9月に入り夏の暑さも和らぐかと思いきや、まだまだ暑い日が続いていますね。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？ケアプラス北宇和島介護員の東出です。
暑い日が続いていると言ってもエアコンの効いた部屋ばかりにいると身体も鈍ってしまいますよね・・・ケアプラス北宇和島のご利用者様は夏場に溜まった疲れを払いのけ、これから迎える食欲の秋に備えてしっかりとリハビリに取り組んでいただいております。
「秋は美味しい食べ物が多いから、今の間にしっかりと鍛えておかなきゃ。」「夏の間についたお腹周りのお肉を落としたい・・・」などなどトレーニングに取り組む理由は様々ですが、目標は皆様同じ”体を鍛えて残暑と病気に負けない体つくり”です！
トレーニング中にカメラを向けると満面の笑顔で返して下さる方。一心不乱にトレーニングに取り組みカメラに気が付かないご利用者様。中にはガッツポーズをしてくださる方もいらっしゃいました＾＾機械を使ったトレーニングだけではなく日常生活動作として洗濯物干しのお手伝いや
しっかりと歩けるようになりたい方には歩行訓練。
個人に合わせたメニューをリハビリスタッフが提供しています！
体だけではなく、脳トレにも皆様積極的に取り組んでいただけています。
文字並び替えクイズや間違い探し。他にもちょっと難しい漢字クイズなど。
同席の方と相談しあったり、職員に「ヒントはないの？」とコミュニケーションツールとしても一役買っているようです。
こんな感じで、皆様一日楽しく体と頭を鍛えて過ごしていただいております。
皆様もケアプラス北宇和島で一緒に楽しく過ごしてみませんか？
季節の変わり目で体調も不安定になりがちです。涼しくなっていく季節とはいえ暑い日がまだ続きそうです。のどが渇いたと思う前にしっかりと水分補給を行い、栄養の偏りのない食事と、ぐっすりと睡眠をとり無理なくお体に気を付けてお過ごしくださいね。
ではまた次回のブログでお会いいたしましょう＾＾ﾉｼ