皆様、こんにちは。
ケアプラスデイサービスセンター道後持田 相談員の松浦です。
2月ももう半ばを過ぎました。
早いですね。
先日、愛媛マラソンが開催されました。
コロナで中止が続きましたが、いろいろな所から1万人以上のランナーが参加されたようです。
私の友人も無事完走した様子で、やはり途中でもうストップしてしまいそうだったようですが、最後は気合で走り切ったそうです。もう「すごい！」しか言葉がありません。
走った方にしか分からない楽しさ、辛さがあると思いますが、これだけの方が愛媛に来てくださったことが本当に嬉しいですね。
ケアプラス道後持田でも、春の準備が進んでおります。
今回の壁面カレンダーは…
きっとあの春の行事のようです。
「後ろから失礼します」とお写真を撮らせていただいた際も、「春やね」とお話しながら作っておられました。
きっと歌のお好きな方なので♪明かりをつけましょぼんぼりに…♪と口ずさみながら作っておられたと思います。
ひな祭りの思い出、完成し貼る際はまた聞かせてくださいね。
春は花も咲き、気分もウキウキしてきますが、寒暖差で体温の調節が難しく体調の変化に気がつくのが遅くなり、自律神経が崩れたりする「春バテ」という言葉もあるようです。
私自身も睡眠時間がとても短く、今年に入り「睡眠前に携帯やテレビの画面を見ない」ことを続けております。
寝つきはとても良くなりました。
しっかり暖かくし睡眠をとり、元気に春を楽しんでください。
木蓮の花の蕾もふくらんでいる様子です。
暖かい春を楽しみに、体調にお気をつけてお過しください。
