こんにちは。ケアプラス垣生・生活相談員の井上です。
うっとうしい梅雨が明ければ、いよいよ夏本番がやってきますね！
早速ですが、みなさんしっかり水分補給されていますか！？
少し動いただけでも汗を掻き、喉が渇く時期だけに日頃から体調管理の維持をするためには十分な水分補給が重要です！
そこでケアプラス全センターでは『水分補給強化』として『ケアプラス息を抜いても手は抜かず、汗をかいても水欠くな』のテーマのもと、積極的に水分補給の声掛けを実施しております。
みなさんの水分の摂取意欲を駆り立てていただくために、手作りＰＯＰも作成致しました！完成度は・・・ですが、少しでもお役に立てるツールになればいいなぁと思います。
主にリハビリ後にコップ一杯のお茶を飲んでいただいており、利用者様にも大変ご好評いただいております！
これからの季節、必ず話題に上る熱中症を避けるためにも積極的にお声掛けし、元気にデイを利用してもらえるよう対応して参ります！
ちなみにある研究家の発表では、熱中症を避ける為に必要な水分は1日当たりコップ一杯の水（150ミリリットル）×8回だそうです。
私自身も、みなさんにならって積極的に水分補給を行って元気に過ごしていきます！
では、また次回お会いしましょう。