宇和島だより一覧

• ケアプラス宇和島　看護師便り　水分補給 宇和島だより 看護師だより 2016年05月13日

  こんにちは。ケアプラス宇和島の看護師薬師寺です＾＾

   

  5月に入り若葉萌える季節・・・

  緑がキラキラと陽に反射して、季節が夏へ向かっている感じがしますね。

  そんなこの頃ですが、皆様いかがお過ごしですか？

  段々と気温も上昇し、汗ばむ季節がやって参りました！

  ということで、

  今回のブログは、水分の大切さについてお話したいと思います。

  【問い】人の身体には、どれだけの水分が、あるのでしょうか？

  【答え】成人の場合、個人差はありますが体重の５０～７０％

  半分以上が水分の重量なんですねー！

   

  ・・・が、この水分は加齢とともに減少してきます。

  なぜかというと、

  ・水分を蓄えている筋肉量の減少

  ・腎臓機能の低下から、尿量が多くなる

  ・喉が渇いたという感覚が鈍くなり、水分を摂らない

  などの体の変化から、水分量が減少してくることになります。

   

  体温調節や筋肉を動かす働きや血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど、体調をコントロールする為に色々と重要な役割りを行っている水分！

  減少した分はしっかりと補給をしなければいけませんよね。

  

  入り口には、標語が貼ってあります。

  

  これからもっと暑くなってくると、脱水や熱中症の心配がでてきます。

  水分補給をして、潤いのある体とケアプラスで『体しっかり』元気で過ごして頂きたいと思います。そして、暑さに負けない体作りに頑張りましょう。

  次回のブログもお楽しみに♪

• ケアプラス三津　介護員便り　ケアプラス心うきうき祭り　祭りだよ！全員集合！～ケアプラス初夏の陣～ 道後持田だより 三津だより 垣生だより 大洲だより 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2016年05月11日

  どうも皆様こんにちは。ケアプラス三津・介護員の渡部です。

  前日うきうき祭りの話をしましたが、5/10にうきうき祭りを開催しました。

  今回は3つのレクリエーションを行いました。

   

  ●ケアプラスタワー

  以前三津で誕生した物ですね(*^_^*)

  ルールはケアプラスカラー（黄・桃・黄緑）で作られた箱を積み上げていくものですね。

  今までは15段前後の記録でしたが、今回は20段を超える記録が続出！！

  

   

  ●ゆらゆらバスケット

  衣装ケースに大量に水を張ってその中のお皿にとある職員たちが作った、芸術性のあるお魚たちをユラユラ落としていくゲームです。

  

  例のお魚さんたちです。

  

  暑い夏に行ったら涼しそうですね(^^)

   

  ●傘袋飛行機

  スーパーの入り口の傘袋ご存知ですか？袋を膨らまして箱の中へ飛ばします。少し難しいかな？と思ったのですが、利用者様見事に箱の中へ入れていました。

  

   

  “ようこそ！Café de ケアプラスへ！”

  と言ったところで本日の休憩ブースの紹介です！

  今回フルーツポンチでした！！皆様とてもおいしそうに食べていました。

  カワイイ店員さんも・・・・？

  

  結果発表ですが、今回は4チームで行いました。どのチームも近差でしたね

  優勝は・・・・・黄色チームでした！

  

  エネルギッシュなケアプラス三津のうきうき祭りでした！

  この後も中予では5/19に道後持田、5/25に垣生、南予では5/12に大洲、5/19に北宇和島、5/25に宇和島と続きます。

  三津はトップバッターでしたが、利用者様にも喜んで頂けたのでとてもよかったです。

  今月も続々とイベントをご用意しています。お楽しみに(^^)

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『癒しの器具』 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 2016年05月07日

  八十八夜が過ぎ、夏はもうすぐそこまで来ています。ここ宇和島では田植えの季節を迎え、周囲の田んぼには稲苗がちらほら。利用者様とも「こしひかりかな？あきたこまち？ひのひかり？」といった会話をすることが多くなりました。

  あらためまして、皆様こんにちは。ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の相談員・佐藤です。

  一年の中で、５月といえば過ごしやすい時季のため体を動かしたくなりますね。

  さて、今回ご紹介するのはケアプラス北宇和島店一押しの癒し系器具のご紹介です。

  まずは、ウォーターベッド！！

  

  

  整形外科などでご利用されたことがあるのではないでしょうか。これは、なんとも言葉には言い表せないほど気持ちのいい優れものです。

  強さも1から5まで、その上のターボまで設定することが可能です。夢見心地の15分間をぜひ体験していただきたいと思います。

  一度ご利用されると毎回必ず使ってしまいたくなる、ウォーターベッドで心も体もリラックス！

  さて次は、ホットリズミー！！

  

  これは、腰や膝を暖めながらリズミカルに振動してくれます。暖めるだけでなく、振動してくれるのがとてもいい気持ちです。

  最後は、低周波治療器

  

  

  

  肘や膝や首などの疼痛緩和のために使用しています。

  これを行った後は「方が軽くなった」「腰の痛みが和らいだ」などなど、利用者様からはいつも喜ばれる声が聴かれます。

  これも、ぜひ一度体験していただきたいものです。

  このように、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島では、運動や機能回復訓練だけではなく、心と身体を癒してくれる器具を取り揃えています。

  北宇和島にはまだまだ紹介していない設備がたくさんあります。次回は、トレーニング系の器具のご紹介を予定しています。

  お問合せ・体験ご利用・見学のご連絡お待ちいたしております。

• ケアプラス宇和島　介護員便り　～音楽療法で記憶力UP！～ 宇和島だより 介護員だより 2016年05月06日

  皆さん、こんにちは。ケアプラス宇和島の音楽療法士　坂本です。

  だんだんと初夏を感じるようになり、虫の声も聞こえてくるようになってきましたね(^^)

  これからは暑くなり、汗もかく時期なので、しっかり水分補給をして、脱水症状には気を付けましょう！！

   

  さて、今回のブログは先日行われた音楽療法のイベントをお伝えします！

  前回、「音楽療法について」というブログをあげ、読んでいただいた方には、音楽療法がどういうものか、ケアプラス宇和島で行われている音楽療法はどんなものかを少しは知っていただけたと思います。

  今回の音楽療法では「記憶」をテーマに少し変わった内容で行いました。

   

  「兔のダンス」で発声練習をしてからスタートする音楽療法！

  季節の歌も歌いながら、昔のころを思い出していただき、、、、、、

  

  一味違う今回の音楽療法は、音楽療法の臨床現場でも使われている神経学的音楽療法（NMT）の中の技法、音楽による記憶訓練（MMT）を取り入れてみました。

  このMMTは音楽（メロディー）を用いて、記憶力を促進する技法です。

  よく、CMの最後に電話番号を音楽にのせて歌っているのをよく耳にすると思います。

  これもまさしくMMT！！！

  覚えにくいバラバラな数字や単語を音楽にのせることで、簡単に記憶される効果かあります。

   

  今回は「カレーライスの歌」という音楽療法オリジナルの歌を使用して、カレーライスに入れる具材を皆さんに言ってもらい、歌詞を完成されて、最終的には歌詞を見ずに皆さんが言ってもらった具材を覚えていただく活動を行いました。

  意外とカレーライスは各家庭で具材が違い、皆さん感心しながら6つの具材を出していただきました。

  覚える時間はたったの2回歌うだけ！

  さあ、こんな短時間で6つの具材を順番通りに覚えることが出来るのか！？

   

  ～♪♫♪～

  

  びっくりする程に、本番になると皆さんスラスラと具材をいうことが出来ました！！！

  さすが！！

  皆さんの記憶力は衰えていません！

  そして、脳内の海馬に刺激を与えて、より記憶する力を向上させることが出来ました。

   

  このようにケアプラス宇和島の音楽療法は様々な音楽療法の技法を取り入れながら、皆さんの力も借りつつ楽しく行っています。

  まだ、参加されていない方はぜひ、楽しい音楽療法を体験してみてください(^^♪

• ケアプラス北宇和島　リハビリ便り　日常生活動作訓練 宇和島だより 北宇和島だより 2016年05月06日

  みなさん、こんにちは。ケアプラス北宇和島の柔道整復師、小方です。

  4月も終わり過ごしやすい気候になってきました。わたしは先日、芝桜を観に行きました。前日の大雨の影響で満開の状態ではありませんでしたが、綺麗な芝桜を少し観ることが出来ました。

  芝桜の花言葉は「忍耐」や「華やかな姿」だそうで、大雨に耐えて綺麗に咲いている姿がまさにその通りだと思いました。これから暖かくなり、色々な花や植物が見られるのでとても楽しみです。

   

  さて、今回のリハビリブログでは日常生活動作訓練の様子をお伝えしようと思います。

  紹介させて頂くのはS様。現在、デイサービスには週4回ご利用して頂いています。

  利用当初は右股関節がとても硬く、右股関節を90度以上屈曲すると痛みがあり、座った状態で右側の装具や靴の着脱がお一人では難しい状態でした。

  S様によると股関節が硬いことから以前は靴や装具の着脱の際、倒れてしまうことがあったそうで、デイを利用している時は転倒の危険性からスタッフがお手伝いさせて頂いていました。

   

  本人様も「毎回手伝ってもらうのは申し訳ない。家でも一人で出かけられるようになりたいから自分で出来るようにならんといけん」とおっしゃっていました。

  そこで訓練内容としては、まずは徒手療法による股関節周囲の筋肉をほぐしながら柔軟性を高めていきました。また、以前のように前方へ倒れることが無いようにスリングリハビリによる体幹筋群の強化も行っていきました。

  

  また股関節のストレッチや装具・靴の着脱練習を繰り返し行って頂く事で以前のように前方へ倒れる危険性はほとんどなくなりました。

  

  現在ではデイへ出かける際などは自宅でもお一人で装具や靴の着脱されており、デイでの入浴の際もスタッフが見守りながら行って頂いています。

  スタッフ全員、S様がお一人で行えるようになったことにとても驚いており、S様も「次は、みんなに迷惑かけんように早く出来るようにならんといけん！」と意気込んでいました。

  生活動作復権において今回ご紹介させて頂いた繰り返し練習を行うことは必須事項であり、この過程において動作獲得はさることながら生活への自信回復も図っております。

  皆様も何か気になることがあればお気軽にご相談ください。北宇和島スタッフ一同、お待ちしております。

  では、次回のケアプラス北宇和島のブログもお楽しみに！！

• ケアプラス北宇和島　介護員便り　～５月ちぎり絵カレンダー～ 宇和島だより 北宇和島だより 介護員だより 2016年05月03日

  街を歩くと、今までと違う春の匂いが心地良い暖かな日が続いていますが、

  皆様いかがお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護部隊です。

   

  今回は、5月のちぎり絵カレンダー制作過程を紹介したいと思います。

  春の花と言えば“桜”“つつじ”“チューリップ”と色々ありますが、ケアプラス北宇和島では、紫色の鮮やかな花が咲きつつあります。その花はアヤメです。

  このアヤメですが漢字で書くと“菖蒲”・・そう“ショウブ”と同じ漢字なのです。

  でも種類は全くの別物！皆様ご存知でしたか？

  これは、とある花好きのご利用者様から教えて頂いてんです（笑）

  “アヤメ”の方はアヤメ科アヤメ属の多年草で、“ショウブ”の方はショウブ目ショウブ科ショウブ属なんだそうですよ。

  もうひとつ、似た花を付けるのが“カキツバタ”ですね。

  と、ややこしい話はここまでにしておいて（＾＾；）　鮮やかに咲きつつある菖蒲をご覧ください！

  

  ご利用者様の手によって、一輪一輪咲いています。

  

  この作品は大変細かな作業が多いですが、ご利用者様は、指先を使い一つ一つ丁寧に仕上げて頂いています。

  間もなく完成いたしますが、今回はその一部をご覧いただきたいと思います。

  

  どうですか？見事な菖蒲でしょ！

  これが5月には、ケアプラス北宇和島の壁一面に咲き誇るので、乞うご期待！

   

  ケアプラス北宇和島では、5月19日（木）に“ココロウキウキ祭り”を開催致します！

  追加利用・振替利用の方を承っております。

  是非ご参加下さい！北宇和島の方でも着々と準備が進められています！

  

  日中は温かな日が続いていますが、朝晩との気温差が大きく体に負担がかかりますので、皆様もお体に気を付けて過ごして下さい。

• ケアプラス北宇和島新聞　16年5月号が更新されました。 宇和島だより 北宇和島だより 相談員だより 介護員だより 2016年05月02日

  

  若葉が目に眩しい季節となりましたね！皆様お変わりございませんか？

  宇和島では大きな話題となっているのですが、今年４月４日、宇和島本土と九島を結ぶ「九島大橋」が開通しました！

  橋が出来上がるまでは「第八くしま」という定期船が長い間住民の移動手段として利用されてきましたが、橋が開通することにより九島～宇和島航路が廃止されました。廃止されるまでに１度は乗船してみたかったのですが、結局その機会がなかったのが残念です。

  そして、ご利用者様の間でも、この『九島大橋』が話題に上がっていたので・・・・行って参りました！出来立てほやほやの九島大橋へ！

  ４月２１日と２３日の二日間「九島大橋を渡ろう」と題して外出レクレーションをおこないました。

  詳しい様子はブログをご覧くださいね！

  ケアプラス北宇和島　介護員便り　～九島大橋を渡ろう！～

   

  そして５月のイベントは。。。。。ケアプラス全事業所が、毎年、総力をあげて取り組んでいます「ケアプラス心うきうき祭り　祭りだよ全員集合～ケアプラス初夏の陣　２０１６」が５月１９日に開催されます！！！

  追加利用　絶賛受付中ですので、ご希望の方はお早めに相談員にお申し付け下さいませ！

  それでは、過ごしやすい時期になりましたが、お体ご自愛くださいませ。

• ケアプラス宇和島新聞　16年5月号が更新されました。 宇和島だより 介護員だより 2016年04月30日

  皆様、こんにちは。

  桜の花びらも舞い散り、葉桜が新緑を深め、いよいよ春が到来しました。

  明日より早や5月。本日はやや肌寒い朝でしたが、日中は春らしくぽかぽか陽気に恵まれました。ケアプラス宇和島はGWも営業中です。故郷に帰省される方も多いのではないでしょうか。ご家族がどのようにケアプラスデイサービスセンターで過ごされているのか…「楽しんでいるかな？」「リハビリはがんばっているかな？」ぜひ、この機会に見学されてみてはいかがでしょうか。

  さて、今回はケアプラス宇和島新聞5月号の紹介です。

  今回は4月に行われましたイベントを掲載しています。

  

  まずは、お花見ドライブレクリエーションです。

  ここ宇和島市にはたくさんの桜の名所があります。そこで『行ってみないな！桜の名所in宇和島』と銘打って、須賀川ダム、丸山公園、辰野川を散策。春の訪れを感じながら、風情ある桜吹雪を楽しまれていました。

  ケアプラス宇和島　介護員便り　～行ってみたいな！桜の名所　in宇和島～

  2つ目のイベントは九島大橋横断イベントです。宇和島市には、九島というそれはそれは大きな島があります。この島への行き来は、もちろん船…だったのですが、4/3に九島大橋が完成し車での行き来が可能になりました。「なかなか行けることがないから」とせっかくの機会に参加された方も多くとても喜ばれていました。

  4/27は定例の音楽療法イベントです。

  最近おもいますが、音楽療法士坂本の音楽療法は回を重ねるごとにパワーアップしています。それのせいか、利用者様も音楽療法を行っているときは元気100倍になっているように感じます。音楽って本当に不思議な力があるもんです。

  さて、5月といえば…GWです。

  ではなくて。休むことばかり考えてはいませんよ。休んで楽しむのではなく、休まず楽しみましょう。5/25は『心うきうき祭り　～ケアプラス初夏の陣～』が開催されます。

  現在、追加・振替利用を承り中です。ご希望の方はお近くのスタッフまでお問合せ下さいませ。皆様のご利用をスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

   

   

• ケアプラス宇和島　リハビリ便り　前屈動作 宇和島だより 2016年04月30日

  こんにちは！　アプラス宇和島　柔道整復師の佐々木です！

  日中は少し汗ばむ季節となりましたが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィークに入ると旅行計画を立てたり、身内の帰省予定などで心弾んでいるのではないでしょうか。

  さて、今回の宇和島ブログでは座位の前屈が思うように出来ないことで生活に不便を感じているご利用者様についてご紹介したいと思います。

  こちらは座位での前屈動作がうまくできていない写真です。

  

  現在、体幹の柔軟性低下により外出時などの靴着脱において手が届きにくい問題があります。また靴着脱時において腰背部が硬いため後方転倒の危険性があるそうです。

  そこでデイサービスでの機能訓練では主に徒手療法にて腰背部の筋緊張緩和を図っております。徒手療法前後では前屈動作が行いやすくなっており、靴に手が届くようになっております。

  

  しかし、今現在では一時的効果しか得られていないため今後も安全に靴の着脱動作が獲得できるよう四肢・体幹の柔軟性改善に努めて参りたいと考えています。

  ケアプラス宇和島では皆様の目標やご要望に応じたリハビリを提供し、ご利用者様と共に目標達成に向かって精進して参ります。体験してみたいと思った方はいつでもお声掛け下さい。お待ちしております。

  では、次回の宇和島ブログもお楽しみに！

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『屋外歩行』 宇和島だより 相談員だより 2016年04月25日

  皆さん、こんにちは。今回は、ケアプラス宇和島の生活相談員ブログの更新です。

  四月も早や後半に入り、暖かく身体を動かしやすい気候になってまいりました。

  今月は、天候に恵まれる日が多く、歩行訓練を兼ねて外に散歩に出られるご利用者様を多くみるようになりました。

  

  今回のブログでは、この散歩についてご紹介いたします。

  ケアプラス宇和島は市内のベイヒルズタウン青葉台という住宅地の一番上にある事から、車の通りが非常に少ないため(数えたことはありませんが、車が通ることすら珍しいくらいです。恐らくですが、スタッフは別としても1日10台は通らないと思います)、外に出ても安心して歩行訓練を行う事ができます。

  

  また、道中には様々な花が見事に咲いており、普段なかなか外に出る機会がない方や外に出る機会が減ってきている方が気持ちよく散歩を楽しむ事が出来る環境が整っているのです。

  

  実際に外で行う歩行訓練ではご利用者様の足取りが良く感じます。室内より長い距離を歩くことが多いのですが、外に出ることで良い刺激を受け、まずは『心うきうき』気分も向上し、『体しっかり』リハビリになっているのかもしれません。

  ケアプラス宇和島では体験利用だけでなく見学なども随時承っております。

  スタッフ一同、皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。