相談員だより一覧

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『「芸術の秋」ご利用者様作品紹介』 宇和島だより 相談員だより 2020年09月22日

  皆様、こんにちは。

  残暑もようやく和らぎ、朝、晩と爽やかな秋風が吹く季節となりました。

  こちら宇和島では稲刈りが先月中頃には終わり、スーパーや道の駅などの直売所では新米がずらりと並んでいます。

  宇和島では「三間米」として有名な美味しいお米があります。一度食べてみてください。

  美味しさに箸が止まらなくなるはずです・・・。

  最初の挨拶から分かる様に秋と言えば・・・「食欲の秋」しか思いつかない食いしん坊のスタッフとは違い、

  ケアプラス宇和島のご利用者様「スポーツの秋、しっかり体を動かさんとな。」「やっぱり芸術の秋、読書も良いですよ。」

  とさすがのお答えです。

  そんな秋の過ごし方、様々な過ごし方がありますが本日のケアプラス宇和島相談員ブログでは、

  「芸術の秋」をテーマにご利用者様の作品紹介をご紹介いたします。

   

  

   

  ケアプラス宇和島最高齢のご利用者様、S様の作品です。

  英語の詩です。

   

  

   

  S様は普段からご利用時にはお話やリハビリの合間に、ご持参された手帳やノートに、気が付いた事や、思いついた事を真剣に記入されております。

   

  

   

  

   

  

  S様は他のご利用者様からも、目標とされており

  「S様みたいに１００歳迎えるまで、頑張るで～」「私もS様みたいになりたい」と色々なご利用者様からお聞きします。

  ケアプラス宇和島では、有名人です

   

  

   

  皆さんもケアプラス宇和島で、作品作りやリハビリをしてみませんか？

  心うきうき・体しっかり・頭すっきりの合言葉でお待ちしております。

  体験利用等も随時受け付けておりますので、一度ご連絡下さい。

  お待ちしております。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『○○○の秋』 道後持田だより 相談員だより 2020年09月16日

  皆様こんにちは。ケアプラスデイサービスセンター道後持田の北川です。

  今年も台風シーズンがやってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

  私は台風に備えてベランダに置いていたシーサーを室内に入れました。目が合った時の迫力が強くて私物でありながら時々驚いてしまいます。

   

  

   

  さて、秋の足音が近付いてきた今日この頃ですが、皆様、〇〇の秋といえば何を思い浮かべますか？スポーツ、読書、芸術、食欲、行楽…と色々あります。

  マシンを使って積極的に身体を動かされる方。お気に入りの本をご持参されて心穏やかに読書されている方。

  ガンバカタログのグッズであるスクラッチアートやぬり絵をご持参されて熱心に取り組まれる方。

  などなど、ケアプラス道後持田ではご利用者様が各々の秋を楽しんでいらっしゃる様子が見られます。

   

  

   

  何かに集中するにはもってこいの季節、私もご利用者様を見習って何かに取り組んでみようかと思います。

   

  ご利用者様とお話している際に「最近涼しくなってきたけん買い物に行きやすくなった」「道後にある〇〇っていうご飯屋さん美味しかったけん行ってみて！」という声をよく聞きます。

  少しずつ涼しくなってきたからか、皆様が外に出る機会が増えている様子がうかがえました。

  普段ご利用者様がどのように過ごされているのかは主に会話でしか知ることができませんが、

  こうして日常生活の中で楽しかったことやちょっとした変化を話して共有して下さるのは嬉しさを感じました。

  私も何か行動を起こして皆様に楽しみを共有できればと思います。

   

  そして忘れてはいけない秋の風物詩、運動会！(近頃は春に行う学校も多いようですが…)道後持田では最近、近くの学校の運動会練習の声や音楽がよく聞こえてきます。

  特にお風呂場では音がよく響くのでご利用者様が「学生さん達元気やね。なんか私まで元気になってくる気がする」とお風呂に浸かりながら笑顔に。

  誰かの元気が他の誰かを元気にする瞬間を垣間見れてなんだかほっこり、

  幸せな気分になりました。私もそんな風に自分発信で誰かを笑顔にできるような相談員になりたいなと感じました。

   

   

  また、9月といえば敬老の日があります。

  今年は新型コロナウイルスの影響で様々なイベントを中止せざるを得ない状況になってしまい、皆様には申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

  ですが、いつもここに来ることを楽しみにして下さっている皆様、日々元気に過ごしていらっしゃる皆様に感謝の気持ちを込めて開催する運びとなりました！！

  我々スタッフも敬老イベントに向けてはりきって準備を進めています。ぜひ奮ってご参加下さい！！職員一同、心よりお待ちしております！！

   

  少しだけイベントを覗き見…

   

  

   

  これからの季節は気温の日較差が大きくなり1年の中でも風邪を引きやすくなる時期です。

  そんな時は！スポーツの秋なので元気に体を動かし、食欲の秋なのでしっかりご飯を食べて、風邪を跳ね除けていきましょう！！

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『季節の変わり目に気を付けましょう』 大洲だより 相談員だより 2020年09月10日

  皆さん、こんにちは！　ケアプラス大洲　相談員の美國です。

   

  9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。お変わりなくすごされていますか？

   

  これから過ごしやすい季節となってくる反面、体調を崩しやすくなる時期でもあります。

   

  ではなぜ、季節の変わり目に体調を崩すのでしょうか？

  気温の寒暖差やストレスなどの影響で自律神経のバランスが崩れることなどが挙げられます。

  そうです。昼間や活動時に作用する「交感神経」と夜間やリラックスしている時に働く「副交感神経」の2種類があり、

  これらがうまくバランスを取って作用することで、体温や発汗の調整や呼吸や代謝などがスムーズに行われているそうです。

  また、台風などの影響により、気圧の変動が大きくなりやすい特徴のため、低気圧は自立神経に負担をかけやすく、

  頭痛や倦怠感を招く原因のひとつになるそうです。

  私も頭痛持ちなので、気を付けてはいるのですが・・・

   

  その為に、日頃から気を付けていただきたい事があります。

   

  バランスの良い食事をとる。

  

   

  適度な運動をする。

  

  リハビリに一生懸命、取り組まれています

  

  風船などを使った運動です。

   

  湯船につかる

  ややぬるめのお湯につかると効果的だそうです。

   

  十分な睡眠時間

  睡眠中は、副交感神経が働き、心身の疲れを取ってくれます。なかなか寝付けない時は

  ホットミルクがお勧めです！

   

   

  皆さんが、体調を崩されることなく、元気にケアプラスに通って頂き、少しでも楽しい時間を過ごして頂けると幸いです。

  体を動かしてがんばりましょうね。

   

   

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『しまなみトレジャーハント』 今治だより 相談員だより 2020年09月06日

  皆様、こんにちは！ケアプラス今治　相談員　渡部です。

   

  9月に入り少し、少しだけ朝晩が涼しくなってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、皆さましっかり食べて、しっかり体を動かして体力をつけ免疫力を上げていきましょうね。

   

  今回は、8/26に行われたイベントの「しまなみトレジャーハント」の様子を紹介させていただきたいと思います。まず、ゲームの説明をさせていただくと、、、、

   

  小判を探す！！

   

  これだけです(#^^#)

   

  まずは小判作りからご利用者様に協力していただきました。

   

  

   

  

   

  その小判を前日にスタッフが見つかりそうで見つかりそうにないところを探して小判を仕込みました。なかなか難しいのでは、、、、、と思いませんか？

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  見つけやすいところと、見つけにくいところという難易度でガンバの値段に差がありました。

  皆様、チームに分かれていただき探していただいたのですが、指をさしながら「あれ、ちがうんで？」「あそこあそこ！」など、協力して行って頂けました。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

  

  結果は、

  なんと！！2チームが全問正解という素晴らしい成績でした(^^♪すごいびっくりです！

  8700ガンバを獲得し、とても喜んでいただけました。

   

  普段過ごしている中どうしても目線が下に行ってしまうことが多いのですが、小判を皆様の目線より上に設置させていただくことで自然と目線が上がり姿勢が伸びるということを目的として、イベントを考えさせていただきました。

  他のご利用者様と協力することでより楽しんで頂けたのではないかと思います。

   

  今後も楽しみながら頭も体も使っていただけるイベントを予定しております。今月の9月21日は「ファッションショー　イマコレ」を予定しております。また、来月のブログで様子をお伝えさせていただきますね。

  体験利用も随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいませ。

  それでは、次回のブログでお会いしましょう(^^♪

   

  ケアプラスデイサービスセンター今治

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：井上・渡部

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『美味しい食事の摂り方』 垣生だより 相談員だより 2020年09月04日

  皆さま、こんにちは！ケアプラス垣生　相談員の寺川です。

   

  さてさて、猛暑だ！酷暑だ！と言われていた8月も終わり、気持ちだけでも涼しくなりたいと願う9月がスタートいたしました。

  暦の上ではもう秋ですね？秋と言えば食欲の秋ですね！！！！

  心も身体も健康であるためにはまず食事をしっかりと、そして美味しく召し上がって頂けたらと思います。

  そこで、今回の垣生相談員ブログでは美味しい食事を摂るためのポイントをご紹介したいと思います。

   

  食べる機能

  年齢を重ねていくと誰しもが身体機能が低下してきます。そのため、食事がうまく取れなくなり、食事量が徐々に減り、食生活に影響を及ぼします。また固いものが噛みにくくなるため、柔らかいものを好みます。

  ・味覚が衰える　・噛む力が衰える　・飲み込む力が弱くなる

   

  

   

  食べやすい工夫

  ・噛みやすい工夫

  噛みやすくすることで、噛む力や口の中でまとめる力を助けます。

  ・のみ込みやすい工夫

  飲み込みやすくすることで、食べ物を舌でまとめたり、飲み込む力を助けてくれます。

   

  

   

  食べる時の姿勢　

  安全に食事をするためには、姿勢も重要です。食べにくい姿勢では、食事に集中できず、誤嚥を引き起こしやすいです。

  椅子で食事をするときは、背筋を伸ばして顎を軽く引き、やや前かがみになります。背もたれのある椅子に、深く座り、足は床につけます。テーブルの高さは腕をのせて肘が90度に曲がる程度です。体とテーブルの距離が遠かったり、いすとテーブルの高さがあっていないと姿勢が不安定となり、食べ物がうまく口に運べず、こぼしたり、誤嚥につながります。

   

  ご自宅で出来る姿勢作り運動のご紹介

  食事の時こんな姿勢になっていませんか？

  

  理想の姿勢はこちら

  

   

  姿勢を保つためにご自宅で出来る運動をご紹介いたします。

  椅子に座った状態でテレビ等を見てるときに少し足を上げる。

  

  寝た状態で少し足を上げる。

  

  腹筋を鍛えることでより正しい姿勢が作りやすくなるのです。

   

  ケアプラス垣生では皆様にとってご自宅での生活が少しでも過ごしやすくなるよう、お手伝いが出来ればと思っています。

  何か困りごと、不安な事などありましたらお気軽にご相談ください！

   

  正しい姿勢で美味しい食事を摂り元気な一日が過ごせますように♪

   

  見学・体験利用も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら

  遠慮なくご連絡ください！

   

  ケアプラスデイサービスセンター垣生

  （連絡先）０８９－０８９－６５１６

  担当：寺川・堀川・伊藤

   

  それでは、次回のブログでお会いしましょう！

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『残暑に負けず』 三津だより 相談員だより 2020年08月31日

  皆さま、こんにちは。ケアプラス三津の今井です。

   

  暦上は秋ですがまだまだ残暑厳しい8月です。明日から9月に入りますがこの暑さはいつまで続くのでしょうか( ；∀；)

  少し調べてみたのですが降水量はほぼ平年並みですが台風がひとたび近づけば、

  降水量が一気に増えて大雨になる恐れがあるそうですので台風への備えもお忘れなく。

  次に平均気温ですが平年よりも高くなる予想ですので今後も熱中症対策が欠かせないとのことでした。

   

  そんな暑い中でもケアプラス三津ではリハビリを兼ねたイベントを催しております。

  もちろん感染予防は気を付けて行っておりますのでご安心を（笑）

  先ずは箸の日イベントですが正しい箸の持ち方から箸への感謝、

  食文化の見直しまで含めて箸について考える日ということで福井県小浜市でも記念日となっております。

  利用者様に箸をお渡しし掴むのが難しい方はスプーン、お玉で参加して頂きました。

   

  

   

  男性チームVS女性チームで行いましたが皆さん見事な箸捌きでお椀からお椀へと運んでいきます。

   

  

   

  少し時間が余ったのでスタッフも競技に参加しましたが結果はイマイチでした(￣▽￣;)

   

  

   

  

   

  続きまして8月19日に行われた俳句の日イベントのご紹介です。8（は）1（い）9（く）の語呂合わせのイベントになりますが今日だけは利用者様に正岡子規になって頂き夏、秋の季語を使用して名作を生みだしてもらいました。

   

  

   

  

   

  作品が出そろいましたので皆様の力作でケアプラス三津の側壁を彩ってもらいました。

   

  

   

  ケアプラス三津では今後も感染予防に努めながら皆様に楽しんで頂き心・頭・体のイベントを提供できるよう精進して参りますので是非是非ご参加を！！

   

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『美味しい秋ですね』 北宇和島だより 相談員だより 2020年08月29日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島相談員の酒井里です。

  朝夕の風に秋の気配を感じるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

   

  この季節、あちらこちらで満開の百日紅を見かけます。

   

  ケアプラスの百日紅は遅咲きな性格なのでしょうか…一つ二つ咲いております。

   

  所長が数ヶ月前に散切りにしたから…なんて職員との笑い話でした(^^）

   

  

   

  さてさて、この頃から増していく食欲ですが、新米や果物、お野菜など秋の食材がお店に並んでおります。見るだけでもわくわくしてしまう食欲の秋☆

   

  ということで、今回はご利用者様の美味しいお顔をご紹介致します。

   

  

   

  

   

  

   

  

   

   

  「今日のお昼のおかずは何？」と、毎日の献立を楽しみにされていらっしゃる方もおられます。

   

  

   

   

  「よく食べ、よく寝て、よく笑う」体調を整え、新型コロナウイルスの感染や熱中症等に気を付けたいものですね。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。また来月お会いしましょう(^^♪

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『長月が始まります』 宇和島だより 相談員だより 2020年08月25日

  皆様、こんにちは。ケアプラス宇和島の中尾です。

  今年も早や8月の下旬になり、処暑を迎えたとはいえ、なお夏の名残の厳しい暑さが留まっているようです。

  送迎の道中では、各地で徐々に稲刈りが始まっている所もあり、

  もうすぐ新米が食べられると話が盛り上がります。

   

  暑さを凌ぐため、今回は風鈴を作りました。

   

  

   

  思い思いの色を描き完成させます。

   

  

   

  完成した風鈴は皆様持ち帰りいただき、ご自宅に飾られるようです。

  8月になり暑さが厳しくなったため、風鈴の音色で利用者やご家族様が少しでも涼しさを感じられるとスタッフも嬉しく感じます。

   

  季節のカレンダーの制作も行っています。

  8月のカレンダーです。

   

  

   

  9月のカレンダーの完成が楽しみです。

   

  

   

  ケアプラス宇和島では、随時体験を募集しています。

  ご興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せくださいませ。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『木陰でホッと。そんな場所に』 北宇和島だより 相談員だより 2020年08月19日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス道後持田　相談員の松浦です。

   

  ８月も半ばを過ぎ、暦では「秋」ですね。

  今年は長く続いた梅雨のためセミの鳴き声が聞こえてくるもの例年より遅かったような気がします。

   

  しかし、いざ梅雨が明け夏本番となればジリジリと日差しがきつく、

  毎日毎日「暑いですね」「水分摂っていますか？」「夜は休めていますか？」ご利用者へ何度もお声をかけさせていただいております。

  ご家族からはデイサービスをご利用することで夜ゆっくり休めていますとのお話もいただき安心しております。

  適度な運動でゆっくり夜休めるようにこれからもお手伝いさせていただきます。

   

  今回は少しデイサービスの中をご紹介。

  現在感染防止対策として、今まで通り体調確認、手指消毒、換気、テーブルの上はアクリル板を設置させていただき、

  熱中症対策として水分補給の声掛け・適度な冷房使用も実施しております。

   

  

   

  

   

  アクリル板はありますが、その中でも出来る運動レクリエーション・作業レクリエーションを行っており、変わらずお話を楽しまれております。

   

  暑い日が毎日続いており、汗をかいていませんか。

  明るい陽が入る浴室での入浴も喜ばれています。

  「あー汗が流れたぁ！」「さっぱりした」と脱衣所から出てこられるご利用者が、

  ほんのり赤くなった頬で出てこられます。

  春に床も新しくなりほのかに木の香りがする浴室です。

   

  

   

  

   

   

  今年は新型コロナウイルス拡大防止対策でいろいろなイベントが中止になっていますね。

  そんな話を送迎中にしていたところ、暑い日差しから守ってくれるように木陰で信号待ちを。

  「暑いけど…この木陰に入るとホッとするね…」

  ご利用者がおっしゃったこの言葉。

  外へ出ることが不安に感じていらっしゃる方が、

  それでもご利用くださり笑顔でホッと出来る時間をお過ごしいただけるように私たちは「大きな木」になってお待ちしております。

   

   

  今年の夏はハイビスカスを購入し自宅玄関に飾りました。

  暑い夏がとても似合いますが、やはり気温が高すぎると日陰に移動させてあげたほうが良いそうです。

  赤い色はが少し暑さを増すような感じですが、花の色に元気をもらっております。

   

  

   

  ニュースではその日の最高気温ランキングに愛媛県の地名がよく出てきています。

  マスクがかかせない毎日ですので、例年以上の注意が必要ですね。

  引き続きコロナ対策・熱中症対策をしていきましょう!

   

   

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『コロナに負けるな！』 大洲だより 相談員だより 2020年08月13日

  皆さん、こんにちは！ケアプラス大洲　相談員の美國です。

   

  今年の夏はいつもと違って静かです。夏の風物詩でもある花火大会も中止になりました。

  お盆に帰省される方も自粛ムードで少ないようです。お孫さんなどご家族と会うのを楽しみにされていた方も多いのではないでしょうか。

   

  ご利用頂いているご利用者様、ご家族に感染拡大防止についての取り組みについての書面を配布させて頂きました。ご自宅での検温をお願いし、検温して頂いてご協力ありがとうございます。

   

  机の上に、飛沫防止の為、アクリル板を設置しました。

   

  

   

  場所をとるのと、前の人と話が出来ないとクレームもあるのですが・・・

  再開していたカラオケもまた中止とさせていただいた為、がっかりされている利用者様も多いです。（歌うのが好きなご利用者様が多かったので）

   

  

   

  

   

  空いている時間を見つけては、お箸を使ったトレーニングや脳トレ問題などに、それぞれが取り組まれています。脳トレは点つなぎが一番人気のようです。

  スーパーガンバタイムでは、「長―く，ビリビリ」広告をビリビリと割いていきます。どれだけ長く広告を割いていけるのか？

   

  

   

  

  職員にお手伝いしてもらいながら、ビリビリ

  

  今は、こういう時期ですが、頑張りましょうね