皆様、こんにちは。理学療法士の木村です。
７月も中旬に入り猛暑が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？
しっかりとした水分補給とクーラーの使用等で熱中症にならないように気を付けてお過ごしください。
さて、今回はそんな暑い日の中でも、ご自宅の中で出来るリハビリに取り組むご利用者様を紹介したいと思います。
ご自宅のベッド上で出来る足上げの体操とお尻上げ運動です。
足やお尻の筋力を鍛えることで立ち上がりや移乗動作を行いやすくします。
足裏コロコロ運動です。
足関節のコントロールを高めたり、筋肉をほぐし血行促進に効果があります。
タオルギャザーです。
足の裏の筋肉を強くすることで立位や歩行のバランス能力を鍛えることができます。
ケアプラスでは、ご利用者様に合わせてご自宅でもできるリハビリ内容を提案させて頂いております。
ご利用者様が日常生活を安心・安全に過ごせるようにサポートさせていただきます。
興味があるという方は見学、体験等も行っております。
お気軽にお問い合わせください。