相談員だより一覧

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『敬老の日』 三津だより 相談員だより 2021年09月27日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  9月も最終週となりましたね。気温は30℃を超えない日が増えてきていると思いますが朝晩が、

  肌寒くなってきたかと思いますので皆様体調を崩さないように気を付けていきたいですね(*’▽’)

   

  

   

  先ずは手始めにジェスチャーゲームです。お題を見て声を出さずに体のみを使い皆さんに何を表しているかを当ててもらいます。

  これが意外と難しくなかなか伝わらずに苦労しました。ちなみに写真のお題は「バナナを食べている猿」でした(笑)

   

  

   

  続きまして○○と言えば？クイズです。

  秋の果物や秋の花と秋にまつわる問題が続き最後に山本相談員に出されたお題は好きな寿司ネタでした。

  秋全く関係ないですね( *´艸｀)

  利用者様の回答を見ているとカレイの縁側やマグロ、エビ、バッテラと様々でした。

  一番多かったのはマグロでした。定番ネタですね。ちなみに答えは大半の方が正解の「マグロ」でした。

   

  

   

  度重なるクイズで頭も温まってきたところでお次は旗揚げ体操です。

  前に立っているスタッフが赤白の旗を上げたり下げたり指示を出し同じように旗を上下させるゲームです。

  今度は瞬時に判断する頭だけでなく旗を上下に動かす体操が入っているので皆様大変盛り上がっておりました。

  意地悪なことに片手ずつではなく両手一緒にという変則パターンも使い翻弄しておりました。

   

  

   

  

   

  頭と体をしっかりと使い終われば今度はおやつでしっかりと糖分を補給、今回のイベントは無事終了となりました。

   

  久しぶりにイベントをしたという感じでしたが、

  今後も感染予防に努め利用者様に楽しんでいただける催しを実施予定です。

   

  皆様ご参加をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『秋バテとは？？』 大洲だより 相談員だより 2021年09月23日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

   

  9月もあっという間に残り1週間になり、秋だなあと感じる事も増えてきたのではないでしょうか？

  大洲は田んぼが多い為、送迎中に「ここは稲刈りが済んどるね～」「ここらは田植えが遅いから稲刈りはまだ先よ」などの声が多く聞こえます。

  秋と言えば、新型コロナウイルスが流行する前、京都に旅行に行った際にもみじがきれいに紅くなっており撮影したのを思い出します。

  その時の写真を皆様にもお見せします♪

   

  

   

   

   

  さて、今回は「秋バテって何？」という内容でお伝えしていきます。

  皆様「夏バテ」はよく耳にする言葉ですが、「秋バテ」はご存じでしょうか？

   

  「秋バテ」とは、夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたにも関わらず体がだるい。

  疲れやすいなどの体の不調が続いている状態の事をいいます。

  原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取り過ぎにより自律神経が乱れているのに加えて、

  秋の朝晩の寒暖差や長雨の低気圧の影響もあるそうです。

   

  では、どうやって予防・改善するの？

  大きな原因は自律神経の乱れとそれによる血液のめぐりが悪くなる事なので、それを改善するのが効果的です。

  例えば、

  ・シャワー浴ではなく38～40度のやや暖かめのお湯にゆっくりつかる

  ・30分程度の散歩や軽い運動をする

  ・気温に応じた服装をする

  ・温かいもの、ビタミン豊富な食べ物をよく噛んで食べる

  などが効果的だそうです。

   

  ご利用中にリハビリで体を動かしたり、入浴して汗を流して体を温めたり出来ていますね。

  夏バテを引きずらず、秋バテを予防できるように出来る事を行っていきましょう！

   

  感染防止の為大きなイベントは出来ませんが、いつでも追加・振替を承っております。

  秋バテ予防の為にもケアプラスで心うきうき！頭すっきり！体しっかり！頑張っていきましょう！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『秋が近づいてきました』 今治だより 相談員だより 2021年09月19日

  皆様、こんにちは！ケアプラス今治　相談員　渡部です。

  9月になってもまだ暑いなぁ、と思っておりましたが、あっという間に日の入りが早くなり、夕方には鈴虫の声も聞こえ秋を感じるようになりましたね。

  ケアプラス今治でも、いくつか秋を感じましたので紹介させていただきます。

   

  まずは、お弁当です。果物がスイカから梨に変わったときは皆さん「秋やねぇ～～」と、笑顔でお話しされていました。

  味覚からの季節を感じられるものって他には何がある？とお聞きすると、

  「おいも、ぶどう、さんま、柿、秋ナス、枝豆、えんどうまめ、芋炊き、水炊き、ちゃんぽん」「ちゃんぽん？」などなど、

  でるわでるわの皆さんやっぱり笑顔。美味しいものを美味しく食べられるのって嬉しいですよね。

   

  続いては、創作レクリエーションとカレンダーです。

  ご自宅に帰ってからも季節を感じて頂けるよう、ご自分で作ったものはお持ち帰りしていただきました。

  また、「ケアプラスに来る日はケアプラスマーク貼ったらええんやない？」と提案してくださったり、楽しんで取り組んでいただけました。。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  最後は植物です。夏にきれいに咲いてくれた朝顔や向日葵の種を集めて保管しました。来年の楽しみが出来ました。

  また、アボカドに続き次の水耕栽培は何にするか相談しています。

  また花が咲いたらお知らせさせていただきます。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  ケアプラス今治で一緒に季節を感じたくさん笑顔になってみませんか？

  ケアプラス今治では体験利用も随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいませ。

  それでは、次回のブログでお会いしましょう(^^♪

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：井上・渡部・越智・稲井

   

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『秋の思い出』 道後持田だより 相談員だより 2021年09月15日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田　相談員の松浦です。

   

   

  朝から賑やかに鳴いていたセミの声も静かになり、秋の虫の声が聞こえてくるようになりました。

  近所の稲穂の頭も垂れ、場所によっては稲刈りも終わっているところもあるようですね。

  パラリンピックも素晴らしい成績で、今年の夏は何度「すごい！」と言ったことか。

  選手の皆様の今後の活躍も楽しみにしております。

   

  皆様の「秋の匂い」といえば？

  いろいろあると思いますがやはり私は金木犀の香りです。

   

  

   

  先日ご利用者とお話していた際、そんな話になり出てきたのは…

  焼き魚・焼き芋。

  結局、色気より食い気ですねと大笑いしたことがありました。

  彼岸花、ススキ、紅葉…大好きな秋がやってきました。

   

   

  コロナが収束したらこんなことをしたい、してみたいと色々考えております。

  数年前の運動会ではメダルを製作し、個人表彰もしましたね。

   

  

  スタッフ対抗の競技では、ご利用者の笑いを誘っておりました。

  机も椅子も移動して、職員・ご利用者全員で一つの円になって競技が出来ますように。

   

   

  お祭りの音楽が聞こえてきて、お神輿が通り、賑やかな人の声がたくさん聞こえてくる秋。

  ケアプラスでは、ご利用いただく皆様に「秋」を感じていただくためいろいろご用意させていただいております。

   

  

   

  店頭にはハロウイーンの物がたくさん並んでいます。

  来年の干支の飾りも見るようになりました。

  季節の変り目ですので、みなさまどうぞお気をつけください。

   

  ケアプラスでは引き続き感染防止対策実施しております。

  次回のブログもお楽しみに。

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『食欲の秋～北宇和島から　もりもり愛をこめて～』 北宇和島だより 相談員だより 2021年09月11日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

   

  天高く馬肥ゆる秋…皆様いかがお過ごしですか？

  サルスベリがきれいに咲いているのを見かけます。

  とはいえ、、、花も気になりますが、やはり食欲の秋でしょうか。(´～｀)

  秋の味覚が店頭に並んでいるのを見るのも楽しいものです。

   

  ケアプラス北宇和島では、ご利用者様のお体の状態に応じて形態や材料を調整しながら昼食をご提供しています。

  一日の楽しみは食ですね。ご利用者様のおいしそうで嬉しそうなお顔、私たちも嬉しいです。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  まだまだ新型コロナウイルスの感染が心配ですね。

  日頃から規則正しい生活を心掛けて、体力を整えておきたいものです。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

  また来月お会いしましょう(^^♪

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『頭スッキリ過ごし方』 宇和島だより 相談員だより 2021年09月07日

  皆様、こんにちは。

  今回は、ケアプラス宇和島の相談員ブログをご紹介いたします。

   

  ９月になり日中はまだまだ暑い日が続いておりますが、朝晩には涼しい秋の風を感じる季節となりました。

  秋といえば・・・・・何を思い浮かべますか？

  スポーツの秋？食欲の秋？読書の秋？と色々ありますが、

  スポーツの秋は体しっかりと致しまして、ブログでもリハビリのご様子をたくさんお伝えしております。

  食欲の秋？は秋刀魚、梨、栗、芋炊きたくさんあります。食べる事も大切なリハビリです。

  秋は美味しい物がたくさんありますので、しっかり食べ健康な身体を作りましょう。

  読書の秋？は頭すっきり、涼しい風に当たりながら好きな本を読みたいですね。

   

  本日は頭すっきりリハビリ、午後の過ごし方をご紹介したいと思います。

  午後からのレクリエーションの時間に行っている、頭すっきり体操の一コマです。

  文字が何個出てくるでしょ？？？

  

   

  

  縦、横、斜めでたくさんの文字が隠れています。

  手を上げどんどんと発表されます。

  

  中にはスタッフと頭かかえるご利用者様も。

  

  たくさんの文字が出てきて、頭すっきり。

  

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリ取り組んでみませんか？

  体験利用等も行っております。

  お気軽にお問い合わせください。

  スタッフ一同心よりお待ちいたしております。

   

   

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『おしゃべり健康法』 垣生だより 相談員だより 2021年09月03日

  皆様、こんにちは

  いよいよ9月！暑い中にもなんとなく秋の気配が感じられるようになりました。

  皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？

  私の小さな農園も夏野菜が終わり8月の長雨と猛暑で夏草が伸び放題。

  秋の作付けに向け畑の整理に汗を流しています。

  そんな中、秋茄子が実を付け名残の収穫を楽しんでいます。

  

  さて、今回は「話す」ことについてお伝えできたらと思います。
  新型コロナの影響で感染予防が呼びかけられ大きな声で話すこともはばかられるこの頃ですが話すことには大きな効果があります。

  『楽しいだけではない!おしゃべり健康法』

   

  脳が活性化する
  おしゃべりすることにより脳が刺激され脳の働きが活性化され、集中力や生産性の向上に繋がります。おしゃべりは有効な脳トレのひとつと言われています。

   

  ◎ストレス解消になる

  心に悩みや不安をためてしまうと、どんどん大きくなります。「話す」は「離す」に繋がるとも・・。

  ためこまないで誰かと話すことで、考えが整理され、頭がすっきりします。
  誰かとおしゃべりをすることで、心が軽くなり、安心感を得ることもできます。

  ◎人とのつながりが生まれる

  おしゃべりは良好な人間関係を築くために重要です。

  コミュニティの中での人とのつながりは生きがいや楽しさを感じさせてくれるでしょう。

  

  パソコンやスマホの使用が定着しメールで要件は伝わりますが気持ちの交流は難しいのではないでしょうか？
  デイでも同席の仲の良い利用者様同士や職員との会話に笑顔が広がります。
  リハビリの時間でも色々なお話が聞かれます。

  お家での出来事、お孫様の話、飼っている猫の話、健康上の不安等々、利用者様同士また担当職員とお話が弾んでいます。
  リハビリが終わると「あー身体が軽くなった」と笑顔でお席にもどられますが、軽くなったのは身体だけではないと思います。

  

  感染拡大防止のためマスク着用が不可欠ですが、外出やご家族の帰省なども難しいこの時期だからこそルールを守りながらお話しを楽しんでいただきたいと思います。

  お話することは一番手軽に出来るリハビリだと思います。

   

  9月とはいえまだまだ暑い日が続きます。朝夕の気温の変化も大きくなり夏の疲れと共に体調を崩しやすい時期です。

  引き続き手洗い、手指のアルコール消毒、十分な睡眠と栄養補給で体調管理に努めましょう。

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『秋の気配』 三津だより 相談員だより 2021年08月30日

  こんにちは。

  ケアプラス三津の山本です。

   

  朝晩も涼しくなり過ごしやすい季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

   

  さて、ケアプラス三津では毎月様々なイベントを開催しておりますが、

  今月も夏の暑さを忘れさせてくれる数々のレクリエーションを実施いたしました。

  その中のいくつかをご紹介させて頂きます。

   

  

  8月7日の七夕イベントでは、職員が事前に用意した部品を使用して頂きながら笹飾りを作成して頂きました。

  また短冊には願いを込めたコメントを利用者様に書いて頂きました。

   

  

  お盆クイズのイベントでは、当たり前のものから普段の生活からは判断が難しい問題まで様々な内容で利用者の皆様に楽しんで頂きました。

   

  

  そして今月のメインイベント「N1グランプリ」。いくつかの下絵からお好きなものを選んで頂き限られた時間の中で作品を仕上げていきます。

  どちらの利用者様も真剣な表情で取り組んでいらっしゃいますので妨げにならないように離れた位置から様子を伺いました。

  今回も前回に続き素晴らしい作品が提出されています。来月からの投票に向けてしっかりと準備をさせて頂いております。

   

  まだまだ日中は暑く体温調節が大変な日が続いておりますが、コロナウイルスの影響のためご利用者の皆様には毎回マスクの着用をお願いしています。

  室内の気温・湿度を適切に保ち快適にリハビリ・レクリエーションに取り組んで頂けるよう心掛けています。

  また、水分補給についても適時行なうこととしており、日中の暑さが感じられるこの時期は特に熱中症対策に努めています。

  新型コロナは依然として全国的に新規感染者数が多いため、これまでと同様に高いレベルでの警戒が必要だと言えます。

   

  過ごしやすい季節まであと少しの辛抱です。今の時期にこそ栄養・休息をしっかり取って体力をつけておきましょう。

   

  体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『夏を感じよう♪』 大洲だより 相談員だより 2021年08月26日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

   

  長く続いた雨も上がり、夏本番になりましたね。

  ジメジメした暑さよりはカラッとした暑さの方が良いですが…。

  暑さには堪えそうです(笑)

   

  入浴やリハビリの後はもちろん、お席にて作業されている間にもしっかりと水分補給を行いましょう！

  また、ご自宅内でも熱中症になる事が多くあります。

  室内の温度を調整したり、こまめに水分補給を行うなど、出来る対策は行っていきましょう！

   

   

  さて、今回のケアプラス大洲だよりですが、8/19(木)に行われた『夏の思い出作って鳴らそ♪』についてご紹介いたします。

   

  『夏の思い出作って鳴らそ♪』

  このタイトルから何を作ったおわかりでしょうか？

   

  そう！『風鈴』です！わかりましたか？

   

  

   

  ペットボトルのキャップに穴をあけ、ビーズと鈴のついた紐を通し短冊を付けて飾りつけして完成！

  短冊にお願いごとを書く方や日付を記入される方もおりました。

  飾りつけも色とりどりにされている方、シンプルにされている方等様々でした。

   

  

   

  風鈴を見ると、夏！！という感じがしますね( ´∀｀ )

  出来上がった風鈴はご自宅にお持ち帰り頂きました！

  デイのフロア内にも数か所飾っているので探してみてくださいね♪

   

   

  8月は創作レクリエーションの他にも『棒体操で体しっかり！』というリハビリのイベントも開催予定です！

  9月も皆様に楽しんで頂けるレクリエーションを考えておりますのでぜひ追加・振替でご利用ください。

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『部屋の模様替えで認知症予防！！』 今治だより 相談員だより 2021年08月22日

  皆様、こんにちは！ケアプラス今治　相談員　稲井です。

   

  東京で行われたオリンピックも閉会しました。今回の日本人の活躍は日本国民にとって大きな刺激と感動を与えてくれたと思います。

  コロナ渦の影響で1年間の延期、無観客での開催、緊急事態宣言中等色々なことがある中で選手たちの体調管理は大変だったと思われます。

  暑い夏はまだまだ続く為、食事・睡眠・水分をしっかりとって体調管理を行っていきましょう。

  規則正しい生活は口で言うのは簡単ですが、毎日実行するのはなかなか難しいです。

  自分の体がいつもと変わらないかしっかり確かめながら行動していきましょう。

   

  それでは今月から利用者様と作成している創作レクリエーションの「金魚のリース」を紹介します。

  夏にぴったりの飾り物でとってもかわいいです！！

  ＜準備物＞

  

  ・円に切った水色の画用紙　1枚

  ・折り紙で作った金魚　2個

  ・竹串（10㎝）　1本

  ・葉っぱの形に切った折り紙　2～3枚

  ・リボン　40㎝

  ・ケアプラスマーク　1枚

  一つのリースを作るのに必要な準備物です。金魚は好きな色を選んでください。

  <手順>

  葉っぱを谷折り・山折りしながら葉脈をつけて、竹串にセロハンテープで貼る。

  

  水色の円に先ほど作った葉っぱ・リボン・金魚・ケアプラスマークを両面テープで貼って完成！！誰でも簡単に作れます！！

  

   

  

   

  

   

  

   

  皆さんとても上手にできて完成しました！！持って帰って部屋に飾ります！！

  

  自宅内で一番長い時間を過ごしている場所（部屋・寝室等）を季節に応じた模様替えをし、

  目に入れるだけで脳が季節感を感じ、認知症予防に繋がります。

  夏になっても冬物のコタツやストーブが目に入るところにあったり、冬になっても夏の扇風機等があり、

  1年間同じ風景の場所で過ごしていると、季節感がなくなり、認知症になりやすい。と言われております。

  このような夏の作品だけでも部屋の中で夏を感じられ、脳の活性化になります。

  コロナ渦で外出がなかなか行えない中、皆さんも部屋の中の模様替えで季節感を味わってみましょう！！

   

  ケアプラス今治では体験利用も随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいませ。

  それでは、次回のブログでお会いしましょう(^^♪

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：井上・渡部・越智・稲井