皆さまこんにちは
ケアプラス大洲の石川です。
2017年！さあ～、新しい1年のスタートです。
健康で楽しい1年になるといいですね。
笑う門には福来る、私の名前に福がついてますよ～(笑)
今回は、冬のトラブルについてお話させていただきます。
「手足が冷たい」「肩がこる」「おなかの調子が悪い」「頭が重い」「血圧が上がりやすい」などさまざまです。
これらの原因は、寒さからくるものです。
身体の不調を感じたら、憂鬱になりストレスになります。
「病は気から」とことわざもあるように、病気は気の持ちようによって良くも悪くもなるということです。
笑いこそ、ストレスに対する最高の予防、治療なのです。
素敵な笑顔ですね(⌒∇⌒)
こちらは、午後のカラオケ時間の1コマです。
おなかから、声を出していい歌声です(^^♪
今度は、午後レク、スーパーガンバタイムです！！
みんなで羽根つき、2チームに分かれ対戦
「いくよ~ そ～れっ！」
皆様真剣に取り組まれております。
その後は、ほっとひと息ティータイムで水分補給。
身体動かし、心も体もスッキリされたのではないでしょうか。
年明け、「笑顔」ではじまったケアプラス大洲。
外は寒さが厳しくなる一方です。・・・が
「心ウキウキ・頭スッキリ・体しっかり」
皆さまに楽しんで頂けるように頑張ります。
利用者様も職員も明るく笑顔に溢れた、そんな雰囲気のデイサービスです。
是非是非、いつでもお気軽に見学にいらしてください。
では、
次回も冬の健康法についてお話しさせて頂きたいと思います。
宜しくお願い致します。