実績報告

相談員だより一覧

  • ケアプラス道後持田 ~相談員便り~ 『夏の思い出』 道後持田だより 相談員だより 2023年08月06日

    皆様こんにちは。

    ケアプラスデイサービスセンター道後持田 相談員の松浦です。

     

    今年は各地区でのお祭りや花火大会が賑やかに行われております。

    皆様はどこかお出かけになられましたか。

    毎日毎日のうだるような暑さで、苦手な夏をとにかく気合で乗り越えております。

     

    暑い日はまだまだこれからです。

    田舎で育った私は、この間ツクツクボウシが鳴いており「また今年も早く鳴いていますね」と木を覗いてみたり、

    夕方の街灯の下をゆっくりと歩き「カブトムシいないか」と下を向いてあるいたり…する事はいくつになっても変わっておりません。

    熱中症には十分気をつけていただき今年も夏を楽しんでいただけたらと思います。

     

     

    ケアプラスでは今年はコロナ禍で見合わせていた夏祭りのイベントを行います。

    内容は当日のお楽しみです!

    この何年か以前のような盛大なイベントが出来ておりませんでしたが、ご利用いただく皆様に「夏」を楽しんでいただくために今年は開催となりました。

     

    以前は金魚すくいや射的、輪投げなどを準備グループで各ブース移動しながら楽しんでいただきました。

    「こんなんお祭りであったね」とお話されている様子を思い出しました。

     

    今年はどんなブースが用意されているでしょうか。

    イベント日の追加・振替のご利用希望の際は職員へお申し出いただければと思います。

     

    一緒に夏の思い出を作りましょう!

     

     

    イベントは再開しましたが、愛媛県もコロナ感染者数が増えており、引き続き送迎時の体調伺い、

    換気、手指の消毒等、感染対策を継続し安心してこれからもご利用いただけるよう徹底しております。

     

     

     

    室内での熱中症が発生しているとのニュースをよく耳にします。

    時々、送迎の際も少しお部屋が熱い様子があれば、熱中症防止のためのお声かけもさせていただいております。

    「この部屋は風が通るからね」と仰る方もいらっしゃいますが、適時冷房使用し安全にお過しください。

     

    次回のブログもお楽しみに。

  • ケアプラス今治 ~相談員便り~ 『熱中症に気を付けて』 今治だより 相談員だより 2023年08月03日

    皆様、こんにちは。ケアプラス今治 相談員の越智です。

     

    連日、厳しい暑さが続いておりますが、皆様、体調はいかがでしょうか?

    テレビでも、熱中症で搬送されたというニュースが聞こえてきます。

    皆さん、熱中症については、耳にタコができるほど、聞いているかとは思いますが、今日はあえてお話したいと思います。

     

    まず、熱中症とは、高温多湿な環境で、体温の調節が働かず、体に熱がたまってしまう事で起こり、めまい・立ち眩み・筋肉のこむら返り・頭痛・吐き気・だるさ等の症状が現れ、重症になると意識が朦朧として最悪の場合、死亡してしまう事があります。

    また、屋外だけでなく、屋内でも起こる為、熱中症の予防・対処法を知っておくことが大事になってきます。

     

    熱中症予防について

    ・喉が渇かなくても、こまめに水分補給をしましょう!!

    一般的に、1日の飲水量の目安は大人の場合1.2ℓです。

    ただ、一度にたくさん水を飲んでも排泄されてしまうので、朝起きた時や寝る前、入浴の前後等、生活の節目に飲むことを習慣づけてみてください。

     

     

    ・室温調整をしましょう!!

    扇風機やエアコンを使って室内が高温にならないようにしましょう。(室温28度以下が目安です)

    また、すだれやカーテン等で室温が上がりにくい環境を整える事も大事になります。

     

     

    ・外出時の準備をしましょう!!

    帽子や日傘で直射日光を遮る事が大事になります。また通気性の良い、吸湿・速乾の衣類着用がおすすめです。

    急に暑くなる日や、暑い時間帯には外出や屋外での作業を控えましょう。

     

    ・日頃の体調管理をしっかりとしましょう!!

    1日3回、バランスの良い食事をとりましょう。

    ウオーキング等の有酸素運動を無理のない範囲で20~30分行い、暑さに負けない体力づくりを心がけましょう。

    寝不足は、体温調節機能を低下させるので、しっかりと睡眠をとりましょう。その際は、夜間もエアコンをつける等、環境もきちんと整える事も大事になります。

     

     

     

    熱中症は予防ができるので、日ごろから心がけてみてください。

    それでも、万が一熱中症になってしまった場合、

    1:風通しの良い日陰や、冷房の効いた場所に移動する。

    2:衣類を緩めて、体を楽にする。

    3:露出して肌に水をかけたり、うちわであおぐ。氷で首・わきの下等を冷やす。

    4:水が飲める場合は水分補給をする。

    ただし、意識がない、反応がおかしい時は救急車を呼んでください。

     

     

    まだ、8月に入ったばかりで、これからも厳しい暑さがしばらく続きますが、対策をとって10年に1度の暑さと言われているこの夏を元気に乗り切っていきましょう。

    私は既にこの暑さに疲れを感じ始めていますが、無理せず体調を整えながら、熱中症予防を行って、健康に過ごしていきたいと思います。

     

    それでは、元気に次回のブログでお会いしましょう♪

     

    ケアプラス今治では、体験利用も随時、受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

     

    ケアプラスデイサービスセンター今治

    (連絡先)0898-52-8189   担当:渡部・越智・大澤

  • ケアプラス新居浜 ~相談員便り~ 『魚釣りゲーム!!』 新居浜だより 相談員だより 2023年07月30日

    皆様こんにちは。相談員の稲井です。

    梅雨が明け、30度を超える日が多くあります。自宅内でも熱中症になることもあるため、

    温度調整はしっかりしてこまめな水分摂取を行い予防していきましょう。

     

    さて、今月は先日ケアプラス新居浜で実施したイベント「魚釣りゲーム」の紹介をしたいと思います。

     

    魚と釣り竿には磁石を使用し、ひっつくことで釣り上がる仕組みになっています。

    利用者様はとても上手でたくさんの魚を釣る事が出来ました。

    「釣れた!!楽しい!!」と大変喜ばれました。

     

     

     

     

     

    釣りが好きな方は多くとても盛り上がりました。

    実際の釣りはなかなか実施できない方が多い中、リハビリ目的で実施して頂くことで楽しみながら効果があります。

    これからも利用者様が喜んでいただけるようなリハビリゲームをイベントとして計画していきたいと思っております。

     

     

     

    ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。

    それでは次回のブログでお会いしましょう。

  • こんにちは。ケアプラス三津の髙橋です。

    愛媛も先週梅雨明けし、どんどん暑くなってきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

    三津ではピンク色の可愛らしい百日紅の花が咲いてます。

     

     

    浴槽に入られると百日紅の木全体が見えるので、 「きれいやねー」「かわいいね」「浸かりながら花見は贅沢やねー」と皆様とても喜ばれております。

     

    また、フロアでは珍しい花が飾られていました。

     

    ブーゲンビリア(左側)とパイナップルリリー(右側)と言う花だそうです。

    パイナップルリリーと先程の百日紅は夏に咲く花だそうで、目でも新しい季節の訪れを感じています。

     

    今回のブログではビンゴの様子をお伝えしたいと思います!

    皆様が楽しみにされているビンゴ!ご自分のカードの番号が出るかな………とスタッフの声とカードに集中をされてます。

     

    リーチになるとなかなか欲しい番号が出ず、「〇〇番出してー」「まーた1つ数がズレとるわー」とのお声も。

    先にリーチになられた方より先にビンゴされる方も居られ、とても盛り上がりました!

     

     

    ビンゴ以外にも暑い夏を楽しく過ごしていただけるよう、様々なイベントを準備させていただいております!

    体験や見学・利用についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

  • ケアプラス宇和島 ~相談員便り~ 『心・頭・体で笑顔に』 宇和島だより 相談員だより 2023年07月20日

    皆様、こんにちは。

    夏本番となり毎日暑い日が続いており熱中症に注意が必要です。水分補給や適度な休憩を取ることを心がけて、暑い夏を乗り切りましょう。

     

    さて本日のケアプラス宇和島相談員ブログはケアプラスの三本柱心・頭・体のご様子をお伝えします。

     

    心うきうき。

    デイ内通貨制度「ガンバ通貨制度」やレクリエーションで楽しまれています。

     

     

     

     

    頭すっきり。

    学習療法や頭すっきり体操、園芸療法や音楽療法で脳機能の活性化を目指します。

     

     

     

     

    体しっかり。

    理学療法士、作業療法士などの機能訓練指導員と共にしっかりと体を動かします。

     

     

     

     

     

    ケアプラス宇和島ではご利用時間が全てがリハビリです。オールタイムリハビリに取り組んでみませんか?

    見学、体験利用等も行っております。

    お気軽にお問い合わせください

  • ケアプラス垣生 ~相談員便り~ 『』 道後持田だより 相談員だより 2023年07月16日

    皆様こんにちは、ケアプラス垣生の相談員西島です。

    7月も半ばになりました。ようやく梅雨が明け、夏本番を感じさせる天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

     

    先日、内子の町並みを散策してきました。

    店先に竹で編んだバッタと苔の素敵なオブジェがあり、思わず撮影してみました。

     

     

    さて、垣生にて毎度大盛り上がりしているBINGO大会の様子をお伝えします。

    今回は13日に行われました、題して日本標準時制定記念日BINGO!!

    1886年(明治19年)7月13日に、兵庫県明石市を通る東経135度の子午線(北極点と南極点を通る大円、すなわち経線のこと)が

    日本標準時と定められたことを記念して制定された日だそうで・・・いろんな記念日がありますね♪

     

     

     

    ケアプラス垣生では今後も皆様に楽しんで頂けるような、様々なイベントを予定しています!!

    興味のある方、参加したい方は職員までお申し付けください。

    また振替や追加のご利用も承っておりますので、お気軽にお声掛けくださいね。

     

    寝苦しい日々ですが、冷房でお身体を冷やしすぎないよう十分ご注意くださいませ。

  • ケアプラス道後持田 ~相談員便り~ 『気温と湿度のお話』 道後持田だより 相談員だより 2023年07月13日

    こんにちは。梅雨がそろそろ終わりを迎える頃ですが皆様いかがおすごしでしょうか?

     

    ジメジメとした日中が続き早くカラっとした気候が恋しいような気もするし、暑すぎるのも…と考えてしまいますよね。

     

    さて今回はそんな気温と湿度のお話しです。

    いったいどれぐらいが快適な気温なのか、湿度はどうなのか…知っているとこれからの季節ご自宅でより快適に過ごせるのではないでしょうか?

     

     

    外気温が高くなり、蒸し暑くなる夏場は、室温25~28℃で温度を目安にして、体質や体調に合わせて調整していくことがお勧めです。

    「少し暑いかも?」くらいの、気持ち高めの温度設定から始めて、

    自分の体調や感じ方に合わせながら微調整していくようにすると、調子を崩しにくいものです。

    もちろん温度の感じ方には個人差もありますので、居心地のよい空間をつくるには、

    普段の生活習慣や体調に応じて調節することも大切です。

     

     

    気にしている人は少ないかもしれませんが、温度と同じくらい大切な要素が、「湿度」です。
    この2つは、常にセットだと思ってください。湿度が高すぎると、設定温度が低くても不快に感じてしまうこともあります。

    ちなみに、快適に過ごせる湿度は55~65%とされています。
    カラッとしている日ですと、温度が高くてもそんなに暑く感じないことがありますよね。
    日本はどうしても湿度が高いのですが、湿度の管理もしっかりすることで、

    冷房の設定温度を下げすぎることなく、涼しく過ごせることも多いです。

     

     

    最後に就寝時の適切な温度は知っていますでしょうか?

    毎日の疲労を回復する就寝時間の質を上げるためにも、眠るときは特に室温管理にこだわってみましょう。

    就寝時の室温が蒸し暑かったり、外と変わらない寒さのままだと深い眠りに落ちることができず、寝不足につながり体調を崩すおそれがあります。

    快適に眠れる温度は25~28度、湿度は50~60%程度だと言われています。

    冬は寝室を暖かい環境に整えるため、暖房やヒーターをかけ、羽毛布団や分厚い毛布などを用意して就寝される方が多いかと思います。

    けれども適温より布団の中の温度が高くなると寝苦しさを感じ、熟睡することができなくなってしまいます。

    そして人は睡眠中に200mlの汗をかくと言われています。

    寝ているうちにかいた汗がパジャマや毛布に吸収されると布団の中が蒸れ、湿度が上がり快適に眠ることができません。

    寝汗をかいてしまった時の対応としては吸湿性の良いパジャマを選べば朝まで快適な眠りが期待できます。

    せっかく選ぶなら、おすすめは天然素材のもの。

    また綿は吸水性や吸湿性に優れており、麻は丈夫で汗を素早く吸収、放熱するため夏にぴったりの素材です。

    パジャマだけでなく、ベッドシーツを速乾性に優れた素材にするのもおすすめ。

    夏場なら、触るとひんやり気持ちいい冷感シーツも◎です。

     

    これからが暑い夏の本番ですね。

    適切な気温や湿度を知ったうえで更に質の良い睡眠をとることで脱水症や熱中症、また夏バテ対策につなげていきましょう。

     

    見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら

    遠慮なくご連絡ください!

     

    ケアプラスデイサービスセンター道後持田

    (連絡先)089-968-1239

     

    それでは、次回のブログでお会いしましょう!

  • ケアプラス新居浜 ~相談員便り~ 『園芸療法③』 新居浜だより 相談員だより 2023年07月06日

    皆様こんにちは。相談員の稲井です。

    梅雨はまだ明けず、雨が多く中予では大雨警報が出る日もありました。

    体調管理がとても難しい時期ですが、温度調節をうまく行いながら調整していきましょう。

     

    さて、今回は先月に続きケアプラス新居浜で開始した園芸療法の続きについて紹介させて頂きます。

    園芸療法の目的は頭のリハビリから心・体にも繋がります。

    認知症予防にもなり、昔行っていた生きがいや楽しみを思い出して頂く。手や足のリハビリにも効果があります。

     

    以前に植えたトマト・ナス・ピーマン・おくらがすくすくと育ち、トマトはたくさんの実が出来ました。

    赤く熟したトマトのみご利用者様と一緒に収穫致しました。トマトはどんどん実が出来ているため、今後も収穫していきます。

     

     

     

    続いてナスは1個のみ大きく実ができました。今後の実にも期待して育てていきます。

     

     

     

    続いておくらです。おくらは育ちペースが遅いと思っていたのですが、急に実が出来てかすくすくと大きくなり、とても大きな実になりました。

     

     

     

    最後はピーマンです。ピーマンも大きくおいしそうに実が出来ました。

     

     

     

     

    今回の収穫は以上になります。今回収穫した野菜はこれからも実ができるため、今後もご利用者様と一緒に収穫作業を行っていきます。

     

    他にもサツマイモを育てていますので今後の収穫報告を行っていきます。

     

     

     

    ケアプラス新居浜では随時体験利用を受け付けております。ご希望の方はご連絡ください。

    それでは次回のブログでお会いしましょう。

  • ケアプラス今治 ~相談員便り~ 『夏の始まりに』 今治だより 相談員だより 2023年07月02日

    皆様こんにちは、ケアプラス今治の相談員大澤です。

    7月に入り、一段と太陽の日差しが眩しい昨今ではございますが、いかがお過ごしでしょうか?

    去年の今頃は、例年にない短い梅雨で今治の水瓶「玉川ダム」も貯水率が70%を下回り、

    一番少ない時期には40%近くを行ったり来たりしていました。

    (写真は去年の6月下旬ごろです。)

     

     

     

    そのせいもあってかケアプラス今治でも「平成の大渇水」を思い出された方も多く、

    「節水」を意識しながら生活を送っていたのも記憶には新しいですね。

     

    しかし、今年の梅雨は例年通り長く、

    降水量も一定以上を保てているため少しだけ安心感のある夏を過ごせそうな予感がしておりますね。

     

    という訳で、今回のブログは「水」のお話しです。

    とは言っても、「1日に必要な水分」や「飲むタイミング」は看護師さん方がわかりやすくまとめてくださっていると思います。

    ですので、水は水でも空気中の水。つまり「湿度」ですね。

     

    一般的に適切な湿度は50〜60%程度とされております。

    ですが、すごく湿度が高かったり、低かったりする時に、

    どうすれば湿度を下げることができるのか?もしくは上げることができるでしょうか?

     

    まず、湿度を下げる方法としては、

    • こまめな換気。
    • 扇風機やエアコンの風で空気を循環させる。
    • 除湿機で除湿をする。
    • 除湿剤を使う。

     

    この4つがあります。

    特に、1のこまめな換気はコロナウイルス対策にも通じる部分もあり、ぜひ活用していただきたいです。

     

    逆に、湿度が下がり過ぎてしまって、「喉がカラカラだ〜。」「乾燥して、身体が痒い。」という時には、

    • こまめに換気をする。
    • 扇風機やエアコンの風で空気を循環させる。
    • 洗濯物を室内に干す。
    • 窓や床を水拭きする。

     

    同じく4つがあります。1と2は湿度を下げる方法として共通していますね。

    3や4は日常生活の中で、生かすことができると思います。

     

    このように、簡単ではありますが湿度を上げ下げする方法を書かせていただきました。

     

    どうしても、夏場は脱水症や熱中症の予防で「飲む水」に視点が行きがちですが、

    「湿度」にも気を使っていただくことでより快適な夏を過ごせるのではないでしょうか?

     

    もちろん、ケアプラス今治ではたくさんのご利用者様に安心して過ごしていただくために、

    サーキュレーターや除湿機、CO2検知器を用いながら適切に換気を行えているかをしっかり管理を行なっています。

     

    夏の暑い時期、涼しく快適な環境で楽しくリハビリやレクリエーションを楽しんでみませんか?

    ケアプラス今治では、見学だけでなく体験利用も随時受け付けています。

    ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいませ。お待ちしております。

     

    (連絡先)0898-52-8189          担当:渡部・越智・大澤

  • ケアプラス北宇和島 ~相談員便り~ 『学習療法で頭すっきり』 北宇和島だより 相談員だより 2023年06月29日

    こんにちは!

    ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

     

    さてさて、今月は学習療法のご案内です。

    学習療法は認知症を予防・改善する効果が科学的に証明された唯一の非薬物療法といわれています。

    「音読」と「計算」を中心とする教材を用いた学習をコミュニケーションを取りながら行うことで、

    認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能の維持・改善を図るものです。

     

     

    楽しみながら気軽に継続していきたいですね。

     

     

    ここで一枚

     

    職員の新しいシューズです。何という真っ白で爽やかなシューズ!

    じめじめした気持ちも吹っ飛んでいきそうですね。

     

    振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さい。

    また来月お会いしましょう(^^♪