皆様、こんにちは。ケアプラス北宇和島の坂本です。
一日毎に寒さが募ってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ここ北宇和島も、朝夕寒くなってまいりましたが、デイサービス内では、皆様元気に身体と頭を動かしておられます。
さて、現在北宇和島では、「モグラたたきゲーム」を行っております。
モグラたたき、と言いましても、小さなモグラをたたくのではありません！なんと、とても大きなモグラ（たち）！！
モグラさんたち、ノリノリです。
それではご利用者様、張り切ってどうぞー！
最初は皆様、「たたいたら痛いやろ？」などと心配されていたのですが、「ヘルメットを被っているから大丈夫です！」「音ほど痛くないんですよ！」などとお伝えすると、皆様結構本気で叩いてくださいました。
出てくるモグラさんも、最初は控えめに出ていたのですが。
徐々に叩くスピードもアップしてきて、
徐々に遠慮もなくなってきて、モグラさんはタジタジです。
自ら身を乗り出し、叩かれにいくモグラさんもあります。
手をしっかり伸ばしてたたくことで、腕の運動になります。また、目で見る、たたきにいく、ということで、反射神経も鍛えられます。
そして何より、皆様、笑顔になって下さいます！楽しく体を動かすのは良いですね。
ちなみに、裏はこんな感じです。
ついつい楽しくて動き回って、ばててしまいます（時々筋肉痛になったりもします）。それでも、皆様の楽しそうな顔と声に、ついつい本気で行ってしまいます。
楽しく体を動かして、心も体もリフレッシュ出来たら嬉しいです。
そして先日、急に始まったクリスマスの練習。
何を披露するつもりなのでしょうか？クリスマスが楽しみです。
これからはどんどんと寒くなってまいります。少し暖かい服や、暖かい寝具の準備をしながら、訪れる冬に備えましょうね。
それではまた次回、元気にお会いしましょう。