皆様、こんにちは！
北宇和島でも、日中は少し暑いくらいになってまいりました。
天気も良く、さわやかな風も吹くこの季節。
室内でできる体操などで、身体を動かしていきましょう。
ケアプラス北宇和島新聞５月号では、
先日行われました、心うきうき祭りの様子をご紹介させていただきます。
ケアプラス全体のイベントいうことで、
皆様、「桜を咲かせて」「狙ってキック」「花びら集め」等、楽しんでおられました。
春らしいピンクでお花あふれるイベントに、心もうきうきしていましたよ。
「今度はいつかな？」と、次回を楽しみにされている方もおられました。
次回は７月の予定となっております。
夏らしいレクリエーションを計画していますので、皆様ご参加いただければと思います。
また「ナースかわら版」では、5月病についてもご紹介しています。
ストレスが原因と言われていますので、
皆様一人で考えこまず、ため込まず過ごしましょう。
また、他者に聞いてもらうと楽になることもあります。
ご家族や周りの人に、お話しするのも良いですよ。
4月は寒暖差が激しい月となりました。
先日まで暑かったと思うと、急に10度程気温が下がる日もありましたね。
これからも上着を調整して、体調管理にも十分に気をつけましょう。