ケアプラスデイサービスセンター道後持田　作業療法士の平岡です。

初夏の風が心地よく感じられる頃となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

5月に入り、若葉が青々と茂り過ごしやすい日が続く一方で、日中の気温が30度に迫る日もあり、春から夏へと季節が大きく進んでいることを感じる月となりました。朝夕は比較的涼しくても、日中は汗ばむ陽気となることも多く、寒暖差や暑さへの注意が必要です。

これから本格的な夏に向けて気温の高い日が増えてまいりますので、水分補給や休息を心がけながら、無理のない範囲で体を動かし、元気に過ごしていただければと思います。

さて、私どもケアプラスでは、常日頃より運動をお勧めさせていただいております。

この度ご紹介する方ですが、継続的に運動に取り組んでいただき下肢筋力の改善に努めていただいております。また、その際にはご自身で負荷を調整していただくことで、ご自身のペースで運動に取り組んでいただいております。

また、ある時には歩行訓練を通じた下肢筋力・バランス能力の改善にも取り組んでいただいており、継続的に取り組むことで杖に頼ることが減ってきたとの話も伺うようになってまいりました。

このように継続的な取り組みを皆様にもお勧めさせていただいております。

季節も春から夏に近づき日中暖かくなってまいりましたので、運動を通じて冬の季節に固まった身体を少しずつほぐしていただければと思います。

ケアプラスでは、施設見学や体験利用についても承っておりますので、ご希望の方は、是非ケアプラスにご連絡下さい。

～今日よりプラスの明日へ～