心うきうきだより | ケアプラスデイサービスセンター

心うきうきだより一覧

ケアプラス宇和島新聞　2023年7月号が更新されました！ 宇和島だより 2023年07月01日

皆さん、こんにちは。

7月になり、夏が本番を迎えました。

先月から真夏日になる日が増えていき、熱中症や脱水で体調を崩される方もいらっしゃったのではないでしょうか。

でも、今年の夏はいろんなところでお祭りが開催されるようになり、夏の醍醐味を味わえますね。

宇和島でも先月の中旬から土曜夜市が始まり、コロナ前のにぎやかさが段々と戻りつつあるなぁ～と感じています。

先月は梅雨の時期で雨の日が多く、なかなかお散歩に出る機会が少なかったため、

室内で様々なレクリエーションをして過ごされました。

リハビリや入浴を待たれている間の「モーニングガンバタイム」の時間では塗り絵をされる方が多く、

カラフルな色鉛筆でオリジナリティ溢れる作品を作られています。

「この鳥はどんな色をしとったっけ？」「この花は何色がいいかな？」など、

お近くのご利用者様と話し合いをしながら取り組まれたり、完成した作品を見せ合ったりして楽しまれています。

今月も夏らしい可愛いイラストや昔懐かしい風景のイラストをご用意しておりますので、

どんな作品が完成するかとても楽しみにしております。

これからは暑い日々が続きますので、水分補給をしっかりとして体調には十分お気をつけください。
ケアプラス北宇和島新聞　2023年7月号が更新されました！ 北宇和島だより 2023年07月01日

皆様、こんにちは！

梅雨明けが待ち遠しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

梅雨が明けると本格的な暑さが訪れますので、

それまでに体調をしっかりと整えておきましょうね。

さて、ケアプラス北宇和島新聞7月号では、

お誕生日の皆様と、午後のスーパーガンバタイムの様子をご紹介させていただきます。

先月、午後のスーパーガンバタイムでは、風船送りゲームを行いました。

ご利用者様も職員も、一斉に皆で行っていますので、

大変盛り上がっています（音声をお伝え出来ないのが残念です）。

午後は週替わりのレクリエーションとなっております。

カレンダーに載っているのですが、

タイトルだけではどんなものだろう？と思うものがありますよね。

そういう時は、ぜひケアプラスのHPをご覧くださいませ。

各センターの、レクリエーションの様子を見ることもできますよ。

じっとりとした暑さで、すぐに汗をかいてしまうこの時季。

脱水にもなりやすくなっておりますので、

暑さに負けないよう、こまめな水分補給を心掛けて下さいね。

また、冷房も使用して、涼しく過ごしましょうね。
ケアプラス大洲新聞　2023年7月号が更新されました！ 大洲だより 2023年07月01日

皆さまこんにちは。

暑い夏が間近となり、一日を通してエアコンでの温度調整が必要となりましたね。

こまめな水分補給をお忘れではありませんか？

斯く言う私もついつい水分補給を忘れてしまう事がありましたが、昨今の急激な気温上昇から気にするようになり、

この時期は常に見える場所に常温のお茶をコップに注ぎ置くようにしています。暑い季節は冷たい飲み物をグッと飲みたいところですが、

胃腸に負担をかけてしまいますので、常温のお茶を一口ずつでもこまめに補給するようにしましょう！

さて、6月はジメジメと気怠くなる気候が続きましたが、

梅雨に負けず元気に過ごしていたこうと毎月のごとくイベントを開催いたしましたのでご報告いたします。

まずは6月5日に行いました『梅雨を吹っ飛ばせ！！』です。

『なんだか今日はしんどいような気がする…』を吹き飛ばすべく、6月にまつわるクイズ大会を行いました。

意外と知らない事が多かった雑学に気怠さなど忘れ、皆さま表情良く参加していただく事ができました。

お次は6月15日に行いました『父の日の贈り物』です。

母の日にはちぎり絵で作ったカーネーションのメッセージカード作りを行いましたが、

父の日にも日頃の感謝や想いを伝えようと花束をモチーフにしたメッセージカード作りを行いました。持ち帰りご自宅に飾られる方、

ご家族へお渡しされる方等々様々でしたが、一つ一つ丁寧に思いを込めて作業され、とても素敵なメッセージカードが出来上がりました。

最後は6月20日に行いました『ケアプラス仮装大賞』です。

いつもは制服姿で真面目？！(笑)に皆さまのお手伝いをさせていただいているスタッフが、

この日の為に演出や衣装を自分たちで考え、大笑いをご提供しようと密かに練習していました。

エントリーナンバー1…手作りのお守りをお渡ししての『健康祈願』

エントリーナンバー2…黄色いバナナ？物体？に誘われ参加した『バナナ体操』

エントリーナンバー3…マンボウに間違われた『泳げたいやきくん』

エントリーナンバー4…あなたはだぁれ？の声が多かった『髭ダンス』

大いに笑い、大盛り上がりで6月のイベントを終える事ができました。最後は推しに投票となりましたが、

今回の仮装大賞グランプリは…皆さまの心をわしづかみにした髭ダンスに決定！！

7月も下記日程にてイベントを予定しております。

7月7日（金）　七夕祭り

7月15日（土）　一攫千金？！サマージャンボ宝くじ

7月24日（月）　ぴったんこカンカン！

一日体験利用や見学来所も随時承っておりますので、気になる方はお気軽にお問合せくださいませ。
ケアプラス道後持田　介護員だより　～まだ梅雨明けしていないことに驚愕している今日この頃～ 道後持田だより介護員だより 2023年06月27日

皆様こんにちは。

ケアプラス道後持田介護職員の櫛辺です。

蒸し暑い季節になりましたね。

気温もだんだん上がってきて、熱中症にも注意しなくてはなりませんね。

皆様も体調管理に十分注意して水分補給を忘れないようにしましょう。

先月の半ばに介護イベント「昭和・平成・令和のクイズ」を実施しました。

「部活動中に水を飲んではいけないと言われていたのは？」「消費税が無かったのはいつ？」など年号の三択問題形式で解いて頂きました。

①2千円札が発行されたのはいつ？

②電車内で堂々と喫煙できていたのはいつ？

③東京スカイツリーがオープンしたのはいつ？

④東京ディズニーランドがオープンしたのはいつ？

⑤チキンラーメンが四角から丸に変わったのは？

答え
①平成

2000年発行。九州沖縄サミットを記念して作られました。

②昭和と平成(初め頃)
対面シートには灰皿が設置されていた。現在は様々な場所で喫煙の制限がある。

③平成
2012年OPEN。高さ634mで当時世界一高いタワーとなった。

④昭和
1983年にOPEN。当時アメリカ以外で建設された最初のディズニーパーク。

⑤昭和
発売当初は四角で、後に丸型になり卵ポケットがついた。

一部ではありますが、イベント時に実施したクイズです。皆様もぜひ問いてみてください。

道後持田では見学・体験も随時受け付けておりますので、ご興味いただけましたら遠慮なくご連絡ください！
ケアプラスデイサービスセンター道後持田（連絡先089-968-1239）
では皆様、次回のブログでお会いしましょう。
ケアプラス今治　介護員だより　～ジメジメな梅雨を乗り越えよう！～ 今治だより介護員だより 2023年06月24日

皆様、こんにちは！

ケアプラス今治介護職員の佐伯です。

梅雨明けが待ち遠しく感じられる今日この頃、暑さが日ごとに増してきました。熱中症などのニュースをよく見かけ「今日は何人搬送された」などよくお聞きしますが、皆様はお変わりありませんでしょうか。

さっそくですが「梅雨」は（つゆ）と呼びますがなぜ（つゆ）と読むのでしょうか。

雨が多い時期であることから「露にぬれて湿っぽい」という意味を持つ「露けし」からとったという説と、梅が熟して潰れる時期であることや長雨により食べ物や衣服が傷んでしまう時期であることから「潰ゆ（ついゆ）」からとったという説があります。どちらもこの季節の特徴を表した由来ですね。

そんな暑くてジメジメする6月ですが、ジメジメする夏を吹き飛ばすようなイベントがケアプラス今治では開催されたので紹介したいと思います。

まずは、先に6月のカレンダーを紹介したいと思います。

6月は雨が大好きなかたつむりと、雨が止んで晴れる際に見られる綺麗な虹を取り入れました。ジメジメとした雨の中にも綺麗な虹が見たいなと思い、この二つを入れてみました。

今回も皆様がお手伝いをしてくださり、雨が降る中にも綺麗な景色が見られるようなカレンダーになりました。

では次に今回のメインであるイベント「梅雨フェス２０２３」について紹介したいと思います。

今回のイベントはゲームを二つ行いました。簡単にルール説明をしたいと思います。

まず一つ目は割りばしを使用し紙コップをすくっていたただくゲームです。

皆様、苦労されながらも上手にすくっておりました。

二つ目は紙コップを10個並べ各紙コップに点数を付け、ピンポン玉をワンバウンドさせて入れていただき、入った点数の合計×100ガンバが獲得できるというゲームです。

皆様、楽しそうにワンバウンドさせて紙コップの中に入れておりました。

利用者様は「いつものゲームとはまた違っておもしろかった。」とか、ガンバを多く獲得されて「こんなに手に入ったよ。」ととても喜ばれている様子でした。

今回もゲーム終了後にココアを提供させていただき、「いつもと違うから美味しいね。」と言う会話も聞こえてきました。皆様、とても美味しそうに飲まれていました。

今回のイベントもすごく楽しそうにされていたのでよかったです。

最後になりますが、これから7月に入り、ますます暑い日が続くと思われます。

水分補給を怠らずに、一緒に暑い夏を乗り越えましょう！！

それでは次回のブログでお会いしましょう。
ケアプラス新居浜　介護員だより　～祝！ケアプラスデイサービスセンター新居浜！～ 新居浜だより介護員だより 2023年06月20日

こんにちは。ケアプラス新居浜の益田です。

長雨の候、露に輝く紫陽花が美しい時期となりました。

ケアプラス新居浜は6月1日に開設1周年を迎えました。

この華々しい記念の月に盛大なイベントを開催し、利用者様方と共に喜びを分かち合う事が出来て、大変満足感に満ち溢れた月となりました。

これに甘んじる事なく初心に帰り、職員一同一致団結して頑張っていきたいと思います。

さて、その盛大なイベントは6/6（火）6/7（水）6/８（木）に執り行われました。

4名～5名でチームを作り、ケアプラスの象徴である三つ葉のクローバーを飾り付けたとりのこ用紙に虹を貼り付けました。その横に容器を備え、お手玉を投げ入れて容器を立たせるゲームです。利用者様はガンバ券獲得のために、力を合わせて集中して取り組まれておりました。フロア中が大変盛り上がりましたよ。

すべての容器が立てばパーフェクト達成。その暁には「祝　1周年ありがとう。」と云う文字が出てくる仕組みとなっています。利用者様の皆様は「面白かった！楽しかった！！」と、大変喜んでくださいました。

続いての紹介です。

なんとケアプラスデイサービスセンター新居浜に園芸部が発足しました！

利用者様の多くは土に慣れ親しんだ経験があるのではないでしょうか。そこで今回、敷地内にプランターや容器を設置し、土を入れトマト・なす・ピーマン・じゃがいも等、複数種育成することとしました。

園芸療法には以下の効果が期待されます。

①運動機能の改善

②ストレス解消

③いきがいづくり

④体力づくり

利用者様と職員で作業を行いますが、その際の豊かな表情はとても素敵でした。今後もより多くの利用者様に参加していただけるようにしていきたいと思います。

収穫が楽しみです。

それでは今月はこの辺で失礼します。

次回の介護ブログでお会いしましょう。
ケアプラス三津　介護員だより　～新・スーパーガンバタイム～ 三津だより介護員だより 2023年06月17日

皆さんこんにちは、ケアプラス三津の西原です。

梅雨入りしました！これから暫くは雨が続く時期ですが、洗濯物が乾きにくかったりカビが発生しやすかったりと何かと困る事が増えますね。そんな憂鬱な気持ちは雨音と蛙の鳴き声をBGMと思って気分転換しましょう♪

前回のブログでも予告していましたが、今回は午後に行っている【スーパーガンバタイム】を紹介したいと思います。

【スーパーガンバタイム】とは午後に行うレクリエーション全般を指し、各センターで行っている内容が様々でした。しかし今年度からは各センターでお勧めのレクリエーションを集め、選りすぐりのレクリエーションを全センター統一の内容で実施することとなりました！４月から実施しているレクリエーションを一部紹介致しますね。

【挟め、挟むんだ・・・ジョー！】

ボクシングアニメのようなタイトルですが、内容は洗濯バサミを紙皿に挟んでいくゲームです。指先の巧緻機能向上だけでなく、普段の生活で洗濯動作にも役立ちます！

【ピンポンパン】

こちらはピンポンを指定された色にワンバウンドで入れるゲームです。中々思った所に入らず苦戦しましたが、三津では行った事がないゲームで皆様とても興味津々で取り組まれていました♪

【立った立った〇〇が立った】

何が立ったかというと、トイレットペーパーの芯です。制限時間以内にどれだけの芯を立てられるかを競うゲームで、シンプルなルールながらも器用な手さばきで上手に芯を立てられていました！

【抜き差しならぬ関係】

ただならぬ雰囲気を醸し出しているタイトルですが、ペットボトルに割り箸を入れたり出したりするゲームです。一本ずつ出し入れしたり、ペットボトルを振って一気に出したりと、各々の性格が滲み出てくる瞬間がありました（笑）

他にも新たに実施しているレクリエーションもありますが、次回のブログへと続きます。お楽しみに！！

～今日よりプラスの明日へ～
ケアプラス北宇和島介護員便り　～今週のレクリエーションは？！～ 北宇和島だより介護員だより 2023年06月13日

皆様こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。

いつもより少し早い梅雨入り、いつもより早い台風の接近と、なんだかしとしととした天気となっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

雨の日は少し気持ちも沈みますが、雨の後には必ず晴れますし、何より水は生命の源です！

水分は体に必ず必要となっています。

脱水を起さないように、水分をしっかりと取っていきましょう！

さて、本日は最近のレクリエーションの様子を紹介いたします。

先週までは、「牛乳パックタワー」を行っていました。

切ってあるパックを制限時間内で何個積み上げることができるか！

なのですが、たくさん積みあがったと思うと最後で倒れてしまったり、倒れそうになった時に一つ除けて制限時間を待つ方もいたり。

ちょっとした頭脳戦になっていました。

高く積みあがると嬉しいですよね。

そして今週は「風船送り～お隣さん、ハイどうぞ～」を行っています。

今週は個人戦ではなく団体戦となっていますので、皆様で協力が必要です。

風船を撞きながら、お隣に順番に送っていきます。

そして、一つ、二つと、徐々に風船の数が増えていきます。

宙を舞う風船は結構鮮やかできれいですね。

端から端までかかった時間によってガンバを獲得できますので、皆様、次々と送っていきます。

普段上げることがない手を高く上げ、あまり見ない上を向いて。

これもリハビリですね。

途中、間が空いている場所は職員が入って行います。

袋に全部入ってゴールです。

皆様で同じガンバを獲得されました。

ばんざーい！

さて、来週はどんなレクリエーションでしょう？

来週も雨雲を吹き飛ばすくらい、元気に行っていきます！

それではまた、次回のブログでお会いいたしましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ケアプラス宇和島　介護員だより　～ガンバ・クラブ活動の様子～ 宇和島だより介護員だより 2023年06月10日

皆さんこんにちは。

ケアプラス宇和島　介護員の坂本です。

5月下旬から梅雨入りになり、また台風の影響で大雨が続いています。

梅雨だから仕方ないと思っていても、やっぱり雨が降ると気分も憂鬱になりますね。

雨の日だからこそ室内で楽しめるレクリエーションをケアプラス宇和島では行っています。

今回のブログではその様子をお伝えしようと思います。

ケアプラス宇和島では晴れの日のレクリエーションはお散歩が一番人気ですが、雨が降る日は室内で楽しめるよう、花札や将棋、トランプ、カルタなど様々なボードゲームに参加して頂いております。

一番盛り上がっているのはトランプです。

ババ抜きをして最後の一騎打ちになる場面では、周りの方もどちらがババを引くかドキドキしながら見守っています。

お互いがババを引きあっては大爆笑！とても大盛り上がりです。

こちらはカルタをされている様子です。

使用しているカルタは四字熟語のカルタなので、頭の体操もできて一石二鳥！

お手つきする場面もあって、笑い声に包まれています。

次は男性に大人気の将棋です。

「王手！」と声が聞こえると周りの方たちも拍手をして観戦されています。

他にも手指レクリエーションとしてブロック積みや立体パズルをされて余暇時間を過ごされています。

今月は雨の日が多いので、このようなレクリエーションで皆さんに「心うきうき」を提供していきたいと思いますので、お楽しみに！

これからは熱中症になりやすくなるので、水分補給をして元気に過ごしていきましょう。
ケアプラス垣生　介護員だより　～初夏のケアプラス垣生～ 垣生だより介護員だより 2023年06月06日

雨に紫陽花の花が映える季節となりました。皆様、いかがお過ごしですか？

ケアプラス垣生　介護職員の森野です。

６月に入り、雨の日が多くなりましたね。体調を崩しやすいこの季節。気を付けていただきたい３つのお話をします。
➀気温の寒暖差による体調不良。
人は気温が変化すると体温を調整しようとします。５月に気温が上がり始め、体が気温の変化に慣れてきた頃に梅雨になり、再び体が冷えやすくなってしまいます。体がその変化についていけなくなりダメージを受けてストレスを感じてしまい、結果体調が悪くなってしまいます。予報を確認し、気候、気温にあった服装を心がけて下さい！
➁低気圧による頭痛、肩こり。
梅雨時期は低気圧になり副交感神経が働くようになります。副交感神経とは体を休息させる神経で、昼間にこの神経が働くと、やる気が出ない、だるいという症状があらわれます。それにより体がストレスを感じ、頭痛を引き起こす事があります。そんな時に良いのはカフェインが含まれた飲み物です。コーヒーやお茶にはカフェインが含まれており、脳の血管を縮め、偏頭痛を緩和する働きがあります。冷たい物だと体が冷えて症状が改善されにくいので、温かい飲み物がおすすめです。低気圧で引き起こされやすいのは、もう一つは肩こり。そんな肩こりに良いとされているのはビタミンEが含まれている食品です。ナッツ類、魚介類などに多く含まれています。ビタミンEは血行をよくして痛みを和らげてくれます。
③湿気によるむくみ。
梅雨は水分を体に溜め込んでしまいます。湿気が体をむくませてしまうのです。むくみを取るにはカリウムの多い食べ物がおすすめです。カリウムには利尿作用があるのでむくみをとることができます。野菜類、芋類、果物、海藻類などに多く含まれています。
皆様、バランスの良い食事を摂取して梅雨を乗り越え夏を迎えましょう！

前置きが長くなりました。さて、本題に入ります。
今回のブログでは、５月にケアプラス垣生で行われた２つのイベントを紹介します。
まずは５月11日木曜日。
『創作レクイベント  カーネーション』を開催しました。

母の日が近い事もあり、創作レクリエーションで利用者の皆様に折り紙でカーネーションを作っていただこう！と云うイベントでした。
赤やピンクの折り紙をハサミでチョキチョキ。それを事前に用意した折り紙で作った茎にくるくると巻いていきます。出来上がったカーネーションをラッピングして完成です！

皆様、｢こういうイベントも面白いね！｣｢作るのが、なかなか難しかったわ。｣と様々な感想が聞かれましたが、笑顔が沢山のイベントとなりました。
５月17日水曜日には『介護イベント  うちわでパワー』を実施しました。

これは先月行ったイベント『ピラミッド我慢くらべ』と内容は同じです。先月、大盛況でしたので、曜日を変えて今月も実施させていただきました。
制限時間を長く設定し挑戦していただきましたが、何度もうちわをひっくり返され、苦笑されている方がいたり、沢山ピラミッドを完成させて自慢されている方がいたりと、今回も大変盛り上がりました。

また時期をみてやりたいイベントですね。

恒例のビンゴ大会、５月は５回実施されました。
２日の『八十八夜ビンゴ大会』
５日の『こどもの日ビンゴ大会』
14日は『母の日ビンゴ大会』

この日は母の日ですので日頃の感謝を込めて、女性利用者様方に母の日カードをプレゼントさせていただきました。

22日には『サイクリングの日ビンゴ大会』
31日には月末のお楽しみ『プレミアムガンバタイム  ビンゴ大会』
毎回、ビンゴ大会が楽しみだと仰って下さる方もおり、笑ったり悔しがられたりの展開となっております。
６月もビンゴ大会は５回予定しておりますので、皆様、楽しく挑戦して下さいね！

それでは、次は利用者様方の作業レクでの作品紹介です。
まずはミニカレンダー。６月用はやっぱり梅雨がテーマですね。紫陽花が沢山カレンダーに咲きました。

日曜日工作は５月初めに鯉のぼりのリースを作成しました。
紙皿をお花紙で好きなように飾っていただき、中央には画用紙にクレヨンで各々柄を描いていただいたこいのぼり。棒に貼り付け、後ろに空の模様のフィルムを貼っています。思い思いの鯉のぼりを作られ、お花紙もグルグル巻いていく方や海と太陽を表現される方、まだら模様にされる方など皆様、楽しみながら完成されていました。

５月21日の日曜日には紙に色を染み込ませて作る花飾りに挑戦していただきました。絵の具の染み込ませ方で様々な色合いになり、味のある作品が出来上がりました。

５月最後の日曜日は梅雨がテーマの壁掛けです。虹を表す為にお花紙をちぎって貼っていただくのは皆様、楽しく出来ました。でも吊り下げる傘を作るのは大苦戦されていました。それでも素敵な作品が完成です！

これからも利用者様方の楽しみ兼リハビリとなりますよう、イベントやレクリエーション等を提供して参りますので、ケアプラス垣生をよろしくお願い致します！

ジメジメする毎日が続きますが、皆様、気持ちだけはさわやかに過ごしましょう！それではまた次のブログでお会いしましょう！