皆さま、こんにちは。
ケアプラスデイサービスセンター北宇和島の生活相談員 宇都宮です。
早くも二月になり、二月は逃げると言われ、暦の上では立春ですが、連日の寒波で毎日寒い日が続いています。
宇和島でも雪だるまが出来る程の雪が積もりました。
こんなに寒い中でも、ケアプラスデイサービスセンター北宇和島のご利用者様はとてもお元気です!
さて今回は、ケアプラス北宇和島のマルチタスクトレーニングをご紹介いたします。
1、計算
足し算や引き算をしながら、歩行練習を兼ねて膝をしっかり上げる運動です。
足踏みをしながら足し算の課題に答えて頂き、答えが奇数なら手を一回叩きながら答え、答えが偶数なら足踏みしながら答えます。引き算も同様です。
二つのことを同時に行い脳の活性化にもつながり一石二鳥です。
2、じゃんけん
足踏みをしながら質題者が言う手に、勝つ手を利用者様は手で表現しながら口で答えて頂きます。この要領で負ける手を答えて頂きます。
ケアプラスでは、心うきうき・頭すっきり・体しっかりを合言葉に3つの能力のバランスリハビリに取り組んでいます。
マルチタスクトレーニングとは、心・頭・体のリハビリを単独で行うのではなく、複数のリハビリを同時に行う運動です。楽しみながら行い、知らないうちに効果が出るトレーニングです。
さて、ケアプラス北宇和島では、21日には頭すっきりケアプラスクイズダービーを行います。
また、その他のイベントを多数ご用意。追加・振替利用は随時承っております。
体験利用も受付中です。