日に何度も水分摂取のお声掛けをさせて頂きます。いつもと変わらぬ笑顔で次回もお会いできる様に、私達に出来る事をお手伝いさせて下さいね♪
そこで今回の相談員ブログでご紹介させて頂くのは、ケアプラス大洲で拝見させて頂くご利用者様の素敵な『笑顔』です。
笑顔には病気を予防する効果があるのをご存知でしたか？歳を重ねる度に笑う事は減ってしまいますよね…。しかし、笑うと脳が元気になり、やる気が出てストレスを緩和したり思考力を向上させたり。その他にも健康面での良い効果が実際に検証されているんです。
そんな万能薬である『笑顔』が溢れるケアプラス大洲で見られたご利用者様の素敵な表情。見ているこちらも何だか嬉しくて笑顔になってしまいます。
いかがですか？
皆様とても素敵な表情です♪
なんとなんと…つられて笑顔になる事でも脳が活性化するんですよ！
笑う門には『健康』来る♪(笑)
身体機能の維持や向上も在宅生活においてもちろん大切です。ケアプラス大洲でのセラピストによるリハビリの充実や入浴、活動等の支援は、是非一度は体験して頂きたい取り組みですが、その中で感じて頂ける『笑顔』の効果を、これからも皆様にお届けし、今日よりプラスの明日を目指していきます♪
気になる方はお気軽にお問合せ下さいね♪♪
みなさんこんにちは。毎日の暑さに汗が止まらない武智です。
カンカン照りの日が続いておりますが、体調は崩されておりませんか？
暑い夏ですが、夏は楽しい事がたくさんありますよね♪
例えば、花火大会、盆踊り、夏祭り…
そう夏祭りと言えば、垣生では8/9（水）にココロウキウキ祭りと題しまして、
夏祭りを開催いたしました。
金魚すくいや射的等、たいへん盛り上がりました。
その様子については介護ブログでご紹介いたしますので乞うご期待です（＾＾）
さて、今回は学習療法特集と銘打ったブログです。
「気になっているけどよく分からなくて…」
「私にも出来るのだろうか…？」
という方必見です。
学習療法を開始するにあたって、まずは楽習診断を行います。
この診断は取り組まれる方に合った教材を選ぶ為の診断ですので、
緊張せずに普段通り取り組んでくださいね。文字通り楽しく習うことが大切です。
その後は以前にも紹介した月一回の学習療法検討会を開催し、マスター、実践士が学習療法者について話し合いを行います。
そして、学習者に見合った目標をそれぞれ立ていきます。
そして、日々の学習療法を行っていただく中で、
目標を意識していただくよう、職員が促し取り組んでいただいております。
※楽習診断は3か月に1回のペースで行いますので、
教材は常に本人様に合ったものになっております。
説明的になってしまいましたが、
少しでも疑問が解けたのではないでしょうか？
上記画像にあるように、学習療法を行い、前頭前野を刺激する事で得られる効果は盛り沢山！
これからもたくさんの事をご自分で考え、他の人と話をし、活動的に過ごしていく為に、
是非、学習療法を行ってみませんか？
こんにちは！！ケアプラス三津の松岡です。
暦の上では大暑から立秋の変わるころ・・・もう秋の気配がって言いたいところですが、連日の酷暑日と熱帯夜、体調はいかがでしょうか。
これは、うちの夕顔です。
毎日私の帰宅を待ってくれているごとく、大輪を咲かしておりますが、
夕方の水やりだけでは間に合わないようで、ぐったりしていることも多々見受けられます。
「暑いよー。どうにかしてよ。」と、毎日話しかけてくれているようです。夕顔も夏バテでしょうか？そんな私も毎日の暑さに困っておりますが・・・・( ;∀;)
さて、前号はケアプラスの夏についてお話いたしましたが…
今回は…少し私の夏休みの話題です。今年は「海」に行く回数がとても多いのですが、
実は今回、初めて無人島へ行きました。愛媛県 しまなみ海道沿いの津波島です。
レモンの島 岩城島から船で渡ります。海水浴や釣り、バーベキューをしながら一日のんびりと過ごしました。
おかげさまで肌色は・・・・・「真っ黒」であります（苦笑）
村上水軍の島も見ました。潮流体験もしてきましたよ！！少しだけ写真でお伝えいたします。
御利用者からは「あんた焼けたねーーー」とみんなに腕を撫でられました。
日焼けとは遠ざかってしまって、日に当たることがない生活が続いていると皆様お話しされます。
私ほど焼いてしまうと違う問題が出てきますが、時には必要な日光浴であります。
なので、私の肌黒色は皆さん貴重なようで触りながら、笑顔になってくれてます。
そのことで昔話に花を咲かせます。御利用者との話の中で「黒んぼ大賞」があったよねなど、楽しいお話を耳にします。
そうなんです。私の子供も長女長男は幼稚園の時に黒んぼになっていました。
御利用者もお孫さん曾孫さんのお話しをされ、日焼けしてないし、クーラーのかかった部屋でのんびり過ごしているし・・・外に出るのも車やし・・・。昔やったら「もやしっ子」よ。と笑い飛ばされていたことや小麦色の肌は健康的だった昔が懐かしいね・・・など、女性の御利用者のお話は印象的でした。
昔とは気候が違うのこと、オゾン層の破壊もあり、紫外線が厳しく、肌を焼くという行為はダメという「日焼け」そのものが体に有害の場合もあり、太陽光線に含まれる紫外線は、シミ、そばかす、皮膚がんなど様々なトラブルを発生させることがあります。一年を通して春から秋にかけては紫外線量が多くなり、正しい知識をもって太陽と上手に付き合っていきましょう！
ということで少しだけお勉強です。
紫外線は体内のビタミンDを作る働きがあるため、日光浴が身体によいとされている時代もありましたが、最近では一日15分程度日光に当たれば必要なビタミンDは生成されるといわれております。
では、ビタミンDとは・・・食事からも摂取出来ますが、太陽の光を浴びると、体内のコレストロールが変化することで作られます。そして小腸から糖質とともに吸収され、肝臓と腎臓で代謝され、【活性型ビタミンD】に作り替えられます。これが肝臓に蓄えられて、体内で使われることになります。作られたビタミンDは健康な歯や骨を作るカルシウムの吸収を高めたり、血液中のカルシウムの濃度を高めたりするなどしてサポートを行います。
他にも免疫力強化や、呼吸器感染症の予防、血管や心臓の機能改善、抗がん作用などがあり、健康で若々しくいるために役立つとされております。
また、日焼けしすぎての肌へのダメージは少なくありません。
いわゆる「火傷」ですね。あまりにもひどいと水膨れやむくみが起きます。時には痛みや火照りを伴ってしまう場合もあります。慢性的に日焼けをするとお肌の大敵！！「しみ」になってしまいます。この状態が続くと皮膚の弾力性が失われ「しわ」となります。
全部女性の大敵！！なので、なんでもほどほどが一番ということですね。
最後になりましたが、お盆が近づいてきましたね
お子さんやお孫さんの帰省が楽しみですね。お盆でお休みされる際は早めに振替のご相談をよろしくお願いいたします。
三津は14日15日16日と夏の一大イベント「心ウキウキ祭り」となります。
暑い夏・・・・ケアプラス三津で2017年の夏の思い出を一緒に作りませんか？
皆様のご利用心よりお待ちしております。
～今日よりプラスの明日へ～
皆さま、こんにちは。ケアプラス北宇和島の生活相談員 宇都宮です。
8月に入り、長い梅雨も明け、ようやく夏本番！
毎日暑い日が続き熱中症が心配な時期ではありますが、体調の方はいかがでしょうか？
今回はケアプラスでの利用者様の「お楽しみ」をご紹介いたします。
「お楽しみ」のご紹介の前に少し…
ケアプラス北宇和島の施設周辺には百日紅の花が綺麗に咲き、暑い夏を楽しませてくれています。
さて最初に紹介するデイサービスの楽しまれ方は、
「将棋」 です。
一番の楽しみ、毎回の対戦をと意気込みに来所され、「今日は勝てるかな」「リハしたら将棋するぞ」と嬉しそうに話され、職員にコマの説明もして頂くこともあります。
最近、話題の藤井名人を思わせる棋士がたくさんいらっしゃいます。
次は「塗り絵」です。
とても綺麗な配色で、自宅でも飾りたいと満面の笑顔で話されていました。
一言で「塗り絵」と言いますが、塗り絵は手指のリハビリにもなり、仕上がりを想像しながら色をつけることが非常に脳の活性化に繋がります。
そして優しい利用者様や楽しいスタッフに囲まれ、話をすることで元気をもらい、毎回来ることが一番の楽しみと話される方も大勢いらっしゃいます。
利用者様の笑顔を見ることが私の一番の楽しみです。
ケアプラスのスタッフは明るく、笑顔の絶えない職員ばかりです。
頭を使いながら、体のトレーニング。ゲーム感覚で心もうきうき。
心頭体の一体トレーニング。新しいケアプラスはすでに始まっています。
次回はガンバ通貨制度についてご紹介予定です。
皆様の体験利用を心よりお待ちいたしております。
皆さま、こんにちは。
ケアプラス宇和島相談員の清水です。
私ごとですが、早いもので入社して3カ月が経ちました。
まだまだ、ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、今後更に頑張り、皆さまに安心してケアプラスをご利用いただけるよう努めてまいりたいと思いますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
さて今回は、ケアプラス宇和島にて7月に行われたイベントと今後開催予定のイベントについてご紹介いたします。
まずは7月27日に行われた音楽療法イベントです。 毎月ケアプラス宇和島の音楽療法士が色々な楽器を使用して利用者様と一緒に歌を歌ったり、楽器を演奏したりと楽しい時間を過ごして頂いております。
いかがでしょうか。写真では分かりづらいのですが、どなたもたいへん良い笑顔です。
今回も、歌と楽器で大変盛り上がりました。
続いて8月に開催予定の『心うきうき』イベントをご紹介いたします。
まず8月5日にはボランティアでひだまりの会の皆様に来て頂き、演劇をご披露していただく予定です。今回初のボランティアさんですが、とても楽しみですね。8/5がとても待ち遠しいです。
また来る8/23には、毎年恒例の心ウキウキ夏祭りの開催を予定しております。
日頃のリハビリの成果を発揮していただけるのではないでしょうか。
振替、追加利用を承っておりますので、ご希望の方はお声かけくださいませ。
毎日、暑い日が続いておりますが、水分補給、室温管理を行い、くれぐれもお体ご自愛ください。
皆さま、こんにちは。ケアプラス道後持田 生活相談員の中村です。
先日の梅雨明け後は、夏の暑さが続いておりますが、体調など崩されていないでしょうか？
梅雨の間、中予地方にも結構雨が降ったと思っていたのですが、松山市の貴重な水がめ、石手川ダムの貯水率はというと・・現在80％を切っているそうです。
松山市から「一人一日バケツ一杯10リットルの節水にご協力を下さい。」と提示も出されておりますので、こまめに蛇口を閉めて無駄な水は使わないように気を付けたいと思っています。
毎日暑い暑い日差しが降り注ぎ、ちょっと動くと汗が多量に出て動きづらい季節となりました。
そんな中で気持ちよく夏を過ごしていくには暑さへの対策が必要となります。
一つ目は、「水分摂取」です。
脱水の予防には何といっても食事以外に一日１～1.5ℓの水分を摂取することが大切と言われています。
身体を動かれた後に「さいさい」「ちょこちょこ」飲むことをお勧めします。
先日、ケアプラス道後持田の看護師ブログ「熱中症にご注意」に詳しく書いておりますので、ぜひご覧くださいませ。
二つ目は、「食事」です。
夏はどうしても食欲が落ちてしまいがちですね。
それも、あっさりとした麺類や炭水化物に偏ってしまいがちですが、疲労物質がたまって夏バテの原因になってしまいます。
夏バテ予防には、バランスのとれた食生活です。ご飯や麺類の炭水化物に合わせて、野菜、肉、魚、海藻類などの食材をまんべんなく摂る事が大切です。
夏野菜には、夏を乗り切るための効用があります。
・身体を冷やす効果のある野菜・・きゅうり、トマト、ピーマン、ゴーヤ、なすなど
・身体を温める効果のある野菜・・生姜、ミョウガ
・疲労回復効果のある野菜・・オクラ
・食中毒防止や解毒効果のある野菜・・しそ、梅
ケアプラス道後持田での食事は、沢山の食材を使っての品数多いメニューが自慢の松花堂御膳となっており、夏バテにはもってこいの昼食です。
三つめは、「三点クーリング」です。
身体の太い血管が通っている首・脇・股間の付け根に氷嚢や保冷剤を当てて冷やします。
保冷材等をタオルで包んで冷たさを和らげてから当てて少しずつ体温を下げるようにしましょう。
そういえば、私も以前100円ショップで購入したひんやりバンダナを首に巻いて寝ておりました。
暑くて眠れない時には「三点クーリング」が良いかもしれません。
四つ目は、「睡眠はしっかりと」です。
睡眠中は体温が下がるので、冷えすぎて体力を消耗しないようエアコンの設定温度を下げすぎず、直接風を当らないようにしましょう。
寝付けない時はコップ1杯の牛乳を。カルシウムが神経を落ち着かせてくれます。
エアコンや扇風機を上手に使って十分な睡眠をとるように心掛けましょう。
これからが猛暑、酷暑の夏本番になって参ります。
暑いからと言って冷房の効いた部屋で長時間居ると汗をかかなくなり、体温調節が上手く出来なくなります。
デイご利用時には、作業、運動レクリエーションに参加されて楽しい時間を共有して頂き、個別機能訓練では体をしっかりと動かされて夏バテを予防して頂きながらケアプラス道後持田のスタッフと共にこの暑い夏を元気に笑顔で乗りきって参りましょう！
8月にはケアプラス恒例の「心うきうき祭り」イベントをご用意しておりますので、多数のご参加をスタッフ一同お待ちしております。
皆さま、こんにちは。ケアプラス大洲 生活相談員の山崎です。
連日の猛暑日で外出する機会が減ってしまっていませんか？
体調の変化にも気を遣うこの時期ですが、夏季に向けての体力作りのため、水分補給や栄養ある食事摂取を心がけましょう。
さて、今回は新規利用される事となったI様のお宅へご訪問させて頂いた際のお話です。
長男様と同居されているI様は、去年から病によりご自分で歩行する事が出来なくなっていました。長男様ご夫婦は在宅介護が初めてで、何をどうすれば良いのか分からなかったとの事で、あまりI様と関わる事ができなかったと仰っていました。
ご家族様がお仕事等で不在のご家庭や、身内だから排泄入浴のお手伝いをしてもらうのは恥ずかしい。との理由で介護に抵抗を感じられる方もいます。
そして、I様のご家族様のように、『自宅での介護』という事がどのような事なのか分からない…という方も。
どこに相談すればいいのか、どのような支援が受けられるのか…等、初めての方が戸惑うのは当然の事で、それはご家族様だけでなく、病を患われたご本人様も同様に戸惑っておられます。
私達は、ケアマネージャー様からご依頼を受け、その方の思いや、ご家族様の思いに加え、身体的・精神的な負担の軽減が図れる様お手伝いをさせて頂いています。身体機能の維持や回復を目的としての機能訓練(リハビリ)はもちろん、入浴時等では身体状態の観察を行う事でスキントラブルの早期発見、そして、楽しみや生きがいを再構築できるような関わりや活動の提供等、様々な職種が携わる事で、通うのが楽しみとなるデイサービスである様努めています。
その中でも、分からない事や不安な事は沢山あると思いますので、何でも遠慮せずにご相談ください。
ケアプラスは「頭すっきり・体しっかり・心うきうき」の心・頭・体3つのリハビリで、皆様がご自宅で安心・安全に生活できる様サポートして参ります。
ケアプラスはどんな所？どのように過ごすの？
実際に一日体験できる体験利用も随時承っております。
興味のある方はぜひ一度お問合せ下さい。職員一同お待ちいたしております。
