皆様、こんにちは！ケアプラス垣生 介護職員の森野です。
最近、朝夕の冷え込みが厳しくなってまいりましたね。いよいよ本格的な冬の到来となりました。皆様、寒さで体調を崩してはいませんか？寒さはこれからが本番です。体調管理をしっかり行って下さい。体調を整える為には、免疫力を高めることがとても大切です。その為には腸内環境を整える事が大事なのだそうです。納豆やキムチ、ヨーグルト、味噌といった発酵食品。玉ねぎ、ゴボウ、バナナ、大豆食品といったオリゴ糖を多く含む食品。豆類、キノコ類、野菜や果物などに多い食物繊維。どれも腸内環境を整える為に良い食品です。バランス良く摂取して、腸内環境を整え、免疫力向上を目指しましょう！
もちろん代謝機能の向上の為に、適度な運動も大切ですよ！
さて、今回のブログでも利用者様方が午後に行っているゲームの様子や、創作レクの作品等を紹介します。
午後のスーパーガンバタイムではコロナ禍の現在、消毒や換気等、様々な配慮のもと、ゲームを実施しております。安心して楽しんでいただくために、職員一同、頑張っております！『レッツゴーフィッシング』は魚釣りを模したゲームです。魚の絵の口の部分にはクリップが付いており、磁石を付けた釣り竿で、制限時間内に何匹釣り上げる事が出来るか競っていただきます。竿のコントロールの為に、細かい腕の動きと集中力が必要になります。大物狙いの方や好きな魚を狙う方がいたり、中には偶然２匹いっぺんに釣れたりと皆様、ワイワイと興奮しながら楽しまれていました。
『ピラミッドパワー』は円筒を３個、ピラミッド型に積み上げた物が、制限時間内にいくつ出来るか挑戦していただくゲームです。集中力と俊敏さが鍛えられます。先に土台だけ沢山作る方がいましたが、時間切れで上の円筒があまり乗せられず、｢しまったなぁ(^^;｣と苦笑いされていました。
『はじめてのおつかい』は、買い物カゴにどれだけの商品を詰め込む事が出来るか、競っていただきます。これはカゴにどう詰め込むか、考えながら行う為、知恵も働かさなくてはいけません。やっぱり買い物慣れしている女性の方が、詰め込み方の上手い方が多いようでした。(笑)
恒例のビンゴ大会は11月は５回開催されました。11月10日の『技能の日ビンゴ大会』では、なんとブービー賞が７人も出るという大波乱！こんな事は初めてで、職員も驚き！ビンゴ大会はいつも何らかの波乱があり、面白いですよ。
さて、次は利用者の皆様が作った工作のミニカレンダーを紹介します。12月用ですので、クリスマスのイラストを使用しています。あっさりとカレンダーを見やすく作成されている方がいたり、賑やかにいっぱい貼り付けている方もおり、やはり個人差がありますね。
11月製作の貼り絵はかまくらと雪だるまがほんわりしています。
11月には貼り絵はもう一枚作られています。こちらも素敵な仕上がりとなっていますね。
皆様合作の塗り絵カレンダーはクリスマスの絵柄です。
日曜日の利用者様メンバーによる合作塗り絵も、あったかそうな色合いで、可愛く仕上がっております。
貼り絵、合作塗り絵等は12月になり、デイのフロアを彩って下さっています。皆様、楽しみながら製作に参加しており、笑顔溢れる創作活動となっております。
日曜日の創作レクリエーションでは、様々な季節を感じる小物を作りました。松ぼっくりにビーズやラメをくっつけた松ぼっくりツリーは、シンプルな物から、キラキラとした物など、可愛く出来上がっています。
折り紙のクリスマスリースは組み立てに皆様、四苦八苦されていました。好きな飾りを付けて完成です。
新聞紙を利用したダルマ作りは刷毛で色紙を貼り付ける方々、ドライヤーで乾かす方、顔を作る方と作業が分業化！沢山のダルマが出来上がりました。一体一体のカタチや表情が違うのも面白いです。
ダルマは皆様に持ち帰っていただきましたが、余ったダルマをデイのカウンターに飾っております。
他にも皆様が創作レクリエーションで作製された品の一部がカウンターに飾られています。作品を見て、作ってみたいと思われた方は、ぜひケアプラス垣生までご連絡下さい。
これから年の瀬となり、気分も慌ただしくなってまいります。皆様、体調に気を付けて、良い年末をお過ごし下さい。
それでは次のブログでお会いしましょう。
実践報告 分類
