皆さま、こんにちは。ケアプラス道後持田、柔道整復師の秋山です。
先日、梅津寺に梅を見に行って参りました。とても綺麗に咲いていました。春がもうすぐそこまで来ているような気がしますね。
今回、ご紹介する方はご自宅でも簡単に継続して運動を行えるように作業療法士が企画した「ケアプラスご自宅リハビリパック」の11月号「体しっかり♪ ボディウォッシュで心も体も健康グッズ」を使用して意欲的に自主訓練して頂いている方です。
写真のようにご自宅でボディウォッシュを使い、上半身の運動を毎日欠かさず行って頂いております。運動って簡単に言うけど、どのように運動すればいいの…?そんな声にお応えするためにこのような取扱説明書を準備しております。運動の方法や効果等を記載しており、ご自宅でもしっかりとポイントをおさえて運動を行って頂けるようにしております。また、デイ内でも「体しっかり」リハビリグッズを実際に使って自主訓練に励まれております。
S様の場合は「夜中にこむら返りがするの」と悩んでいらっしゃいました。そこで、上半身の運動に加え、下の写真のように下肢のストレッチなども行って頂いております。
ボディウォッシュをお配りしてから1か月程経過し、身体の調子をお聞きすると「夜のこむら返りの回数が減った。まだ、たまにこむら返りが起きるけど、その時ストレッチをするようにしているよ。」と笑顔で仰って下さいました。
それに加えて、毎月デイサービスで測定しているリーチ動作(座位にてどれだけ手を伸ばせれるか)では、自主訓練開始時は22㎝でしたが、毎日欠かさず実施して頂いた結果・・・上下肢の柔軟性が向上し、2月の測定時は40㎝に向上していました。
このようにケアプラスでは利用者様の「したいこと」や「困っていること」など利用者様のお声に耳を傾け、一人一人に必要な運動やストレッチなど提供させて頂いております。また、その他にもスリングやエアロバイクなど道具を使った運動なども行っております。気になる方はぜひ一度ケアプラス道後持田へお越しください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。