皆さま、こんにちは！

ケアプラス今治の作業療法士の大西です！

近年は9月になっても厳しい暑さとなっております。

夏バテにならないために適度な運動で汗をかきやすくすることで、体温調節がしやすくなります。

また、血行促進効果により、消化機能を高め、さらに冷えの予防にもつながります。

しかし、運動時は熱中症のリスクが高いので水分をこまめに摂るなどケアプラスでは対策をしっかり行っております！

さて、今回はケアプラス今治でご好評いただいている小集団での集団リハビリの様子をご紹介します。

まずは上肢の運動です。

次に体幹を中心とした運動です。

最後に下肢の運動です。

このように全身を鍛えるようなプログラムで行っております。

ご利用者様からは「少し動いても息切れしなくなった」「近くのスーパーまで休憩せずに歩いて行けるようになった」「転倒しないようになった」など様々な声をいただいております。

このようにケアプラスでは、ご利用者様の状態に応じて集団リハビリを導入しております。

ご興味がある方は是非一度お問い合わせください！

では、夜は気温が涼しくなってきて大好きな温泉に行くことが多くなってきた大西でした！