皆様こんにちは！ケアプラス西条の相談員大澤です。
先日、車に乗り込もうとした瞬間、指先に「ピリッ」と小さな静電気を感じました。
季節の変わり目を知らせるようなその感触に、秋から冬へと移ろう空気の冷たさを実感しました。
空気が乾燥し始めるこの時期は、体調を崩しやすい季節です。
特に朝晩の寒暖差が大きくなることで、血圧や関節の痛み、風邪などの不調が現れやすくなります。
デイサービスをご利用いただく皆様にも、体を温める工夫や水分補給の継続をぜひ意識していただきたいと思います。
・温かいお茶をこまめに飲む。
・軽いストレッチを行う。
・睡眠をとること。
このあたりがすぐにできる元気に冬を迎える第一歩でしょうか？
ぜひ意識しながら取り組んでいただきたいですね。
また、年末に向けて何かと忙しくなる時期ですが、日々の生活リズムを保つことが何より大切です。
体調がすぐれないと感じた際も、遠慮なくスタッフまでお声かけください。
無理なく、安心して、そして楽しく通っていただけるよう、職員一同しっかりサポートいたします。
最後になりますが、11月12月とご利用者様に楽しんでいただけるような催し事やプログラムをご準備しております。ぜひお楽しみに！
冷たい風に頬を撫でられるたびに季節は少しずつ進んでいます。
乾燥した空気の中で感じる静電気の「ピリッ」とした刺激のように、
日常の中にも小さな驚きや喜びを見つけながら、心にハリのある毎日を過ごしていきましょう。
ケアプラス西条では施設の見学、体験ご利用など、随時承っております。
ご本人様だけでなく、ご家族様のみでのご相談も可能です。気軽にお問い合わせくださいませ。
ケアプラスデイサービスセンター西条
住所：愛媛県西条市朔日市257番地1
電話番号：0897-66-9393
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担当者：足立・大澤・越智