皆様、こんにちは。

ケアプラスデイサービスセンター道後持田　相談員の松浦です。

梅雨の真っただ中ということもあり、ジメジメしたお天気が続いております。

近くの田んぼには水が入り、そろそろ田植えが始まりそうです。

さあ、今年もあの合唱が始まりそうですよ。

雨降りは晴れの日に比べるとどうしても少し暗くなるイメージがありますが、

学生の頃は嫌なマラソンが雨で中止になり体育館でバドミントンを…と「雨！ありがとう！！」と天井を見上げて叫んでいたこともありました。

天気予報を見ながら「これで晴れたら、もしかしたら虹がでるかな？」など期待してみたり。

梅雨時期は送迎もいつも以上に注意が必要です。

いつもより車の台数も増え、見通しが悪くゆっくり走るため、天気予報をみて早めに出発をするようにしております。

道路はもちろん、車のステップも濡れておりますので、「ゆっくりでいいですよ」「下が濡れていますので気をつけて上がりましょう！」

運転席に戻った職員へ「だいぶ濡れたね。大丈夫？」と後部座席から。

「ありがとうございます。大丈夫です！水も滴るいい…」まで言いうと笑い声。

「そうじゃ、そうじゃ！」

雨の車内、いつものように皆様笑顔です。

春はよく眠気が…と言われる方いらっしゃいますが、梅雨時期も低気圧の影響で眠気が起こります。

眠気があるまま歩こうとされると転倒の危険性が考えられます。

深呼吸、座ったままで足踏みをしたりして血行を良くしてあげましょう。

私個人の対処法は額に冷たいものをあてる！

私流ですが、保冷のものを準備するのがすぐに出来ないときは、とにかく冷たい場所を探して手を置いて

その冷えた手を額にあてたりしております。

春は眠いよね…と呟いたら「一年中眠そう」と言われそうですが、無理に体を起こすのではなく短時間横になって体を休めることも必要ですね。

今日も安全運転でご自宅までお伺いいたします！

どうしても季節の変わり目は体調を崩しがちです。

水分補給と睡眠、栄養をしっかり摂りましょう！

次回、道後持田相談員ブログも宜しくお願いいたします。