実践報告一覧

• ケアプラス大洲　リハビリ便り　すくみ足や小刻み歩行の対策で転倒予防！ 大洲だより 2016年07月29日

  皆さま、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス大洲　理学療法士の若松です。これからますます暑くなってきます。しっかりと水分補給をして脱水や熱中症に注意してください。

  さて、今回はA様の歩行についてお話させていただこうと思います。

  A様はすり足で小刻みに歩く「小刻み歩行」が頻繁に見られており、第一歩が踏み出せない、方向転換がしにくいといった「すくみ足」や、前のめりで突進するような「突進歩行」などの歩行障害が現れることがあります。

  また、これらの症状により日常生活の中で注意しなければいけないことの1つに「転倒」があります。転倒によりケガをするだけでなく、病状の悪化や認知症の悪化に繋がることも少なくありません。

  そこでA様には、まず足の振り出しを促すために「1,2,1,2，」といった声掛けをさせて頂いております。

  

  しっかりとご自分でも声掛けを行い、振り出しを行っています。

  また、リハビリではしっかりと大きく足の振り出しを行えるように練習をしています。

  振り出しの練習では目標を決め、その位置まで足を持っていけるようにします。

  

  歩行器の前方を目印にして一歩を振り出す練習をしています。

  

  平行棒内で目印を置き、それをまたぐ練習をしています。

  

  振り出した足を踵から床に着くように練習をしています。

  今回はすくみ足や小刻み歩行に対するリハビリについて紹介させて頂きましたが、ケアプラスではより快適で安全な生活を送って頂けるようにリハビリスタッフから動作手順についてのアドバイスをさせて頂いております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。心よりお待ちしております。

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～夏の散策～ 宇和島だより 介護員だより 2016年07月29日

  暑い日が続いていますが、皆様お変わりなくお過しでしょうか？

  ケアプラス宇和島・介護員の東出です。

   

  学生の方々は夏休みに入り、とあるゲームで街中を散策される方も増えていますね。

  ケアプラス宇和島では、お散歩好きのご利用者様がたくさんいらっしゃいます。

  一歩外に出れば、鮮やかな緑が目に飛び込んできます。

  空を見上げれば抜けるような青空と入道雲・・・楽しみはいくらでもあります！

  麦わら帽子を被って、さぁ散策に出掛けましょう！

  

  道沿いに整備された花壇にはヒマワリが太陽を煽ぎ咲いています。

  

  そこに腰を掛けて、ひと休み♪

  

  見晴らしも最高！

  

  皆様楽しく歩いておられ、帰ってからの水分補給もしっかりと行って頂いています＾＾ｖ

  この時期は夏バテ気味になりがちですが、皆様もしっかりと水分補給をし、運動で汗を流してみてはいかがでしょうか？

   

  では、次回のブログでも元気にお会いしましょう！

• ケアプラス大洲　看護師だより　　～夏バテ予防について～ 大洲だより 看護師だより 2016年07月28日

  皆さまこんにちは＾＾　　

  ケアプラス大洲　看護師の宮岡です。

   

  朝早くから蝉がやたらと元気過ぎませんか？

  暑～い夏がやってきたと、ミンミンミンミン・・・・・地上での自由を満喫してるんでしょうね。

  今年の夏は猛暑になるらしく（毎夏聞いてる気がしないでもないですが）、とっても暑くなるそうですよ。

  今でも日中は連日３０℃を超えていますが、皆さま体調など崩されてはいませんか？

   

  さて、今回は『夏バテ予防』についてちょっとだけポイントを挙げさせてもらいますね。

   

  この暑い時期「なんとなく体がだるいわ・・」とか「食欲がなくてね・・」とか「疲れがとれなくて・・」など、このような症状はありませんか？

  それです！それがもしかすると『夏バテ』なのかもしれないんですよ。

  ビタミンやミネラル、たんぱく質の不足。冷房による自律神経の乱れなどが主な原因になってきます。　

   

  夏は体力が奪われ、疲れがたまりやすい季節ですからね。

  ついつい麺類などの簡単な食事で済ませてはいませんか？また冷たい飲み物ばかりたくさんとってしまいがちでは？　

  暑い夜、ぐっすり眠れないなんてことはないですか？

  「良より質」でバランスの良い食事を摂って、快適な睡眠で身体を十分休めましょう。

   

  また大量の汗をかくことで水分と一緒にビタミンやミネラルが失われていきます。発汗後の水分補給、電解質や塩分補給は今や誰でもご存知の大切なポイントですね。

  反対に、暑いからといって冷房をガンガンかけている室内にいると、汗をかかなくなり体調を崩しやすくなってきますので、汗は毎日適度にかきましょう。

   

  デイでのご利用者の皆様は、適度な運動で汗をかかれ、栄養バランスの取れた食事をワイワイと雑談もされながら・・と、楽しそうな光景が毎日繰り返されています。

  健康的ですよね、皆様＾＾

  

  普段運動をされる機会がなかったり、あまり汗をかかないと思われる方・・是非一度ケアプラスの無料体験にお越しになられませんか？

  

  まだまだ暑さは続きます。

  しつこいようですが、こまめな水分補給をお願いします。

  それでは　またブログでお会いましょう＾＾/

• ケアプラス三津　介護員だより　～3時だよ！全員集合！！～ 三津だより 介護員だより 2016年07月28日

  皆様こんにちは。ケアプラス三津・介護スタッフの堀本です。

   

  早いもので７月も残りわずかとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

  朝から蝉の鳴き声で目が覚めるくらい夏らしい風景に変わってきました。これからはより気温も上昇していきます。より一層、身体には気を付けて夏バテしないように夏を乗り切りたいですね。

   

  さて、今回は本日行われたドリフの日。『３時だよ！全員集合！』のイベントレクについてお伝えします。

  オープニングはもちろんこれ！「ド・ド・ドリフの大爆笑～♪」隣組の替え歌で始まりです。

  

   ケアプラス三津のドリフターズを紹介します。左から高木ブー・加藤茶・いかりや長介・仲本工事・志村けんの５人組の勢ぞろいです。両脇には女性スタッフが元気に踊るスクールメイツで盛り上げます。写真にもあるように紹介した後に一発芸を加えて頂きました。いかりや長介の「おいーす」も決まりました。皆様、はやくも大爆笑で迎えて下さいました。

   

  ドリフといえば？そう早口言葉～

  

  皆様にも飛び入りで参加して頂きました。音楽のリズムに合わせて始めるのですが、乗り遅れたり、早すぎたりとありましたが、それはそれで笑いが生まれていました。

   まだまだ続きますよ。次は、ひげダンスです。お題は、輪投げキャッチ・マシュマロキャッチ・パプリカ刺し・バケツ回しです。

  

  輪投げもパプリカ刺しも息がぴったり！皆、本番に強いのか見事成功！最後のバケツ回しでは、一回目は５００ｍｌを回し成功。２回目は２ℓのお水を回し成功。千鳥足で登場し演技派な一面を見せて楽しませてくれました。

  オープニングがあれば、もちろんエンディングもあります。「ババンバ　バン　バン　バン～♪」さよならするのはつらいけど～の曲でフィナーレです。

  

  おやつはこの時期にぴったりの水ようかんをご用意させて頂きました。最後は皆様でハイポーズ。ポーズはやっぱり、加トちゃんぺと志村けんのアイーンです。

  

  職員一団となり、皆様に楽しんで頂きたいの一心でイベントを作り上げています。皆様の笑顔を見ると本当に頑張って良かったなと心から思います。今日も皆様からたくさんの笑顔を頂きました。ありがとうございました。

   

  ケアプラス三津では、来月も楽しいイベントを企画しています。

  うきうき祭り・盆踊りカラオケ大会・高校野球と続きます。今から楽しみですね。乞うご期待です。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　家事動作安定～より良い在宅生活の為に～ 宇和島だより 2016年07月27日

  こんにちは！ケアプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  ようやく梅雨も明けて夏の到来を感じる季節になりましたね。

  最近では熱中症のニュースをよく耳にしますので、水分補給はもちろん室温や気温・湿度なども気にして熱中症ゼロの楽しい夏を満喫しましょう。

   

   さて、今回の宇和島ブログは在宅での家事や身の回りの片付けが以前より難しくなってきたというご利用者様の訓練風景をご紹介致します。

   こちらのご利用者様は部屋の片付けやテーブル拭きをする際の立位動作時にふらつきがあり、転倒の危険性が高くなってきたとの訴えがありました。

  その他、手指ピンチ力や巧緻性の低下により洗濯物干しや食事の際の箸の操作などにも不安点が見られておりました。

   前述のようなお悩みをお持ちのご利用者様にはリーチ動作向上・ふらつき軽減を目的に輪投げエクササイズを提供させて頂いております。

  

  こちらは単なる輪投げかと思われるかもしれませんが、実際に訓練されているご利用者様からすれば難しくなってきている動作なので少し苦戦しています。

  現在は身体機能の状態や訓練開始直後という事もあり座位にて訓練して頂いておりますが、今後は様子を伺いながら立位での訓練も視野に入れ訓練実施して参りたいと思っております。

  その他にも手指ピンチ力や巧緻性向上を目的に洗濯バサミを使用した手指訓練も提供させて頂いております。

  

  こちらの訓練も最初は上手く洗濯バサミを挟むことが出来ず箱の周りに洗濯バサミを15個挟み終わるのに1分22秒かかっていましたが、最近では手指動作向上が図れておりタイムも正確さも上がってきております。

  今後も1ヵ月後・3ヵ月後と訓練の成果を報告していきたいと思いますので皆様も応援よろしくお願い致します。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス道後持田　介護員便り　～可愛いウサギができました～ 道後持田だより 介護員だより 2016年07月27日

  皆様、こんにちは。ケアプラス道後持田・介護職員の菊池です。

  愛媛県も梅雨明けし、暑い日々が続いておりますが皆様どうお過ごしでしょうか。

  私はと言いますと…高校野球の愛媛県大会に夢中になっております！！今年はシード校が初戦から敗れるという大波乱が起き、見ていて熱くなれる試合ばかりでした！道後持田でも試合を楽しみにされている利用者様が多く、テレビに夢中になられている方もいらっしゃいました。これからの試合や甲子園球場での試合も待ち遠しいですね！！

   

  さて、今回は日曜日に行いました。「手芸レク」の様子をお伝えします！！

  今回は“羊毛フェルト”を使ったウサギのマスコットを作って頂きました。

  それではまず準備物のご紹介

   ●羊毛フェルトキット　うさぎ

   ●羊毛フェルトスターターキット

   ●手芸用ボンド

   ● ペンチ

  準備物が揃ったところで早速作業開始！！

  

  まずフェルトを丸めてニードルと呼ばれる針で指を刺さないよう慎重に刺していきます。

  刺していくうちにだんだん質感が変わってきて…

  「なんかだんだん丸くなってきたよー！」「えー私のは全然丸くならんよー」

   という声が！！

  徐々にパーツが増え、ウサギらしくなってくると…

  

   「私のとは顔が違うねー！」「やっぱり個性がでるねー！」

  と皆様嬉しそうにお話しされておりました。

   

  完成したウサギを見ながら　「今晩から枕元に飾ろうわい！」

  

   という嬉しいお言葉を頂けました！！

   今回は手芸をすることでただ作品を作るだけでなく、指先のリハビリも一緒に行うことができました！これからも皆様に楽しく！そして、体のリハビリにもなるような作業レクを考えていきたいと思います！

   皆様も週末の日曜日をゆったりとケアプラス道後持田過ごしませんか？皆様のご利用をスタッフ一同楽しみにしております！！

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ケアプラスタワー再来～ 宇和島だより 介護員だより 2016年07月26日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス宇和島・介護員の清家です。

  梅雨明けはもう少し先？と思っていたら『海の日』の18日、九州・四国・東海地方にかけて梅雨明けが発表されましたね。

  日差しの力で気温はグンと上がり、猛暑日の所もあったようです。

   

  梅雨明け待ちのカラッとしない天気…そんなモヤモヤを吹き飛ばしたい！

  心うきうき祭りで皆様挑戦していただいた『ケアプラスタワー』の再来です。

  みなさん真剣な表情。

  

  倒さないように、高く高く積み上げられるように集中～！集中～！！　“頭”

  

   『もういけん、もう倒れる』とおっしゃりながらも背筋を伸ばして　“体”

  一生懸命取り組まれておりました。

  

  真剣な表情の中にもステキな笑顔　“心”

  観戦中のご利用者様からも、笑顔と共に笑い声が溢れ、楽しい一時となりました。

  

  愛媛の熱い夏、球児たちも頑張っていますね。テレビ観戦される皆様からも熱い声援が聞こえています。

  ケアプラスにも熱い夏がまもなく訪れます・・・。

  【夏を極める　ケアプラスココロウキウキ祭　～夏のドラマが動き出す～】

  宇和島は8月29日の月曜日に開催します！

   

  皆様、喉が乾く前に、意識的に水分を摂って、熱中症対策を心がけましょう。

• ケアプラス大洲　介護員だより　～カラオケボランティア「絆」さんショー～ 大洲だより 介護員だより 2016年07月26日

  皆様、こんにちは。ケアプラス大洲・介護職員の鈴木です。

   前回お伝えしたケアプラス大洲のスーパーガンバタイム。

  梅雨よ、さようなら・・・のパワーで梅雨が明けたのかな？と思いながら暑い日々を過ごしております。

   

  さて、今回は7月21日に行われたイベントについてお伝えさせて頂きます。

  

  ケアプラス大洲に、新聞やテレビでも取り上げられているカラオケボランティア「絆」さんに来所して頂きました。

  

  「沓掛時次郎」や「ソーラン渡り鳥」など11曲もご披露して下さり、ご利用者様も大変喜ばれ、楽しまれておりました。

  

  最後には「好きになった人」でご利用者様との握手会です！！

  

  お帰りの際には、「今日のイベントは楽しかった」等とご感想を頂き職員一同も喜んでおります。

   

  また来月もケアプラスココロウキウキ祭～夏のドラマが動き出す～！

  射的等があるイベントを開催いたします。

  そちらの様子もまたアップさせて頂きますので今後もケアプラス大洲のブログをお楽しみに！！

• ケアプラス三津　介護員だより　～海開きの演奏会～ 三津だより 介護員だより 2016年07月26日

  皆様こんにちは！ケアプラス三津・作業療法士の藤田です。

  気温がだいぶ高くなってきていますが、いかがお過ごしでしょうか？蝉の鳴き声に負けずに暑さを吹き飛ばしていきましょう！

   

  ケアプラス三津では、7月24日に海開きの演奏会を行いました。

  先生が弾くギターに合わせて「たなばた様」や「やしの実」など夏を感じる歌を歌っていきました★!

  

  夏の思い出では皆様が一人一人思い出を言い合っていきました。

  「海に泳ぎに行った」や「すいか割りしたよ」など楽しい思い出が聞けました♪

  私の夏の思い出はピアノ発表会に毎年出た思い出があります。皆さんもこの夏に熱中できる事が増えるといいですね(^^)

   

  「真っ赤な太陽」では身体を大きく動かしながら歌っていきました。身体を大きく動かすと気分もスッキリしますよね！

  

  「上を向いて歩こう」や「知床旅床」ではリズムに合わせて手を叩いたり、楽器を鳴らしたりしていきました。「綺麗な音は気持ちが楽になる」との声も聞こえてきました。歌だけではなく楽器を鳴らすことでもっと楽しくなりますね。

  

  次回のイベントは27日水曜日に「ドリフ」を予定しています。当日の様子はまたブログにてお伝えしますので楽しみにお待ちください。

   ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『暑い時期のお勧め食材』 垣生だより 相談員だより 2016年07月26日

  みなさん、こんにちは。

  ケアプラス垣生　生活相談員の井上です。

   

  高校野球の県予選も始まり、連日熱戦が繰り広げられていますね。

  かくいう私は根っからの高校野球ファン。日々の結果に一喜一憂しております。

  今年の夏の主役はどの高校でしょうか！？利用者様ともこの話題が多く、楽しみで仕方がない毎日です。

  （私の母校は残念ながら敗退しましたが；；来年は今年以上にがんばって欲しいものです！）

   

  さて今更ながらではありますが、…暑い、暑すぎる毎日です。

  これまでも何度もお伝えしておりますが、みなさん暑さ対策はきっちりとできていますか？

  自宅内でも熱中症になると言われる昨今、自分の身を守る為に、適切な水分補給や室温調整等出来うる事はしっかり行いましょう！

  

  そこで今回は暑い夏を乗り切る為の健康術【食事編】をお伝えいたします。

  みなさん、様々な食材がある中で夏を乗り切るのに最適なものは何だと思いますか？

  …

  いろいろな答えがあるかと思いますが、

  身近なところで…

  答えは『野菜』です。昔から「トマトが赤くなれば医者は青くなる」と言われるほど、暑い時期が旬となる夏野菜には、夏を乗り切る為の様々な効能があると聞きます！

   

  体を冷やす効果があると言われるキュウリ、トマト、ピーマン。体を温める効果があると言われる生姜、ミョウガ。

  そして、疲労回復の効果絶大なオクラ等、その他にも多々ありますが、代表的な食材を挙げさせていただきました。

   

  リハビリやレクリエーションを、楽しみながらも真剣に取り組んでいただいている利用者様がこの猛暑を乗り切る為に少しでも良いアドバイスが出来ればなと思います。

   

  せっかく食事の話題ですので、ここでケアプラスの自慢の食事をご紹介いたします。

  皆様に大好評をいただいているケアプラスの昼食は、栄養満点で尚且つ

  美味しいんです…（*´Ц`）b ほんとに！！

  

  

  デイでしっかり召し上がっていただく事で、毎日元気に過ごしていただける事間違いなし！

   

  食事の時間は利用者様にとって楽しみの一つです。（私たちもですが。。。）

  顔なじみの方とお喋りを交わしながら、美味しい食事を食べるって、とても楽しいことですね！

  それではまた次回のブログでお会いしましょう。