皆様こんにちは！ケアプラス北宇和島の看護師の村山です。
梅雨が明ければ、夏はすぐそこ！夏だ！祭りだ！和霊大祭だ－！！
宇和島では７月22日～24日まで和霊神社の夏祭りがあります。
♪♪ 空に浮かんだ～ 鶴島城を～ ぐるり囲んだ 町模様伊予の宇和島 十万石の 意気が波打つ 海の色～
いっぺんキサイヤ オイデナセ ソレ 宇和島よいとこ オイデナセ ♪♪
と歌いながらご利用者様と踊ってみました！
祭りの雰囲気を味わいながら皆さんそれぞれに張り切って踊られました♪
気持ちの良い汗をかかれた後は、お茶も一際美味しいですよね。
今年の5月は急な気温上昇による熱中症症状で、病院に搬送される人が増えたというニュースがありました。
お祭りが行なわれる7～8月はさらなる注意が必要です。 日に日に暑さを増すこの時期、熱中症から身を守るにはどうすればいいのでしょう？
先ずは、暑さを避けましょう！
扇風機やエアコンで温度を調節し、外出時には日傘や帽子を着用
通気性が良く、吸湿性、速乾性のある素材の衣服を着用
水分補給をこまめに行いましょう！
喉の渇きを感じなくてもこまめに水分、塩分を補給
皆様、これからの季節、暑さ対策を万全に、夏を元気にお過ごしください。