皆様、こんにちは。ケアプラス三津の中村です。

昼間は暖かい日が続いておりますが、朝晩の気温がぐっと下がって冷え込んで参りました。

秋から冬へと季節の変わり目が感じられる頃となって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか？

11月に入り、紅葉も各名所で色づき始めて見頃となっているようです。

先日の休日に出先できれいな紅葉を見つけたので写真を撮ってきました。

デイ内では先月利用者様に作成していただきました「壁掛けカレンダー」が飾られております。

今は、12月のカレンダーを作成していただいております。

出来上がりが楽しみです！

これから寒くなってくると空気が乾燥する時期となってきますね！

ここ最近、デイの入浴時に乾燥による皮膚のかさつき、発赤や痒みで掻き傷を作られている利用者様を見ることが多くなってきました。

私も先週ぐらいから背中が痒くなり、掻いたらいけないとわかっていても掻いてしまい、肩甲骨、腰部の辺りを掻いて掻き傷になってしまいました。

もっと早くにワセリンや保湿クリームを塗っておけばよかったのになあ。と後悔しているところです。

冬場は暖房を付けることで室内が乾燥し、室温が高い状態が続くと室内がさらに乾燥して肌も乾きやすくなります。

【対策】

湿度管理・・室内は加湿器を使用して湿度を40～60％に保つことがよい。

加湿器がない場合は、濡れたタオルを部屋に干すことも効果的。

保湿ケア・・十分な保湿ケア（ワセリンや市販の保湿クリームを塗布）

水分補給・・体の内側から潤いを補給するためにこまめな水分補給が大切。

入浴時・・・熱いお湯を避けて38～40℃程度のぬるま湯の温度で短時間入浴を心がける。

以上のことに気を付けると乾燥肌の予防になるようです。

デイでも入浴後の保湿、こまめな水分補給の促しを行っています。

これからが冬の本番、毎日を快適に過ごすために普段から適切な対策をして肌を守っていきましょう。

今年もあと1か月となりました。12月もクリスマスイベント等ご用意しております。

スタッフ一同、皆様のイベント参加を心よりお待ち致しておりますので、振替、追加ご利用をお気軽にお声掛け下さいませ。

そして、楽しい時間をスタッフと共に過ごして参りましょう。