相談員だより一覧

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『5月のイベント紹介』 大洲だより 相談員だより 2022年06月12日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

  早くも6月に入り、梅雨の時期がやってきました。

  天気予報を見ても雨予報が多くみられるようになりました。

  大洲は田植えが進んでおり、送迎中のお話の中でも「ここらは田植えが早いなあ」などのお声が聞かれます。

  秋になって新米が出るのが楽しみですね♪

   

   

  さて、今回は5月に開催いたしました『Let‘ｓ脳トレ⁉』についてご紹介いたします。

  この日のイベントでは「漢字計算クイズ」と「ことわざ・慣用句穴埋めクイズ」を行いました。

  「漢字計算クイズ」では、【口＋日＋日＝？】の様な足し算や、【話－千－？＝言】の様な引き算の問題を出題しました。

   

  

   

  最初は「これどうやってやるの？」というお言葉が多かったですが、1問一緒に解いてみると、「なるほど、こうやってやるのか」と納得されたご様子で問題に取り組まれておりました。

  最後に全員で答え合わせをし、分からない問題があった方は近くの方とお話しながら「これが答えらしいよ」と正解を確認しあうご様子もありました。

  「ことわざ・慣用句穴埋めクイズ」では、その名の通りことわざや慣用句の一部を隠し、選択肢の中から答えを選んで隠された部分を埋めて頂きました。

   

  

   

  少し難易度が高く、近くの席の方や職員に「これ答えなに？」と聞いている方もいらっしゃいました。

  こちらも全体で答え合わせをし、あまり埋まっていない問題はヒントとして意味をお教えすると「あー、それ聞いたら分かった」とすぐに埋めれる方もおられました。

  イベント終了後には「難しかったね」と言われる方や、「面白かったよ」と言われる方もおられました。

   

  6月に入り、新たなイベントを予定しております！

  6/11(土)ウルトラクイズ

  6/16(木)リハイベント～五感を研ぎ澄まそう～

  この2回予定しております。

  まだまだ追加・振替でのご利用承っておりますので、ぜひお声掛けください♪

   

  暑い日が多くなってきましたが、水分をしっかりと摂り、元気に過ごしていきましょう！

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『楽しみの脳トレクイズ』 今治だより 相談員だより 2022年06月05日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

  6月に入り、じめじめとした梅雨の季節を迎えることになりましたね。

  この時期は憂鬱な天気が続き、「体がだるく重い」「肩こりがひどくなる」「気分が落ち込む」等、病院に行く程ではないが、なんとなく不調になるといった方が増えてきます。

  そんな時には、なにか楽しみをもって過ごす事で少しでも気分が上がり、体調の回復のきっかけとなるのではないでしょか？

   

  ケアプラス今治では、憂鬱な気分を吹き飛ばす楽しい脳トレイズの時間を設けております。

  「今日は何するん？」と皆さん、午後からの脳トレクイズの時間を楽しみにされています。

  ここで、とても盛り上がった日の様子をお伝えしたいと思います。

  この日のクイズは『愛媛県で多い苗字ランキング』でした。

   

  

  皆さん、積極的に参加され、1位を当てるべく手を挙げて答えられていました。

  まず、浮かぶのが旧越智郡や村上水軍から連想する「越智」「村上」です。このどちらかが、1位では？と予想していたのですが、なんと、「村上」が2位。「越智」は3位でした。

  実は、私も「越智」が1位ではと予想していましたが…。

  では、いったい何が1位なのでしょう？

  皆さん、自分の苗字や職員の苗字等思いつくかぎり答えていきますが、なかなか正解が出てきません。

  職員がヒントを出し、やっと正解が出ました。1位は・・・「高橋」です。

  答えを聞くと、「へえ～。」となんだか意外だなあという感じを受けました。皆さんも同じ感想だったようですが、正解が出てランキングTOP10が全て揃うと、答えがなかなか出ず、もやもやしていた気持ちが吹き飛んですっきりです！！

   

  皆さんが楽しみにしている脳トレクイズの他にもレクリエーションもあります。皆さんでいつも白熱するゲームですが、実はゲームに使う道具も皆さんが手作りしてくださっています。

   

  さあ、これはどんなゲームに使われるのでしょうか？楽しみですね。

   

   

  ケアプラス今治では、脳トレクイズの他にも体を使ったゲーム等も毎日行っています。

  ご興味のある方は、一緒に楽しんでみませんか？

  体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

   

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：渡部・越智

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『楽しいな、指先訓練、さりげなく…一句詠んでみたの巻』 北宇和島だより 相談員だより 2022年06月02日

  こんにちは！ケアプラス北宇和島相談員の酒井です。

   

  皆様いかがお過ごしですか？

  これからは梅雨空が続くようになりますね。気まぐれなお天気と上手に付き合っていきたいものです。

   

  さてさて、

  今日はご利用者様の素敵な作品をご紹介いたします。

   

  

   

  

   

  すらすら～と作って下さいました。

  ティッシュでこよりを作り、くるくるとねじって出来上がり！

  簡単そうに見えて、難しい…。

   

  

   

  

   

  

   

  さりげない指先訓練

  楽しみながらリハビリに取り組まれておられました。

   

   

  ではではまた次回お会いしましょう。

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう～

   

• ケアプラス今治　～相談員便り～　『5月の陽気を満喫』 今治だより 相談員だより 2022年05月29日

  皆様、こんにちは。ケアプラス今治　相談員の越智です。

  5月も後半となり、梅雨の時期が近づいてきましたね。皆様、日光浴等をして梅雨前のこの暖かな陽気を満喫してみませんか？

  今回は、日光浴についてお話をさせていただきたいと思います。

  日光浴には病気の予防やストレスを軽減する様々な効果があります。

   

  ～日光浴で病気の予防～

  日光浴をする事で体内でビタミンDが作られます。ビタミンDはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果があります。

  ・骨粗鬆症予防：ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、骨の強化に役立ちます。

  ・認知症予防：ビタミンDは認知症になるリスクを半減すると言われています。

  ・糖尿病予防：糖尿病は膵臓からのインスリン分泌が低下する病気です。ビタミンDはこの膵臓に働きかけ、インスリンの分泌を促します。

   

  ～日光浴で脳内のセロトニンを増やす～

  セロトニンは神経伝達物質のひとつで、ドバミン、ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをします。

  別名「幸せホルモン」とも呼ばれています。

  ・うつ病の改善：セロトニンが分泌される事でストレスが軽減されます。結果として、うつ病や睡眠障害、パニック障害等の改善に役立つ場合があります。

  ・生活習慣病の予防や改善：セロトニンを増やすには日光浴や適度な運動、バランスの良い食事を摂る事が必要になってきます。

  セロトニンを増やす習慣は生活のリズムを整え、結果的に生活習慣病の予防や改善に繋がります。

   

  ～日光浴で体を温める～

  日光浴をする事で体温が上昇します。

  ・免疫力の向上：人間の平均体温は36.5度～37.1度とされています。

  日光浴や運動によって体温が1度上昇すると、通常時と比べて免疫力が最大5～6倍になると言われています。

  ・筋肉がつきやすくなる：体温が上がると血流がよくなります。血流がよくなる事で筋肉の増大も期待できます。

   

  では日光浴をする際のポイントについてもお伝えしたいと思います。

  ～時間帯は午前中がお勧め！～

  午前中に行うとセロトニンを増やしやすいほか、体内時計も整います。午後は紫外線が増えるので注意してくださいね。

  ～頻度～

  週3回、1日15分～30分程度が目安です。

  夏場など日差しが強い時は、熱中症にならないよう気を付けながら日陰での日光浴がお勧めです。

  ～手のひら日光浴もお勧め！～

  実は体全体だけでなく、手のひらを日光に当てるだけでも効果があります。

  手のひらは体の他の部位と比べると、メラニン色素が少なく、日焼けのリスクが低いので、日焼けが気になる方にも最適です。

  手のひらを上に向けて、夏場なら15分、冬場なら30分程度、手のひら日光浴を行ってみましょう！

   

  ケアプラス今治でも実際に日光浴を行ってみました。

  

   

  

  フロアでは、あまりお話しされていない方同士でも日光浴で隣になると、手を繋いで「お友達」の一言から話が弾み、新たなお友達ができました♪

  暖かな日差しに「いつもこんなに暖かいといいけどね…。やっぱり、天気は気持ちええね～。」と皆様、笑顔で気分も上昇し、尚且つ病気の予防にも繋がり、いいこと尽くしの一日でした。

   

  ケアプラス今治では、お楽しみのイベントも毎月計画しておりますので、ご興味のある方、一緒に楽しんでみませんか？

  体験利用も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

   

  （連絡先）０８９８－５２－８１８９　　担当：渡部・越智

• ケアプラス垣生　～相談員便り～　『相談員イベント』 垣生だより 相談員だより 2022年05月27日

  皆様、こんにちは。

   

  季節は初夏、新緑の頃となりました。

  沖縄地方は早くも梅雨入りとなり、いよいよ四国地方も梅雨入り間近か？といった天気が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか?

  

  我が家のベランダでは鉢植えの苺が紅く色づき今日か明日かと収穫を待っています。この写真のあと早速摘み取り家族で１個づつ味見しました。甘酸っぱい香りが口に広がりました。

  さて、今回のブログは４月26日に開催されました相談員イベントを紹介したいと思います。
  内容は「昭和平成令和の出来事クイズ！」です。
  近頃は昭和レトロという言葉が聞かれその時代を生きてきた人にとっては「昭和は遠くなりにけり」と少し寂しくなりますが…。

  

  その時代話題になった出来事をクイズにし昭和?平成?令和?と問題を出題。チーム対抗で戦いました。

  ・沖縄返還は1973年？
  ・日本電電公社がNTTになったのは昭和?平成?といった具合に○✕で答えていただきました。
  問題を出題するとすぐに利用者様からは「あーあー、あったなー」と出来事は思い出しますが、しかし微妙なところになると「どっちやったかなー」と考え込まれる様子。

  答えは、沖縄返還は1972年。日本電電公社がNTTになったのは昭和。

   

  

   

  

  いかがですか?その時代を生きて来た人にとっては自身の生きてきた歴史と重ね合わせ懐かしい出来事です。

  結果、勝利者チーム敗者チームそれぞれにガンバが配られました。獲得したガンバを手にしながら「解らんもんやなぁ」と笑い合っていました。

  ケアプラス垣生では毎月相談員チーム看護師チームといった各セクションでイベントを行なっています。

  次はどんな内容でお届けできるやら乞うご期待です。

  雨の季節も間近です。天候不順による体調不良や熱中症も心配です。

  コロナ感染症もまだまだ油断できない状態ですが、手洗いうがいマスクの着用など体調管理、感染予防に努めましょう。～今日よりプラスの明日へ〜

• ケアプラス三津　～相談員便り～　『もうすぐ梅雨の季節ですね』 三津だより 相談員だより 2022年05月23日

  みなさま、こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター三津の山本です。

   

  今年もまた暑い季節がやって参りました。日中の気温も高くなってきており水分補給がかかせない季節となりました。

   

  

   

  

  デイの庭の様子です。太陽の光を浴びて花々が元気よく咲いています。これからは雨の日が増えますので早めの草刈りが必要ですね。

   

  さて、今回は5月のデイの様子をお伝えしようと思います。

   

  まずは5月恒例の「母の日」のイベントの紹介です。

   

  

   

  各利用者様が手順書を参考にされながらカーネーションの花飾り製作に取り組まれました。どの利用者様も綺麗に仕上げられ記念撮影をされておりました。

   

  次は「健康講座」イベントの紹介です。

  看護の日に合わせて、健康に関する問題をクイズ形式で12問出題いたしました。

  皆様には正解と思う番号の札を上げて頂くようにお願いをしており、どの問題においても多くの利用者様が自信をもって解答をされておりました。

   

  

   

  最後に塗り絵に取り組まれている方々のご様子です。

   

  

   

  第7回目のN-1グランプリが5/1～5/21に開催されておりました。今回も素晴らしい作品を多数ご提出頂いております。来月からの投票が楽しみですね。

   

  暑い季節が始まっておりますが、デイでは室内の気温・湿度を適切に保ち快適にリハビリ・レクリエーションに取り組んで頂けるよう心掛けています。またコロナ禍でも感染予防に努めておりますので安心・安全な環境で体を動かすことが可能です。今年もまだ半分以上残っていますので、デイでしっかりと運動をして健康増進を目指していきましょう!!

   

  体験利用・見学、お休みの際の振替利用、追加利用も随時承っております!!

  ～今日よりプラスの明日へ～

• ケアプラス北宇和島　～相談員便り～　『ザ・ラジオ体操』 北宇和島だより 相談員だより 2022年05月21日

  こんにちは！

  ケアプラス北宇和島　相談員の酒井です。

   

  ついつい週間天気予報が気になるこの頃ですが、梅雨入りを前に皆様いかがお過ごしでしょうか。

  今日も相変わらず笑いありリハビリありのケアプラス北宇和島です。

   

  

   

  

  モニターに合わせてスタッフと一緒にラジオ体操に取り組んでいただいているご様子です。

  心も体もシャキッとしますね。

   

  

  さてさて、

  まだまだコロナ感染が心配されます。換気だけでなく、天井のサーキュレーターも使用しながら、皆様に安心してお過ごしいただいています。

  これから脱水症状にも気を付けたい季節です。体調管理をしっかり行いたいものですね。

   

  

  ご利用者様に教わりながらローズマリーを育てています。

  なんと芽が出ました！

  かわゆいです～

   

  振替ご利用や追加ご利用等、いつでもご相談下さいね。

  それでは来月またお会いしましょう～

   

   

• ケアプラス宇和島　～相談員便り～　『屋根より高い鯉のぼり～♪』 宇和島だより 相談員だより 2022年05月17日

  皆様、こんにちは。

   

  今年は行動制限の無いゴールデンウィークとなりましたがいかがお過ごしでしょうか？

  連休も終わりだんだんと夏の様な陽気の日が増えてきました。

  宇和島では近くの道の駅では立派な鯉のぼりを見ることが出来ます。５月の爽やかな風の中を力強く泳ぐ姿は雄大です。近くまで来られた際には、是非ご覧ください。

   

  本日はケアプラスでも元気に泳ぐ鯉のぼり♪5月の創作レクレーションをご紹介したいと思います。

   

  先ずは鯉のぼりの作成です。色鮮やかに個性豊かに仕上げておられます。

  

   

  

   

  

  土台となる青空にはお花紙を貼っていきます。

  

   

  仕上がった作品でパチリ

  

  スタッフと一緒にパチリ

  

  ご夫婦合作でお二人仲良くパチリ

  

  素敵な作品が仕上がりました。毎月季節に合わせた創作レクレーションをご用意させて頂いております。

   

  ケアプラスでは、来ればできる、できれば楽しい、できるためのリハビリテーションです。

  体験利用、見学も行っております。

  お待ちしております。

• ケアプラス道後持田　～相談員便り～　『いつもありがとうございます』 道後持田だより 相談員だより 2022年05月11日

  皆様こんにちは。

  ケアプラスデイサービスセンター道後持田　相談員の松浦です。

   

  ゴールデンウイークが終わり、通常の日々が戻りました。

  皆様はどのようにお過ごしになりましたか。

  お天気も良かったので、いろいろ感染対策をされながらお出かけされた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

   

  雨が降った翌日は山の新緑がとてもまぶしく、歩道のつつじや、庭に咲くバラの花を見ては、いろいろな花を楽しめる季節がきたと嬉しく思います。

  皆様の好きな花は何でしょうか。

  またこの季節に訪れる場所で好きな所はありますか。

  私は地元の山で、つつじがたくさん咲く山があり、学生の頃はお弁当をもって友人とよく行ったものでした。

  そのころには花に興味もなく、この時期に咲く花だとも思っておりませんでした。

   

  日中の気温も上がり、汗ばむ季節となりました。

  こまめな水分補給に努めましょう。

   

  5月第二日曜は母の日でした。

  母の日といえばカーネーションですね。

   

  先日の日曜日は職員よりカーネーションの作品のプレセントがありました。

   

  

   

  

   

  とても喜んでいただいたご様子です。

  「去年の母の日もカーネーションもらったね」と思い出してくださいました。

  来年も再来年も感謝を込めてカーネーションお渡ししますね。

   

  フロアには今年も元気にこいのぼりが泳いでいますよ。

   

  

   

  ケアプラス道後持田では、今月も季節を楽しんでいただけるイベントを準備しております。

  お楽しみに！

   

  これから雨も多くなり、ますます気温も上がります。

  体調管理お気をつけください。

   

  そして…

  「いつも、ありがとうございます」

  

• ケアプラス大洲　～相談員便り～　『ケアプラス大洲の消防訓練』 大洲だより 相談員だより 2022年05月05日

  皆様こんにちは。

  ケアプラス大洲　生活相談員の詰石です。

   

  あっという間に5月に入り、ゴールデンウイーク真っ只中になりました。

  長い方だと10連休になる大型連休です。

  新型コロナウイルスがなかなか落ち着かない状況ですが、ゴールデンウイーク中に県外あら家族様が帰省されたり、お買い物に行くと県外ナンバーの車を見かける事が多いと思います。

  もし県外から帰省された方と接触された際には事業所にご連絡頂くか、職員に「〇〇日に県外から家族が帰ってくるんよ」など、一言お声掛け頂けたらと思います。

  ケアプラスでの感染予防の為に皆様ご協力よろしくお願い致します。

   

   

  さて、今回のブログでは、4/18(月)に行った「消防訓練」の様子をご紹介いたします。

  ケアプラス大洲の消防訓練では、厨房からの出火を想定し行っております。

  第一発見者が大きな声で火災が発生している事を伝え、初期消火を行います。

  初期消火で消火できなかったと想定し、消防署へ通報、避難誘導、各部屋に取り残されている方がいないか等、確認を行っていきます。

   

  

   

  避難誘導が終わるとご利用者様、職員が揃っているか確認を行います。

  一連の流れが終わった後、消防署からお越しいただいた消防士からお話を頂きました。

   

  

   

  お話の後、ご利用者様はお席まで戻って頂き、職員は数名ずつ消火訓練を行いました。

  消防士の方の説明を聞きながら消火器の取り扱い方法など教えて頂きました。

   

  

   

  ケアプラス大洲では4月と10月に消防訓練を行っております。

  ご利用曜日と重なった方はご協力よろしくお願い致します。

   

  5月に入り、新たにイベントを予定しております！

  5(木)心イベント～泳げこいのぼり～

  9(月)頭イベント～Let‘ｓ　脳トレ！～

  20(金)体イベント～やればできる！～

  イベントに参加してみたいな。どんなことをするのかな。などなど、お気軽に職員にお声掛けください！

   

  では、次回のケアプラス大洲相談員ブログでお会いしましょう♪