皆さんこんにちは~。ケアプラス垣生 介護スタッフの池内です。
皆さん、梅雨真っ只中ですがお変わりなく過ごされていますか? さて、ますます高齢化が進む日本。 先日の新聞に「現在の高齢者は10~20年前に比べて5~10歳は若返っていると想定される」と言う記事が載っていました。
例えば、歩行速度は男女とも11歳若返っており、握力は男性4歳、女性は10歳と大幅に若返っているそうです。 知能検査のデータでも70歳代は10年前の60歳代並みに。 病気にかかる割合についても、脳卒中・心筋梗塞・骨粗しょう症になる割合が大きく低下しているそうです。
その他にもアルツハイマー病を除くほぼ全ての病気で低下傾向にあり、これに伴い要介護認定率もほぼ全ての年代で低下したそうです。
確かにケアプラス垣生に来てくださっているご利用者さんは、皆さん見た目も気分も若い!
なんでも「歳をとっているけど、気持ちはまだまだ若い」という人ほど、体調の管理が良好で、精神面でも活動的であるそうです。
逆に、「もう歳だから、動けないのは仕方がない」と、考える人では、身体活動と体力が低下し、体調も優れない傾向が示されたそうです。
年齢はただの数字に過ぎません。“自分はまだまだ若い”という思いを持つ人ほど、生活が活動的になり、充実した毎日を過ごせるのではないかな、と思います。
ケアプラス垣生では、リハビリ、入浴、学習療法、レクリエーションに積極的に取り組み、皆さんがいつまでもお元気で、生き生きと 在宅生活を持続して頂けるようにお手伝いさせて頂いています!
そして私達スタッフも皆さん達に負けないように若さを保ち続けたいと思います(^O^)