こんにちは！ケアプラス北宇和島の生活相談員、酒井です。

じめじめとした梅雨空が続き、気持ちまでどんよりしてしまいそうな季節ですが、

施設の窓から見える紫陽花が少しずつ色を変え、夏の訪れを知らせてくれているように感じます。

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

こんな時期こそ、無理なく身体を動かして気分転換したいものですね。

「デイサービスでリハビリ…自信ないなぁ」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、ケアプラス北宇和島では“ご自身のペースで続けること”を何より大切にしています。

利用者様がスタッフと一緒にリハビリやレクリエーションに取り組まれています。

スリングロープを使った運動や、みんなで楽しむゲーム、スタッフとのコミュニケーションなど、どれも笑顔があふれる時間です。

「運動は苦手だけど、みんなと一緒なら自然と身体が動くね」とお話しされる方も多く、仲間と過ごす時間が活動量アップにつながることを実感しています。

また、おしゃべりをしながらの活動は脳の活性化にもつながり、心身ともにリフレッシュできる大切なひとときです。

そして、ケアプラス北宇和島では、誕生日を迎えられた利用者様に記念写真をお渡ししています。

誕生日のお祝いの様子です。

スタッフと一緒に撮影した写真を色紙にしてお渡しすると、「今年で誕生日の色紙が〇枚になったよ」と嬉しそうに見せてくださる方もいらっしゃいます。

毎年の積み重ねが思い出となり、私たちスタッフにとっても胸が温かくなる瞬間です。 元気に通所していただけることへの感謝を改めて感じます。

人生100年時代。 運動や食事、生活習慣を少しずつ整えることで、毎日をより健やかに過ごすことができます。

ケアプラス北宇和島では、皆さまの「続けやすい健康づくり」をこれからも全力でサポートしてまいります。

振替利用や追加利用など、気になることがあればいつでもお気軽にご相談ください。

また来月、皆さまとお会いできることを楽しみにしています。