心うきうきだより一覧

• ケアプラス北宇和島介護員便り　～今週のレクリエーションは？！～ 北宇和島だより 介護員だより 2023年06月13日

  皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

   

  いつもより少し早い梅雨入り、いつもより早い台風の接近と、なんだかしとしととした天気となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  雨の日は少し気持ちも沈みますが、雨の後には必ず晴れますし、何より水は生命の源です！

  水分は体に必ず必要となっています。

  脱水を起さないように、水分をしっかりと取っていきましょう！

   

  さて、本日は最近のレクリエーションの様子を紹介いたします。

  先週までは、「牛乳パックタワー」を行っていました。

  

   

  切ってあるパックを制限時間内で何個積み上げることができるか！

  なのですが、たくさん積みあがったと思うと最後で倒れてしまったり、倒れそうになった時に一つ除けて制限時間を待つ方もいたり。

  ちょっとした頭脳戦になっていました。

  

   

  高く積みあがると嬉しいですよね。

  

   

  そして今週は「風船送り～お隣さん、ハイどうぞ～」を行っています。

  今週は個人戦ではなく団体戦となっていますので、皆様で協力が必要です。

  

   

  風船を撞きながら、お隣に順番に送っていきます。

  そして、一つ、二つと、徐々に風船の数が増えていきます。

  

   

  宙を舞う風船は結構鮮やかできれいですね。

  端から端までかかった時間によってガンバを獲得できますので、皆様、次々と送っていきます。

  

   

  普段上げることがない手を高く上げ、あまり見ない上を向いて。

  これもリハビリですね。

  途中、間が空いている場所は職員が入って行います。

  袋に全部入ってゴールです。

  

   

  皆様で同じガンバを獲得されました。

  ばんざーい！

  

  さて、来週はどんなレクリエーションでしょう？

  来週も雨雲を吹き飛ばすくらい、元気に行っていきます！

   

  それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

  最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

• ケアプラス宇和島　介護員だより　～ガンバ・クラブ活動の様子～ 宇和島だより 介護員だより 2023年06月10日

  皆さんこんにちは。

  ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

   

  5月下旬から梅雨入りになり、また台風の影響で大雨が続いています。

  梅雨だから仕方ないと思っていても、やっぱり雨が降ると気分も憂鬱になりますね。

  雨の日だからこそ室内で楽しめるレクリエーションをケアプラス宇和島では行っています。

  今回のブログではその様子をお伝えしようと思います。

   

  ケアプラス宇和島では晴れの日のレクリエーションはお散歩が一番人気ですが、雨が降る日は室内で楽しめるよう、花札や将棋、トランプ、カルタなど様々なボードゲームに参加して頂いております。

  一番盛り上がっているのはトランプです。

  ババ抜きをして最後の一騎打ちになる場面では、周りの方もどちらがババを引くかドキドキしながら見守っています。

  お互いがババを引きあっては大爆笑！とても大盛り上がりです。

   

  

   

   

  こちらはカルタをされている様子です。

  

   

   

  使用しているカルタは四字熟語のカルタなので、頭の体操もできて一石二鳥！

  お手つきする場面もあって、笑い声に包まれています。

  次は男性に大人気の将棋です。

  「王手！」と声が聞こえると周りの方たちも拍手をして観戦されています。

  

   

   

  他にも手指レクリエーションとしてブロック積みや立体パズルをされて余暇時間を過ごされています。

  

  今月は雨の日が多いので、このようなレクリエーションで皆さんに「心うきうき」を提供していきたいと思いますので、お楽しみに！

   

  これからは熱中症になりやすくなるので、水分補給をして元気に過ごしていきましょう。

• ケアプラス垣生　介護員だより　～初夏のケアプラス垣生～ 垣生だより 介護員だより 2023年06月06日

  雨に紫陽花の花が映える季節となりました。皆様、いかがお過ごしですか？

   

  ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

   

  ６月に入り、雨の日が多くなりましたね。体調を崩しやすいこの季節。気を付けていただきたい３つのお話をします。
  ➀気温の寒暖差による体調不良。
  人は気温が変化すると体温を調整しようとします。５月に気温が上がり始め、体が気温の変化に慣れてきた頃に梅雨になり、再び体が冷えやすくなってしまいます。体がその変化についていけなくなりダメージを受けてストレスを感じてしまい、結果体調が悪くなってしまいます。予報を確認し、気候、気温にあった服装を心がけて下さい！
  ➁低気圧による頭痛、肩こり。
  梅雨時期は低気圧になり副交感神経が働くようになります。副交感神経とは体を休息させる神経で、昼間にこの神経が働くと、やる気が出ない、だるいという症状があらわれます。それにより体がストレスを感じ、頭痛を引き起こす事があります。そんな時に良いのはカフェインが含まれた飲み物です。コーヒーやお茶にはカフェインが含まれており、脳の血管を縮め、偏頭痛を緩和する働きがあります。冷たい物だと体が冷えて症状が改善されにくいので、温かい飲み物がおすすめです。低気圧で引き起こされやすいのは、もう一つは肩こり。そんな肩こりに良いとされているのはビタミンEが含まれている食品です。ナッツ類、魚介類などに多く含まれています。ビタミンEは血行をよくして痛みを和らげてくれます。
  ③湿気によるむくみ。
  梅雨は水分を体に溜め込んでしまいます。湿気が体をむくませてしまうのです。むくみを取るにはカリウムの多い食べ物がおすすめです。カリウムには利尿作用があるのでむくみをとることができます。野菜類、芋類、果物、海藻類などに多く含まれています。
  皆様、バランスの良い食事を摂取して梅雨を乗り越え夏を迎えましょう ！

   

  前置きが長くなりました。さて、本題に入ります。
  今回のブログでは、５月にケアプラス垣生で行われた２つのイベントを紹介します。
  まずは５月11日木曜日。
  『創作レクイベント  カーネーション』を開催しました。

  

  母の日が近い事もあり、創作レクリエーションで利用者の皆様に折り紙でカーネーションを作っていただこう！と云うイベントでした。
  赤やピンクの折り紙をハサミでチョキチョキ。それを事前に用意した折り紙で作った茎にくるくると巻いていきます。出来上がったカーネーションをラッピングして完成です！
  

  皆様、｢こういうイベントも面白いね！｣｢作るのが、なかなか難しかったわ。｣と様々な感想が聞かれましたが、笑顔が沢山のイベントとなりました。
  ５月17日水曜日には『介護イベント  うちわでパワー』を実施しました。

  

   

  これは先月行ったイベント『ピラミッド我慢くらべ』と内容は同じです。先月、大盛況でしたので、曜日を変えて今月も実施させていただきました。
  制限時間を長く設定し挑戦していただきましたが、何度もうちわをひっくり返され、苦笑されている方がいたり、沢山ピラミッドを完成させて自慢されている方がいたりと、今回も大変盛り上がりました。
  
  また時期をみてやりたいイベントですね。

   

  恒例のビンゴ大会、５月は５回実施されました。
  ２日の『八十八夜ビンゴ大会』
  ５日の『こどもの日ビンゴ大会』
  14日は『母の日ビンゴ大会』

  

  この日は母の日ですので日頃の感謝を込めて、女性利用者様方に母の日カードをプレゼントさせていただきました。
  

   

  22日には『サイクリングの日ビンゴ大会』
  31日には月末のお楽しみ『プレミアムガンバタイム  ビンゴ大会』
  毎回、ビンゴ大会が楽しみだと仰って下さる方もおり、笑ったり悔しがられたりの展開となっております。
  ６月もビンゴ大会は５回予定しておりますので、皆様、楽しく挑戦して下さいね！

  それでは、次は利用者様方の作業レクでの作品紹介です。
  まずはミニカレンダー。６月用はやっぱり梅雨がテーマですね。紫陽花が沢山カレンダーに咲きました。
  

   

   

  日曜日工作は５月初めに鯉のぼりのリースを作成しました。
  紙皿をお花紙で好きなように飾っていただき、中央には画用紙にクレヨンで各々柄を描いていただいたこいのぼり。棒に貼り付け、後ろに空の模様のフィルムを貼っています。思い思いの鯉のぼりを作られ、お花紙もグルグル巻いていく方や海と太陽を表現される方、まだら模様にされる方など皆様、楽しみながら完成されていました。
  

   

   

  ５月21日の日曜日には紙に色を染み込ませて作る花飾りに挑戦していただきました。絵の具の染み込ませ方で様々な色合いになり、味のある作品が出来上がりました。
  

   

   

  ５月最後の日曜日は梅雨がテーマの壁掛けです。虹を表す為にお花紙をちぎって貼っていただくのは皆様、楽しく出来ました。でも吊り下げる傘を作るのは大苦戦されていました。それでも素敵な作品が完成です！
  

   

  これからも利用者様方の楽しみ兼リハビリとなりますよう、イベントやレクリエーション等を提供して参りますので、ケアプラス垣生をよろしくお願い致します！

  ジメジメする毎日が続きますが、皆様、気持ちだけはさわやかに過ごしましょう！それではまた次のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス道後持田　介護員だより～デイのレクリエーション紹介～ 道後持田だより 介護員だより 2023年06月03日

  皆様こんにちは。道後持田介護員の井上です。

   

  ６月に入り、今年も折り返しに入って参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

  最近では雨の影響で、寒くなったり、暑くなったり「服えらびが大変やね〜。朝は少しまだ肌寒いわい」とお話しされておりました。

   

  では今回は、モーニングガンバタイム、ガンバクラブ活動時に行っているレクリエーションをご紹介致します。

  こちらの利用者様は折り紙で紫陽花を折られております。「この紫陽花少し難しいね〜。でもなんとか頑張って折れたよ！綺麗にできてるやろ。あと私の家にな綺麗な紫陽花がこの時期になったら咲くんよ〜」と楽しそうに言われておられました。送り迎えの際見させて頂いたのですが、すごく綺麗な紫陽花でした。

  

  こちらの利用者様は点繋ぎ、塗り絵をされております。１から順番に点ごとに線を結んでいき、完成したらカエルになると行ったレクリエーションになります。

  

  

  「井上くんできたよ〜！可愛いカエルさんが出来たよ〜！！」と大満足なご様子でした。

  塗り絵もすごく綺麗なタンポポが出来上がりました。「塗り絵もやっぱり難しいね。色を濃くした方がいい場所とか薄くした方がいい場所とかあるから」と色の濃淡も考えながら進めておられました。

   

  また最近私の実家にたくさんたんぽぽが咲いておりましたのでご紹介します。

  

  すごく綺麗に咲いております。皆様たんぽぽの花言葉には「幸せ」という意味があるそうですよ。

   

  また梅雨の時期ですので、気温も下がり、ジメジメした気候が続くと思います。水分補給をとって頂き、熱中症には十分お気をつけてお過ごしください。

  ではまた次回のブログでお会いしましょう。

   

• ケアプラス三津新聞　2023年6月号が更新されました！ 三津だより 2023年06月01日

  ケアプラス三津新聞　2023年6月号が更新されました！

   

  

   

  皆様こんにちは！

  6月に入り、そろそろ梅雨入りを迎える時期になりましたね。

   

  5月も様々なイベントを実施しました！

  端午の節句には鯉のぼり＆兜をあしらった、イマドキ感あふれる可愛いリースが出来上がっていました。

  母の日には、花びらがリアルなカーネーションの詰め合わせセットがプチ豪華感を放っていました。

  リハビリイベントでは、いつもとはひと味、ふた味違った内容で楽しく身体を動かし、プレミアムBINGOではほのぼのとしたギャンブル感を楽しめましたね♪

   

  6月も皆さまに楽しんでいただけるよう多くのイベント・レクリエーションをご用意してお待ちしております！

   

  体験のご利用・見学についてのご相談等お気軽にお問い合わせください。

   

• ケアプラス今治新聞　2023年6月号が更新されました！ 今治だより 2023年06月01日

  ケアプラス今治新聞　2023年6月号が更新されました！

  皆様こんにちは！

  梅雨入りを過ぎ、不安定な天候が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

  じめじめとした季節は少し憂鬱な気分になりますが、ご利用者様から日々たくさんの元気をいただいております。

  私達も皆様に負けずに元気を与え続けていきますのでよろしくお願いいたします。

  

  今回のケアプラス今治新聞6月号は、5月18日（木）に開催した端午の節句に因んだ

  イベント【たんごのお祭りクイズ大会】の様子をご紹介いたします。

  内容は端午の節句に因んで、クイズが全部で10問出題いたしました。

  端午の節句とは、奈良時代に中国より伝わった風習で、男の子の健やかな成長を祈願する日とされています。

  柏餅の誕生は大阪ではなく江戸であったり、邪気払いの菖蒲湯はお酒に浸して飲んでいたりするそうです。勉強になりますね。

  クイズの後は鯉のぼり釣り大会～～。割りばし片手に輪っかの付いた鯉のぼりを引っかけて時間内に釣り上げましょう！

  釣れた分だけのガンバを太っ腹プレゼント。みなさん夢中で釣り上げていますね。

   

  さて、7月号の新聞では、6月16日（金）に予定の【梅雨フェス2023】の模様を掲載予定です。じめじめした空気を吹き飛ばす予感がします。

  どんなイベントになるのか今から楽しみですね！

   

  それでは皆様、引き続き体調管理には十分注意して6月も元気に楽しい時間を過ごしていきましょう。

   

• ケアプラス新居浜新聞　2023年6月号が更新されました！ 新居浜だより 2023年06月01日

  ケアプラス新居浜新聞　2023年6月号が更新されました！

  皆さま、こんにちは！

   

  気温が上昇し、日々暑い日が増えてきました。

  まだまだ寒暖差もあるので、体調を崩さないようにしていきたいですね。

   

  さて、今回のケアプラス新聞では、５月１９日に実施した

  「ボーリング大会inケアプラス新居浜」の様子をお届けします。

   

  

   

  前回の野球を題材にしたイベントに続き、今回もスポーツ系のイベントです。

  スポーツ系のイベントは男女ともに楽しめ、かなり白熱します。

  ご利用者様は、大勢の前で投げるという緊張感もありながら、ピンをめがけて一生懸命ボールを投げられていました。

   

  「やった～！」

  「もう少しだったのに！惜しい！」

  「頑張れ～！」

   

  あちこちから思い思いの声が飛び交い、予想通り大盛況でした！

  結果はともあれ、ご利用者様と職員が一緒になって楽しめ、繋がりを感じられるのがイベントの良さですよね！

   

  ケアプラスでは、「今日来てよかった」と心から思ってもらえるイベントを定期的に

  開催しています。

  そして、いよいよ6月はケアプラス新居浜が開設して1周年です！

  1周年イベントはより多くのご利用者様に楽しんでいただけるように、3日間連続の開催を予定しています。

  その様子は次回の新聞でご紹介させていただきます。

  楽しみにしていてください！

   

  お知らせ

  6月より土曜日営業が開始となります。今後ともよろしくお願いいたします！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

   

   

• ケアプラス宇和島新聞　2023年6月号が更新されました！ 宇和島だより 2023年06月01日

  皆さん、こんにちは。

  先月は真夏日のような気温が続き、体調を崩される方も多くいらっしゃったのではないでしょうか。

  そして、例年より１週間早い梅雨入りで、夏が段々と近づいているなぁと感じる今日この頃。

  そんな中でもご利用者様は元気に来所して頂き、様々なレクリエーションをして過ごされました。

   

  

  お天気の日が続いていたので、屋外歩行に出かけられる方が多く、新緑に包まれながら気分転換をされていました。

  ゴールデンウィークや学校が休みの日などは子供たちが外でワイワイと遊んでいるので、

  「かわいいな！」「元気やな！」とにこやかな表情を浮かべながら、お散歩されていました。

  また、ご利用者様同士で将棋や麻雀、花札などボードゲームをして過ごされる方もたくさんいらっしゃいました。

  将棋をされている方の「王手！」の言葉に周りの方が食い入るように勝負を見守ったり、

  麻雀のジャラジャラ混ぜる音を聞きながら、「昔はようしよった！」と懐かしむ方もいらっしゃいました。

   

  今月も様々なレクレーションや体操を行っていきますので、お楽しみください。

  まだまだ気温の変化が激しい日々が続きますので、体調には十分気をつけてお過ごしください。

• ケアプラス大洲新聞　2023年6月号が更新されました！ 大洲八幡浜だより 2023年06月01日

  皆さまこんにちは。ケアプラス大洲です。

   

  梅雨入り前とは思えないような、さわやかで過ごしやすい日が続きますね。

  梅雨で雨が続くと運動不足が心配になります。

  散歩が出来なくても自宅の中で出来る運動を行いながら、生活リズムを崩さず、適度な運動を心掛けましょう！

   

  

   

  さて、ケアプラス大洲では、5月もイベントを開催いたしました。

   

  まずは5月３日、４日、５日のゴールデンウィークも休まずご利用いただこうと『ゴールデンBINGO大会』を開催。

  大きなビンゴマスの中にセットした幾つかのお題をクリアしていきます。お題は運動であったりクイズであったり水分補給であったりとジャンルは様々です。

  なかなかビンゴにならないもどかしさもありましたが、チームで一致団結ししっかりと体を動かす事が出来ました。

  皆さまには最後まで諦めずご参加いただき、しっかり運動しつつ楽しい時間を過ごす事ができました。

   

  お次は５月13日に行いました『母の日の贈り物』です。

  ５月１４日は母の日という事で、それぞれお渡ししたい方へ日頃の感謝の気持ちを込めて貼り絵でカーネーションを作っていきます。

  お世話になっている娘様へ…。大好きな奥様へ…。日頃ケアプラスで運動を頑張っている自分へ…。細かい作業ではありましたが、手指のリハビリも兼ねています。

  メッセージを添えたりイラストを書き込んだりと思い思いの素敵な作品が出来上がりました。

   

  最後は５月２５日に行いました『ケアプラス大運動会』です。

  毎回大好評の運動会です。今回の種目は

  • 玉転がし
  • 鯉のぼり綱引き
  • 飴玉探し

  です。玉転がしはチームで協力し、小さいボールを紙皿へ後ろの方へと送っていきます。

  落とさず最後の方まで到達したボールの残り個数を競います。慎重なチームや勢いで送っていくチーム等戦略が面白かったです。

  鯉のぼり綱引きは、チームで一斉にロープを引っ張り、一番早く鯉のぼりを上げれば勝ちというシンプルな綱引きです。

  そしてこれが予想に反しスタートから一瞬の出来事だったのです…あっという間に鯉のぼりが上がり、皆さまの底力に感動しました。

  そして最後のお楽しみはスタッフが体を張りました！小麦粉の中に隠された飴玉を手を使わず探します。

  幸運か不運か…(笑)女性スタッフは抽選に漏れ、男性スタッフ3名が挑戦です。

  一瞬マスクを外しますので、苦しくても声を発してはいけないという特別ルール付き(笑)これには皆さま大笑いで、『男前が台無しや！』と大盛り上がりの運動会となりました。

  時間の都合で省略となってしまった種目もありましたが、また次回の運動会までのお楽しみです。

   

  ケアプラス大洲では毎月2～3回程度イベントを開催しており、6月は下記日程にて実施予定となっております。

  ６月５日　　梅雨を吹っ飛ばせ！！

  ６月１５日　父の日の贈り物

  ６月２０日　ケアプラス仮装大賞

   

  一日体験利用や見学来所もお待ちしております。

  気になる方はお気軽にお問合せ下さいませ。

• ケアプラス北宇和島新聞　2023年6月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年06月01日

  皆様、こんにちは！

  今年は梅雨入りが例年より早く訪れましたね。

  しとしとと降る雨に、紫陽花の見頃も訪れました。

  色とりどりの紫陽花やお花たちが、北宇和島の玄関を彩っていますよ。

   

  

   

  ケアプラス北宇和島新聞６月号では、

  お誕生日のお写真と、リハビリの様子をご紹介させていただきます。

   

  お誕生日のお写真は、ご利用者様と職員と一緒に写真を撮らせていただいています。

  笑顔で同じポーズをとる方たちもおられますが、

  少し照れたような方もおられますね。

   

  また、リハビリの際は頑張っているお写真を撮らせていただきました。

  移乗動作、更衣動作、バランス、階段昇降、ステップ、筋トレ

  と、一部ですがお写真を載せています。

  ボールやゴムを使っての筋トレは、何人かで行っていますので、

  お話をしながら行っておられる方もおられます。

  同じ運動をする仲間がいれば、リハビリもなお楽しいですね。

   

  これからじめじめした暑さが続く季節となります。

  この時期は、気が付かないうちに脱水が起きることもありますので、

  くれぐれも体調を崩さないよう、ご自愛下さいませ。

  水分補給もこまめに行い、暑さに負けない体作りを行いましょう。