実績報告
  • ケアプラス垣生 看護師だより ~ゴクゴクタイム 飲みましょう! そだね~♪~ 垣生だより 看護師だより 2018年07月06日

    7月と言えば…夏、海、七夕…色々ありますが。

    織姫様と彦星様は恋人同士ではなく、夫婦だった事は、ご存知でしたか?仲が良すぎた2人は、一切仕事をしなくなり、神様の怒りを買い年に一度、七夕の日しか会うことができなくなったそうです。

     

    ご挨拶が遅れましたが、初めてブログに登場させて頂きます、ケアプラス垣生 看護師の山中です

    職員の中でも一番に暑がりな私ですが、水分は常に持ち歩いています。

    一般に、体重に占める水分量は成人だと6割高齢者は5割と言われています。成人の1日の水分摂取量の半分は、食事からとっていますが、高齢者は食事の量が減っていることもあり、水分不足になりやすく、体重のうち1~2%の水分が失われると「かくれ脱水」の可能性があります。

    この「脱水」にならないよう、これから暑い日々に気をつけたいことは…

    ・食事の前後や薬を服用する時プラス湯飲み1杯分の水分を摂る。

    ・室内に温度計を付けて、こまめにチェックする。

    ・エアコンの冷気は、扇風機で対流させる。

    ・外出先には水分を持って行く。

    また、経口補水として500mlのペットボトルに水を入れキャップ3杯分の砂糖(20g)と透明スプーン1杯分の塩(1.5g)を溶かせば、自宅でも作れます。簡単に作れて便利ですね♪

     

    ケアプラスでは、毎年水分補給の促進の意味を込めて、キャッチコピーを考えています。そのキャッチコピーをテーブル上に置いたり、昼食前にみんなで唱和したりして、水分補給の大事さをアピールしています。そして、その今年のキャッチコピーは「ゴクゴクタイム 飲みましょう そだね~」です(笑)

    そうです。今年の冬、一躍アイドルとなりました平昌オリンピック女子カーリングチームのお言葉を拝借しました。利用者様にも馴染みがあり、職員と照れ笑いを浮かべながら唱和していただいております。

     

    しっかり食べて、ゴクゴク飲んで、ぐっすり寝て、楽しくケアプラス垣生で過ごしましょう。